Massagem profunda Lansing

As melhores massagens profundas perto de mim em Lansing, Toronto

Escolha entre os 5 estabelecimentos que oferecem Massagens profundas perto de você em Lansing, Toronto Ver mapa

Massagem profundaMassagem com pedras quentes Massagem terapêutica Massagem de corpo inteiro Reflexologia Aromaterapia

Ofertas

Lotus Massage Studio

4.9

(1,910)

3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage - Full Body

1h - 1h 30min

$75

TMJ Massage

30min

$50

Massage Therapy (RMT)

1h - 1h 30min

$130

Lipo Cavitation

45min

$100

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La Beaute Spa

4.9

(1,015)

6037 Yonge Street, Toronto North York, M2M 3W5, Ontario

Deep Tissue Massage

$95

Spa Pedicure

$45

Booty Facial

30min

$65

Sculptural Face Lifting Massage

$95

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Blissful Angel’s Massage

5.0

(47)

660 Wilson Avenue, Toronto North York, M3k 1E1, Ontario

Deep Tissue Massage

$65

Wood lymphatic massage

$90

Chin

30min

$20

Mint body scrubs

1h 30min

$90

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Pemberley Springs SPA EDEN

4.9

(299)

2885 Bayview Avenue Unit 1, Toronto North York, M2K 0A3, Ontario

Deep Tissue Massage

1h - 1h 30min

$180

Eden's Signature Peel Facial

1h 30min

$298

Consultation with Dr. Salehi

15min

Gratuito

All Purpose Lifting Facial

$208

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Amata Massage Studio

4.8

(21)

2445 Yonge Street, 2nd FL, Amata Massage Studio, Toronto, M4P 2E7, Ontario

DEEP TISSUE 30 min (RMT)

30min

$80

DEEP TISSUE 30 min (Non RMT)

30min

$80

DEEP TISSUE 45 min (Non RMT)

45min

$100

DEEP TISSUE 45 min (RMT)

45min

$100

Ver todos os serviços

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Ligar para fazer reserva

Motion Care Massage & Rehab

52 Sheppard Ave W, Toronto, ON M2N 1M2, Canada

+1 647-508-1888 +1 647-508-1888 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Ventosaterapia

4918A Yonge Street, Second Floor, North York, ON M2N 5N5, Canada

+1 647-581-2888 +1 647-581-2888 Ligar para fazer reserva

Lifting facial não cirúrgico

Remoção de estrias

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

Zara healing Massage

245 Sheppard Ave W Unit 204, Toronto, ON M2N 1N2, Canada

+1 647-773-2157 +1 647-773-2157 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Fit4Less

5150 Yonge St, North York, ON M2N 6L6, Canada

+1 416-730-1681 +1 416-730-1681 Ligar para fazer reserva

Bayview Sheppard RMT

321 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B3, Canada

+1 416-222-3768 +1 416-222-3768 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Yonge & Sheppard

5095 Yonge St, North York, ON M2N 6Z4, Canada

+1 416-479-8685 +1 416-479-8685 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Vaughan Physiotherapy Clinic

398 Steeles Ave W #201, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada

+1 905-669-1221 +1 905-669-1221 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

MedRehab Group

1275 Finch Ave W Suite #206, Toronto, ON M3J 2G5, Canada

+1 289-272-6982 +1 289-272-6982 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Acupuntura

Therapy One

5 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada

+1 416-856-2525 +1 416-856-2525 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Touch Health & Fitness

63 Provost Dr, North York, ON M2K 0B7, Canada

+1 416-698-8128 +1 416-698-8128 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Continuum Wellness - Massage Therapy Clinic

3402 Yonge St #301, Toronto, ON M4N 2M9, Canada

+1 416-913-3080 +1 416-913-3080 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Stay Active Rehabilitation North York

45 Sheppard Ave E Suite 419, North York, ON M2N 5W9, Canada

+1 416-634-0005 +1 416-634-0005 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Heal Physiotherapy & Chiropractic

701 Sheppard Ave E #215, Toronto, ON M2K 2Z3, Canada

+1 416-222-6729 +1 416-222-6729 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

PhysioFlow: Physiotherapy & Sport Injury Clinic

7368 Yonge St UNIT1A, Thornhill, ON L4J 8H9, Canada

+1 289-236-3974 +1 289-236-3974 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Amaze Wellness

3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada

+1 647-936-2459 +1 647-936-2459 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

European Anti Cellulite Treatment

3089 Bathurst St #318, North York, ON M6A 2A6, Canada

+1 416-928-0819 +1 416-928-0819 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sports Specialist Rehab Centre

300 York Mills Rd Unit 205, Toronto, ON M2L 2Y5, Canada

+1 416-385-0110 +1 416-385-0110 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Pure Motion Centre

4789 Yonge St Suite 1205, Toronto, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-901-7873 +1 416-901-7873 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Reflexologia

Massagem corretiva

RMT Massage; Acupuncture; Osteopath; Direct Billing - Osteo Tuina

Hullmark Centre, 1202, 4789 Yonge St Floor 12, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-858-5888 +1 416-858-5888 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Ymassage Therapy

