KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Lontoo

Syväkudoshieronta St James

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: St James, Lontoo

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 14 paikoista kaupungissa St James, Lontoo Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Kuumakivihieronta Urheiluhieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Thaihieronta

Melvyn Hughes Osteopathy

5.0

(356)

219 West Barnes Lane, New Malden, KT3 6HZ, England

Deep tissue massage

30 min - 1 hr

£60

Initial consultation & treatment

1 hr

£75

Follow up treatment (osteopathy)

30 min - 1 hr

£60

Follow up treatment (acupuncture)

30 min - 1 hr

£60

Näytä kaikki palvelut

Hawkins Clinic

5.0

(500)

364 Coombe Lane, London Wimbledon, SW20 0RJ, England

Deep Tissue

1 hr

£75

Sclerotherapy - leg vein treatment

1 hr

Alkaen £350

Therapeutic Massage

1 hr

£75

IV VITAMIN DRIP SERVICE

1 hr

£200

Näytä kaikki palvelut

Kingston Health Studio

5.0

(209)

8 Alderman Judge Mall, Kingston Upon Thames, KT1 1BS, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Endospheres Therapy

1 hr

£50

Classic Pedicure (no polish)

25 min

£30

Lash Lamination

1 hr

£50

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Beyond Belief Beauty & Spa

4.9

(316)

238a Kingston Road, New Malden, KT3 3RN, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£60

BIAB Removal

30 min

£15

Luxury Gents Manicure

40 min

£35

Purple Light LED & Steam Therapy - Designed to Deliver both Anti-Aging and Acne-Fighting Benefits in One Treatment (690nm)

20 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Indy Massage & Spa

5.0

(341)

London Road, Bemore Studio, Sutton 514 London Road, SM3 8HW, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

£60

Relaxing facial massage 45 minutes

45 min

£50

Pregnancy 90 mins (Body+Face massage)

1 hr and 30 min

£90

Combination 75mins

1 hr and 15 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Pedicure Pro Line Beauty & Aesthetic Centre

4.8

(761)

7-9 Eden Street, Kingston Upon Thames, KT1 1BQ, England

DEEP TISSUE MASSAGE

1 hr

£60

DEEP TISSUE MASSAGE

1 hr and 30 min

£85

Toenails Fungal Laser Treatment, 1 Foot, 4 sessions Package

20 min

£399

DIAMOND MICRODERMABRASION

1 hr

£80

Näytä kaikki palvelut

TarjouksetVain naiset

FLoE Massage Therapy

5.0

(45)

41 Ridge Road, Sutton, SM3 9LF, England

1 hour Full Body Deep Tissue

1 hr

£60

Lymphatic Drainage Massage (ladies only-model price during February)

1 hr and 30 min

£65

Micro-needling with Salmon DNA

1 hr and 30 min

£90

Brazilian Sculpting/Wood Therapy (Stomach and Waist)

1 hr and 30 min

£70

Näytä kaikki palvelut

MG Sports Therapy - Cheam

5.0

(44)

12 The Broadway, Sutton Cheam, SM3 8AY, England

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr and 30 min

£65

Pain Relief / Injury Session

1 hr

£55

Pain Relief / Injury

45 min - 1 hr and 30 min

£65

The Massage Taster💆🏼

45 min

£45

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

NeWin Beauty

4.9

(637)

Kingston upon Thames, 50 Canbury Park Road, Kingston Upon Thames, KT2 6LX, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Gel manicure & classic pedicure

1 hr and 20 min

£125

Anti-Cellulite massage

45 min

£55

Classic Manicure (cut & shape, basic cuticle works, polish)

1 hr

£45

Näytä kaikki palvelut

Holistic Massage Therapies

5.0

(17)

YMCA St Paul's Group, 49 Victoria Road, Surbiton, KT6 4NG, England

Deep tissue 90 min

1 hr and 30 min

£110

Deep tissue 60 min

1 hr

£75

Deep tissue 30 min

30 min

£45

Pregnancy 90 min

1 hr and 30 min

£115

Näytä kaikki palvelut

Busaba Thai Massage

4.8

(23)

