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Le migliori saune vicino a me a Avondale Heights, Melbourne

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Cerca e prenota Avondale Heights, Melbourne saune su Fresha. Confronta 5 saune verificati in Essendon e Airport West e nella più ampia area di Avondale Heights, Melbourne. Valutazione media 4.0/5 su 2176 recensioni. I servizi includono Sauna e Trattamenti spa. Prezzi a partire da 15 AUD.

Cure HQ Recovery

5.0

Niddrie, Victoria

Spa e sauna1759 recensioni

Traditional Sauna + Extra Person (30 minutes)

50 $

30 min

Infrared Sauna + Extra Person (30 minutes)

50 $

30 min

Traditional Sauna + Extra Person (60 minutes)

70 $

1 hr

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Sóma Bathhouse

4.9

Essendon, Victoria

Spa e sauna174 recensioni

Casual Communal Session - 1 Hour / Weekday

58 $

1 hr

Casual Private Session - 1 Hour / Weekday

74 $

1 hr

Casual Private Session - 2 Hour / Weekday

140 $

2 hr

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Solo donne

Body Therapy Studio

5.0

Airport West, Victoria

Massaggio243 recensioni

Infrared Sauna - 2 people

65 $

45 min

Infrared Sauna

50 $

45 min

Glute & Leg Sculpt

200 $

1 hr

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6 Sens Wellness & Spa

Sunshine, Victoria

Massaggio

Sauna

45 $

25 min

Casual Session

35 $

1 hr

Foot Spa Massage

65 $

30 min

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Renaissance Skin & Body

Essendon, Victoria

Beauty Salon

Intense Radiance Autumn Package

239 $

1 hr

Nipple wax

15 $

30 min

Colonic

119 $

1 hr

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Chiama per prenotare

Stefanie K Iverson
2 Lacy St, Avondale Heights VIC 3034, Australia
+61 412 400 074 +61 412 400 074 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio terapeutico
Massaggio sportivo
North Western Osteopathic Clinic
1/336 Milleara Rd, Avondale Heights VIC 3034, Australia
+61 3 9337 8737 +61 3 9337 8737 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Agopuntura
Ossigenoterapia iperbarica
PT Nails Spa & Beauty
165 Military Rd, Avondale Heights VIC 3034, Australia
+61 3 9378 3709 +61 3 9378 3709 Chiama per prenotare
Smalto per unghie
Manicure russa
Pedicure in spa
Extension unghie in gel
Massage 21.A
21A Military Rd, Avondale Heights VIC 3034, Australia
+61 415 705 466 +61 415 705 466 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Lelux
323A Keilor Rd, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9043 9742 +61 3 9043 9742 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Sunshine Leisure Centre
5 Kennedy St, Sunshine VIC 3020, Australia
+61 3 9249 4615 +61 3 9249 4615 Chiama per prenotare
Sauna
Whispa Wellness
2B Derrimut St, Albion VIC 3020, Australia
+61 423 855 787 +61 423 855 787 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Hot Spring Spas Melbourne
101-105 Anderson Rd, Sunshine VIC 3020, Australia
+61 1800 148 688 +61 1800 148 688 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Serenity Massage & Spa
Shop 10/127 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia
+61 468 890 397 +61 468 890 397 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio terapeutico
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Narai Traditional Thai Massage
382 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia
+61 3 9379 5555 +61 3 9379 5555 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Body Firm Essendon
39 Etzel St, Airport West VIC 3042, Australia
+61 431 556 117 +61 431 556 117 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Trattamento anticellulite
WM Massage High Point Level 3 (Claim available)
Level 3, Shop 3116/120/200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia
+61 3 7014 9049 +61 3 7014 9049 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
We Care Thai Massage 2 (Essendon)
417 Buckley St, Aberfeldie VIC 3040, Australia
+61 401 329 923 +61 401 329 923 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
City Cave Braybrook
Shop 1/330 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia
+61 431 434 962 +61 431 434 962 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
endota spa Highpoint
Highpoint Shopping Centre, Shop 3087/120-200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia
+61 3 9317 3666 +61 3 9317 3666 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Bliss Massage & waxing
152c Epsom Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia
+61 415 514 567 +61 415 514 567 Chiama per prenotare
Ceretta Hollywood
Ceretta uomo
Ceretta corpo completo
Ceretta inguine
Elite Training & Sports Medicine Keilor East
3/54 Commercial Pl, Keilor East VIC 3033, Australia
+61 3 9344 1317 +61 3 9344 1317 Chiama per prenotare
Allenamento personale
The One Massage
Unit 18/67 Ashley St, Braybrook VIC 3019, Australia
+61 3 9689 9285 +61 3 9689 9285 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
URSK Medispa
489A Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia
+61 3 9379 8883 +61 3 9379 8883 Chiama per prenotare
Trattamento dell'acne
Rimodellamento del corpo
Trattamenti viso
Servizio trucco
Keilor East Leisure Centre
84 Quinn Grove, Keilor East VIC 3033, Australia
+61 3 9283 6402 +61 3 9283 6402 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Venus Day Spa
229 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia
+61 3 9375 7744 +61 3 9375 7744 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
(Level 3) MyPlace Massage & Day Spa - Highpoint (Claim available)
Level 3, Shop 3014/5/120-200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia
+61 3 9942 4694 +61 3 9942 4694 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Genesis Health and Fitness
1/44-56 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia
+61 3 9317 3100 +61 3 9317 3100 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Gentle Hand Thai Massage
223A Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9080 4581 +61 3 9080 4581 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Avondale Heights

4.0

Media di 2176 recensioni di 3 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione in sauna?

Se stai pianificando una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $125.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Avondale Heights

Fresha è il punto di riferimento numero uno per il benessere a livello mondiale. Siamo l’energia di qualità che stavi cercando. Con Fresha puoi trovare il spa ideale per te e prenotare i trattamenti che ami a Avondale Heights. Basta cercare nella tua zona e scegliere l’orario che preferisci. Ti invieremo anche un promemoria direttamente sul tuo cellulare. Presentati all’appuntamento, al resto pensiamo noi.

Viaggia nel mondo senza lasciare Australia con le esperienze sauna di Fresha. Le saune finlandesi tradizionali utilizzano pietre calde per creare calore secco in cabine di legno al chiuso. Perfette per rilassarsi, aprire i pori, ridurre la tensione e alleviare i dolori muscolari. Le cupole Iyashi giapponesi ricreano i bagni di sabbia calda del sud del Giappone. Vivi un’autentica esperienza russa con il trattamento platza a base di foglie di quercia calde, applicato nella tradizionale banya russa. Prenota saune all’aperto e immergiti nella natura mentre ti rigeneri. Oppure prova la terapia a vapore e sauna, alternando calore umido e secco. Trova e prenota facilmente su Fresha le sessioni sauna più adatte ai tuoi gusti e al tuo budget a Avondale Heights.

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