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Die besten Saunen in meiner Nähe in Bodzów, Krakau

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SHIMAI masaże i terapia twarzy
Tyniecka 108b/9, 30-376 Kraków, Poland
+48 691 676 078 +48 691 676 078 Telefonische Terminvereinbarung
Hautstraffung
Sports & Recreation Complex Kolna
Kolna 2, 30-381 Kraków, Poland
+48 12 259 35 40 +48 12 259 35 40 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Kraków Principio
Armii Krajowej 25, 30-150 Kraków, Poland
+48 12 290 88 00 +48 12 290 88 00 Telefonische Terminvereinbarung
Be Active - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji - ZACHODNIA27
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 506 337 059 +48 506 337 059 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Well Fitness - Kraków, Solvay Park
Zakopiańska 105, 30-418 Kraków, Poland
+48 667 600 615 +48 667 600 615 Telefonische Terminvereinbarung
J&J Sport Concept
Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland
+48 506 387 131 +48 506 387 131 Telefonische Terminvereinbarung
Masarnia - Your Massage
Morelowa 32, 30-222 Kraków, Poland
+48 791 990 223 +48 791 990 223 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Power Fight House
Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland
+48 572 505 735 +48 572 505 735 Telefonische Terminvereinbarung
GML - Gabinety Masażu Leczniczego
Armii Krajowej 6, 30-150 Kraków, Poland
+48 505 447 323 +48 505 447 323 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Akupressur
Pränatale Massage
Fizjoekspert
Zarzecze 124a, 30-134 Kraków, Poland
+48 503 748 912 +48 503 748 912 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Harmony - Salon Masażu
Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland
+48 517 977 444 +48 517 977 444 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Lotos - Terapie Naturalne Kosmetologia Masaż i Akupunktura
Karola Bunscha 18, 30-392 Kraków, Poland
+48 880 804 240 +48 880 804 240 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Lemon Fitness
Ludwinowska 11, 30-331 Kraków, Poland
+48 570 889 588 +48 570 889 588 Telefonische Terminvereinbarung
Calma - Terapie naturalne
Madalińskiego 15/5, 30-303 Kraków, Poland
+48 796 695 302 +48 796 695 302 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Schwedische Massage
M&M BeautySpa Gabinet Masażu Modelowania Sylwetki i Depilacji Laserowej
Borkowska 17/1U, 30-438 Kraków, Poland
+48 888 676 252 +48 888 676 252 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Piękne Ciało
Kalwaryjska 79, 30-524 Kraków, Poland
+48 515 227 047 +48 515 227 047 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Körperpackung
Domek SPA z Sauną
Rybna 22a, 30-254 Kraków, Poland
+48 515 093 223 +48 515 093 223 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Medycyna Estetyczna Beata Kozakiewicz | Pielegniarka w Estetyce
Cegielniana 4a, 30-404 Kraków, Poland
+48 793 512 919 +48 793 512 919 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Masaż Lomi Lomi Nui LEHUA MASSAGE Kraków
Józefa Montwiłła-Mireckiego 9, 30-426 Kraków, Poland
+48 518 300 002 +48 518 300 002 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Strefa Tlenu - łagodna komora hiperbaryczna
Skotnicka 254, 32-020 Kraków, Poland
+48 604 257 862 +48 604 257 862 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Body & Laser Care
Twardowskiego 42/7, 30-312 Kraków, Poland
+48 794 711 715 +48 794 711 715 Telefonische Terminvereinbarung
Rücken-Waxing
Hollywood-Wachs
Sugaring
Gesichtswachsbehandlung
Lady Kitty - Studio Kosmetologii i Masażu
Michała Bałuckiego 27, 30-318 Kraków, Poland
+48 791 912 430 +48 791 912 430 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Greg Kosmetologia i DEPILACJA LASEROWA Grzegorz Łabanowicz
Kobierzyńska 191A/lok.2, 30-382 Kraków, Poland
+48 537 504 523 +48 537 504 523 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Hammam SPA
Smoleńsk 21, 31-108 Kraków, Poland
+48 511 747 282 +48 511 747 282 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski
Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland
+48 513 424 011 +48 513 424 011 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
ATklub fitness & beauty
Zawiła 66, 30-390 Kraków, Poland
+48 12 257 41 12 +48 12 257 41 12 Telefonische Terminvereinbarung
Retro Strefa Masaż
Barska 73, 30-307 Kraków, Poland
+48 792 345 180 +48 792 345 180 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
KALLOS aesthetics(ex.Hello Beauty)
Karola Bunscha 8, 30-392 Kraków, Poland
+48 789 068 057 +48 789 068 057 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlungen
Symbioza Masaż&Fizjoterapia
Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland
+48 660 698 726 +48 660 698 726 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Hyperbare Sauerstofftherapie
R & K Siłownia, Sauna, Fitness, Treningi
aleja Adama Mickiewicza 5 wejście, wjazd od, Krupnicza, 31-120 Kraków, Poland
+48 12 292 61 68 +48 12 292 61 68 Telefonische Terminvereinbarung
Thai Maliwan
Zwierzyniecka 14/lok 7, 31-546 Kraków, Poland
+48 888 496 495 +48 888 496 495 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
My Fitness Place Zakopianska
Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland
+48 693 172 575 +48 693 172 575 Telefonische Terminvereinbarung
Yasumi Instytut Zdrowia i Urody
Kobierzyńska 124, 30-382 Kraków, Poland
+48 786 816 216 +48 786 816 216 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
KERA Oriental
Monte Cassino 6/26, 30-337 Kraków, Poland
+48 694 406 200 +48 694 406 200 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Thai Smile - Thai Massage
plac Generała Władysława Sikorskiego 2/2, 31-142 Kraków, Poland
+48 531 905 965 +48 531 905 965 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Pränatale Massage
Vera Naboka Nail Bar
Jana Kantego Federowicza 1/61, 30-392 Kraków, Poland
+48 784 612 978 +48 784 612 978 Telefonische Terminvereinbarung
Gel-Nagelextensions
Maniküre und Pediküre
Nagelverlängerungen
Nagellack
Ambra Day SPA
Królowej Jadwigi 100, 30-202 Kraków, Poland
+48 607 100 974 +48 607 100 974 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Leśne Spa
Gajowa 16, 30-426 Kraków, Poland
+48 602 622 887 +48 602 622 887 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Ruczaj Clinic
Bułgarska 15/U2, 30-409 Kraków, Poland
+48 793 116 111 +48 793 116 111 Telefonische Terminvereinbarung
Waxing für Männer
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Bikini-Wachs
Rücken-Waxing
Vanilla Spa
Flisacka 3, 30-114 Kraków, Poland
+48 12 297 40 04 +48 12 297 40 04 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Femmalium Clinic
Barska 69/U2, 30-307 Kraków, Poland
+48 789 464 198 +48 789 464 198 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Chemisches Peeling
Sports and Recreation Center Cascada
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 12 262 76 45 +48 12 262 76 45 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Dewi - massage studio
Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/Lokal 9, 30-101 Kraków, Poland
+48 573 317 666 +48 573 317 666 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Day Spa Cascada
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 664 089 539 +48 664 089 539 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Better Body
Jana Zygmunta Robla 2A, 30-218 Kraków, Poland
+48 733 900 011 +48 733 900 011 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Salon urody "POLANA PĘKNOŚCI"
Jana Kantego Federowicza 27/1, 30-392 Kraków, Poland
+48 579 287 743 +48 579 287 743 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
PRO GYM
Daniela Chodowieckiego 7, 30-065 Kraków, Poland
+48 517 745 507 +48 517 745 507 Telefonische Terminvereinbarung
Sekrety Piękna
Cegielniana 4A, 30-404 Kraków, Poland
+48 501 631 000 +48 501 631 000 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Aknebehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Well Fitness - Kraków, Reymonta
Władysława Reymonta 22A, 30-059 Kraków, Poland
+48 885 562 958 +48 885 562 958 Telefonische Terminvereinbarung
Well Fitness - Kraków, Zachodnia
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 695 120 089 +48 695 120 089 Telefonische Terminvereinbarung
Melmo
Czerwone Maki 87, 30-392 Kraków, Poland
+48 570 151 770 +48 570 151 770 Telefonische Terminvereinbarung
Extensions
Föhnen
Haarfärbung
Keratinbehandlung
Zdrofit Kraków Wadowicka
Buma Square Business Park, Wadowicka 6, 30-415 Kraków, Poland
+48 697 695 016 +48 697 695 016 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Aliento SPA
al. 3 Maja 51, 30-062 Kraków, Poland
+48 12 629 97 11 +48 12 629 97 11 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Garden SPA a.i.
Senatorska 26, 30-106 Kraków, Poland
+48 12 427 00 69 +48 12 427 00 69 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa Zakrzówek
Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland
+48 12 350 52 96 +48 12 350 52 96 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Kryotherapie
Körperpeeling
Termy Krakowskie Sodowa
Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland
+48 668 382 400 +48 668 382 400 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Emen Sauny
Narvik 8a, 30-438 Kraków, Poland
+48 505 833 104 +48 505 833 104 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen PLN 80 und PLN 425 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 80 und PLN 425 zu zahlen.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Bodzów bei Fresha

