StartMassageDeep Tissue Massage St Albans

Deep Tissue Massage Marshalswick

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Marshalswick, St Albans

Välj bland 3 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Marshalswick, St Albans Se karta

Beauty Bar St Albans

4.9

(2,695)

14a Beech Road, St Albans, AL3 5AS, England

Deep Tissue Back Massage 30min

40min

£42

Deep Tissue Full Body Massage 1hour

1 tim 15min

£62

BIAB Removal

30min

£15

- Repeat Soak Off

20min

£6

Se alla tjänster

Janka St Albans

5.0

(389)

39 Meadowcroft, St Albans, AL1 1 UE, England

Deep Tissues Full Body Massage

1 tim

£65

Deep Tissue Full Body Massage 90 Min

1 tim 30min

£90

Pedicure with Nail Polish

1 tim

£49

Eyebrow tint

15min

£12

Se alla tjänster

Ginger Natural Health

44 London Road, St Albans, AL1 1NG, England

Deep Tissue Massage

30min - 1 tim 30min

£40

Holisitic Relaxation Massage 1 hr

30min - 1 tim 30min

£35

Pregnancy Massage

1 tim

£60

Indian Head Massage

30min - 45min

£30

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Nadya Giffen Therapies Ltd

47a The Quadrant, Marshalswick, St Albans AL4 9RB, United Kingdom

+44 1727 323413 +44 1727 323413 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Aglow Massage

47a The Quadrant, Marshalswick, St Albans AL4 9RB, United Kingdom

+44 7355 668819 +44 7355 668819 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

GS Physical Therapy

23 The Quadrant, St Albans, AL4 9RB, United Kingdom

+44 7891 985446 +44 7891 985446 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Idrottsmassage

Parmassage

Ebs Physiotherapy St Albans: Sports Injury Specialists

21 Victoria St, St Albans AL1 3JJ, United Kingdom

+44 1727 576052 +44 1727 576052 Ring för att boka

Dry needling

St Albans Thai Massage

67 Hatfield Rd, St Albans AL1 4JE, United Kingdom

+44 1727 537180 +44 1727 537180 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Kinesisk massage

The Beauty House by Champneys

23 Market Pl, St Albans AL3 5DP, United Kingdom

+44 1727 864893 +44 1727 864893 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Re:solution Clinic

11 London Rd, St Albans AL1 1LA, United Kingdom

+44 800 987 5336 +44 800 987 5336 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

Kiropraktik

Hands-on Therapies

85 Lemsford Rd, Hatfield AL10 0DZ, United Kingdom

+44 7956 418514 +44 7956 418514 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

The Mobile Osteo

Ab Salute Gym, 59 Russet Dr, St Albans AL4 0DB, United Kingdom

+44 1727 576086 +44 1727 576086 Ring för att boka

Noree168 Thai Spa

11 Haseldine Rd, London Colney, St Albans AL2 1RR, United Kingdom

+44 7999 944222 +44 7999 944222 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Herts Osteopathy

16 Chequer St, St Albans AL1 3YD, United Kingdom

+44 1727 400425 +44 1727 400425 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Bodybalance Physiotherapy & Sports Injury Clinic - Hatfield

Hertfordshire Sports Village, Business Park, De Havilland Campus, Mosquito Way, Hatfield AL10 9EU, United Kingdom

+44 20 8181 3939 +44 20 8181 3939 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Redrock Physio St Albans: Sports Injuries & Spinal Pain Specialist

52-56 London Rd, St Albans, AL1 1NG, United Kingdom

+44 7951 645390 +44 7951 645390 Ring för att boka

Dry needling

Baan Thai Therapy

42 Mount Dr, Park Street, St Albans AL2 2NU, United Kingdom

+44 7966 617283 +44 7966 617283 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Mmmassage Therapy for Women

Ramsey Cl, St Albans, AL1 5SR, United Kingdom

+44 7412 081724 +44 7412 081724 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Avslappningsmassage

Herts Holistic

Francesca Beauty, The Hyde, Woodcock Hill, Hatfield, St Albans AL4 9HJ, United Kingdom

+44 7904 110775 +44 7904 110775 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Avslappningsmassage

Koppning

The Natural Touch

Townsend Dr, St Albans AL3 5FD, United Kingdom

+44 7710 227109 +44 7710 227109 Ring för att boka

Ansiktsvaxning

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Emma Hayes Massage

3 Upper Heath Rd, St Albans AL1 4DN, United Kingdom

+44 7851 250514 +44 7851 250514 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Thaimassage

St Albans Holistic Therapies

Thirlestane, Lemsford Rd, St Albans AL1 3PF, United Kingdom

+44 7528 234142 +44 7528 234142 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Moveology St Albans

59 Dalton St, St Albans AL3 5QH, United Kingdom

+44 7768 981012 +44 7768 981012 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Holistic Wish

1 Roe Green Ln, Hatfield AL10 0SH, United Kingdom

+44 7855 521211 +44 7855 521211 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

The Cove Spa - Beauty | Skincare | Aesthetics - St Albans

17 Russell Ave, St Albans AL3 5ES, United Kingdom

+44 1727 833808 +44 1727 833808 Ring för att boka

Benvaxning

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Applied Pilates | The Sogunro Practice

Unit 5, The Applied Pilates Centre, Hertfordshire Business Centre, Alexander Rd, London Colney, St Albans AL2 1JG, United Kingdom

+44 7734 578959 +44 7734 578959 Ring för att boka

Dry needling

Neal's Yard Remedies Store & Therapy Rooms

22 Christopher Pl, St Albans AL3 5DQ, United Kingdom

+44 1727 844075 +44 1727 844075 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Marshalswick

4.0

Genomsnitt från 3 077 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!