Tolworth, UK, 428 Ewell Road, London, KT6 7EH, England

DEEP TISSUE THERAPEUTIC MASSAGE

30 min - 2 hr

£45

THAI MASSAGE

30 min - 2 hr

£45

HOT STONE MASSAGE

30 min - 2 hr

£45

RELAXING MASSAGE

30 min - 2 hr

£45

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Surrey Holistic Massage - Home Visits

Thorndon Gardens, Epsom, KT19, England

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr and 30 min

£57

Brows

15 min - 30 min

£14

Brazilian Body Sculpting

1 hr and 30 min - 2 hr

£67

Pregnancy Massage

1 hr and 30 min - 2 hr

£67

Näytä kaikki palvelut

Thai Massage By Woody

1-2 Home Park Parade Thames, Kingston Upon Thames, KT1 4BY, England

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

£110

Deep Tissue Massage

1 hr

£75

Lomi Lomi Massage

1 hr and 30 min

£110

Lomi Lomi Massage

1 hr

£75

Näytä kaikki palvelut

Thai Yoga Massage kingston.

Kingston upon Thames, 42A Richmond Road, Kingston Upon Thames, KT2 5EE, England

Deep tissue massage

45 min

£50

Deep Tissue Massage

30 min

£35

Deep Tissue Massage

1 hr

£60

Full body massage

2 hr

£110

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

NRG Therapy
62 Green Ln, New Malden KT3 5BU, United Kingdom
+44 7834 488792 +44 7834 488792 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Illumin8 Beauty
33 Church Rd, London SW19 5DQ, United Kingdom
+44 333 800 3008 +44 333 800 3008 Varaa aika soittamalla
Häämeikki
Vartalon muotoilu
Selkähieronta
Kasvojen aknehoidot
The Rose Spa
102 Central Rd, Worcester Park KT4 8HU, United Kingdom
+44 20 8337 5348 +44 20 8337 5348 Varaa aika soittamalla
Mikrohionta
Threading
Kasvojen aknehoidot
Selkähieronta
Nattawan Thai Spa Cheam Village
Nattawan Thai Spa, 21 The Broadway, Cheam, Sutton SM3 8BH, United Kingdom
+44 20 8642 4084 +44 20 8642 4084 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Thaihieronta
Nam Sai Thai Massage Therapy
3 Stoneleigh Park Rd, Epsom KT19 0QR, United Kingdom
+44 20 8224 0462 +44 20 8224 0462 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Rentouttava hieronta
Koko kehon hieronta
Carole Beauty
2 Amity Grove, Raynes Park, London SW20 0LJ, United Kingdom
+44 7930 695397 +44 7930 695397 Varaa aika soittamalla
Miesten vahaushoito
Bikinirajan vahaus
Selän vahaus
Hollywood-vahaus
Nordic Balance Wimbledon Village
12 Church Rd, London SW19 5DL, United Kingdom
+44 20 3903 6848 +44 20 3903 6848 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
All Things Physio
More Energy Fitness Centre Kingston University Penrhyn Road Campus, Fassett Rd, Kingston upon Thames KT1 2EE, United Kingdom
+44 7455 324731 +44 7455 324731 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Mint Wellbeing
54 Russell Rd, London SW19 1QL, United Kingdom
+44 20 8987 8026 +44 20 8987 8026 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
All Things Physio
Unit B, Motion - CrossFit Surbiton, 5 Ewell Rd, Surbiton KT6 6AB, United Kingdom
+44 7455 324731 +44 7455 324731 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Wimbledon Physio
28A Wilton Grove, London SW19 3QX, United Kingdom
+44 20 8542 7788 +44 20 8542 7788 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Surbiton Chiropractic Centre
304 Ewell Rd, Surbiton KT6 7AQ, United Kingdom
+44 20 8408 5000 +44 20 8408 5000 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
New Malden Chiropractic and Sports Injury Clinic
157 Burlington Rd, New Malden KT3 4LU, United Kingdom
+44 20 8715 1133 +44 20 8715 1133 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Kingston Physio Group
137 King's Rd, Kingston upon Thames KT2 5JE, United Kingdom
+44 20 8541 5556 +44 20 8541 5556 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
MyOsteoPATHtoWellness
167 Elmbridge Ave, Berrylands, Surbiton KT5 9HG, United Kingdom
+44 7903 850720 +44 7903 850720 Varaa aika soittamalla
Wimbledon Wellness
Hunter Rd, London SW20 8NZ, United Kingdom
+44 7788 750337 +44 7788 750337 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
HAMPTON WICK HEALTH
46 High Street Hampton Wick, Kingston upon Thames KT1 4DB, United Kingdom
