Sauna Vancouver

As melhores saunas perto de mim em Vancouver

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Vancouver) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Spa para os pés Spa facial Esfoliação corporal Envoltório corporal Crioterapia Sauna infravermelha Crioterapia

Ligar para fazer reserva

Sabai Thai Spa Port Coquitlam

2099 Lougheed Hwy. Unit A119, Port Coquitlam, BC V3B 1J5, Canada

+1 604-474-4122 +1 604-474-4122 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sabai Thai Spa New Westminster

910 Quayside Dr, New Westminster, BC V3M 0L3, Canada

+1 604-553-8424 +1 604-553-8424 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Crioterapia

Sauna infravermelha

Float House Vancouver

70 W Cordova St, Vancouver, BC V6B 1C9, Canada

+1 604-834-4251 +1 604-834-4251 Ligar para fazer reserva

Aru Spa and Salon

2068 152 St, Surrey, BC V4A 4N8, Canada

+1 604-536-0788 +1 604-536-0788 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

Manicure e pedicure

Smile Thai Wellness Spa

235 Robson St, Vancouver, BC V6B 0E7, Canada

+1 604-630-3808 +1 604-630-3808 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Suki's Salons - South Granville

3157 Granville St, Vancouver, BC V6H 3K1, Canada

+1 604-738-7713 +1 604-738-7713 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Mountainview Movement Massage and Wellness

207 W Hastings St Unit 512, Vancouver, BC V6B 2N4, Canada

(978) 674-5857 (978) 674-5857 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Sabai Thai Spa Langley

20611 Fraser Hwy #106, Langley, BC V3A 4G4, Canada

+1 604-334-4089 +1 604-334-4089 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Inspine Therapy - Port Moody

2404 St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B1, Canada

+1 604-936-8288 +1 604-936-8288 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Vancouver Laser & Skin Care Centre

750 W Broadway 3rd Floor, Vancouver, BC V5Z 1H2, Canada

+1 604-708-9891 +1 604-708-9891 Ligar para fazer reserva

Terapia de luz LED

Transplantes capilares

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Essence Of L Medi Spa Inc

1170 Dolphin St, White Rock, BC V4B 4G8, Canada

+1 604-531-0575 +1 604-531-0575 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Barefoot Oasis

168 Keefer Pl, Vancouver, BC V6B 0J6, Canada

+1 604-449-5330 +1 604-449-5330 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Muse + Maven Lash + Beauty Studio

3130 St Johns St #16, Port Moody, BC V3H 5E3, Canada

+1 778-831-0355 +1 778-831-0355 Ligar para fazer reserva

Extensão de cílios

Modelagem de sobrancelhas

Coloração de sobrancelhas

Coloração de cílios

Impulse Health and Wellness

15399 102a Ave ste 101, Surrey, BC V3R 7K1, Canada

+1 604-951-8959 +1 604-951-8959 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Naked Cactus Beauty Bar

1655 Como Lake Ave Unit 105, Coquitlam, BC V3J 3P7, Canada

+1 604-722-5970 +1 604-722-5970 Ligar para fazer reserva

Depilação nas costas

Depilação de pernas

Depilação facial

Depilação com cera de açúcar

Triniti Laser Clinic & Medi Spa

210 6th St, New Westminster, BC V3L 3A2, Canada

+1 604-544-5666 +1 604-544-5666 Ligar para fazer reserva

Depilação facial

Depilação nas costas

Performance Integrated Health

2630 Croydon Dr #120, Surrey, BC V3Z 6T3, Canada

+1 604-535-7705 +1 604-535-7705 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Coquitlam

403 North Rd #207, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 778-355-6558 +1 778-355-6558 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Circle Wellness Granville Island

1297 Johnston St, Vancouver, BC V6H 3R9, Canada

+1 604-881-1759 +1 604-881-1759 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Trinity Physiotherapy

2025 Willingdon Ave Suite 830, Burnaby, BC V5C 0J3, Canada

+1 604-559-8705 +1 604-559-8705 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Pulse Physiotherapy & Sport Clinic - Sullivan Heights

14340 64 Ave #104, Surrey, BC V3W 1Z1, Canada

+1 604-503-5400 +1 604-503-5400 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Brisa Spa & Studio

1-1399 Fountain Way Ct, Vancouver, BC V6H 4E6, Canada

+1 604-354-2615 +1 604-354-2615 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sunstone Physiotherapy Clinic

11161 84 Ave Unit #3, Delta, BC V4C 2K4, Canada

+1 604-591-2233 +1 604-591-2233 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Enhance Arts Aesthetics & Spa (Olympic Village)

