Sauna Ashburton

Le migliori saune vicino a me a Ashburton, Melbourne

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SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Sauna a infrarossi Bendaggio corpo Crioterapia

Offerte

Innerverse Float & Wellness Centre - Oakleigh

4.9

(266)

Shop 15 39 Hanover Street, Oakleigh, 3166, Victoria

60min Sauna

$55

30min Sauna

30min

$40

60min LDM

$120

60min Float

$79

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Chiama per prenotare

Ashburton Pool and Recreation Centre

8 Warner Ave, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 0333 +61 3 9885 0333 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Bendaggio corpo

Soma day spa ( soma massage & beauty )

259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 487 284 204 +61 487 284 204 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Eternity Thai Massage (Blossom Thai)

174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Holiday Calm Health and Wellness Clinic

196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Body Sculpting Australia

277 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia

+61 1300 025 932 +61 1300 025 932 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Willow Urban Retreat Spa & Yoga

1205 High St, Armadale VIC 3143, Australia

+61 3 9822 8778 +61 3 9822 8778 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

My Escape Skin Spa

1C Llaneast St, Armadale VIC 3144, Australia

+61 3 9500 9276 +61 3 9500 9276 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti di microdermoabrasione

HOLISM RETREAT

M Gallery Hotel Chadstone, 1341 Dandenong Rd, Malvern East VIC 3148, Australia

+61 3 9108 3388 +61 3 9108 3388 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sunshine Breeze health and wellbeing

152 Oakleigh Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 413 038 737 +61 413 038 737 Chiama per prenotare

Terapie con luce LED

Half Moon Bay Massage

1/1109 Riversdale Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 478 595 567 +61 478 595 567 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

City Cave Carnegie

360 Neerim Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 426 502 045 +61 426 502 045 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Issan Thai Massage

1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 415 594 999 +61 415 594 999 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Ayuskaam Wellness and Beauty Salon Mount Waverley

26 Muir St, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9884 7276 +61 3 9884 7276 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Club Lime Hawthorn

T4/740 – 742 Toorak Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9897 5500 +61 3 9897 5500 Chiama per prenotare

Siri Banyan Thai Massage & Relaxation

163 Camberwell Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia

+61 3 9943 5937 +61 3 9943 5937 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Natural Therapy

Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 412 785 363 +61 412 785 363 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

endota spa Camberwell

540 Riversdale Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9813 5789 +61 3 9813 5789 Chiama per prenotare

Sauna

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Trattamenti spa

Scrub corpo

Little Tree Thai Massage

160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia

+61 415 246 976 +61 415 246 976 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio svedese

endota spa Chadstone

Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Chiama per prenotare

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Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Four Seasons Massage & Spa

1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Wild Chaba Thai Massage in Malvern

87 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia

+61 3 9077 5588 +61 3 9077 5588 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Green Palm Massage Chadstone

1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9563 2227 +61 3 9563 2227 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Wawa Thai Massage Oakleigh

80 Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 415 931 009 +61 415 931 009 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio cinese

Massaggio rilassante

Massaggio tailandese

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Ashburton

4.0

Media di 266 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $145.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Ashburton

Saloni di bellezza Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Massaggi Barbieri Spa e saune Centri epilazione Nail salon Medspa Centri abbronzatura Fisioterapia Fitness e recupero

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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