Sauna La Cinquina - Bufalotta

Le migliori saune vicino a me a La Cinquina - Bufalotta, Roma

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SaunaScrub corpo Trattamenti spa Bendaggio corpo

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monego bufalotta

Via Emanuele Tesauro, 9, 00139 Roma RM, Italy

+39 06 8712 3437 +39 06 8712 3437 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione con filo

Barbiere Goodlife

Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy

+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Chiama per prenotare

Taglio di capelli da uomo

Rasatura con asciugamano caldo

Elena D'Angelo Naturopata

Viale Tirreno, 90, 00141 Roma RM, Italy

+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Gravity

Via Antonio Fogazzaro, 28, 00137 Roma RM, Italy

+39 351 820 5525 +39 351 820 5525 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Salaria Sport Village

Via S. Gaggio, 5, 00138 Roma RM, Italy

+39 06 2440 4811 +39 06 2440 4811 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

BEAUTE' Facial Spa

Via Maria Barbara Tosatti, 62, 00137 Roma RM, Italy

+39 06 6441 0002 +39 06 6441 0002 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

DC Estetica Medica

Via di Casal dei Pazzi, 121a, 00156 Roma RM, Italy

+39 335 839 6030 +39 335 839 6030 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento anticellulite

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Nardi Benessere

Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti viso

DIMARZO SALON

Via Luigi Capuana, 12, 00137 Roma RM, Italy

+39 06 6930 4263 +39 06 6930 4263 Chiama per prenotare

Centro Benessere Terra Experience

Via D. Comparetti, 65, 00137 Roma RM, Italy

+39 06 827 2471 +39 06 827 2471 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Estetica Serena "studio di estetica olistica"

Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Beauty Effe di Francesca Fia

Via Salaria, 1492, 00138 Roma RM, Italy

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Trattamenti viso

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Centro Estetico Twin Beauty

Via Adolfo Celi, 27, 00100 Roma RM, Italy

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Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento anticellulite

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Centro Benessere Roma - Sun Body

Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

La Palestra Fitness Club Roma Talenti Montesacro

Via Franco Sacchetti, 88, 00137 Roma RM, Italy

+39 06 8714 8129 +39 06 8714 8129 Chiama per prenotare

Medical Beauty Rome S.R.L.

Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy

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Trattamenti di dermaplaning

Trattamento anticellulite

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna

Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Il Bello che c'è

Via Ottaviano Conte di Palombara, 12, 00131 Roma RM, Italy

+39 351 777 6265 +39 351 777 6265 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Maison 21 - Estetica Avanzata

Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy

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Servizio trucco

Trattamenti di depilazione con filo

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Italian Fitness Nomentana - Aloha Fitness Club

Via Emanuele Ciaceri, 37, 00156 Roma RM, Italy

+39 06 827 2903 +39 06 827 2903 Chiama per prenotare

Hair Style di Katiuscia Bombini

Via Donato Menichella, 162, 00156 Roma RM, Italy

+39 06 4544 1285 +39 06 4544 1285 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Taglio capelli donna

Stiratura permanente dei capelli

Asciugatura

Heaven Sporting Club - Torraccia

Via Francesco Paolo Bonifacio, 167, 00156 Roma RM, Italy

+39 06 4120 5653 +39 06 4120 5653 Chiama per prenotare

Wellness Village

Via Belforte del Chienti, 28, 00156 Roma RM, Italy

+39 06 410 2022 +39 06 410 2022 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €39 e €640.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a La Cinquina - Bufalotta

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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