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Massagem de tecido profundo Lansing

As melhores massagens profundas perto de mim em Lansing, Toronto

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Massagem de tecido profundoMassagem com pedras quentes Massagem terapêutica Massagem de corpo inteiro Reflexologia Aromaterapia

SkinLove Esthetics&Wellness

50 Sheppard Avenue West, Toronto North York, M2N 1M2, Ontario

Deep Tissue Massage(non Insurance)

1 hr

$115

90 min RMT

1 hr and 30 min

$185

Therapeutic Massage(non insurance)

1 hr

$115

Acne Treatment

1 hr and 15 min

$125

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Ofertas

Lotus Massage Studio

4.9

(2,034)

3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage (RMT)

1 hr - 1 hr and 30 min

$135

Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr - 1 hr and 30 min

$75

TMJ Massage

30 min

$50

Scalp Massage (RMT)

45 min

$125

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La Beaute Spa

5.0

(1,048)

6037 Yonge Street, Toronto North York, M2M 3W5, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$95

Spa Pedicure

1 hr

$45

Booty Facial

30 min

$65

Sculptural Face Lifting Massage

1 hr

$95

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Ofertas

Blissful Angel’s Massage

4.9

(75)

660 Wilson Avenue, Toronto North York, M3k 1E1, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$70

Mint body scrubs

1 hr and 30 min

$90

Chin

30 min

$20

Wood lymphatic massage

1 hr

$90

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Amata Massage Studio

4.9

(32)

2445 Yonge Street, 2nd FL, Amata Massage Studio, Toronto, M4P 2E7, Ontario

DEEP TISSUE 30 min (RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 30 min (Non RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 45 min (Non RMT)

45 min

$100

DEEP TISSUE 45 min (RMT)

45 min

$100

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Pemberley Springs SPA EDEN

4.9

(306)

