Sauna Toluca

Le migliori saune vicino a me a Toluca

Centri che offrono Saune a Toluca Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Crioterapia Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Scrub corpo

Chiama per prenotare

MULTIDEPORTIVO “MARÍA DEL CARMEN PEÑA”

Hacienda la Quemada Manzana 009, La Pila, 52149 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 179 1557 +52 722 179 1557 Chiama per prenotare

Soul Spa Toluca (Solo mujeres)

Rep. de Colombia 215, Américas Cárdenas, 50130 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 396 3516 +52 722 396 3516 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Beauty Bar & Fit

Cam. a Ocotitlán 110, San Felipe Tlalmimilolpan, 50261 San Felipe Tlalmimilolpan, Méx., Mexico

+52 722 793 3838 +52 722 793 3838 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

ANANDA SPA

P.º Cristóbal Colón 107, Residencial Colón y Col Ciprés, 50120 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 798 9243 +52 722 798 9243 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Touché Spa México

C. Andrés Quintana Roo Nte. 2002, Ocho Cedros, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 698 3974 +52 722 698 3974 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Body Loft Spa Expertos en Moldear tu Figura

Rep. de Colombia 308, Américas Cárdenas, 50130 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 532 3975 +52 722 532 3975 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Tsámani, Centro Holístico

Ezequiel Montes 32, Pilares, 52179 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 221 6344 +52 722 221 6344 Chiama per prenotare

Natural Spa y Temazcal

Priv Buenaventura Merlin 103, Barrio de San Bernardino, 50080 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 729 489 6577 +52 729 489 6577 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Happy body Toluca

C. Prolongacion 18 de Marzo 148, Sector Popular, 50040 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 702 4371 +52 722 702 4371 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

nutritec toluca & spa

Ignacio Allende 219, Centro, 50000 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 712 235 8308 +52 712 235 8308 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Ayurdeva Toluca

P.º Vicente Lombardo Toledano 484, Delegación San Mateo Otzacatipan, 50200 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 241 9222 +52 722 241 9222 Chiama per prenotare

Sauna

Exhala SPA

Irma Patricia Galindo de Reza S/N, Méx, Manzana 032, Irma Patricia Galindo de Reza, 51356 San Miguel Zinacantepec, Méx., Mexico

+52 722 368 2293 +52 722 368 2293 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Malú

C. Andrés Quintana Roo Nte. Sur 1415, Ocho Cedros, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 791 4675 +52 722 791 4675 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Shakti Spa

Blvd Las Torres 1512 Isidro Fabela, Manzana 026, 2da Secc, 50170 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 661 5409 +52 722 661 5409 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

PRANATUR

C. José Ma. Arteaga 802-A, Américas Cárdenas, 50130 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 407 1903 +52 722 407 1903 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

D'Rome Wellness & Beauty Center

Calle Prol. 5 de Mayo 2 Ote. 1509, Valle Don Camilo, 50140 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 250 2939 +52 722 250 2939 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Spa en Metepec Armoniamor

Calle Manuel J. Clouthier Manzana 021 911- c, San Jeronimo Chicahualco, 52179 Metepec, Méx., Mexico

+52 729 123 8559 +52 729 123 8559 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Micheline Spa Lerma

C. Artesanos 1, Centro, 52000 Lerma de Villada, Méx., Mexico

+52 55 3017 8736 +52 55 3017 8736 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

QUEEN LIFE TOLUCA

Calle Rafael M. Hidalgo 901, Américas Cárdenas, 50130 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 342 8712 +52 722 342 8712 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Eia, cuidado y belleza -Toluca

Av. Sebastián Lerdo de Tejada Manzana 010, Barrio de Sta Clara, 50070 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 980 8696 +52 722 980 8696 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Reina Spa

Paseo Tollocan 750 esq. Av. Tecnológico Toluca, Manzana 011, San Jeronimo Chicahualco, 52170 Metepec, Méx., Mexico

+52 55 7697 3899 +52 55 7697 3899 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

BelCorpo Toluca

Av. Ignacio Comonfort 816J, Providencia, La-colonia-, La Providencia, 52177 Providencia, Méx., Mexico

+52 55 3443 1985 +52 55 3443 1985 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Fullness Center

P.º Cristóbal Colón 217A, Residencial Colón y Col Ciprés, 50120 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 105 8843 +52 722 105 8843 Chiama per prenotare