+44 20 8977 7412 +44 20 8977 7412 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Cheam Siam Thai Massage & Therapy
37 Station Way, Cheam, Sutton SM3 8SD, United Kingdom
+44 7486 514314 +44 7486 514314 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Thai Village Spa
83 Central Rd, Worcester Park, KT4 8EB, United Kingdom
+44 20 3490 2617 +44 20 3490 2617 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Living Centre Clinic
32 Durham Rd, Raynes Park, London SW20 0TW, United Kingdom
+44 20 8946 2331 +44 20 8946 2331 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Health Life
55c Eden St, Kingston upon Thames KT1 1BW, United Kingdom
+44 7784 521555 +44 7784 521555 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Ubon Thai Therapy
4 Salisbury Rd, New Malden KT3 3HZ, United Kingdom
+44 7907 672145 +44 7907 672145 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Bodyfix Clinic
67 The Broadway Stoneleigh, Stoneleigh, Epsom KT17 2HP, United Kingdom
+44 20 8394 0393 +44 20 8394 0393 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Clare Heal skin beauty & wellbeing
22 Timbercroft, Epsom, KT19 0TD, United Kingdom
+44 7973 129486 +44 7973 129486 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Lymfahieronta
Terapeuttinen hieronta
Whole Harmony Wellbeing Centre
47 High St, Hampton Wick, Kingston upon Thames KT1 4DG, United Kingdom
+44 20 8977 0679 +44 20 8977 0679 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sauna
Allington Therapy - Osteopath Wimbledon
Suite 2, 2 Allington Cl, London SW19 5AP, United Kingdom
+44 7568 589660 +44 7568 589660 Varaa aika soittamalla
Art of Touch - Thai Massage Specialist - Worcester Park
Within Celebrity You, 4 Central Rd, Worcester Park KT4 8HZ, United Kingdom
+44 7555 586702 +44 7555 586702 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Bodymechanics Worcester Park
Old Malden Ln, Worcester Park KT4 7PX, United Kingdom
+44 1932 253500 +44 1932 253500 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Elaine Brooks Massage
Shortlands Rd, Kingston upon Thames KT2 6HD, United Kingdom
+44 7802 362145 +44 7802 362145 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Rentouttava hieronta
Pak Dee Thai Therapy
401Kingston Rd, New Malden, Kingston upon Thames KT1 3PD, United Kingdom
+44 7377 073669 +44 7377 073669 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
MindBody Holistic: Remedial | Sport | Postural Massage for Pain Relief | MSK Acupuncture | Clinical Yoga
23 Brighton Rd, Surbiton KT6 5LR, United Kingdom
+44 7741 112681 +44 7741 112681 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Balance Sports Massage
2, Red Studios, Elm Grove, London SW19 4BX, United Kingdom
+44 7960 740794 +44 7960 740794 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Koko kehon hieronta
The Beauty Room
Sports Direct Fitness - Epsom, 27 Ruxley Ln, Epsom KT19 0JB, United Kingdom
+44 7939 822419 +44 7939 822419 Varaa aika soittamalla
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
Dermaplaning
Osteoperformance Limited
2 St Mark's Pl, London, SW19 7ND, United Kingdom
+44 20 8614 0720 +44 20 8614 0720 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
LS Sports Massage
43 Park Ave W, Epsom KT17 2NU, United Kingdom
+44 7976 765120 +44 7976 765120 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Kuppaus
Myosphere Therapy
Martin Way, Raynes Park, London SW20 9BU, United Kingdom
+44 7414 246046 +44 7414 246046 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
WithWings Holistic Therapy
52 Mount Rd, New Malden KT3 3JY, United Kingdom
+44 7876 560429 +44 7876 560429 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Parihieronta
Ayurvedinen hieronta
Rejuvenation Holistic Massage Therapy
168 Verona Dr, Surbiton KT6 5BE, United Kingdom
+44 7710 685648 +44 7710 685648 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Total Escape Massage
47 High St, Hampton Wick, Kingston upon Thames KT1 4DG, United Kingdom
+44 7985 524940 +44 7985 524940 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Greentouch
Kings House, 1B King's Rd, London SW19 8PL, United Kingdom