2885 Bayview Avenue Unit 1, Toronto North York, M2K 0A3, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$180

Consultation with Dr. Salehi

15 min

Gratuito

All Purpose Lifting Facial

1 hr

$208

Pemberley's Signature Face & Body

1 hr and 45 min

$338

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Ligar para fazer reserva

Motion Care Massage & Rehab
52 Sheppard Ave W, Toronto, ON M2N 1M2, Canada
+1 647-508-1888 +1 647-508-1888 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
La Vitalité Med Spa | HydraFacial | PicoWay | Thermage | IPL | Laser Hair Removal Toronto
4918A Yonge Street, Second Floor, North York, ON M2N 5N5, Canada
+1 647-581-2888 +1 647-581-2888 Ligar para fazer reserva
Preenchimentos dérmicos
Tratamento capilar
Depilação por eletrólise
Terapia de luz LED
Zara healing Massage
245 Sheppard Ave W Unit 204, Toronto, ON M2N 1N2, Canada
+1 647-773-2157 +1 647-773-2157 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Ventosaterapia
Massagem para casais
Fit4Less
5150 Yonge St, North York, ON M2N 6L6, Canada
+1 416-730-1681 +1 416-730-1681 Ligar para fazer reserva
Bayview Sheppard RMT
321 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B3, Canada
+1 416-222-3768 +1 416-222-3768 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Athlete's Care Sports Medicine Centres - Yonge & Sheppard
5095 Yonge St, North York, ON M2N 6Z4, Canada
+1 416-479-8685 +1 416-479-8685 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem para casais
Massagem corretiva
Vaughan Physiotherapy Clinic
398 Steeles Ave W #201, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada
+1 905-669-1221 +1 905-669-1221 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Acupuntura
MedRehab Group
1275 Finch Ave W Suite #206, Toronto, ON M3J 2G5, Canada
+1 289-272-6982 +1 289-272-6982 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
Acupuntura
Therapy One
5 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada
+1 416-856-2525 +1 416-856-2525 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Massagem sueca
Touch Health & Fitness
63 Provost Dr, North York, ON M2K 0B7, Canada
+1 416-698-8128 +1 416-698-8128 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Continuum Wellness - Massage Therapy Clinic
3402 Yonge St #301, Toronto, ON M4N 2M9, Canada
+1 416-913-3080 +1 416-913-3080 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Stay Active Rehabilitation North York
45 Sheppard Ave E Suite 419, North York, ON M2N 5W9, Canada
+1 416-634-0005 +1 416-634-0005 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Acupuntura
Heal Physiotherapy & Chiropractic
701 Sheppard Ave E #215, Toronto, ON M2K 2Z3, Canada
+1 416-222-6729 +1 416-222-6729 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Fisioterapia
Agulhamento a seco
PhysioFlow: Physiotherapy & Sport Injury Clinic
7368 Yonge St UNIT1A, Thornhill, ON L4J 8H9, Canada
+1 289-236-3974 +1 289-236-3974 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Amaze Wellness
3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada
+1 647-936-2459 +1 647-936-2459 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
European Anti Cellulite Treatment
3089 Bathurst St # 300, North York, ON M6A 2A6, Canada
+1 416-928-0819 +1 416-928-0819 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Envoltório corporal
Massagem de drenagem linfática
Massagem pré-natal
Sports Specialist Rehab Centre
300 York Mills Rd Unit 205, Toronto, ON M2L 2Y5, Canada
+1 416-385-0110 +1 416-385-0110 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem para casais
Massagem terapêutica
Pure Motion Centre
4789 Yonge St Suite 1205, Toronto, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-901-7873 +1 416-901-7873 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem tailandesa
Reflexologia
RMT Massage; Acupuncture; Osteopath; Direct Billing - Osteo Tuina
Hullmark Centre, 1202, 4789 Yonge St Floor 12, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-858-5888 +1 416-858-5888 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Ymassage Therapy
390 Steeles Ave W #15, Thornhill, ON L4J 6X2, Canada
+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem de corpo inteiro
Massagem de drenagem linfática
Birch Rehab Centre
845 Wilson Ave Unit 401, North York, ON M3K 1E6, Canada
+1 647-801-8148 +1 647-801-8148 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Brightpath Health & Wellness
4789 Yonge St #406, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 647-931-8108 +1 647-931-8108 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Health Club Wellness Clinic
1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada
+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
Chiropractic Wellness Centre - North York
500 Sheppard Ave E Suite 307, North York, ON M2N 6H7, Canada
+1 416-223-1433 +1 416-223-1433 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
YC Rehabilitation Clinic
5925 Yonge St, Toronto, ON M2M 3V7, Canada
+1 647-955-6462 +1 647-955-6462 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
NTO Wellness & Rehab Centre
