Massagem profunda Branson

As melhores massagens profundas perto de mim em Branson, Toronto

Escolha entre os 5 estabelecimentos que oferecem Massagens profundas perto de você em Branson, Toronto Ver mapa

Massagem profundaMassagem com pedras quentes

Ofertas

Lotus Massage Studio

4.9

(1,910)

3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage - Full Body

1h - 1h 30min

$75

TMJ Massage

30min

$50

Massage Therapy (RMT)

1h - 1h 30min

$130

Lipo Cavitation

45min

$100

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La Beaute Spa

4.9

(1,015)

6037 Yonge Street, Toronto North York, M2M 3W5, Ontario

Deep Tissue Massage

$95

Spa Pedicure

$45

Sculptural Face Lifting Massage

$95

Booty Facial

30min

$65

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Blissful Angel’s Massage

5.0

(47)

660 Wilson Avenue, Toronto North York, M3k 1E1, Ontario

Deep Tissue Massage

$65

Wood lymphatic massage

$90

Back facial

$85

Mint body scrubs

1h 30min

$90

Ver todos os serviços

Salon Concepts Spa

4.9

(311)

4700 Keele Street, York Lanes Mall, Unit #39, Toronto North York, M3J 1P3, Ontario

45 Minute Deep Tissue Massage

45min

$95

60 Minute Deep Tissue Massage

$115

Junior Stylist Men Hair Cut

40min

$25

Acupuncture

$100

Ver todos os serviços

Amata Massage Studio

4.8

(21)

2445 Yonge Street, 2nd FL, Amata Massage Studio, Toronto, M4P 2E7, Ontario

DEEP TISSUE 30 min (Non RMT)

30min

$80

DEEP TISSUE 30 min (RMT)

30min

$80

DEEP TISSUE 45 min (RMT)

45min

$100

DEEP TISSUE 45 min (Non RMT)

45min

$100

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Ligar para fazer reserva

JhoNette Therapeutic Massage Clinic

625 Finch Ave W, North York, ON M2R 3V4, Canada

+1 647-877-7445 +1 647-877-7445 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Reflexologia

Bayview Sheppard RMT

321 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B3, Canada

+1 416-222-3768 +1 416-222-3768 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Acupressão

Massagem nos pés

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Yonge & Sheppard

5095 Yonge St, North York, ON M2N 6Z4, Canada

+1 416-479-8685 +1 416-479-8685 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Vaughan Physiotherapy Clinic

398 Steeles Ave W #201, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada

+1 905-669-1221 +1 905-669-1221 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Fisioterapia

Therapy One

5 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada

+1 416-856-2525 +1 416-856-2525 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

MedRehab Group

1275 Finch Ave W Suite #206, Toronto, ON M3J 2G5, Canada

+1 289-272-6982 +1 289-272-6982 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Motion Care Massage & Rehab

52 Sheppard Ave W, Toronto, ON M2N 1M2, Canada

+1 647-508-1888 +1 647-508-1888 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Ventosaterapia

Acupressão

Massagem nos pés

Advantacare Health Centre

3344 Keele St, North York, ON M3J 1L5, Canada

+1 416-633-6600 +1 416-633-6600 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Movement Sports Medicine + Physiotherapy

31 Disera Dr Suite 210, Thornhill, ON L4J 0A7, Canada

+1 905-882-3070 +1 905-882-3070 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

MECH Physiotherapy

1136 Centre St Suite 201, Thornhill, ON L4J 3M8, Canada

+1 416-819-6070 +1 416-819-6070 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

4918A Yonge Street, Second Floor, North York, ON M2N 5N5, Canada

+1 647-581-2888 +1 647-581-2888 Ligar para fazer reserva

Mesoterapia

Remoção de estrias

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

Stay Active Rehabilitation North York

45 Sheppard Ave E Suite 419, North York, ON M2N 5W9, Canada

+1 416-634-0005 +1 416-634-0005 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

