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Sauna Santo Stefano

As melhores saunas perto de mim em Santo Stefano, Bolonha

‎Recintos que oferecem Saunas em Santo Stefano, Bolonha Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal Tratamentos de spa Sauna infravermelha Crioterapia Envoltório corporal

Ligar para marcar

Centro Natura

Via degli Albari, 4a, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 223331 +39 051 223331 Ligar para marcar

Sauna

FeelGood! fitness

Viale Angelo Masini, 12a, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 992 2722 +39 051 992 2722 Ligar para marcar

Palestra de' Poeti

Via de' Poeti, 3, 40124 Bologna BO, Italy

+39 051 237919 +39 051 237919 Ligar para marcar

Terme San Petronio - Antalgik

Via Irnerio, 12/A, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 246534 +39 051 246534 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Crioterapia

Tratamentos de spa

PRIME Bologna - the egosistema

Via Albiroli, 5, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 235725 +39 051 235725 Ligar para marcar

Sauna

Bologna Spa e Wellness

Via del Tipografo, 2, 40138 Bologna BO, Italy

+39 051 485 7984 +39 051 485 7984 Ligar para marcar

Sauna

FitActive Bologna Creti

Via Donato Creti, 12/B, 40128 Bologna BO, Italy

+39 375 547 9453 +39 375 547 9453 Ligar para marcar

Palestra Mondo Fitness SSD

Via Mondo, 23/a, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 031 1183 +39 051 031 1183 Ligar para marcar

Figurella San Lazzaro di Sàvena

Via Emilia, 239/a, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 627 1059 +39 051 627 1059 Ligar para marcar

Record - University Sports Center Bolognese

Via del Pilastro, 8, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 633 8111 +39 051 633 8111 Ligar para marcar

Centro di estetica avanzata Bologna - Ale al Quadrato

Via Faustino Malaguti, 1/7c, 40126 Bologna BO, Italy

+39 327 450 6664 +39 327 450 6664 Ligar para marcar

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Villa Bella

Via Siepelunga, 67, 40141 Bologna BO, Italy

+39 051 636 0565 +39 051 636 0565 Ligar para marcar

Tratamento para celulite

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

NaturalSal Grotta di Sale San Lazzaro Bologna

Via Risorgimento, 29, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 392 281 6268 +39 392 281 6268 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Crioterapia

Figurella Bologna Barberia

Via Barberia, 18, 40123 Bologna BO, Italy

+39 051 644 8036 +39 051 644 8036 Ligar para marcar

Per-Corsi Olistici

Via Pontebuco, 7/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 339 444 6290 +39 339 444 6290 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Soloperte Bologna

Via Saragozza, 193/A, 40134 Bologna BO, Italy

+39 051 614 5550 +39 051 614 5550 Ligar para marcar

Limpeza de pele

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Sol Y Mar

Via Salvo d'Acquisto, 4/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 991 1582 +39 051 991 1582 Ligar para marcar

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Costa We Club

Via Livio Zambeccari, 2/c/d, 40134 Bologna BO, Italy

+39 051 615 4347 +39 051 615 4347 Ligar para marcar

FitActive Bologna Via Friuli

Via Friuli - Venezia Giulia, 1, 40139 Bologna BO, Italy

+39 347 560 9356 +39 347 560 9356 Ligar para marcar

Palestra Dream Gym SSD

Via Carlo Cignani, 45, 40128 Bologna BO, Italy

+39 051 369672 +39 051 369672 Ligar para marcar

PRIME Tower - the egosistema

Via Larga, 6, 40138 Bologna BO, Italy

+39 051 601 4973 +39 051 601 4973 Ligar para marcar

Sauna

Body Line Fitness Club - LA PALESTRA DELLE PALESTRE A BOLOGNA

Viale Abramo Lincoln, 3/A, 40139 Bologna BO, Italy

+39 347 976 2366 +39 347 976 2366 Ligar para marcar

Palestra Sinergy

Via Ferrarese, 7, 40128 Bologna BO, Italy

+39 389 948 1588 +39 389 948 1588 Ligar para marcar

Palestra VIN4YOU

Via Della Grada, 13/b, 40122 Bologna BO, Italy

+39 375 670 0789 +39 375 670 0789 Ligar para marcar

Operazione Fitness

Via Speranza, 19/21, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 627 1523 +39 051 627 1523 Ligar para marcar

