Sauna Cardiff

As melhores saunas perto de mim em Cardiff

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Cardiff Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Spa para os pés Esfoliação corporal Sauna infravermelha Envoltório corporal Crioterapia

The Wellness Lounge

5.0

(1,267)

Dunleavy Drive, Cardiff, CF11 0BA, Wales

The Thermal Ritual - A transformative fire-and-ice journey. Sauna - Ice bath and body scrub massage

£125

Gift Card Redeem - The Thermal Ritual - A transformative fire-and-ice journey. Sauna - Ice bath and body scrub massage

Gratuito

The Gentle Glow - Facial

30min

£45

Wellness Warrior tier participants – Full Massage

30min

£50

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Sawatdee Thai Therapy

4.9

(171)

Sawatdee Thai Therapy, First Floor, 13 Duke Street, Cardiff, CF10 1AY, Wales

Steam + Body Scrub + Relaxing massage

1h 30min - 2h

£120

Hand Massage

15min - 1h

£25

Steam + Thai Herbal massage

1h 30min - 2h

£120

Facial with Neck, Back and Shoulders massage

1h - 1h 30min

£80

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Bodied by Coco

5.0

(76)

Rumney, Contact for location, Cardiff Cardiff, CF3, Wales

Pressotherapy Infrared Sauna Wrap

35min

£85

Deposit/Remainder

5min

A partir de £50

🏥 1 Post Op Massage

A partir de £180

CONSULTATION BODY

35min

£100

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Ligar para fazer reserva

Lush Spa Cardiff

59-61 Queen St, St Davids Centre, Cardiff CF10 2AT, United Kingdom

+44 29 2039 9089 +44 29 2039 9089 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Cardiff International Pool & Gym

Olympian Dr, Cardiff CF11 0JS, United Kingdom

+44 29 2072 9090 +44 29 2072 9090 Ligar para fazer reserva

The Tuning Room, Conscious Chiropractic Centre, Cardiff, Wales, UK

Bay, Global Link, Floor, 2 Dunleavy Dr, Cardiff CF11 0SN, United Kingdom

+44 7931 856237 +44 7931 856237 Ligar para fazer reserva

Sessão de mindfulness

Naturopatia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Visible Changes Hair and Beauty salon Cardiff,wales(City centre)

99 Moy Rd, Cardiff, CF24 4TE, United Kingdom

+44 7815 888412 +44 7815 888412 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamento capilar

Extensão de cílios

The Treatment Room Cardiff

Ace Feet in Motion, 2 Sanatorium Rd, Cardiff CF11 8DG, United Kingdom

+44 1633 479029 +44 1633 479029 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Love Live Light Healing Hub

73 Pontcanna St, Pontcanna, Cardiff CF11 9HS, United Kingdom

+44 29 2274 2448 +44 29 2274 2448 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Vitality Fitness Sports Massage

Body Mind Clinic, 128 Newport Rd, Cardiff CF24 1DH, United Kingdom

+44 7904 525169 +44 7904 525169 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Revival Floatation Centre

Meanwhile House, Curran Embankment, Williams Ct, Cardiff CF10 5DY, United Kingdom

+44 7411 484996 +44 7411 484996 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Snug Massage

Ground Floor, Lower, 7 Schooner Way, Cardiff CF10 4DU, United Kingdom

+44 7948 732031 +44 7948 732031 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem pré-natal

CF72 Fitness

Hepworth Business Park, Coedcae Ln, Pontyclun CF72 9DX, United Kingdom

+44 1443 523123 +44 1443 523123 Ligar para fazer reserva

Elle Beauty & Wellness

806 Newport Rd, Rumney, Cardiff CF3 4FH, United Kingdom

+44 29 2221 6480 +44 29 2221 6480 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Oriental Thai spa

40 City Rd, Cardiff CF24 3DL, United Kingdom

+44 7508 683779 +44 7508 683779 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Energetics Treorchy

ind Est, Units 29/30, Treorchy CF42 6EQ, United Kingdom

+44 1443 423299 +44 1443 423299 Ligar para fazer reserva

Village Hotel Cardiff

29 Pendwyallt Rd, Cardiff, CF14 7EF, United Kingdom

+44 29 2167 1120 +44 29 2167 1120 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Alinia Sports Massage

Riverside Leisure Club, Rover Way, Cardiff CF24 2UD, United Kingdom

+44 7450 937247 +44 7450 937247 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

SANDS Private Health Clinic

103 Partridge Rd, Tonypandy, CF40 2LS, United Kingdom

+44 1443 238232 +44 1443 238232 Ligar para fazer reserva

Depilação nas costas

Therapeia Massage

97, residence office, Beech House, Hollybush Estate, Cardiff CF14 7EE, United Kingdom

+44 7910 981555 +44 7910 981555 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

