Sauna Ciudad Juárez

Le migliori saune vicino a me a Ciudad Juárez

‎Centri che offrono Saune a Ciudad Juárez Vedi mappa

SaunaCrioterapia Trattamenti spa Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Scrub corpo

Chiama per prenotare

Gimnasio Total Fitness Cd Juárez

Blvd. Teófilo Borunda 8681, Partido Iglesias, 32528 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 648 2141 +52 656 648 2141 Chiama per prenotare

Fun Splash Balneario

Cdad. Juarez - El Porvenir, Parcelas Ejido Zaragoza, 32599 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 157 2555 +52 656 157 2555 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Spa Cd Juárez - Purific Spa Resort | Suc. Las Misiones

Blvd. Teófilo Borunda 8681-#71, Bosques del Sol, México, Planta Alta, Plaza Las Misiones, 32663 Cd Juárez, Chih., Mexico

+52 656 747 5742 +52 656 747 5742 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Plan b Spa Sauna y Baños

Chimalpopocatl 7152, Del Real, 32660 Cd Juárez, Chih., Mexico

+52 656 354 8843 +52 656 354 8843 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Golden Femina

Blvd. Antonio j, Plaza Tec, Av. A. J. Bermúdez 1150-Local 10A, Parcelas Ejido Jesús Carranza, 32470 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 607 3894 +52 656 607 3894 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Temazcal Del Valle de Juárez

Calle Manuel de la Torre 895 Localidad san Isidro, 32599 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 156 1319 +52 656 156 1319 Chiama per prenotare

Sauna

Spa Cd Juárez - Purific Spa Resort | Suc. Pradera

Rancho Aguacaliente 7220 NTE, Fracc, Pradera Dorada, 32500 Cd Juárez, Chih., Mexico

+52 656 747 5742 +52 656 747 5742 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Reduce Nutrición Day

Av. A. J. Bermúdez 770, Bermúdez, 32470 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 742 5291 +52 656 742 5291 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Vita Santi Spa

C. Tlaxcala 2746, Margaritas, 32309 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 611 0596 +52 656 611 0596 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Temazcal Libélula Azul

C. Gildardo Magaña 599, Condesa de Alamos San Lorenzo, 32340 Cd Juárez, Chih., Mexico

+52 656 580 3062 +52 656 580 3062 Chiama per prenotare

Sauna

Zen Spa

C. Valle del Sol 1960-Local 3, Plaza Cantera, Zuvi, 32546 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 208 7687 +52 656 208 7687 Chiama per prenotare

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Scrub corpo

Bendaggio corpo

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra MX$500 e MX$500.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Ciudad Juárez

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