PhysioActive

1450 Clark Ave W #22, Thornhill, ON L4J 7R5, Canada

+1 905-695-0371 +1 905-695-0371 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Acupuntura

PhysioFlow: Physiotherapy & Sport Injury Clinic

7368 Yonge St UNIT1A, Thornhill, ON L4J 8H9, Canada

+1 289-236-3974 +1 289-236-3974 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Athlete's Care Sports Medicine Centres - York U: Track Centre

Track & Field Centre, 231 Ian Macdonald Boulevard York University, Toronto, ON M3J 1P3, Canada

+1 416-479-8799 +1 416-479-8799 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Young River Wellness

31 Laurel Valley Ct, Concord, ON L4K 2B3, Canada

+1 416-710-5199 +1 416-710-5199 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Pure Motion Centre

4789 Yonge St Suite 1205, Toronto, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-901-7873 +1 416-901-7873 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Acupressão

RMT Massage; Acupuncture; Osteopath; Direct Billing - Osteo Tuina

Hullmark Centre, 1202, 4789 Yonge St Floor 12, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-858-5888 +1 416-858-5888 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Ymassage Therapy

390 Steeles Ave W #15, Thornhill, ON L4J 6X2, Canada

+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Relax Rehab

inside T&T supermarket, 1 Promenade Cir D1, Thornhill, ON L4J 4P8, Canada

+1 289-597-8989 +1 289-597-8989 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Birch Rehab Centre

845 Wilson Ave Unit 401, North York, ON M3K 1E6, Canada

+1 647-801-8148 +1 647-801-8148 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Brightpath Health & Wellness

4789 Yonge St #406, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 647-931-8108 +1 647-931-8108 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Health Club Wellness Clinic

1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada

+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

YC Rehabilitation Clinic

5925 Yonge St, Toronto, ON M2M 3V7, Canada

+1 647-955-6462 +1 647-955-6462 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

NTO Wellness & Rehab Centre

121 Willowdale Ave #104, Toronto, ON M2N 6A3, Canada

+1 416-567-0880 +1 416-567-0880 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Zara healing Massage

245 Sheppard Ave W Unit 204, Toronto, ON M2N 1N2, Canada

+1 647-773-2157 +1 647-773-2157 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Avenue Acupuncture

1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada

+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

NOJAN Health Clinic

1 Promenade Cir Unit 302, Thornhill, ON L4J 4P8, Canada

+1 905-764-0003 +1 905-764-0003 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Downsview Chiropractic

552 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2R9, Canada

+1 416-635-1818 +1 416-635-1818 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Philosophy of Beauty | Aesthetic Clinic in Toronto, Vaughan

2777 Steeles Ave W unit 17, North York, ON M3J 3K5, Canada

+1 416-639-9728 +1 416-639-9728 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

The WOMB Vaughan

545 N Rivermede Rd Unit #105, Concord, ON L4K 4H1, Canada

+1 289-514-9662 +1 289-514-9662 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Focus Physiotherapy

4789 Yonge St #506, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

SEMI (Sports & Exercise Medicine Institute)

2 Sheppard Ave E #601, North York, ON M2N 5Y7, Canada

+1 416-223-7364 +1 416-223-7364 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

NAUMRMT - Massage & Rehab

147 Finch Ave W, North York, ON M2N 2J1, Canada

+1 647-632-1652 +1 647-632-1652 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath

906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada

+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Centerpoint Medical Centre

Centerpoint Mall, Suite 225, 6464 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M2M 3X4, Canada

+1 416-226-2402 +1 416-226-2402 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Integrated Therapy Hub Elad Granovsky, RMT

7131 Bathurst St, Thornhill, ON L4J 7Z1, Canada

+1 647-966-8107 +1 647-966-8107 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem para casais

Ventosaterapia

North York Injury Management

4511 Chesswood Dr, North York, ON M3J 2V6, Canada

+1 416-221-1655 +1 416-221-1655 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Concord Wellness

