Sauna Schiebroek

Bedste saunaer i nærheden af mig i Schiebroek, Rotterdam

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Schiebroek, Rotterdam Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsindpakning Kropsskrub

Ring for at booke

MassageSalon

Peppelweg 25A, 3053 GB Rotterdam, Netherlands

+31 6 47555386 +31 6 47555386 Ring for at booke

Svensk massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Pakjira thai

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Weleda City Spa Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Ring for at booke

Rygmassage

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling mod akne

Masseer Meneer

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 6 81039872 +31 6 81039872 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Afslappende massage

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Ring for at booke

Personlig træning

Thongbai Massage Rotterdam

Kootsekade 17A, 3051 PC Rotterdam, Netherlands

+31 6 28809945 +31 6 28809945 Ring for at booke

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Svensk massage

Le Bua Wellness

Ameidestraat 186C, 3042 DA Rotterdam, Netherlands

+31 6 38402910 +31 6 38402910 Ring for at booke

Sauna

Bootcamp Bergschenhoek

Annie M.G. Schmidtpark, Landscheiding Zuid 31, 2662 EB Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 53466566 +31 6 53466566 Ring for at booke

Our Way Japanese Head Spa

Josephlaan 40, 3014 TD Rotterdam, Netherlands

+31 6 47742756 +31 6 47742756 Ring for at booke

Sauna

Anchanpark Wellness

Kleiweg 10, 3051 GR Rotterdam, Netherlands

+31 10 218 1158 +31 10 218 1158 Ring for at booke

Parmassage

Afslappende massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Kunya Thaise Massage

Dorpsstraat 33, 2661 CD Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 48587061 +31 6 48587061 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Bubbelbabyspa

Zwart Janstraat 131B, 3035 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 16771878 +31 6 16771878 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Dunya Hammam

Zaagmolendrift 39-E, 3036 JX Rotterdam, Netherlands

+31 10 465 3833 +31 10 465 3833 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Spa Bibi

Zwaanshals 203 B & C, 3036 KM Rotterdam, Netherlands

+31 6 25514391 +31 6 25514391 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Ring for at booke

Personlig træning

Ladies Gym Kralingen

Robert Baeldestraat 62a, 3061 TK Rotterdam, Netherlands

+31 10 452 8794 +31 10 452 8794 Ring for at booke

Sportcentrum Kralingen

Slaak 15, 3061 CR Rotterdam, Netherlands

+31 10 414 2290 +31 10 414 2290 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem €49 og €70.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Schiebroek hos Fresha

Fresha er verdens førende wellness-platform. Vi er den kvalitet, du har brug for lige nu. Med Fresha finder du nemt det perfekte spa, der tilbyder dine foretrukne behandlinger i Schiebroek. Søg blot i dit område, og vælg det tidspunkt, der passer dig bedst. Vi sender dig endda en påmindelse direkte til mobilen. Mød bare op, så klarer vi resten.

Skru op for afslapningen og slip al spænding i kroppen med en saunaoplevelse. Saunaens fordele har været anerkendt i tusinder af år. At tilbringe tid i en sauna kan forbedre blodcirkulationen, lindre ømhed i muskler og led samt hjælpe dig med at slappe helt af. Platza, banya og Vibrosaun er blot nogle af de saunaoplevelser, du kan vælge imellem. Så hop ind på Fresha’s hjemmeside eller brug den mobile app, og find den nærmeste sauna i Schiebroek. Det er tid til at skrue op for varmen og nyde en drømmende, dampende session.

Søgningen er slut. Din nye spa-specialist i Schiebroek er lige her. Og bare rolig, vi har samarbejdet med over 130.000 virksomheder og 450.000 fagfolk verden over, så når du tager på ferie, tager vi med. Uanset hvor din skønheds- og wellnessrejse fører dig hen, er du altid velkommen til at besøge vores hjælpecenter for ekstra tips og vejledning. Kender du nogen i Nederlandene, der driver en virksomhed og gerne vil vækste? Fortæl dem om vores gratis, funktionrige aftale booking app. Du pakker pas og kuffert – vi sørger for den perfekte glød. God rejse!