Sport Village Bologna

Via S. Donato, 148, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 504138 +39 051 504138 Ligar para marcar

Gym Movement - Bologna

Via Aurelio Saffi, 18/2 D, 40131 Bologna BO, Italy

+39 051 553548 +39 051 553548 Ligar para marcar

Sauna

Palestra Flexing Bologna centro

Via delle Lame, 2, 40122 Bologna BO, Italy

+39 329 426 8509 +39 329 426 8509 Ligar para marcar

Performance Fitness Club

Via Nazario Sauro, 1/2, 40121 Bologna BO, Italy

+39 389 944 8282 +39 389 944 8282 Ligar para marcar

Atlas Palestra

Via Vezza, 22, 40127 Bologna BO, Italy

+39 327 909 3661 +39 327 909 3661 Ligar para marcar

Palestra Felsina

Via del Timavo, 4, 40131 Bologna BO, Italy

+39 051 316 7531 +39 051 316 7531 Ligar para marcar

Gym Republic

Via Ugo Lenzi, 1, 40122 Bologna BO, Italy

+39 051 033 0533 +39 051 033 0533 Ligar para marcar

Cosmos Club

Via Cesare Boldrini, 16v cortile interno, 40121 Bologna BO, Italy

+39 051 255890 +39 051 255890 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Palestre Italiane Bologna San Felice

Via S. Felice, 99, 40122 Bologna BO, Italy

+39 051 649 4926 +39 051 649 4926 Ligar para marcar

Personal training

Palestre Italiane

Via della Liberazione, 15, 40128 Bologna BO, Italy

+39 051 095 9950 +39 051 095 9950 Ligar para marcar

Sauna

Sauna Perguntas frequentes

Onde posso encontrar uma sauna privativa perto de mim?

As reservas de sauna privada oferecem uma experiência exclusiva para indivíduos, casais ou pequenos grupos. Navegue e agende as melhores instalações de sauna privada perto de você na Fresha.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas aproveitam as saunas diariamente, mas se você é saudável e novo nelas, tente 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de agendamentos quando seu corpo estiver acostumado com elas. Se você tem doença cardiovascular ou pressão baixa, deve consultar seu médico antes de usar uma sauna.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba bastante água: você precisará repor o líquido perdido pelo suor, portanto beba pelo menos 500ml a 1l (2 a 4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e horário de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

Marque a sua próxima marcação de sauna em Santo Stefano com a Fresha

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Viaje pelo mundo sem sair de a Itália com as experiências incríveis de sauna da Fresha. As saunas finlandesas tradicionais usam pedras quentes para gerar calor seco em cabines de madeira, perfeitas para relaxar, abrir os poros, aliviar a tensão e os músculos doloridos. As cúpulas Iyashi japonesas recriam os banhos de areia quente do sul do Japão. Experimente o autêntico tratamento russo platza com folhas de carvalho quente, aplicado na tradicional banya russa. Reserve saunas ao ar livre e aproveite a natureza enquanto elimina toxinas. Ou experimente a terapia combinada de vapor e sauna, alternando entre calor úmido e seco. Agende sessões de sauna que combinam com seu estilo e orçamento em Santo Stefano facilmente pelo Fresha.

Desde o lançamento da Fresha, estamos abrindo caminho. Agora você pode agendar seus serviços de beleza, massagem e saúde pelo nosso aplicação ou pelo site da Fresha em mais de 120 países, além de todas as opções aqui em Santo Stefano, Itália. Somos apaixonados por bem-estar, e é por isso que mais de 130.000 estabelecimentos e 450.000 profissionais usam o aplicação de marcações gratuito da Fresha para impulsionar seus negócios. Se tiver alguma dúvida, pode perguntar à vontade — estamos sempre prontos para ouvir. Entre em contato com o centro de Ajuda ou envie um e-mail para hello@fresha.com. Com a Fresha, chegou a hora de cuidar de você.