Trattamento di schiarimento della pelle

Trattamenti di microneedling

Epilazione con elettrolisi

Epilazione con luce pulsata

Purpura Spa

C. Mariano Matamoros 701, Francisco Murguía, 50130 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 682 9581 +52 722 682 9581 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Mi Spacio Vital

Caporal 19, Santa Elena, 52105 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 300 4334 +52 722 300 4334 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio svedese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Model Art Spa Metepec

Av Tecnológico 1101, La Asuncion, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 271 0637 +52 722 271 0637 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Bukedo Spa Collection

Calle Nicolás Bravo Sur 104, Centro, 50000 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 240 4370 +52 722 240 4370 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Armonico Center Prometheus

Av. Sebastián Lerdo de Tejada Pte. 236-3er. Piso, Centro, 50000 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 214 0629 +52 722 214 0629 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Salón Yess

Av. Miguel Hidalgo Ote. 1212, Barrio de San Bernardino, 50080 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 167 3213 +52 722 167 3213 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

RELAX Metepec

Calle Vicente Guerrero 107, San Miguel, 52140 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 525 3319 +52 722 525 3319 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

temazcal aztlan-xinantecalli

13 de Octubre 104, San Nicolas, 52104 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 728 287 0500 +52 728 287 0500 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Eternal Medical & Beauty SPA

Calle Josefa Ortiz de Domínguez #538-Penthouse, Coaxustenco, 52140 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 227 9893 +52 722 227 9893 Chiama per prenotare

Epilazione con elettrolisi

Ke ola Rejuvenecimiento Facial y lipoescultura

Mariano Matamoros 229, San Mateo-Barrio, 52140 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 230 5340 +52 722 230 5340 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sports World Metepec

C. Leona Vicario 501-B, Coaxustenco, 52140 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 232 6776 +52 722 232 6776 Chiama per prenotare

Toluca Cosmetic Center Plaza San Fermin

Heriberto Enríquez 904-Local 25, Azteca, 50180 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 212 5608 +52 722 212 5608 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Trattamenti di microneedling

Trattamento di schiarimento della pelle

4 Health & Beauty

Rodolfo Soto Cordero 309, Morelos Primera Secc, 50120 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 231 5729 +52 722 231 5729 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Dreams Spa Metepec

Plaza Real, Blvd. Solidaridad las Torres 2925-Local 18 A, Alvaro Obregon, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 271 4368 +52 722 271 4368 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio tailandese

Tivoli Sport Gym

C. Plutarco González 501, Barrio de la Merced, 50080 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 55552137895 +52 55552137895 Chiama per prenotare

Lola Spa México

C. Jesús Carranza 228B, Residencial Colón y Col Ciprés, 50120 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 202 1768 +52 722 202 1768 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

ROMMA Healthy & Beauty

Capulines 208, Casa Blanca, 52175 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 596 6747 +52 722 596 6747 Chiama per prenotare

Sauna

WE FIT

C. Juan Aldama 909, Francisco Murguía, 50130 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 938 8242 +52 722 938 8242 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Danya Spa

Blvrd Toluca Metepec 400-414, Zona Sin Asignación de Nombre de Col 1, 52141 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 235 0679 +52 722 235 0679 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

SPA FACIAL BY ALEX

Valentin Gómez Farias, S. Sebastián 415, 5 de Mayo, 50090 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 157 4051 +52 722 157 4051 Chiama per prenotare

Korpo Evoluzione Toluca

C. Pinos 32, Casa Blanca, 52175 Metepec, Méx., Mexico

+52 55 2043 0968 +52 55 2043 0968 Chiama per prenotare

Sauna

BODY BALANCE TOLUCA

Instituto Literario 205, 5 de Mayo, 50090 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 149 2881 +52 722 149 2881 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

ROSE BEAUTY & SPA

Calle Jose Ma. Morelos 526, San Mateo, 52140 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 145 3098 +52 722 145 3098 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Beauty & Body

El Olmo 103, Residencial Colón y Col Ciprés, 50120 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 729 299 4497 +52 729 299 4497 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sante Spa

Av. Ignacio Comonfort 1500, Providencia, La-colonia, 52177 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 858 6389 +52 722 858 6389 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Promotoras Ñhahto

10 de Diciembre Tlaltenango Abajo, Manzana 056, 50860 Temoaya, Méx., Mexico

+52 719 265 0388 +52 719 265 0388 Chiama per prenotare

2Body Vicente Guerrero

P.º Gral. Vicente Guerrero 409, Federal, 50120 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 288 5560 +52 722 288 5560 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Toluca

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