80 Glen Shields Ave unit 14, Vaughan, ON L4K 1T7, Canada

+1 647-960-4301 +1 647-960-4301 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Acupressão

Reflexologia

Massagem esportiva

Osteoklinika

1750 Steeles Ave W #8, Vaughan, ON L4K 2L7, Canada

+1 905-660-8810 +1 905-660-8810 Ligar para fazer reserva

Thornhill Registered Massage Therapy

7700 Bathurst St Unit 1B, Thornhill, ON L4J 7Y3, Canada

+1 647-994-5309 +1 647-994-5309 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Crioterapia

Sauna

Tratamentos de spa

Muscle and Mind RMT Clinic

on Yonge, 7191 Yonge St 307d Office, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada

+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem esportiva

Acupressão

Body & Mind Osteopathic Clinic

280 Sheppard Ave E unit # 208, North York, ON M2N 3B1, Canada

+1 647-995-7722 +1 647-995-7722 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

START Wellness Clinic

21 Kenton Dr, North York, ON M2R 2H6, Canada

+1 437-781-4524 +1 437-781-4524 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

TherapyCure

1280 Finch Ave W UNIT 106, Toronto, ON M3J 3K6, Canada

+1 647-873-8555 +1 647-873-8555 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Rehab on Yonge Clinic

7191 Yonge St #307, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada

+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Jewel of bliss Massage Therapy

262 Ridley Blvd, North York, ON M5M 4N7, Canada

+1 416-602-1550 +1 416-602-1550 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Reflexologia

HealthMax Physiotherapy - North York

594 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2S1, Canada

+1 647-484-5492 +1 647-484-5492 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Newlight Pain Clinic North York

302 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S8, Canada

+1 416-636-8458 +1 416-636-8458 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

The Renu (massage and wellness)

Insider of Care Plus Rehab, 34 Doncaster Ave Unit 5, Thornhill, ON L3T 4S1, Canada

+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Redwood Medi Spa & Wellness Centre

4141 Yonge St #304, North York, ON M2P 2A6, Canada

+1 416-481-2888 +1 416-481-2888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

The Movement Clinic (Sports Injury and Rehabilitation)

1 De Boers Dr Unit 103, Toronto, ON M3J 3E5, Canada

+1 416-667-1287 +1 416-667-1287 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Stan's Massage Therapy

5050 Dufferin St Unit 233, North York, ON M3H 5T5, Canada

+1 647-887-1852 +1 647-887-1852 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Great Life Wellness Centre 旺足養生會館

100 Steeles Ave W Unit 8, Thornhill, ON L4J 7Y1, Canada

+1 905-597-2389 +1 905-597-2389 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

York Village Massage Therapy

13 Delabo Dr, North York, ON M3J 3S5, Canada

+1 647-209-1445 +1 647-209-1445 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem ayurvédica

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Pro Motion Physiotherapy

1 Promenade Cir Suite 301F, Thornhill, ON L4J 4P8, Canada

+1 905-731-1991 +1 905-731-1991 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

MyoArthro Health ~ Massage, Acupuncture, Osteopath & Physiotherapy

4789 Yonge St Unit# 504, Toronto, ON M2N 0G3, Canada

+1 647-859-1119 +1 647-859-1119 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Fit4Less

5150 Yonge St, North York, ON M2N 6L6, Canada

+1 416-730-1681 +1 416-730-1681 Ligar para fazer reserva

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Thornhill

11 Disera Dr #250, Thornhill, ON L4J 0A7, Canada

+1 905-771-1772 +1 905-771-1772 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem de drenagem linfática

King Thai Massage Health Care Center

398 Steeles Ave W, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada

+1 647-768-9958 +1 647-768-9958 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

EZ Spa

5295 Yonge St unit b, North York, ON M2N 5R3, Canada

+1 416-733-9988 +1 416-733-9988 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Wilson MASSAGE & PHYSIO