390 Steeles Ave W #15, Thornhill, ON L4J 6X2, Canada

+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Birch Rehab Centre

845 Wilson Ave Unit 401, North York, ON M3K 1E6, Canada

+1 647-801-8148 +1 647-801-8148 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Brightpath Health & Wellness

4789 Yonge St #406, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 647-931-8108 +1 647-931-8108 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Health Club Wellness Clinic

1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada

+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Chiropractic Wellness Centre - North York

500 Sheppard Ave E Suite 307, North York, ON M2N 6H7, Canada

+1 416-223-1433 +1 416-223-1433 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

YC Rehabilitation Clinic

5925 Yonge St, Toronto, ON M2M 3V7, Canada

+1 647-955-6462 +1 647-955-6462 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

NTO Wellness & Rehab Centre

121 Willowdale Ave #104, Toronto, ON M2N 6A3, Canada

+1 416-567-0880 +1 416-567-0880 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Hammam Spa by Céla Bayview

2901 Bayview Ave, North York, ON M2K 1E6, Canada

+1 416-366-4772 +1 416-366-4772 Ligar para fazer reserva

Crioterapia

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Avenue Acupuncture

1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada

+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Fairlawn Physiotherapy and Rehabilitation Centre Inc.

3317 Yonge St, Toronto, ON M4N 2L9, Canada

+1 416-792-7092 +1 416-792-7092 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Downsview Chiropractic

552 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2R9, Canada

+1 416-635-1818 +1 416-635-1818 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

SEMI (Sports & Exercise Medicine Institute)

2 Sheppard Ave E #601, North York, ON M2N 5Y7, Canada

+1 416-223-7364 +1 416-223-7364 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

NAUMRMT - Massage & Rehab

147 Finch Ave W, North York, ON M2N 2J1, Canada

+1 647-632-1652 +1 647-632-1652 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Reflexologia

Massagem de drenagem linfática

Focus Physiotherapy

4789 Yonge St #506, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath

906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada

+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Bayview Village Physiotherapy | Mary Liougas & Associates

2901 Bayview Ave #202, North York, ON M2K 1E6, Canada

+1 647-347-8596 +1 647-347-8596 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Integrated Therapy Hub Elad Granovsky, RMT

7131 Bathurst St, Thornhill, ON L4J 7Z1, Canada

+1 647-966-8107 +1 647-966-8107 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem para casais

Massagem terapêutica

North York Injury Management

4511 Chesswood Dr, North York, ON M3J 2V6, Canada

+1 416-221-1655 +1 416-221-1655 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Centerpoint Medical Centre

Centerpoint Mall, Suite 225, 6464 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M2M 3X4, Canada

+1 416-226-2402 +1 416-226-2402 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

JhoNette Therapeutic Massage Clinic

625 Finch Ave W, North York, ON M2R 3V4, Canada

+1 647-877-7445 +1 647-877-7445 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Ventosaterapia

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Muscle and Mind RMT Clinic

on Yonge, 7191 Yonge St 307d Office, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada

+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Pomegranate Healthcare

3080 Yonge St #3029, Toronto, ON M4N 3N1, Canada

+1 647-983-3080 +1 647-983-3080 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Body & Mind Osteopathic Clinic

280 Sheppard Ave E unit # 208, North York, ON M2N 3B1, Canada

+1 647-995-7722 +1 647-995-7722 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Osteoklinika

1750 Steeles Ave W #8, Vaughan, ON L4K 2L7, Canada

+1 905-660-8810 +1 905-660-8810 Ligar para fazer reserva

Melrose Physiotherapy Toronto - pt Health

368 Melrose Ave, North York, ON M5M 1Z7, Canada

+1 416-789-5936 +1 416-789-5936 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Stretch Health Canada - Toronto Anatomy Fitness

3080 Yonge St, Toronto, ON L2N 3H2, Canada

+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Rehab on Yonge Clinic

7191 Yonge St #307, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada

+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Fisioterapia

Jewel of bliss Massage Therapy

262 Ridley Blvd, North York, ON M5M 4N7, Canada

+1 416-602-1550 +1 416-602-1550 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

J.CARE -Japan Sports Medicine & Wellness Clinic-

3436 Yonge St Unit 1 (2nd Floor, Toronto, ON M4N 2M9, Canada

+1 416-222-8041 +1 416-222-8041 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem para casais

START Wellness Clinic

21 Kenton Dr, North York, ON M2R 2H6, Canada

+1 437-781-4524 +1 437-781-4524 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem de drenagem linfática

Massagem sueca

HealthMax Physiotherapy - North York

594 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2S1, Canada

+1 647-484-5492 +1 647-484-5492 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Newlight Pain Clinic North York

302 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S8, Canada

+1 416-636-8458 +1 416-636-8458 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

The Renu (massage and wellness)

Insider of Care Plus Rehab, 34 Doncaster Ave Unit 5, Thornhill, ON L3T 4S1, Canada