1791 Manitoba St, Vancouver, BC V5Y 1M7, Canada

+1 604-558-2658 +1 604-558-2658 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Wai- Spa

Henderson Place Mall, #2019, 1163 Pinetree Wy 2nd Floor, Coquitlam, BC V3B 8A6, Canada

+1 778-998-1103 +1 778-998-1103 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Halcyon Wellness

SOLO DISTRICT, 2025 Willingdon Ave 9th Floor, Burnaby, BC V5C 0J3, Canada

+1 778-837-8398 +1 778-837-8398 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem tailandesa

24HR Sandcastle Fitness Club + Personal Training

1938 152 St #200, Surrey, BC V4A 4N6, Canada

+1 604-531-6255 +1 604-531-6255 Ligar para fazer reserva

Silks Skin & Laser

116, 3030 Lincoln Ave #116, Coquitlam, BC V3B 6B4, Canada

+1 778-928-1358 +1 778-928-1358 Ligar para fazer reserva

Injeções antirrugas

Microagulhamento

Transplantes capilares

Depilação por eletrólise

Derma Bright Clinic

2786 W 16th Ave #206, Vancouver, BC V6K 4M1, Canada

+1 604-259-8757 +1 604-259-8757 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

New West Wellness Centre

815 1st St #140, New Westminster, BC V3L 2H7, Canada

+1 604-777-1003 +1 604-777-1003 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Criterion Wellness Clinic

2099 Lougheed Hwy. A150, Port Coquitlam, BC V3B 1A8, Canada

+1 604-475-8588 +1 604-475-8588 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Mystique Hair Design

15621 Marine Dr, White Rock, BC V4B 1E1, Canada

+1 604-542-3616 +1 604-542-3616 Ligar para fazer reserva

Cabelo cacheado

Corte de cabelo infantil

Balaiagem

Mega hair

24 HR Flex Fitness Club + Personal Training - Surrey/Delta

7130 120 St #213, Surrey, BC V3W 3M8, Canada

+1 604-592-3090 +1 604-592-3090 Ligar para fazer reserva

Personal training

Theta Touch Wellness

2264 Elgin Ave #217, Port Coquitlam, BC V3C 2B2, Canada

+1 604-813-7982 +1 604-813-7982 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Beauty 2.0 Aesthetics - Dr. Diane Finding

2738 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

+1 604-936-9706 +1 604-936-9706 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Lifting facial não cirúrgico

Tratamento para clareamento da pele

Tratamento capilar

Pitt Meadows Wellness

19070 Lougheed Hwy., Pitt Meadows, BC V3Y 2M6, Canada

+1 604-465-1624 +1 604-465-1624 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Sunrise Health Massage Therapy & Acupuncture

2560 E Hastings St, Vancouver, BC V5K 1Z3, Canada

+1 778-998-2560 +1 778-998-2560 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Strawberry Hill Hair & Beauty Salon laser center

7500 120 St #110, Surrey, BC V3W 3N1, Canada

+1 604-592-5578 +1 604-592-5578 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Ridge Health Inc

22420 Dewdney Trunk Rd #300, Maple Ridge, BC V2X 3J5, Canada

+1 604-830-3836 +1 604-830-3836 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Halsa Float Spas

2028 W 4th Ave, Vancouver, BC V6J 1M9, Canada

+1 604-738-0942 +1 604-738-0942 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

The Finnish Sauna

4164 Pine Cres, Vancouver, BC V6J 4K7, Canada

+1 778-751-4180 +1 778-751-4180 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Aster Wellness Centre

2550 Shaughnessy St Unit 203, Port Coquitlam, BC V3C 3G2, Canada

+1 604-474-2790 +1 604-474-2790 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Dermis Skincare Clinic

1202 Yangtze Pl, Port Coquitlam, BC V3B 7X1, Canada

+1 604-700-5710 +1 604-700-5710 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Rejuvenescimento da pele a laser

Remoção de estrias

Lumina Skin Care Centre

3030 Lincoln Ave, Coquitlam, BC V3B 6B4, Canada

+1 778-668-4183 +1 778-668-4183 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Balancia Massage Clinic

4536 Clinton St, Burnaby, BC V5J 2K5, Canada

+1 604-968-6557 +1 604-968-6557 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Watsu Hydrotherapy Vancouver

6638 Humphries Ave, Burnaby, BC V5E 3J1, Canada

+1 604-790-8833 +1 604-790-8833 Ligar para fazer reserva

Murrayville Health & Wellness

4839 221 St, Langley, BC V3A 2P1, Canada

+1 604-532-9887 +1 604-532-9887 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Sea2Sky Wellness Club