121 Willowdale Ave #104, Toronto, ON M2N 6A3, Canada
+1 416-567-0880 +1 416-567-0880 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Hammam Spa by Céla Bayview
2901 Bayview Ave, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 416-366-4772 +1 416-366-4772 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Crioterapia
Avenue Acupuncture
1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada
+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fairlawn Physiotherapy and Rehabilitation Centre Inc.
3317 Yonge St, Toronto, ON M4N 2L9, Canada
+1 416-792-7092 +1 416-792-7092 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Downsview Chiropractic
552 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2R9, Canada
+1 416-635-1818 +1 416-635-1818 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
SEMI (Sports & Exercise Medicine Institute)
2 Sheppard Ave E #601, North York, ON M2N 5Y7, Canada
+1 416-223-7364 +1 416-223-7364 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
NAUMRMT - Massage & Rehab
147 Finch Ave W, North York, ON M2N 2J1, Canada
+1 647-632-1652 +1 647-632-1652 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Focus Physiotherapy
4789 Yonge St #506, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath
906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada
+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
Bayview Village Physiotherapy | Mary Liougas & Associates
2901 Bayview Ave #202, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 647-347-8596 +1 647-347-8596 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Integrated Therapy Hub Elad Granovsky, RMT
7131 Bathurst St, Thornhill, ON L4J 7Z1, Canada
+1 647-966-8107 +1 647-966-8107 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Ventosaterapia
Massagem terapêutica
North York Injury Management
4511 Chesswood Dr, North York, ON M3J 2V6, Canada
+1 416-221-1655 +1 416-221-1655 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Fisioterapia
Centerpoint Medical Centre
Centerpoint Mall, Suite 225, 6464 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M2M 3X4, Canada
+1 416-226-2402 +1 416-226-2402 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
JhoNette Therapeutic Massage Clinic
625 Finch Ave W, North York, ON M2R 3V4, Canada
+1 647-877-7445 +1 647-877-7445 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Reflexologia
Muscle and Mind RMT Clinic
on Yonge, 7191 Yonge St 307d Office, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada
+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Pomegranate Healthcare
3080 Yonge St #3029, Toronto, ON M4N 3N1, Canada
+1 647-983-3080 +1 647-983-3080 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Massagem de corpo inteiro
Body & Mind Osteopathic Clinic
280 Sheppard Ave E unit # 208, North York, ON M2N 3B1, Canada
+1 647-995-7722 +1 647-995-7722 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem corretiva
Massagem esportiva
Osteoklinika
1750 Steeles Ave W #8, Vaughan, ON L4K 2L7, Canada
+1 905-660-8810 +1 905-660-8810 Ligar para fazer reserva
Melrose Physiotherapy Toronto - pt Health
368 Melrose Ave, North York, ON M5M 1Z7, Canada
+1 416-789-5936 +1 416-789-5936 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Stretch Health Canada - Toronto Anatomy Fitness
3080 Yonge St, Toronto, ON L2N 3H2, Canada
+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem corretiva
Ventosaterapia
Rehab on Yonge Clinic
7191 Yonge St #307, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada
+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Jewel of bliss Massage Therapy
262 Ridley Blvd, North York, ON M5M 4N7, Canada
+1 416-602-1550 +1 416-602-1550 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem corretiva
Massagem relaxante
J.CARE -Japan Sports Medicine & Wellness Clinic-
3436 Yonge St Unit 1 (2nd Floor, Toronto, ON M4N 2M9, Canada
+1 416-222-8041 +1 416-222-8041 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Acupressão
Massagem de corpo inteiro
START Wellness Clinic
21 Kenton Dr, North York, ON M2R 2H6, Canada
+1 437-781-4524 +1 437-781-4524 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem de drenagem linfática
Massagem sueca
HealthMax Physiotherapy - North York
594 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2S1, Canada
+1 647-484-5492 +1 647-484-5492 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Fisioterapia
Acupuntura
Newlight Pain Clinic North York
302 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S8, Canada
+1 416-636-8458 +1 416-636-8458 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
The Renu (massage and wellness)
Insider of Care Plus Rehab, 34 Doncaster Ave Unit 5, Thornhill, ON L3T 4S1, Canada
+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
North Toronto RMT Clinic
3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada
+1 416-419-8995 +1 416-419-8995 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem chinesa
Massagem para casais
Redwood Medi Spa & Wellness Centre
4141 Yonge St #304, North York, ON M2P 2A6, Canada
+1 416-481-2888 +1 416-481-2888 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Esfoliação corporal