+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

North Toronto RMT Clinic

3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada

+1 416-419-8995 +1 416-419-8995 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Redwood Medi Spa & Wellness Centre

4141 Yonge St #304, North York, ON M2P 2A6, Canada

+1 416-481-2888 +1 416-481-2888 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Stan's Massage Therapy

5050 Dufferin St Unit 233, North York, ON M3H 5T5, Canada

+1 647-887-1852 +1 647-887-1852 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem de corpo inteiro

The Movement Clinic (Sports Injury and Rehabilitation)

1 De Boers Dr Unit 103, Toronto, ON M3J 3E5, Canada

+1 416-667-1287 +1 416-667-1287 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Bayview Village Wellness Centre

2901 Bayview Ave Suite 201, North York, ON M2K 1E6, Canada

+1 416-221-7724 +1 416-221-7724 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Great Life Wellness Centre 旺足養生會館

100 Steeles Ave W Unit 8, Thornhill, ON L4J 7Y1, Canada

+1 905-597-2389 +1 905-597-2389 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Optimalrehab Physiotherapy and Chiropractic

701 Sheppard Ave E #301, North York, ON M2K 2Z3, Canada

+1 647-868-4416 +1 647-868-4416 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

AmyWellness Clinic

3089 Bathurst St #209, North York, ON M6A 2A4, Canada

+1 416-823-1559 +1 416-823-1559 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

MyoArthro Health ~ Massage, Acupuncture, Osteopath & Physiotherapy

4789 Yonge St Unit# 504, Toronto, ON M2N 0G3, Canada

+1 647-859-1119 +1 647-859-1119 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

King Thai Massage Health Care Center

398 Steeles Ave W, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada

+1 647-768-9958 +1 647-768-9958 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

EZ Spa

5295 Yonge St unit b, North York, ON M2N 5R3, Canada

+1 416-733-9988 +1 416-733-9988 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Claire's Clinic Inc

5320 Yonge St, North York, ON M2N 5P9, Canada

+1 416-930-0389 +1 416-930-0389 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Wilson MASSAGE & PHYSIO

431 Wilson Ave, North York, ON M3H 1T5, Canada

+1 647-350-6800 +1 647-350-6800 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem para casais

Spa Olive

21 Drewry Ave, Toronto, ON M2M 1C9, Canada

+1 416-225-0304 +1 416-225-0304 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Esmalte de unhas

Manicure russa

Manicure masculina

Core Performance Centre

344 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B4, Canada

+1 416-546-5255 +1 416-546-5255 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Rain Medi Spa & Salon

384 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B5, Canada

+1 416-449-2099 +1 416-449-2099 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

C7 Shoulder & Back Massage Therapy

6018 Yonge St, North York, ON M2M 3V9, Canada

+1 647-994-0985 +1 647-994-0985 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Reflexologia

Jade Wellness Clinic

Above Starbucks Coffee, 3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada

+1 416-489-3377 +1 416-489-3377 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Acupressão

Massagem nos pés

Dufferin Steeles Rehabs

Canada, Ontario, North York, Dufferin St, CA邮政编码: M3H 5T5

+1 647-866-6379 +1 647-866-6379 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Yonge Finch Chiropractic & Health Centre

5650 Yonge St Suite 1A, North York, ON M2M 4G3, Canada

+1 416-218-8870 +1 416-218-8870 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

Body Revive | MedSpa and Wellness Centre (Bailine)

1100 Sheppard Ave E, North York, ON M2K 2W1, Canada

+1 416-277-8282 +1 416-277-8282 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Bayview Village

27 Rean Dr, North York, ON M2K 0A6, Canada

+1 647-748-4263 +1 647-748-4263 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Fit4Less

6464 Yonge St, Toronto, ON M2M 3X7, Canada

+1 416-733-9832 +1 416-733-9832 Ligar para fazer reserva

Irina Marukhnyak RMT

3 Everson Dr #204, North York, ON M2N 7C2, Canada

+1 647-309-8414 +1 647-309-8414 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Bayview Rehabilitation

3333 Bayview Ave Unit 206, North York, ON M2K 1G4, Canada

+1 416-222-7401 +1 416-222-7401 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

T1 Rehabilitation and Wellness Center

77 Finch Ave W Unit #103, North York, ON M2N 2H5, Canada

+1 416-223-0888 +1 416-223-0888 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Avenue Road Spa

1808 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z1, Canada

+1 647-350-6608 +1 647-350-6608 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

BluSky Wellness Centre

100 Steeles Ave W Unit 14B, Vaughan, ON L4J 7Y1, Canada

+1 647-809-0000 +1 647-809-0000 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Yonge-sheppard health Center

4773 Yonge St, #3J, ON M2N 0G2, Canada

+1 416-733-2539 +1 416-733-2539 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Blue Nile Wellness Centre

350 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

+1 416-398-5777 +1 416-398-5777 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Natural Sense wellness

7181 Yonge St #91,92, Markham, ON L3T 0C7, Canada

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Unique Rehab & Physiotherapy

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Perguntas Frequentes sobre Massagem profunda

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

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