Sauna Birkenhead

Le migliori saune vicino a me a Birkenhead, Auckland

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SaunaScrub corpo Crioterapia Pacchetto spa

Offerte

Massage Boutique by Sanctuary

5.0

(332)

1 Enterprise Street, Auckland Birkenhead, 0626

Infrared Sauna

15min - 45min

$20

🔥 Deep Heat Detox Single

1h 25min

$115

🐣 Early Bird 9:30am-12pm (Mon-Fri) Only!!

1h - 2h

$89

Sanctuary Signature Thai Style Oil Massage

1h - 2h

$89

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Offerte

The Body Roll Studio

5.0

(7)

56 Barrys Point Road, Level 2, Auckland Takapuna, 0622

Detox Cocoon | 30 Mins

30min

$49

First Time Body Sculpt | 45 Mins

45min

$99

The Signature Body Roll | 45 Mins

45min

$75

EMS | 30 Mins

30min

$115

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Chiama per prenotare

Sanctuary Thai Massage and spa

11a Birkenhead Avenue, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand

+64 22 077 0675 +64 22 077 0675 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Life Power Massage

Shop 2/1 Hammond Place, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand

+64 210 269 5535 +64 210 269 5535 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Pacchetto spa

Scrub corpo

Fitness Now Birkenhead 24/7 Premium Gym

12 Birkenhead Avenue, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand

+64 21 786 884 +64 21 786 884 Chiama per prenotare

The Elements Medi-Spa & Beauty

223 Hinemoa Street, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand

+64 9 480 7563 +64 9 480 7563 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti di dermoabrasione

Trattamenti di ringiovanimento con laser

Filler labbra

Club Physical Birkenhead

35 Mokoia Road, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand

+64 9 414 3972 +64 9 414 3972 Chiama per prenotare

Refreshing Massage

37 Mokoia Road, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand

+64 9 419 1979 +64 9 419 1979 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Pacchetto spa

WYLD Chiropractic | Ponsonby

20 Jervois Road, Ponsonby, Auckland 1011, New Zealand

+64 9 360 1114 +64 9 360 1114 Chiama per prenotare

Chiropratica

Trattamenti di dry needling

Les Mills Takapuna

Cnr Lake Road &, Como Street, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand

+64 9 488 9413 +64 9 488 9413 Chiama per prenotare

Personal training

Po Healthy Massage

312A Glenfield Road, Glenfield, Auckland 0629, New Zealand

+64 27 236 4955 +64 27 236 4955 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Riflessologia plantare

Elite Massage Ponsonby

72 College Hill, Freemans Bay, Auckland 1011, New Zealand

+64 210 658 339 +64 210 658 339 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Riflessologia plantare

Illuminate Me

Studio, D/46 Lake Road, Northcote, Auckland 0627, New Zealand

+64 21 620 555 +64 21 620 555 Chiama per prenotare

Trattamento di sbiancamento della pelle

Terapie con luce LED

Trattamenti di epilazione con luce pulsata

Trattamento con luce pulsata

Cryo Health Solutions

66 Barrys Point Road, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand

+64 9 486 0141 +64 9 486 0141 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Happiness Place

14 Camrose Place, Glenfield, Auckland 0629, New Zealand

+64 27 291 0993 +64 27 291 0993 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Riflessologia plantare

Suna Pilates + Wellbeing

1 Barrys Point Road, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand

+64 9 489 1987 +64 9 489 1987 Chiama per prenotare

Harvey Centre

192 Chivalry Road, Glenfield, Auckland 0629, New Zealand

+64 21 986 895 +64 21 986 895 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Riflessologia plantare

Equipoise Skin Clinic & Spa

100 Jervois Road, Ponsonby, Auckland 1011, New Zealand

+64 9 378 9696 +64 9 378 9696 Chiama per prenotare

Elettrolisi

Trattamenti di epilazione laser

Filler dermici

Mesoterapia

White Beauty Spa & Float Lounge (Beauty on Ponsonby)

2/182 Jervois Road, Herne Bay, Auckland 1011, New Zealand

+64 9 376 9969 +64 9 376 9969 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Servizi trucco per la sposa

JustWorkout Takapuna 24HR Gym

79 Barrys Point Road, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand

+64 9 486 0900 +64 9 486 0900 Chiama per prenotare

Personal training

Ponsonby Cosmetic Medical Clinic

86 College Hill, Freemans Bay, Auckland 1011, New Zealand

+64 9 360 4078 +64 9 360 4078 Chiama per prenotare

Iniezioni antirughe

Terapie con luce LED

Trapianti di capelli

Elettrolisi

Rejuvenation Massage

52-56 Anzac Street, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand

+64 9 489 5761 +64 9 489 5761 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Pacchetto spa

HUAWEI MASSAGE

Level 3, Glenfiled Mall, Cnr Glenfiled Rd &, Downing Street, Glenfield, Auckland 0629, New Zealand

+64 9 978 9743 +64 9 978 9743 Chiama per prenotare

Massaggio piedi

Massaggio connettivale

Massaggio linfodrenante

Riflessologia plantare

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Birkenhead

4.0

Media di 338 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $15 e $60.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Birkenhead

Centro massaggi Saloni di bellezza Parrucchieri Barbieri Sopracciglia e ciglia Medspa Nail salon Centri epilazione Spa e saune Centri abbronzatura Tatuaggi e piercing Fitness e recupero Fisioterapia

Disponibile su

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