Sauna Brackenfell

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Brackenfell, Brackenfell

Name: ‎Vergelijk en reserveer Sauna's in Brackenfell, Brackenfell meteen.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1513 reviews)

‎Kies uit ‎2‎ locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Brackenfell, Brackenfell Kaart bekijken

SaunaVoetspa Spa-behandelingen Body wrap Infraroodsauna Bodyscrub Spa-gezichtsbehandeling

Inge Myburgh Studio

5.0

(840)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Microneedling & Peel Combo session 4

1 hr and 30 min

Gratis

Std Pedicure

1 hr

ZAR 350

The Flab Combo Sessions

2 hr

Gratis

Bekijk alle diensten

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(676)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

30% OFF Hollywood Laser

30 min

ZAR 385

Lipid Rich Skin Treatment

1 hr

ZAR 495

TCA ChemiPeel 8%

1 hr

ZAR 795

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Bel om te reserveren

Zelfbruiner

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Bel om te reserveren

Gewichtsverlies

Laserliposuctie

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Bel om te reserveren

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Dermaplaning

Visagist

Gezichtsbehandeling voor heren

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Bel om te reserveren

‎De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Brackenfell

4.0

Gemiddelde van ‎1.513‎ beoordelingen van ‎2‎ zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen ZAR 270 en ZAR 5,280.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Brackenfell

Nagelsalons Schoonheidssalons Brow and lash bar Wax Salons Kapsalons Massagesalon Medische spa's Spa's en sauna's Tatoeages en piercings Herenkappers Zonnestudio's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

‎Sauna's in Cape Town ‎Sauna's in Springbokpark ‎Sauna's in Bloemhof ‎Sauna's in Bellville ‎Sauna's in Soneike ‎Sauna's in Rosenpark ‎Sauna's in Sonstraal Heights ‎Sauna's in Brackenfell South ‎Sauna's in Sonkring ‎Sauna's in Amandelrug ‎Sauna's in Durbanville ‎Sauna's in Klipdam ‎Sauna's in Des Hampden ‎Sauna's in Goedemoed ‎Sauna's in Goedgemoed ‎Sauna's in Kuils River