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Personal training Milperra

Os melhores personal trainers perto de mim em Milperra, Sydney

Um estabelecimento que oferece Personal training em Milperra, Sydney Ver mapa

Somente mulheres

Pilates with Natasha

5.0

(394)

Spring Street, Padstow, 2211, New South Wales

1:1 Reformer Pilates Session

45min

$70

3:1 Semi Private Reformer Session

45min

$40

2:1 Reformer Pilates Session

45min

$50

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Ligar para fazer reserva

365 Performance Milperra

5/112 Ashford Ave, Milperra NSW 2214, Australia

+61 2 9725 6189 +61 2 9725 6189 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hematime Fitness HQ

101 Raleigh Rd, Milperra NSW 2214, Australia

+61 2 9773 0914 +61 2 9773 0914 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fernwood Fitness

9/67 Chapel Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 8722 9990 +61 2 8722 9990 Ligar para fazer reserva

Personal training

FS8 Condell Park

1/78 Harley Cres, Condell Park NSW 2200, Australia

+61 418 693 363 +61 418 693 363 Ligar para fazer reserva

U8F Ultim8 Fitness

Unit 23/85/115 Alfred Rd, Chipping Norton NSW 2170, Australia

+61 2 9724 0885 +61 2 9724 0885 Ligar para fazer reserva

Pro-Fit Physio

7 Revesby Pl, Revesby NSW 2212, Australia

+61 2 9771 1977 +61 2 9771 1977 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Fernwood Fitness

3 Kelso Cres, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 2 9602 1700 +61 2 9602 1700 Ligar para fazer reserva

Hiit Nation

16/173 Canterbury Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 477 383 333 +61 477 383 333 Ligar para fazer reserva

A FISIO

936 Hume Hwy, Bass Hill NSW 2197, Australia

+61 2 9071 0000 +61 2 9071 0000 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Optimal Health Personal Training

YMCA Bankstown City, 184 The River Rd, Revesby NSW 2212, Australia

+61 401 310 956 +61 401 310 956 Ligar para fazer reserva

Personal training

Freedom Fitness NSW

19 Cressbrook Dr, Wattle Grove NSW 2173, Australia

+61 400 006 343 +61 400 006 343 Ligar para fazer reserva

ONE Gym Moorebank

9 Mitchell Rd, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 402 751 377 +61 402 751 377 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Chronic Gains Exercise Physiology

Unit 2/23 Pringle Ave, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 410 883 228 +61 410 883 228 Ligar para fazer reserva

Activate Clinic

98 Park Rd, East Hills NSW 2213, Australia

+61 1300 289 798 +61 1300 289 798 Ligar para fazer reserva

Lift Up Training & Nutrition

43 Brickmakers Dr, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 416 555 213 +61 416 555 213 Ligar para fazer reserva

Personal training

T-Power Pilates

10 Kanangra Ct, Wattle Grove NSW 2173, Australia

+61 422 227 973 +61 422 227 973 Ligar para fazer reserva

ARTOC Family Studio - Calisthenics, Ninja Warrior & Obstacle Race Training

Studio 8, Rear/7 Eldon Ave, Georges Hall NSW 2198, Australia

+61 405 205 507 +61 405 205 507 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hit'Em Up Fitness

1/341 Milperra Rd, Milperra NSW 2212, Australia

+61 457 744 836 +61 457 744 836 Ligar para fazer reserva

BCHP Panania

1/229 Tower St, Panania NSW 2213, Australia

+61 449 880 850 +61 449 880 850 Ligar para fazer reserva

Perform Better Fitness Group Personal Training

60 Newbridge Rd, Chipping Norton NSW 2170, Australia

+61 404 221 987 +61 404 221 987 Ligar para fazer reserva

Personal training

PhysioFit Wattle Grove

3 Mubo Cres, Holsworthy NSW 2173, Australia

+61 2 9731 0666 +61 2 9731 0666 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem profunda

Massagem para casais

Plus Fitness 24/7 Bass Hill

Shop 3/862 Hume Hwy, Bass Hill NSW 2197, Australia

+61 2 9645 4076 +61 2 9645 4076 Ligar para fazer reserva

ONE Gym

22 Howard Rd, Padstow NSW 2211, Australia

+61 402 751 377 +61 402 751 377 Ligar para fazer reserva

Personal training

Health Mates Fitness Centre

2B Brett St, Revesby NSW 2212, Australia

+61 2 8707 6930 +61 2 8707 6930 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 East Hills

enter via, 9/31 Maclaurin Avenue, Cook Cres, East Hills NSW 2213, Australia

+61 2 9774 4444 +61 2 9774 4444 Ligar para fazer reserva

Fitness Local Panania

28 Childs St, Panania NSW 2213, Australia

+61 2 9772 0077 +61 2 9772 0077 Ligar para fazer reserva

Personal training

Medfitness

144 Tower St, Panania NSW 2213, Australia

+61 420 977 298 +61 420 977 298 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Moorebank

2/167 Cnr Newbridge Rd &, Gov Macquarie Dr, Moorebank NSW 2170, Australia

+61 2 9600 7533 +61 2 9600 7533 Ligar para fazer reserva

Fitness Republic 24/7

Level 1/63-77 Simmat Ave, Condell Park NSW 2200, Australia

+61 402 234 358 +61 402 234 358 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Bankstown

Home Focus Bankstown 4, 173 Canterbury Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 9790 2266 +61 2 9790 2266 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Milperra

5.0

Média de 393 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Milperra média em torno de $75.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Milperra

Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Cabeleireiros Salões de depilação Massagem Spas e saunas Fisioterapia Bronzeamento Personal training Barbeiros

Disponível em

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