428 Columbia St, New Westminster, BC V3L 1B1, Canada

+1 604-544-4699 +1 604-544-4699 Ligar para fazer reserva

Coquitlam Wellness Centre - Sport Therapy

1574 Booth Ave, Coquitlam, BC V3K 1B9, Canada

+1 604-526-5196 +1 604-526-5196 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Spa Belle

#101 6983, Kingsway, Burnaby, BC V5E 1E4, Canada

+1 604-553-9688 +1 604-553-9688 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Breathing Space Bodywork

2150 W Broadway, Canada

+1 604-992-2206 +1 604-992-2206 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sabai Thai Spa Metrotown

4603 Kingsway #120, Burnaby, BC V5H 4M4, Canada

+1 604-334-3743 +1 604-334-3743 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Wildflower Beauty Bar

2318 Clarke St, Port Moody, BC V3H 1Y8, Canada

+1 604-937-1939 +1 604-937-1939 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Fitness World

15850 26 Ave #120, Surrey, BC V3Z 2N6, Canada

+1 604-385-1316 +1 604-385-1316 Ligar para fazer reserva

dawn Health and Wellness Surrey - Ocean Park

12894 16 Ave #201, Surrey, BC V4A 1N7, Canada

+1 604-385-3296 +1 604-385-3296 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Feel Good ~ Everyday

1275 Venables St Unit 290, Vancouver, BC V6A 2C9, Canada

+1 604-968-9006 +1 604-968-9006 Ligar para fazer reserva

Windsor Spa

683 E 44th Ave, Vancouver, BC V5W 1W4, Canada

+1 604-327-7701 +1 604-327-7701 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Pleiades Spa

1365 Honeysuckle Ln, Coquitlam, BC V3E 2P1, Canada

+1 778-991-5454 +1 778-991-5454 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Urban Bliss Wellness Spa

459B E Columbia St, New Westminster, BC V3L 3X6, Canada

+1 778-398-2000 +1 778-398-2000 Ligar para fazer reserva

Body Techs

3038 Croydon Dr Unit #103, Surrey, BC V3Z 0T1, Canada

+1 604-385-9999 +1 604-385-9999 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Rejuvenate Wellness Massage Studio

15488 99a Ave, Surrey, BC V3R 9H5, Canada

+1 778-251-2708 +1 778-251-2708 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

The Knead Wellness Center

15777 Marine Dr C1, White Rock, BC V4B 1E5, Canada

+1 778-557-5880 +1 778-557-5880 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

FairLady Beauty Salon 經典美容中心

2988 Glen Dr #19, Coquitlam, BC V3B 2P5, Canada

+1 604-552-3688 +1 604-552-3688 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Depilação a laser

Tratamento capilar

Depilação por eletrólise

Dragon Feet Wellness Centre

5766 Victoria Dr, Vancouver, BC V5P 3W7, Canada

+1 604-323-6889 +1 604-323-6889 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Thai Vancouver Wellness Spa Port Coquitlam

3200 Westwood St #110, Port Coquitlam, BC V3C 6C7, Canada

+1 778-285-5539 +1 778-285-5539 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Langley City Wellness RMT & R.Ac

5503 206 St #103, Langley, BC V3A 2C6, Canada

+1 778-551-7685 +1 778-551-7685 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Murrayville Massage Centre Inc

22190 48 Ave, Langley Twp, BC V3A 3N5, Canada

+1 604-427-4300 +1 604-427-4300 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Alliance Wellness Yaletown

827 Hamilton St, Vancouver, BC V6B 2R7, Canada

+1 604-687-7678 +1 604-687-7678 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

ToeToSoul Relax Lounge

4446 Hastings St, Burnaby, BC V5C 2K2, Canada

+1 604-559-8787 +1 604-559-8787 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Nordel Physiotherapy and Sports Clinic

8675 120 St, Delta, BC V4C 6R4, Canada

+1 778-591-0431 +1 778-591-0431 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Fiskco Health + Performance

5078 47a Ave #7, Delta, BC V4K 1T8, Canada

+1 604-946-3713 +1 604-946-3713 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Health and Wellness Unlimited

20629 119 Ave, Maple Ridge, BC V2X 8Z6, Canada

+1 778-512-4423 +1 778-512-4423 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Exhale Day Spa

7155 189 St Unit 48, Surrey, BC V4N 5S8, Canada

+1 604-842-0667 +1 604-842-0667 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