Einen Termin in Bodzów mit Fresha zu buchen, war noch nie so einfach. Finde die besten Spa in deiner Nähe und reserviere deinen Termin mit nur wenigen Klicks in der App. Bezahle bequem im Voraus. Erhalte Erinnerungen per SMS und E-Mail vor deinem Termin. Fresha kümmert sich um alles, damit du dich ganz auf dein Wohlbefinden konzentrieren kannst.

Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Bodzów bequem zu entdecken.

Wir freuen uns, die Nummer eins Plattform für erstklassige Salons, Spas und Kliniken zu sein. Fresha hat weltweit bereits 1 Milliarde Termine vermittelt. Genau, das stimmt. Wir sind in 120 Ländern aktiv, darunter auch Polen. Eines der 130.000 Unternehmen, die bereits Freshas kostenlose Terminbuchungssystem nutzen, um Termine wie Ihre zu verwalten, könnte schon bald Ihr neuer Lieblingsanbieter vor Ort sein. Kommen wir direkt zum besten Teil: Wir haben es Ihnen leicht gemacht, den passenden Spa in Bodzów zu finden und zu buchen. Sie müssen einfach nur erscheinen. Wenn Sie Ihren Lieblings-Spa-Therapeutin auf Fresha sehen möchten, melden Sie sich gerne unter hello@fresha.com. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.