Sauna Blackpool

As melhores saunas perto de mim em Blackpool

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Blackpool) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Spa para os pés Spa facial Envoltório corporal Crioterapia Sauna infravermelha

Ligar para fazer reserva

Sabai Leela Cleveleys

6A St George's Ave, Blackpool, Thornton-Cleveleys FY5 3NH, United Kingdom

+44 1253 825363 +44 1253 825363 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Leonie Massage Therapy

Moorland Rd, Poulton-le-Fylde FY6 7HD, United Kingdom

+44 7403 022860 +44 7403 022860 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

U Nails Lashes

99b Victoria Rd W, Cleveleys, Thornton-Cleveleys FY5 3LD, United Kingdom

+44 7538 922531 +44 7538 922531 Ligar para fazer reserva

Manicure russa

Pedicure de spa

Manicure e pedicure

Extensões de unhas de gel

U Sabai

6a Birley St, Blackpool FY1 1DU, United Kingdom

+44 1253 283119 +44 1253 283119 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Sunshine for the Soul - Organic Beauty & Holistic Therapies

Unit 6, March Mill Village, Thornton-Cleveleys FY5 4JZ, United Kingdom

+44 1253 546030 +44 1253 546030 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Acne facial

Depilação com linha

The Back Room Studios

1 Runnymede Ave, Blackpool, Thornton-Cleveleys FY5 1DF, United Kingdom

+44 1253 828804 +44 1253 828804 Ligar para fazer reserva

Thai Sabai Massage

33 Chain Ln, Staining, Blackpool FY3 0DB, United Kingdom

+44 7712 270394 +44 7712 270394 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Village Hotel Blackpool

E Park Dr, Blackpool FY3 8LL, United Kingdom

+44 1253 208870 +44 1253 208870 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Cleveleys Nails & Spa

4a Nutter Rd, Cleveleys, Thornton-Cleveleys FY5 1BG, United Kingdom

+44 1253 224295 +44 1253 224295 Ligar para fazer reserva

Manicure russa

Nail Art

Pedicure masculino

Unhas dip powder

JD Gyms Thornton Cleveleys

North Promenade, Cleveleys, Thornton-Cleveleys FY5 1DW, United Kingdom

+44 1253 204636 +44 1253 204636 Ligar para fazer reserva

YourGym

unit 1-3 Preston Rd, Lytham St Annes, Lytham Saint Annes FY8 5FP, United Kingdom

+44 1253 732400 +44 1253 732400 Ligar para fazer reserva

Mirelle Spa

12 Poulton St, Fleetwood, FY7 6LP, United Kingdom

+44 1253 365340 +44 1253 365340 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Thai Sabai Massage

33 Chain Ln, Staining, Blackpool FY3 0DD, United Kingdom

+44 7712 270394 +44 7712 270394 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

YMCA Fleetwood Leisure Centre

ESPLANADE, Fleetwood FY7 6HF, United Kingdom

+44 1253 771505 +44 1253 771505 Ligar para fazer reserva

Village Gym Blackpool

E Park Dr, Blackpool FY3 8LL, United Kingdom

+44 1253 746749 +44 1253 746749 Ligar para fazer reserva

Bannatyne Health Club & Spa

Rigby Rd, Blackpool FY1 5EP, United Kingdom

+44 1253 296996 +44 1253 296996 Ligar para fazer reserva

Thai Orchid Therapy

252 Church St, Blackpool FY1 3PX, United Kingdom

+44 7944 748262 +44 7944 748262 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Remedy Spa

11-17 South Promenade, Lytham Saint Annes FY8 1LU, United Kingdom

+44 7843 388636 +44 7843 388636 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Reflexologia

Tratamento facial

Secrets

54 Cookson St, Blackpool FY1 3EA, United Kingdom

+44 7733 857550 +44 7733 857550 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Shenjon Massage & Wellbeing

38 Red Bank Rd, Blackpool FY2 9HR, United Kingdom

+44 1253 350550 +44 1253 350550 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Acupressão

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £5 e £5.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Blackpool

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