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Le migliori saune vicino a me a Tor di Quinto, Roma

Centri che offrono Saune in Tor di Quinto a Roma Vedi mappa

Chiama per prenotare

Palestra Fit And Go Roma Fleming
Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Chiama per prenotare
Allenamento personale
ASTREA ESTHETIQUE
Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy
+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Chiama per prenotare
Trattamento per capelli
Epilazione con elettrolisi
Trapianti di capelli
Trattamenti di microneedling
BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico
Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Impacco per il corpo
Queen Klara Benessere (primo piano)
Piazza Stefano Jacini, 14/15, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio tailandese
Parco dei Principi Grand Hotel & SPA
Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 854421 +39 06 854421 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Aquaniene
Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Chiama per prenotare
Danilo Il Barbiere
Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy
+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Chiama per prenotare
Taglio capelli uomo
Rasatura con asciugamano caldo
Shiatsu Olistico Roma
Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy
+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
Studio Motusis
Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy
+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni
Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy
+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Chiama per prenotare
Epilazione con luce pulsata
Lifting viso non chirurgico
Ringiovanimento cutaneo laser
Centro massaggi orientale
Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy
+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Beauty Center Prati - Centro estetico Roma
Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
Massaggio alla schiena
Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa
V. del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy
+39 320 947 5956 +39 320 947 5956 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Alta Care
Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Impacco per il corpo
Cavalieri Grand Spa Club
Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy
+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Massaggio alla schiena
Estetica Serena "studio di estetica olistica"(zona conca d'oro-prati fiscali)
Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Trattamento viso per l'acne
Pulizia del viso
Trattamenti di depilazione con filo
CIYR yoga roma
Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy
+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Chiama per prenotare
Sauna
El Spa
Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy
+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Zeki Wellness Spa
Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy
+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Soledea Ottavia Estetica & Nails
Via Trionfale, 11904, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 3081 9633 +39 06 3081 9633 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Crioterapia
Estetica Galante - Centro Estetico Roma Nord
Via dei Cristofori, 23, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 3105 4492 +39 06 3105 4492 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamenti viso
juvenia sport & fitness
Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy
+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Chiama per prenotare
Sunflower | Centro Estetico Solarium (Trionfale Ottavia)
Via Trionfale, 11324, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 9761 2728 +39 06 9761 2728 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di depilazione con filo
Pulizia del viso
Centro Estetico e Benessere Aroma Massage
Via Ferrante Ruiz, 12a, 00168 Roma RM, Italy
+39 06 305 4248 +39 06 305 4248 Chiama per prenotare
Epilazione con elettrolisi
Trattamenti di microneedling
Epilazione laser
Epilazione con luce pulsata
Dockun - Massaggi Thailandesi
Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Centro Benessere Roma - Sun Body
Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Impacco per il corpo
Olistic Love - Naturopatia e Benessere
Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy
+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio linfodrenante
Massaggio con pietre calde
Massaggio terapeutico
Tantra Sensation
Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy
+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Silver Gym
Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy
+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Chiama per prenotare
Flaminio Sporting Club
Via Vitorchiano, 00191 Roma RM, Italy
+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Chiama per prenotare
Fashion Wellness Club
Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy
+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Chiama per prenotare
Graziella Muccillo Estetica
Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy
+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
PARIOLI 162 FITNESS CLUB
Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Chiama per prenotare
Angela centro massaggi
Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani
Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Sun Body - Beauty Center Rome
Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy
+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Chiama per prenotare
Trattamento viso per l'acne
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
Epilazione sopracciglia con filo
Kamala Thai Massage
Via Vespasiano, 17, 00192 Roma RM, Italy
+39 06 6452 1788 +39 06 6452 1788 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
Massaggio prenatale
Costantino Iorio Beauty Factory Spa Concept
Via Tagliamento, 12, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 6478 1834 +39 06 6478 1834 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Trattamenti viso
Trattamenti di microdermoabrasione
Pulizia del viso
Heaven Villa Borghese
Viale del Galoppatoio, 33, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 3260 9832 +39 06 3260 9832 Chiama per prenotare
Heaven Sporting Club - Cortina
Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy
+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Chiama per prenotare
Prince Spa
Via Gerolamo Frescobaldi, 3, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 8544 2494 +39 06 8544 2494 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Impacco per il corpo
Scrub corpo
Flaminio Tennis
Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy
+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Chiama per prenotare
Dabliu Parioli Fitness Club
Viale Romania, 22, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 807 5577 +39 06 807 5577 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

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Se cerchi un modo per rilassare i muscoli e alleviare la tensione nelle articolazioni doloranti, la terapia con la sauna offre numerosi benefici comprovati. Nel calore secco della sauna, la circolazione sanguigna migliora, riducendo la rigidità muscolare. In tutto il mondo, molti paesi riconoscono il valore della sauna, una tradizione profondamente radicata nelle loro culture. Che tu preferisca la banya russa, l’Iyashi Dome giapponese o le saune finlandesi, puoi trovare la tua nuova esperienza locale su Fresha. Cerca le saune a Tor di Quinto sulla app mobile di Fresha ora.

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