Stan's Massage Therapy
5050 Dufferin St Unit 233, North York, ON M3H 5T5, Canada
+1 647-887-1852 +1 647-887-1852 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem corretiva
Massagem relaxante
The Movement Clinic (Sports Injury and Rehabilitation)
1 De Boers Dr Unit 103, Toronto, ON M3J 3E5, Canada
+1 416-667-1287 +1 416-667-1287 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Bayview Village Wellness Centre
2901 Bayview Ave Suite 201, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 416-221-7724 +1 416-221-7724 Ligar para fazer reserva
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
Great Life Wellness Centre 旺足養生會館
100 Steeles Ave W Unit 8, Thornhill, ON L4J 7Y1, Canada
+1 905-597-2389 +1 905-597-2389 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Reflexologia
Massagem esportiva
Optimalrehab Physiotherapy and Chiropractic
701 Sheppard Ave E #301, North York, ON M2K 2Z3, Canada
+1 647-868-4416 +1 647-868-4416 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
AmyWellness Clinic
3089 Bathurst St #209, North York, ON M6A 2A4, Canada
+1 416-823-1559 +1 416-823-1559 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
MyoArthro Health ~ Massage, Acupuncture, Osteopath & Physiotherapy
4789 Yonge St Unit# 504, Toronto, ON M2N 0G3, Canada
+1 647-859-1119 +1 647-859-1119 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
King Thai Massage Health Care Center
398 Steeles Ave W, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada
+1 647-768-9958 +1 647-768-9958 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Massagem chinesa
EZ Spa
5295 Yonge St unit b, North York, ON M2N 5R3, Canada
+1 416-733-9988 +1 416-733-9988 Ligar para fazer reserva
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Claire's Clinic Inc
5320 Yonge St, North York, ON M2N 5P9, Canada
+1 416-930-0389 +1 416-930-0389 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Wilson MASSAGE & PHYSIO
431 Wilson Ave, North York, ON M3H 1T5, Canada
+1 647-350-6800 +1 647-350-6800 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Spa Olive
21 Drewry Ave, Toronto, ON M2M 1C9, Canada
+1 416-225-0304 +1 416-225-0304 Ligar para fazer reserva
Manicure e pedicure
Manicure
Pedicure de spa
Manicure russa
Core Performance Centre
344 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B4, Canada
+1 416-546-5255 +1 416-546-5255 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Fisioterapia
Rain Medi Spa & Salon
384 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B5, Canada
+1 416-449-2099 +1 416-449-2099 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem tailandesa
Massagem pré-natal
C7 Shoulder & Back Massage Therapy
6018 Yonge St, North York, ON M2M 3V9, Canada
+1 647-994-0985 +1 647-994-0985 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem nos pés
Reflexologia
Jade Wellness Clinic
Above Starbucks Coffee, 3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada
+1 416-489-3377 +1 416-489-3377 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Dufferin Steeles Rehabs
Canada, Ontario, North York, Dufferin St, CA邮政编码: M3H 5T5
+1 647-866-6379 +1 647-866-6379 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Sauna
Yonge Finch Chiropractic & Health Centre
5650 Yonge St Suite 1A, North York, ON M2M 4G3, Canada
+1 416-218-8870 +1 416-218-8870 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Body Revive | MedSpa and Wellness Centre (Bailine)
1100 Sheppard Ave E, North York, ON M2K 2W1, Canada
+1 416-277-8282 +1 416-277-8282 Ligar para fazer reserva
Sauna infravermelha
Envoltório corporal
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Hand & Stone Massage and Facial Spa - Bayview Village
27 Rean Dr, North York, ON M2K 0A6, Canada
+1 647-748-4263 +1 647-748-4263 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Fit4Less
6464 Yonge St, Toronto, ON M2M 3X7, Canada
+1 416-733-9832 +1 416-733-9832 Ligar para fazer reserva
Irina Marukhnyak RMT
3 Everson Dr #204, North York, ON M2N 7C2, Canada
+1 647-309-8414 +1 647-309-8414 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Acupressão
Massagem nos pés
Bayview Rehabilitation
3333 Bayview Ave Unit 206, North York, ON M2K 1G4, Canada
+1 416-222-7401 +1 416-222-7401 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Oxigenoterapia hiperbárica
Agulhamento a seco
T1 Rehabilitation and Wellness Center
77 Finch Ave W Unit #103, North York, ON M2N 2H5, Canada
+1 416-223-0888 +1 416-223-0888 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Avenue Road Spa
1808 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z1, Canada
+1 647-350-6608 +1 647-350-6608 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sauna
BluSky Wellness Centre
100 Steeles Ave W Unit 14B, Vaughan, ON L4J 7Y1, Canada
+1 647-809-0000 +1 647-809-0000 Ligar para fazer reserva
Sauna
Envoltório corporal
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Yonge-sheppard health Center
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Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

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