The Panacea Health Club

Country Club, St. Mellons, Cardiff CF3 2XR, United Kingdom

+44 1633 682100 +44 1633 682100 Ligar para fazer reserva

Back in balance

12 Heol-Y-Glyn, Quakers Yard, Treharris CF46 5RX, United Kingdom

+44 7981 717703 +44 7981 717703 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

The Health and Wellness Hub

172 Merthyr Rd, Cardiff, CF14 1DL, United Kingdom

+44 29 2132 0530 +44 29 2132 0530 Ligar para fazer reserva

Baby Mama Massage

The Whitchurch Clinic, 2 Merthyr Rd, Cardiff CF14 1DG, United Kingdom

+44 7534 194060 +44 7534 194060 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem nos pés

Doctor Talwar's Clinic

Greenmount Bungalow, Church Rd, Cardiff CF5 5LQ, United Kingdom

+44 29 2040 3197 +44 29 2040 3197 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Refresh Skin and Beauty

Cremona House, 1 Lôn Ucha, Cardiff CF14 6HL, United Kingdom

+44 7742 162843 +44 7742 162843 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Microagulhamento

Depilação a laser

Esticamento da pele

The House Of Human Potential

36 W Bute St, Cardiff CF10 5LH, United Kingdom

+44 29 2045 1603 +44 29 2045 1603 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Optimal Wellness Centre

44 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3UQ, United Kingdom

+44 29 2037 3967 +44 29 2037 3967 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Vale Laser Aesthetics

SANDS Private Health Clinic, 67 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AE, United Kingdom

+44 7795 973000 +44 7795 973000 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação com cera de açúcar

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Massage Therapy Cardiff

Quaker Meeting House, Charles St, Cardiff CF10 2GB, United Kingdom

+44 7502 104339 +44 7502 104339 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

SANDS Private Health Clinic

67 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AE, United Kingdom

+44 1443 238232 +44 1443 238232 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Revive at the Wharf

7 Schooner Way, Cardiff CF10 4DU, United Kingdom

+44 7971 169891 +44 7971 169891 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

PhysioSpace Penylan

The Old Surgery, 23 Blenheim Rd, Cardiff CF23 5DS, United Kingdom

+44 29 2021 4067 +44 29 2021 4067 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Thicha Thai Beauty Massage Cardiff

109 Penarth Rd, Cardiff CF11 6JT, United Kingdom

+44 29 2233 8274 +44 29 2233 8274 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Podium Therapies

135 Maindy Rd, Cardiff CF24 4HN, United Kingdom

+44 7540 864380 +44 7540 864380 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

The Body Mind Clinic

128 Newport Rd, Cardiff CF24 1DH, United Kingdom

+44 29 2047 1493 +44 29 2047 1493 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Revamp Style & Glamour

Oxford Chambers, Dunraven St, Tonypandy CF40 1AU, United Kingdom

+44 1443 520627 +44 1443 520627 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Cabelo cacheado

Corte de cabelo infantil

Balaiagem

Fusion

Taff, 113 Bute St, Treorchy CF42 6AU, United Kingdom

+44 1443 771590 +44 1443 771590 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Soma Vita

5 Ivor Park, Pontyclun CF72 9BF, United Kingdom

+44 7813 986797 +44 7813 986797 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Royal Orchid Thai Massage

16 Mundy Pl, Cardiff CF24 4BZ, United Kingdom

+44 7518 239898 +44 7518 239898 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Lyons Den Gym (First Choice Fitness)

C6, Coedcae Lane Industrial Estate, Coedcae Ln, Pontyclun CF72 9HG, United Kingdom

+44 1443 548460 +44 1443 548460 Ligar para fazer reserva

PJ Fitness and Massage

The Hangar Human Performance Centre, Cardiff, CF11 8TT, United Kingdom

+44 7800 827339 +44 7800 827339 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem profunda

Beauty Shop

41 Dunraven St, Tonypandy, CF40 1AL, United Kingdom

+44 1443 432424 +44 1443 432424 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento para acne

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Tom Thai massage

85B Tylacelyn Rd, Tonypandy CF40 1LA, United Kingdom

+44 7807 357741 +44 7807 357741 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Indian SPA Ayurveda Massage (Kerala) Access Consciousness(Access Bar)Therapy

13a, Temple Court, Cathedral Rd, Cardiff CF11 9HA, United Kingdom

+44 7305 548492 +44 7305 548492 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Lanelay Hall Hotel and Spa

Lanelay Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 9LA, United Kingdom

+44 1443 558309 +44 1443 558309 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Simply Wellness Cardiff

17 Windsor Pl, Cardiff CF10 3BY, United Kingdom

+44 29 2022 6900 +44 29 2022 6900 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Dermaplanagem

Tropical Tanning

36 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AF, United Kingdom

+44 1443 223636 +44 1443 223636 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

CF 40 Experience

13 Dunraven St, Tonypandy CF40 1QE, United Kingdom

+44 1443 439560 +44 1443 439560 Ligar para fazer reserva

Cabelo cacheado

Corte de cabelo infantil

Balaiagem

Mega hair

Llantrisant Leisure Centre

Llantrisant Leisure Centre Tir Meirbon Lane Southgate Park CF72 8DJ, United Kingdom

