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Die besten Saunen in meiner Nähe in osiedle Rusa, Posen

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Salon Urody Specjalnie Dla Ciebie
osiedle Rusa 54, 61-245 Poznań, Poland
+48 534 390 550 +48 534 390 550 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtswachsbehandlung
Rücken-Waxing
Waxing für Männer
Ganzkörper-Wachsbehandlung
StepONE Fitness Poznań - Termy Maltańskie
Termalna 1, 61-028 Poznań, Poland
+48 730 570 230 +48 730 570 230 Telefonische Terminvereinbarung
Salon Masażu Thai Organic Poznań Centrum
Królowej Jadwigi 58, 61-873 Poznań, Poland
+48 577 941 241 +48 577 941 241 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Siam Relax - Thai Massage & SPA
Wrocławska 25/25a, 61-838 Poznań, Poland
+48 796 122 525 +48 796 122 525 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Fabryka Formy Posnania
Galeria handlowa Posnania, Pleszewska 1, 61-136 Poznań, Poland
+48 539 070 433 +48 539 070 433 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Przystań Posnania
Wioślarska 72, 61-136 Poznań, Poland
+48 61 877 05 85 +48 61 877 05 85 Telefonische Terminvereinbarung
YA Spa
Feliksa Nowowiejskiego 3, 61-731 Poznań, Poland
+48 789 205 582 +48 789 205 582 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Schwedische Massage
Chill City SPA
Święty Marcin 67, 61-806 Poznań, Poland
+48 530 589 019 +48 530 589 019 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Vertebralis Karolina Frontczak - Szulc
Osiedle Piastowskie 60, 61-148 Poznań, Poland
+48 696 859 272 +48 696 859 272 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
La Source, medycyna regeneracyjna i estetyczna
Kościuszki 86/5, 61-715 Poznań, Poland
+48 505 502 206 +48 505 502 206 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Chemisches Peeling
Thai-Land
Długa 14/2a, 61-850 Poznań, Poland
+48 510 404 504 +48 510 404 504 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Thai Smile
Ogrodowa 17/4, 61-821 Poznań, Poland
+48 727 905 296 +48 727 905 296 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Grota Solna Sollan
Warszawska 25, 61-113 Poznań, Poland
+48 730 918 817 +48 730 918 817 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
🔝 YASUMI SPA Poznań - Salon Kosmetyczny - Depilacja Laserowa
Ulica Karola Libelta 14, 61-706 Poznań, Poland
+48 508 419 660 +48 508 419 660 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Morning Thai Massage
Piekary 6/lok. 3, 61-823 Poznań, Poland
+48 576 818 532 +48 576 818 532 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Sportmassage
Thai-Massage
Chinesische Massage
SPA SPOT
Górna Wilda 83B/2n, 61-563 Poznań, Poland
+48 795 441 131 +48 795 441 131 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
RAI 82
Kościuszki 82, 61-715 Poznań, Poland
+48 609 244 744 +48 609 244 744 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
SV Masaż Svitlana Borodachenko
Starołęcka 48a, 61-361 Poznań, Poland
+48 730 241 422 +48 730 241 422 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Heilmassage
Schröpfen
Entspannende Massage
Słodkiewicz gym Gym & Fitness
Osiedle Piastowskie 25, 61-148 Poznań, Poland
+48 515 297 077 +48 515 297 077 Telefonische Terminvereinbarung
Samui SPA Poznań - Centrum
Chwaliszewo 10, 61-105 Poznań, Poland
+48 798 654 138 +48 798 654 138 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
🥇Vital Beauty - zabiegi, stylizacja paznokci, brwi, rzęs, pielęgnacja skóry
Os. Jagiellońskie 121, 61-223 Poznań, Poland
+48 733 881 234 +48 733 881 234 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Leśna bania lizawka
Bałtycka, 61-055 Poznań, Poland
+48 575 104 183 +48 575 104 183 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Ritual Hair & Beauty
Wilczak 20, 61-623 Poznań, Poland
+48 669 766 360 +48 669 766 360 Telefonische Terminvereinbarung
Föhnen
Dreadlocks
Kinderhaarschnitt
Balayage
SOLARIUM SUN-LINE
Książęca 2, 61-507 Poznań, Poland
+48 61 870 00 54 +48 61 870 00 54 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray
Salon Masażu Dobre-Sobie
Osiedle Powstań Narodowych 35, 61-215 Poznań, Poland
+48 607 771 376 +48 607 771 376 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Entspannende Massage
Heilmassage
Schwedische Massage
Regeneracja miejskie spa Malta
Czesława Niemena 7/lok. LU8, 61-131 Poznań, Poland
+48 888 556 125 +48 888 556 125 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
WoodSaunaDesign - Fińska & Infrared
Wierzbięcice 41A, 61-001 Poznań, Poland
+48 728 582 356 +48 728 582 356 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Instytut Idea Fit & SPA
Majakowskiego 349A, 61-066 Poznań, Poland
+48 502 668 878 +48 502 668 878 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
YASUMI SPA Poznań - Salon Kosmetyczny - Depilacja Laserowa
rynek Śródecki 3, 61-001 Poznań, Poland
+48 507 611 770 +48 507 611 770 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Braut-Make-up
Körperformung
GARDENS spa
Maratońska 3B/1, 61-553 Poznań, Poland
