Sauna Roma IX

As melhores saunas perto de mim em Roma IX, Roma

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Roma IX, Roma) Ver mapa

SaunaSauna infravermelha Crioterapia Envoltório corporal Esfoliação corporal Tratamentos de spa

Ligar para fazer reserva

QC Terme

Viale dell'Oceano Pacifico, 83, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6501 0076 +39 06 6501 0076 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

YMCA Prime - Sports Club

Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 0197 +39 06 529 0197 Ligar para fazer reserva

FormaSun Beauty Center

Via Amsterdam, 70, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 6957 +39 06 529 6957 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Savasana Studio Yoga e Massaggi

Via Carmelo Maestrini, 146, 00128 Roma RM, Italy

+39 350 029 6980 +39 350 029 6980 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Glemthai Scuola di massaggi

Viale Beata Vergine del Carmelo, 178, 00144 Roma RM, Italy

+39 348 605 8959 +39 348 605 8959 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Beauty & Wellness - Studio Olistico

Largo Clinio Misserville, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 366 597 5577 +39 366 597 5577 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

MaVi estetica e benessere

Via Sarsina, 239, 00127 Vitinia RM, Italy

+39 06 8993 7643 +39 06 8993 7643 Ligar para fazer reserva

Henna

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Acne facial

Figurella Eur Roma

Piazza Del Sole, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6465 1185 +39 06 6465 1185 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Modelagem corporal

Centro estetico Benessere Bella

Largo Montanari, 18, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 7135 5062 +39 06 7135 5062 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massagem nas costas

Le Radici del Benessere

Via Bruno de Finetti, 216, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 5052 4976 +39 06 5052 4976 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Peeling químico

Dermaplanagem

HSBEAUTY Eur Torrino

Viale Camillo Sabatini, 126, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 1096 +39 06 529 1096 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Modelagem corporal

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Sports City Roma

Via Álvaro del Portillo, 282, 00128 Roma RM, Italy

+39 06 506 1896 +39 06 506 1896 Ligar para fazer reserva

Torrino Sporting Center

Via Deserto del Gobi, 44, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 5884 +39 06 529 5884 Ligar para fazer reserva

Monego castel di leva

Via di Castel di Leva, 251, 00134 Roma RM, Italy

+39 351 289 3121 +39 351 289 3121 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Très Jolie

Via Edoardo Amaldi, 300, 00134 Roma RM, Italy

+39 338 348 3203 +39 338 348 3203 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Bunny Sun EUR

Via del Serafico, 185, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 6941 5199 +39 06 6941 5199 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Imagem de Salão de beleza para BEAUTY ROMA -POMEZIA : laminazione ciglia, sopracciglia, extension ciglia,BB Glow, HyaluronPen, Microbleding,Microneedling

BEAUTY ROMA -POMEZIA : laminazione ciglia, sopracciglia, extension ciglia,BB Glow, HyaluronPen, Microbleding,Microneedling

Via Eufrate, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 333 664 4814 +39 333 664 4814 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

AESTHETICA DI MARTA CIRONE

Via dei Motoristi, 31a, 00143 Roma RM, Italy

+39 388 857 4336 +39 388 857 4336 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Centro Estetico Eur - iLIKE Beauty Roma

Largo Filippo Rosa, 12, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 4568 7412 +39 06 4568 7412 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Sporting Nuoto Laurentino Arl Societa' Sportiva Dilettantistica

Via dei Guastatori, 14, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 591 9866 +39 06 591 9866 Ligar para fazer reserva

Essenza Estetica&Benessere

Via Andrea di Bonaiuto, 39, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 9453 7194 +39 06 9453 7194 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Asd Euromar

Viale dell'Umanesimo, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 591 4321 +39 06 591 4321 Ligar para fazer reserva

Heaven Sporting Club - Eur

Piazza Guglielmo Marconi, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 545531 +39 06 545531 Ligar para fazer reserva

C'est la Vie centro estetico

Via Duccio di Buoninsegna, 56, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 503 4684 +39 06 503 4684 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Dott.ssa Giusy Bellardita Posturologa | Ginnastica Posturale Specialistica Individuale

Via dei Sommozzatori, 26, 00143 Roma RM, Italy

+39 346 959 7273 +39 346 959 7273 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €39 e €640.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Roma IX

Personal training Cabeleireiros Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Manicures Barbeiros Spas e saunas Bronzeamento Massagem Tatuagem e piercing Fitness e reabilitação Fisioterapia Medspas Salões de beleza

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