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Personal training Borgata Massicci

Os melhores personal trainers perto de mim em Borgata Massicci, Roma

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Borgata Massicci, Roma) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Yoga Soulful- ASD GUIDONIA

Via delle Gerbere, 89, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 351 380 7987 +39 351 380 7987 Ligar para fazer reserva

Personal training

A.S.D. PRIMATE PATTERNS

Via delle Gerbere, 71, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 340269 +39 0774 340269 Ligar para fazer reserva

Op Center

V.le Roma, 186/188, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 347 222 9369 +39 347 222 9369 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

JoySport S.S.D. in r.l.

Via della Pietrara, 177, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 552605 +39 0774 552605 Ligar para fazer reserva

SB SportArt Associazione Sportiva Dilettantistica

Largo Cornelia, 24, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 351 517 5124 +39 351 517 5124 Ligar para fazer reserva

Mab Studio Asd Guidonia

Via Fabio Massimo,snc Zona sotto il condominio dietro la scuola Elementare "Don Lorenzo Milani, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 351 824 6441 +39 351 824 6441 Ligar para fazer reserva

Angelo Antonini Osteopata- Personal Trainer- Chinesiologo

Via Carlo Pisacane, 25, 00012 Villanova RM, Italy

+39 373 524 3309 +39 373 524 3309 Ligar para fazer reserva

Palestra Nike

V.le Roma, 181, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 340790 +39 0774 340790 Ligar para fazer reserva

Calisthenics +Vista

Via Nazionale Tiburtina, 26, 00019 Villanova RM, Italy

+39 800 656 800 +39 800 656 800 Ligar para fazer reserva

Irene Giorgi Pilates Trainer

Viale di Montecelio, 24/28, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 328 434 9806 +39 328 434 9806 Ligar para fazer reserva

SamSara YogaLab

L'entrata del centro yoga si trova dietro il forno, V.le Roma, 72, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 347 038 1170 +39 347 038 1170 Ligar para fazer reserva

A.S.D. Prestige Guidonia

V.le Roma, 140, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 433647 +39 0774 433647 Ligar para fazer reserva

ROME COLOSSEUM GYM ASD SPORTING CLUB

Via Nazionale Tiburtina, 265, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 322015 +39 0774 322015 Ligar para fazer reserva

Centro Discobolo

Via Palombarese, 690, 00013 Santa Lucia RM, Italy

+39 339 107 5685 +39 339 107 5685 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Fusco Fitness

Via del Barco, 6, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 353985 +39 0774 353985 Ligar para fazer reserva

Red House Gym Guidonia

Via Carlo Pisacane, 25/a, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 326481 +39 0774 326481 Ligar para fazer reserva

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Ligar para fazer reserva

Martial Fitness Palace Palestra

Via dei Castagni, 7, 00012 Albuccione RM, Italy

+39 342 505 9071 +39 342 505 9071 Ligar para fazer reserva

Progetto UNO

Via Colleferro, 117, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 380 437 5315 +39 380 437 5315 Ligar para fazer reserva

Imperial Fitness

Via Ciro Menotti, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 528785 +39 0774 528785 Ligar para fazer reserva

+Vista Med Gym

Via Nazionale Tiburtina, 00012 Villanova RM, Italy

+39 800 656 800 +39 800 656 800 Ligar para fazer reserva

Sporting Club Girasole

Via delle Ginestre, 1, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 343683 +39 0774 343683 Ligar para fazer reserva

Asd Pit Bull Team Kick Boxing

00019 Campolimpido, Metropolitan City of Rome Capital, Italy

+39 0774 280556 +39 0774 280556 Ligar para fazer reserva

Gym New Cagis

di guidonia, Via Torino, 6, 00012 Villalba RM, Italy

+39 0774 353057 +39 0774 353057 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Borgata Massicci média em torno de €25.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Borgata Massicci

Bronzeamento Fitness e reabilitação Barbeiros Spas e saunas Massagem Salões de beleza Salões de depilação Cabeleireiros Medspas Sobrancelhas e cílios Manicures

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