The Naked Truth Laser and Wellness

20727 Willoughby Town Centre Dr unit a145, Langley Twp, BC V2Y 1X1, Canada

+1 604-670-7138 +1 604-670-7138 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação facial

Depilação brasileira

Depilação de virilha completa

Life labs building delta, 8425 120 St Unit 103, Delta, BC V4C 6R2, Canada

+1 604-503-1233 +1 604-503-1233 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Raincity Wellness Centre

5811 Cedarbridge Way #160, Richmond, BC V6X 2A8, Canada

+1 604-285-5836 +1 604-285-5836 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Ventosaterapia

Massagem corretiva

West 4th Massage Therapy

2211 W 4th Ave SUITE 288, Vancouver, BC V6K 1N9, Canada

+1 604-730-0231 +1 604-730-0231 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Medi Spa La Bella Tsawwassen

5461 12 Ave #101, Delta, BC V4M 2B2, Canada

+1 604-923-6021 +1 604-923-6021 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Ocean Bay Wellness

3221 Savary Ave, Coquitlam, BC V3E 1M4, Canada

+1 604-208-4878 +1 604-208-4878 Ligar para fazer reserva

Sévérine Spa and Wellness

6005 BC-17A, Delta, BC V4K 0B2, Canada

+1 604-382-8233 +1 604-382-8233 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Daily Spa

27094 Fraser Hwy D, Aldergrove, BC V4W 3P6, Canada

+1 604-856-5622 +1 604-856-5622 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Surreal Cedar

11025 249 St, Maple Ridge, BC V2W 1Z7, Canada

+1 604-861-8409 +1 604-861-8409 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Saman Spa

7567 114 St, Delta, BC V4C 5H3, Canada

+1 604-562-5213 +1 604-562-5213 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Alliance Wellness Clinic

1177 W Broadway Suite #401, Vancouver, BC V6H 1G3, Canada

+1 604-737-1177 +1 604-737-1177 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Magic spa

4541 Hastings St, Burnaby, BC V5C 2K3, Canada

+1 604-423-4355 +1 604-423-4355 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Aroka Thai spa & RMT

21595 Cherrington Ave, Maple Ridge, BC V2X 8R3, Canada

+1 236-512-6046 +1 236-512-6046 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Tsawwassen Springs Fitness

5133 Springs Blvd #110, Delta, BC V4M 0A6, Canada

+1 604-948-1101 +1 604-948-1101 Ligar para fazer reserva

Puriin Spa Richmond

5890 No. 3 Rd unit 160, Richmond, BC V6X 3P6, Canada

+1 604-358-7777 +1 604-358-7777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Fern Walk Health and Wellness

10324 Johnson Wynd, Delta, BC V4C 2N6, Canada

+1 604-401-6494 +1 604-401-6494 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

A&D Healthy Feet Ltd.

12350 Harris Rd #1, Pitt Meadows, BC V3Y 0C5, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Balanced Health Wellness Centre

2559 Shaughnessy St Unit #2, Port Coquitlam, BC V3C 3G3, Canada

+1 604-345-4439 +1 604-345-4439 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Coco Spa

1434 Johnston Rd, White Rock, BC V4B 3Z5, Canada

+1 778-867-6978 +1 778-867-6978 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Champlain Square Physiotherapy

7116 Kerr St, Vancouver, BC V5S 1Z1, Canada

+1 778-452-6799 +1 778-452-6799 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Soul Balance Wellness Center

Coquitlam, BC V3B 0A4, Canada

+1 778-879-9149 +1 778-879-9149 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

ISpa Relaxation

2583 Kingsway, Vancouver, BC V5R 6E5, Canada

+1 604-568-9238 +1 604-568-9238 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Vitalité Restorative Wellness Ltd.

1318 56 St Unit 206, Delta, BC V4L 2A4, Canada

+1 604-910-4569 +1 604-910-4569 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

West Coast Sauna & Health Construction

7130 120 St #213, Surrey, BC V3W 3M8, Canada

+1 604-374-3090 +1 604-374-3090 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

The Body Contour Spa

1092 Kingsway, Vancouver, BC V5V 3C6, Canada

+1 778-388-9993 +1 778-388-9993 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Remedi Wellness, Spa & Botox Clinic

4472 Dawson St, Burnaby, BC V5C 0J9, Canada

+1 604-918-9899 +1 604-918-9899 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Fitness World

5500 Kingsway, Burnaby, BC V5H 2G2, Canada

+1 604-558-4967 +1 604-558-4967 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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