+48 782 225 422 +48 782 225 422 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Pediküre
Pediküre für Männer
Maniküre für Männer
Maniküre
FizjoStrefa
Szczepankowo 92, 61-306 Poznań, Poland
+48 881 758 358 +48 881 758 358 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Makijaż Permanentny Poznań | Firma Borak Gabinet Odnowy Biologicznej
Czerniejewska 28, 61-038 Poznań, Poland
+48 512 182 651 +48 512 182 651 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Sekrety Urody
Skibowa 23, 61-306 Poznań, Poland
+48 603 222 661 +48 603 222 661 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Cellulite-Behandlung
Fabryka Formy Green Point
Hetmańska 91, 60-218 Poznań, Poland
+48 730 222 007 +48 730 222 007 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
SPORT REGENERACJA Sports Massage & Training Theraphy
Powstańców Wielkopolskich 16, 61-895 Poznań, Poland
+48 513 077 248 +48 513 077 248 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Etrixe Masaż & Spa Luiza Łukaszewska-Singh
Wenecjańska 6, 61-101 Poznań, Poland
+48 505 809 394 +48 505 809 394 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Studio Figura Osiedle Lecha
osiedle Lecha 39, 61-294 Poznań, Poland
+48 508 533 068 +48 508 533 068 Telefonische Terminvereinbarung
Buro SPA
Chwaliszewo 61, 61-105 Poznań, Poland
+48 733 733 752 +48 733 733 752 Telefonische Terminvereinbarung
Haarbehandlung
IPL-Hautverjüngung
Lippenfüller
IPL-Haarentfernung
ORI SPA by multiverse
Ignacego Paderewskiego 8, 61-770 Poznań, Poland
+48 573 922 523 +48 573 922 523 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlungen
Wyspa Piękna
Serafitek 11, 61-144 Poznań, Poland
+48 663 000 333 +48 663 000 333 Telefonische Terminvereinbarung
SPA 1306
Termalna 1, 61-028 Poznań, Poland
+48 61 222 61 47 +48 61 222 61 47 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Nanobeauty Kosmetyka i Kosmetologia
Szczepankowo 99, 61-312 Poznań, Poland
+48 693 741 167 +48 693 741 167 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Threading
Orchid Beauty Salon
Osiedle Stare Żegrze 37, 61-249 Poznań, Poland
+48 601 828 535 +48 601 828 535 Telefonische Terminvereinbarung
Nagelverlängerungen
Nail Art
Maniküre für Männer
Gelnägel
Organic Fitness Poznań (Rondo)
CH Pasaż Rondo, Zamenhofa 133, 61-131 Poznań, Poland
+48 786 168 086 +48 786 168 086 Telefonische Terminvereinbarung
Kriomedica
Starołęcka 42, 61-361 Poznań, Poland
+48 61 871 55 00 +48 61 871 55 00 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Alle Ładnie- Makijaż Permanentny&Kosmetologia & Podologia
Wierzbięcice 7, 61-569 Poznań, Poland
+48 533 592 242 +48 533 592 242 Telefonische Terminvereinbarung
Nagellack
Gelnägel
Maniküre
Pediküre
GROTA SOLNA Galos Wielkopolskie Centrum Mikroklimatu Morskiego
Jana Spychalskiego 34, 61-553 Poznań, Poland
+48 739 234 689 +48 739 234 689 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Relaxation Center Vasco da Gaia
osiedle Armii Krajowej 136, 61-381 Poznań, Poland
+48 796 421 670 +48 796 421 670 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Ayurvedische Massage
Gardens Spa Ajurweda
Dolna Wilda 16A, 61-530 Poznań, Poland
+48 790 591 550 +48 790 591 550 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Salon fryzjerski, solarium
Główna 52, 60-818 Poznań, Poland
+48 604 328 658 +48 604 328 658 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Haarfärbung
Well Fitness - Poznań, Półwiejska
Półwiejska 2, 61-887 Poznań, Poland
+48 532 565 810 +48 532 565 810 Telefonische Terminvereinbarung
Amigo. sauna Club
osiedle Lecha 120, 61-298 Poznań, Poland
+48 788 672 323 +48 788 672 323 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
La Beaute Clinique
Kłońska 3, 61-302 Poznań, Poland
+48 690 882 464 +48 690 882 464 Telefonische Terminvereinbarung
Microneedling
Haarbehandlung
Laser-Haarentfernung
IPL-Hautverjüngung
Willa Studencka
Ługańska 11, 61-308 Poznań, Poland
+48 61 667 55 55 +48 61 667 55 55 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Calypso Fitness i Siłownia Poznań Avenida
Matyi 2, 61-586 Poznań, Poland
+48 61 667 43 70 +48 61 667 43 70 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Just GYM Sp. z o.o
Starołęcka 42C, 61-361 Poznań, Poland
+48 575 660 110 +48 575 660 110 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in osiedle Rusa nach Saunen in der mobilen App.

Seit dem Start von Fresha gehen wir neue Wege. Jetzt können Sie Ihre Termine für Haare, Nägel und Spa ganz einfach über unsere App oder die Fresha-Website in über 120 Ländern weltweit buchen – zusätzlich zu allen Möglichkeiten hier in osiedle Rusa, Polen. Wir brennen für Wellness, deshalb nutzen mehr als 130.000 Unternehmen und 450.000 Fachkräfte Freshas kostenloses Plattform, um ihr Geschäft zu optimieren. Wenn Sie Fragen haben, nur zu – wir sind immer für Sie da. Kontaktieren Sie einfach das help Center oder schreiben Sie uns eine E-Mail an hello@fresha.com. Mit Fresha ist jetzt die perfekte Zeit für eine Auszeit nur für Sie.