+44 20 8540 3888 +44 20 8540 3888 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
SQ Active - Personal Training, Movement Coaching, Sports Massage, Soft Tissue Therapy
Elmstead Gardens, London, Worcester Park, KT4 7BE, United Kingdom
+44 7739 147987 +44 7739 147987 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Bumps Lumps and Star Jumps
47 Grafton Rd, Worcester Park KT4 7QQ, United Kingdom
+44 7759 116638 +44 7759 116638 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
SP Massage and Beauty Therapy
39 High St, New Malden, KT3 4BY, United Kingdom
+44 7368 935145 +44 7368 935145 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Holistic Therapy By Dell - Ladies only
Mill Cottage, Morden Hall Rd, Morden SM4 5JD, United Kingdom
+44 7939 153607 +44 7939 153607 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
New Malden Chinese Massage Therapy
340 W Barnes Ln, New Malden, KT3 6NB, United Kingdom
+44 7771 935346 +44 7771 935346 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Rentouttava hieronta
Jalkahieronta
Thai Massage Therapy SW19
14B Merton Pk Parade, London, SW19 3NT, United Kingdom
+44 7851 942165 +44 7851 942165 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Naturcare Ltd.
550 London Rd, Sutton SM3 9AA, United Kingdom
+44 20 8641 3811 +44 20 8641 3811 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Ylipainehappihoito
Caroline Clinic London中医针灸推拿
43 Victoria Rd, Surbiton KT6 4JL, United Kingdom
+44 20 8390 0500 +44 20 8390 0500 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Sabayjai
306 Ewell Rd, Surbiton KT6 7AQ, United Kingdom
+44 20 8399 9906 +44 20 8399 9906 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
APPI Clinics
1 Thornton Rd, London SW19 4NB, United Kingdom
+44 20 8879 7711 +44 20 8879 7711 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Nopparat Thai Massage and Beauty
187 Kingston Rd, London SW19 1LH, United Kingdom
+44 20 7585 5144 +44 20 7585 5144 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Serenity Salon
16 Kingston Hill, Kingston upon Thames KT2 7NH, United Kingdom
+44 20 8546 6966 +44 20 8546 6966 Varaa aika soittamalla
Mikrohionta
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
MSO Physio - Sutton Sports Village
Sutton Sports Village, Rosehill Park, Sutton SM1 3HH, United Kingdom
+44 20 8254 2150 +44 20 8254 2150 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Kingston Thai Massage
64 Richmond Rd, Kingston upon Thames KT2 5EH, United Kingdom
+44 20 8974 8346 +44 20 8974 8346 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Kuppaus
Physio & More Ltd
Strand House, 169 Richmond Rd, Kingston upon Thames KT2 5DA, United Kingdom
+44 20 8546 6464 +44 20 8546 6464 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Golden Needle
43 Old London Rd, Kingston upon Thames KT2 6ND, United Kingdom
+44 20 3105 4906 +44 20 3105 4906 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
CUTWALK
Cloisters Mall, Church St, Kingston upon Thames KT1 1RS, United Kingdom
+44 20 7998 6970 +44 20 7998 6970 Varaa aika soittamalla
Hiusten letitys
Kiharat hiukset
Lasten hiustenleikkuu
Balayage
Thai Bliss
75 Stonecot Hill, Sutton SM3 9HJ, United Kingdom
+44 20 8644 8467 +44 20 8644 8467 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylmähoito
Kylpylähoidot
Sauna
Acupuncture and Massage
30 Wimbledon Hill Rd, London SW19 7PA, United Kingdom
+44 20 8944 1133 +44 20 8944 1133 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Kiinalainen hieronta
Health Zone Shop & Clinic Wimbledon
30 Wimbledon Hill Rd, London, SW19 7PA, United Kingdom
+44 20 8944 1133 +44 20 8944 1133 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Anmo Massage Therapy - Stoneleigh/Epsom
40 The Broadway Stoneleigh, Stoneleigh, Epsom KT17 2HU, United Kingdom
+44 7447 448896 +44 7447 448896 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa St James

4.0

3 248 Arvostelujen keskiarvo 11 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella St James

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Medspat Hair Salon Hieronta Waxing Kylpylät ja saunat Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta