Sauna Pinciano

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Pinciano, Rome

Een locatie die Sauna's aanbiedt in Pinciano, Rome Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Body wrap Infraroodsauna Bodyscrub Cryotherapie

Aanbiedingen

Terme di Trastevere

4.7

(81)

Vicolo del Canale, 28, Roma Trastevere, 00153, Lazio

Leone III Program + Massage

Vanaf €320

Basic Program

€90

Couple Massage Plus | Massaggio di coppia Plus

1u 20 min

€280

Fuga d'amore - Saint Valentine

€330

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Bel om te reserveren

IPL-haarverwijdering

Niet-chirurgische facelift

Laserhuidverjonging

Tantra Sensation

Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy

+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Prenatale massage

Lymfedrainagemassage

Hot stone-massage

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Heaven Villa Borghese

Viale del Galoppatoio, 33, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9832 +39 06 3260 9832 Bel om te reserveren

Prince Spa

Via Gerolamo Frescobaldi, 3, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8544 2494 +39 06 8544 2494 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Hotel Hassler Roma

Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 699340 +39 06 699340 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ontspanningsmassage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Bel om te reserveren

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

The Building Hotel

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Bel om te reserveren

Sauna

Hotel Lunetta

Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Barbiere Goodlife

Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy

+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Bel om te reserveren

Scheren met hete handdoek

Knipbeurt voor mannen

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma

Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling

Draadepilatie

Bahr City Spa

Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Bel om te reserveren

Sauna

Cryotherapie

Bodyscrub

Infraroodsauna

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Sportmassage

Voetmassage

Abha Abhylasha Olistica

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Bel om te reserveren

Elena D'Angelo Naturopata

Viale Tirreno, 90, 00141 Roma RM, Italy

+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER

Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy

+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Anantara SPA Rome

P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Centro Staizen

Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy

+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Yoga Trastevere & Massage Center - L' Albero e la Mano

Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy

+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Bel om te reserveren

The Eden Spa

Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Chinese massage

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Wellness & Spa Doria

Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy

+39 340 886 5911 +39 340 886 5911 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Ananda Spa - Beauty

Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Rugmassage

Visagist

Gezichtsbehandeling

World Beauty Lounge

Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy

+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Bel om te reserveren

Visagist

Draadepilatie

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

HC3 SPA

Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Balnea Dè Fiori - Private Spa

Via Mario de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Bel om te reserveren

Sauna

Golden Tulip Rome Piram

Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Bel om te reserveren

Sauna

Trastevere Fitness ssd

Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Bel om te reserveren

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Beauty Center Prati - Centro estetico Roma

Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling

Nardi Benessere

Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Mee-eterbehandeling

Cellulitisbehandeling

Visagist

De La Ville Spa

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

SPA Barberini

Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Bel om te reserveren

Laserontharing

Elektrolyse ontharing

Haartransplantaties

Microneedling

Baan Sabai

Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Caschera SPA

Largo Giovanni Montemartini, 20, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Cavalieri Grand Spa Club

Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Bel om te reserveren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling voor acne

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Fancy Wellness Spa - Centro benessere Roma

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Opera Relax & Wellness

Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Centro Iyengar Yoga Roma a.s.d.

Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy

+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Bel om te reserveren

Sauna

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Bodyscrub

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Prenatale massage

Centro benessere Nelumbo di Claudia Mariani

Via Ottavilla, 10, 00152 Roma RM, Italy

+39 389 177 0856 +39 389 177 0856 Bel om te reserveren

Chinese massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Hot stone-massage

Hara SPA Wellness Antonella Canato

Via Giulia, 94, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 8354 0464 +39 06 8354 0464 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

El Spa

Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.

Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling

Draadepilatie

Visagist

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Bel om te reserveren

Cupping

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Acupressie

Zeki Wellness Spa

Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy

+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

BodyFriend Estetica Simona Mureddu

Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Visagist

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Acupressie

Voetmassage

Lichaamsmassage

Alhambra Luxury Spa - Fancy Wellness Spa - Centro Benessere Roma

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4554 2126 +39 06 4554 2126 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Bel om te reserveren

LED-lichttherapie

Elektrolyse ontharing

IPL-huidverjonging

Haarbehandeling

Estetica Serena "studio di estetica olistica"

Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Cellulitisbehandeling

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Bel om te reserveren

Microneedling

Centro Benessere e Spa | Luthien

Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Trevi Salus Spa

Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bioessence

Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 581 8691 +39 06 581 8691 Bel om te reserveren

Visagist

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Draadepilatie

Calendula Spa Massage

Via Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Rung Arun Thai Massage Center

Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Bel om te reserveren

Reflexologie

Massage voor koppels

Chinese massage

Lichaamsmassage

Doma Luxury Spa

Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy

+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Body wrap

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Bel om te reserveren

Reflexologie

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Body wrap

Navona Salus Spa

Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Centro Benessere Roma - Sun Body

Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Medical Beauty Rome S.R.L.

Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy

+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Microdermabrasie

Visagist

Gezichtsbehandeling

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling

Visagist

Mee-eterbehandeling

ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna

Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Concept Image

Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Silver Gym Roman Andriani And C.Sas

Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Bel om te reserveren

Centro Estetico Balkis

Via Alessandria, 121, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 855 8831 +39 06 855 8831 Bel om te reserveren

Visagist

Rugmassage

Fashion Wellness Club

Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Bel om te reserveren

Flaminio Sporting Club

Via Vitorchiano, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Bel om te reserveren

Maison 21 - Estetica Avanzata

Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Visagist

Gezichtsbehandeling

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Bel om te reserveren

Sportmassage

Ontspanningsmassage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Graziella Muccillo Estetica

Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Massaggi cinesi. Centro massaggio cinese massaggio thailandese massaggio shiathu

Via di S. Ippolito, 4, 00162 Roma RM, Italy

+39 328 141 7219 +39 328 141 7219 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

Essenza SPA Via Alessandria

Via Alessandria, 137, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8530 5036 +39 06 8530 5036 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor acne

Hotel Dharma Style

Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 5987 4348 +39 06 5987 4348 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Corpea Fitness Club

Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 8620 0616 +39 06 8620 0616 Bel om te reserveren

Palestra Piscina RM 70

P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Bel om te reserveren

acquaMadre hammam

Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Argiletum

Via della Madonna dei Monti, 109, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8880 5491 +39 06 8880 5491 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Infraroodsauna

Cryotherapie

THARABURI THAI CENTRO BENESSERE E SPA

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Bel om te reserveren

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Chinese massage

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Bel om te reserveren

Estetica Solarium Spa

Via Labicana, 28/32, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8538 1662 +39 06 8538 1662 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Bel om te reserveren

Genezende massage

Reflexologie

Diepe weefselmassage

Massage voor koppels

Adaline Beautique Urban SPA & Store

Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy

+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Gezichtsbehandeling voor acne

Rugmassage

Bruidsmake-up

Doria Center-Fitness Club

Vicolo Doria 1, Via del Plebiscito, 117, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Bel om te reserveren

Sauna

The Moon in the hands Wellness & Beauty

Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Bel om te reserveren

Rug waxen

Gezicht waxen

Ontharing met suikerwax

Benen waxen

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Pinciano

4.0

Gemiddelde van 81 beoordelingen van 1 zaak.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen €39 en €640.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in Pinciano

Schoonheidssalons Massagesalon Kapsalons Herenkappers Medische spa's Spa's en sauna's Brow and lash bar Tatoeages en piercings Nagelsalons Wax Salons Zonnestudio's Fitness en ontspanning Persoonlijke training Fysiotherapie

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

Sauna's in Pigneto Sauna's in Tuscolano Sauna's in Prenestino-Labicano Sauna's in Quartiere XIX Prenestino Centocelle Sauna's in Quarter VII Prenestino-Labicano Sauna's in Tiburtino Sauna's in Casal Bertone Sauna's in Prenestino-Centocelle Sauna's in Nomentano Sauna's in Pietralata Sauna's in Appio-Latino Sauna's in Collatino Sauna's in Monte Sacro Sauna's in Ponte Mammolo Sauna's in Monte Sacro Alto Sauna's in Municipio IV Sauna's in Monti Sauna's in Sallustiano Sauna's in Ludovisi Sauna's in Municipio XII Sauna's in Rione XVII Sallustiano Sauna's in Municipio VIII Sauna's in Rione IV Campo Marzio Sauna's in Colonna, City of Rome Sauna's in Castro Pretorio Sauna's in Rione XX Testaccio Sauna's in Gianicolense Sauna's in Municipio XI Sauna's in Flaminio Sauna's in Sant'Angelo Sauna's in Portuense Sauna's in Colonna Sauna's in Quartiere I Flaminio Sauna's in Borgo Sauna's in Campo Marzio Sauna's in Salario Sauna's in Aurelio Sauna's in Ponte Sauna's in Parione Sauna's in Trevi Sauna's in Testaccio Sauna's in Quartiere III Pinciano Sauna's in Esquilino Sauna's in Sant'Eustachio Sauna's in Ostiense Sauna's in Trastevere Sauna's in Municipio II Sauna's in Pigna