+44 1443 224616 +44 1443 224616 Ligar para fazer reserva

Patty Beauty hair & Thai Spa Massage

48 Tudor St, Cardiff CF11 6AJ, United Kingdom

+44 29 2021 2857 +44 29 2021 2857 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Spa Sabai|Cardiff Thai Massage

Clive Rd, Cardiff CF5 1HH, United Kingdom

+44 7714 219714 +44 7714 219714 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem com pedras quentes

Massagem para casais

Massagem chinesa

Urbasba

Campus, Cardiff And Vale College City Centre, Dumballs Rd, Cardiff CF10 5BF, United Kingdom

+44 29 2025 0450 +44 29 2025 0450 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Modelagem corporal

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

PureGym Cardiff Bay

Unit L, Terrace 2, Cardiff Bay Retail Park, 2 Ferry Rd, Cardiff CF11 0JR, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Personal training

Jan Therapies Thai Massage

168 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3NA, United Kingdom

+44 7809 901711 +44 7809 901711 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Riverside Cardiff Leisure Club

Pengam Green, Cardiff CF24 2UD, United Kingdom

+44 29 2167 3956 +44 29 2167 3956 Ligar para fazer reserva

PureGym Cardiff Central

Stadium Plaza, Wood St, Cardiff CF10 1LA, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Personal training

JD Gyms Cardiff City Centre

Queen St, Cardiff CF10 2BH, United Kingdom

+44 29 2002 0000 +44 29 2002 0000 Ligar para fazer reserva

Rhondda Fach Leisure Centre - Leisure for Life

East St, Tylorstown, Ferndale CF43 3HR, United Kingdom

+44 1443 570012 +44 1443 570012 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

PureGym Cardiff Western Avenue

Unit 1, Western Avenue Retail Park, Excelsior Rd, Cardiff CF14 3AT, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Personal training

Baan Sakunee Churchill Way

32A Churchill Way, Cardiff, CF10 2DZ, United Kingdom

+44 29 2221 2399 +44 29 2221 2399 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem profunda

Ventosaterapia

JD Gyms Cardiff Llanishen

Llanishen Retail Park CF14 5DU, United Kingdom

+44 29 2010 1404 +44 29 2010 1404 Ligar para fazer reserva

The Spa at St David's

Havannah St, Cardiff CF10 5SD, United Kingdom

+44 29 2045 4045 +44 29 2045 4045 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Fairwater Leisure Centre

Waterhall Rd, Cardiff CF5 3LL, United Kingdom

+44 29 2240 1200 +44 29 2240 1200 Ligar para fazer reserva

Refresh Thai Therapy

144 City Rd, Cardiff CF24 3DR, United Kingdom

+44 29 2021 0698 +44 29 2021 0698 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

Cardiff Chinese Massage Therapy

Unit 16 The Globe Centre, Wellfield Rd, Cardiff CF24 3PE, United Kingdom

+44 7388 889812 +44 7388 889812 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Lamphai Thai Massage

4 Clifton St, Cardiff CF24 1PW, United Kingdom

+44 7435 323645 +44 7435 323645 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Laguna Health & Spa

Greyfriars Rd, Cardiff CF10 3AL, United Kingdom

+44 29 2011 1110 +44 29 2011 1110 Ligar para fazer reserva

Hilton Health Club

Kingsway, Cardiff CF10 3FD, United Kingdom

+44 29 2064 6410 +44 29 2064 6410 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

ANANYA THAI MASSAGE

91 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3JP, United Kingdom

+44 7985 470222 +44 7985 470222 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem sueca

Pentwyn Leisure Centre

Bryn Celyn Rd, Cardiff CF23 7EZ, United Kingdom

+44 29 2054 9211 +44 29 2054 9211 Ligar para fazer reserva

Everlast Gyms - Cardiff Leckwith

Cardiff CF11 8EG, United Kingdom

+44 343 909 2652 +44 343 909 2652 Ligar para fazer reserva

Bannatyne Health Club and Spa

Parc Ty Glas, Llanishen, Cardiff CF14 5DU, United Kingdom

+44 29 2076 1222 +44 29 2076 1222 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem tailandesa

Massagem sueca

First Choice Massage

266-268 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3ND, United Kingdom

+44 29 2052 2889 +44 29 2052 2889 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Spa Naturel Cardiff Holland House

Spa Naturel, Holland House, Cardiff CF24 0DD, United Kingdom

+44 29 2043 5000 +44 29 2043 5000 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Cardiff

4.0

Média de 1.506 avaliações de 3 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £85 e £150.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Cardiff

Salões de beleza Manicures Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Medspas Salões de depilação Massagem Barbeiros Spas e saunas Tatuagem e piercing Fisioterapia Fitness e reabilitação Consultórios médicos Bronzeamento Personal training

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