431 Wilson Ave, North York, ON M3H 1T5, Canada

+1 647-350-6800 +1 647-350-6800 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Claire's Clinic Inc

5320 Yonge St, North York, ON M2N 5P9, Canada

+1 416-930-0389 +1 416-930-0389 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Spa Olive

21 Drewry Ave, Toronto, ON M2M 1C9, Canada

+1 416-225-0304 +1 416-225-0304 Ligar para fazer reserva

Manicure

Manicure masculina

Spa — pedicure

Manicure russa

Rain Medi Spa & Salon

384 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B5, Canada

+1 416-449-2099 +1 416-449-2099 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Core Performance Centre

344 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B4, Canada

+1 416-546-5255 +1 416-546-5255 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

C7 Shoulder & Back Massage Therapy

6018 Yonge St, North York, ON M2M 3V9, Canada

+1 647-994-0985 +1 647-994-0985 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Reflexologia

Dufferin Steeles Rehabs

Canada, Ontario, North York, Dufferin St, CA邮政编码: M3H 5T5

+1 647-866-6379 +1 647-866-6379 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Yonge Finch Chiropractic & Health Centre

5650 Yonge St Suite 1A, North York, ON M2M 4G3, Canada

+1 416-218-8870 +1 416-218-8870 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Fit4Less

6464 Yonge St, Toronto, ON M2M 3X7, Canada

+1 416-733-9832 +1 416-733-9832 Ligar para fazer reserva

Irina Marukhnyak RMT

3 Everson Dr #204, North York, ON M2N 7C2, Canada

+1 647-309-8414 +1 647-309-8414 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

T1 Rehabilitation and Wellness Center

77 Finch Ave W Unit #103, North York, ON M2N 2H5, Canada

+1 416-223-0888 +1 416-223-0888 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

BluSky Wellness Centre

100 Steeles Ave W Unit 14B, Vaughan, ON L4J 7Y1, Canada

+1 647-809-0000 +1 647-809-0000 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Yonge-sheppard health Center

4773 Yonge St, #3J, ON M2N 0G2, Canada

+1 416-733-2539 +1 416-733-2539 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem com pedras quentes

Reflexologia

Blue Nile Wellness Centre

350 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

+1 416-398-5777 +1 416-398-5777 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Natural Sense wellness

7181 Yonge St #91,92, Markham, ON L3T 0C7, Canada

+1 289-597-5778 +1 289-597-5778 Ligar para fazer reserva

Unique Rehab & Physiotherapy

15 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada

+1 416-250-0167 +1 416-250-0167 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Massage Addict | Toronto Dufferin and Steeles

81 Gerry Fitzgerald Dr Unit A3, North York, ON M3J 3N4, Canada

+1 416-667-0009 +1 416-667-0009 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ocean SPA

Unit 17-180 Steeles Ave W, Thornhill, ON L4J 2L1, Canada

+1 647-713-9353 +1 647-713-9353 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Ambassador Spa

1270 Finch Ave W #14, Toronto, ON M3J 3J7, Canada

+1 647-428-6553 +1 647-428-6553 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Taboo Massage

1170 Sheppard Ave W Building A Unit 4, North York, ON M3K 2A3, Canada

+1 416-630-6688 +1 416-630-6688 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Sunshine Spa

834 Wilson Ave, North York, ON M3K 1E5, Canada

+1 416-638-1330 +1 416-638-1330 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Flirt Spa - Finch

1003 Finch Ave W, North York, ON M3J 2C7, Canada

+1 416-665-4079 +1 416-665-4079 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Alpha Care Spa

1270 Finch Ave W #1, North York, ON M3J 3J7, Canada

+1 416-665-8834 +1 416-665-8834 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Esfoliação corporal

Lin Spa (Business#B30-4425584)

420 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

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Perguntas Frequentes sobre Massagem profunda

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

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