Sauna Tor di Quinto

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Tor di Quinto, Rome

Locaties die Sauna's in Tor di Quinto, Romeaanbieden Kaart bekijken

SaunaCryotherapie Body wrap Bodyscrub Spa-behandelingen

Bel om te reserveren

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Bel om te reserveren

Elektrolyse ontharing

Haartransplantaties

Haarbehandeling

Laserontharing

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Queen Klara Benessere

Piazza Stefano Jacini, 14, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Ontspanningsmassage

Deep Tissue Massage

Genezende massage

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Bel om te reserveren

Barbiere Goodlife

Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy

+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Bel om te reserveren

Knipbeurt voor mannen

Scheren met hete handdoek

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Bel om te reserveren

Chinese massage

Massage voor stellen

Deep Tissue Massage

Reflexologie

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Bel om te reserveren

Deep Tissue Massage

Voetmassage

Sportmassage

Genezende massage

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Bel om te reserveren

Laserhuidverjonging

Niet-chirurgische facelift

IPL-haarverwijdering

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Bel om te reserveren

Genezende massage

Zweedse massage

Massage voor stellen

Chinese massage

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Beauty Center Prati - Centro estetico Roma

Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Lichaamsvorming

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Tantra Sensation

Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy

+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Bel om te reserveren

Thaise massage

Lymfedrainagemassage

Acupressie

Voetmassage

Baan Sabai

Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Cavalieri Grand Spa Club

Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Gezichtsbehandeling voor heren

Gezichtsbehandeling

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Bel om te reserveren

Genezende massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Centro Iyengar Yoga Roma a.s.d.

Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy

+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Bel om te reserveren

Sauna

El Spa

Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

Zeki Wellness Spa

Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy

+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Estetica Serena "studio di estetica olistica"

Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Mee-eterbehandeling

Draadepilatie

Visagist

Sole & Dea Ottavia Estetica - Solarium

Via Trionfale, 11904, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 3081 9633 +39 06 3081 9633 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Cryotherapie

juvenia sport & fitness

Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Bel om te reserveren

Sunflower | Centro Estetico Solarium (Trionfale Ottavia)

Via Trionfale, 11324, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 9761 2728 +39 06 9761 2728 Bel om te reserveren

Rugmassage

Draadepilatie wenkbrauwen

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Aroma Massage - Centro Estetico & Benessere

Via Ferrante Ruiz, 12, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 305 4248 +39 06 305 4248 Bel om te reserveren

Elektrolyse ontharing

Microneedling

Laserontharing

IPL-haarverwijdering

StarFitness Roma

Via dell'Acquedotto del Peschiera, 148, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 3060 0129 +39 06 3060 0129 Bel om te reserveren

Centro Benessere Roma - Sun Body

Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Body wrap

Estetica Galante - Centro Estetico Roma Nord

Via dei Cristofori, 23, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 3105 4492 +39 06 3105 4492 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling

Silver Gym Roman Andriani And C.Sas

Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Bel om te reserveren

Fashion Wellness Club

Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Bel om te reserveren

Flaminio Sporting Club

Via Vitorchiano, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Bel om te reserveren

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Acupressie

Voetmassage

Lichaamsmassage

Graziella Muccillo Estetica

Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

THARABURI THAI CENTRO BENESSERE E SPA

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Bel om te reserveren

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Bel om te reserveren

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Bel om te reserveren

Rugmassage

Lichaamsvorming

Bruidsmake-up

Cellulitisbehandeling

Kamala Thai Massage

Via Vespasiano, 17, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 6452 1788 +39 06 6452 1788 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Prenatale massage

Costantino Iorio Beauty Factory Spa Concept

Via Tagliamento, 12, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 6478 1834 +39 06 6478 1834 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Mee-eterbehandeling

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Heaven Sporting Club - Cortina

Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Bel om te reserveren

Heaven Villa Borghese

Viale del Galoppatoio, 33, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9832 +39 06 3260 9832 Bel om te reserveren

Prince Spa

Via Gerolamo Frescobaldi, 3, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8544 2494 +39 06 8544 2494 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

Flaminio Tennis

Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy

+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Bel om te reserveren

Dabliu Parioli Fitness Club

Viale Romania, 22, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 5577 +39 06 807 5577 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €39 en €640.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Tor di Quinto

Kapsalons Schoonheidssalons Herenkappers Massagesalon Nagelsalons Tatoeages en piercings Brow and lash bar Fitness en ontspanning Persoonlijke training Medische spa's Wax Salons Spa's en sauna's Fysiotherapie Zonnestudio's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Monte Sacro Sauna's in Monte Sacro Alto Sauna's in Pietralata Sauna's in Nomentano Sauna's in Parioli Sauna's in Sant'Angelo Sauna's in Prati Sauna's in Pinciano Sauna's in Trastevere Sauna's in Rione XVII Sallustiano Sauna's in Testaccio Sauna's in Quartiere I Flaminio Sauna's in Quartiere III Pinciano Sauna's in Municipio II Sauna's in Salario Sauna's in Colonna, City of Rome Sauna's in Borgo Sauna's in Monti Sauna's in Sallustiano Sauna's in Ludovisi Sauna's in Flaminio Sauna's in Colonna Sauna's in Aurelio Sauna's in Rione VI Parione Sauna's in Ponte Sauna's in Rione IV Campo Marzio Sauna's in Castro Pretorio Sauna's in Rione XX Testaccio Sauna's in Sant'Eustachio Sauna's in Trevi Sauna's in Municipio I Sauna's in Pigna Sauna's in Esquilino Sauna's in Campo Marzio Sauna's in Trionfale Sauna's in Parione Sauna's in Rione IX Pigna Sauna's in Rione XI Sant'Angelo Sauna's in La Giustiniana Sauna's in Municipio XIII Sauna's in Ottavia Sauna's in Tomba di Nerone Sauna's in della Vittoria Sauna's in Zona LVI Grottarossa Sauna's in Val Melaina Sauna's in Castel Giubileo Sauna's in Settebagni Sauna's in Trieste