Sauna Oakleigh

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SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Sauna a infrarossi Crioterapia Bendaggio corpo

Offerte

Innerverse Float & Wellness Centre - Oakleigh

4.9

(266)

Shop 15 39 Hanover Street, Oakleigh, 3166, Victoria

60min Sauna

$55

30min Sauna

30min

$40

60min LDM

$120

60min Float

$79

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Chiama per prenotare

Holiday Calm Health and Wellness Clinic

196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Wawa Thai Massage Oakleigh

80 Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 415 931 009 +61 415 931 009 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio cinese

Ashburton Pool and Recreation Centre

8 Warner Ave, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 0333 +61 3 9885 0333 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Crioterapia

Soma day spa ( soma massage & beauty )

259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 487 284 204 +61 487 284 204 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio curativo

Massaggio connettivale

Massaggio svedese

HOLISM RETREAT

M Gallery Hotel Chadstone, 1341 Dandenong Rd, Malvern East VIC 3148, Australia

+61 3 9108 3388 +61 3 9108 3388 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sunshine Breeze health and wellbeing

152 Oakleigh Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 413 038 737 +61 413 038 737 Chiama per prenotare

Terapie con luce LED

Spring House Day Spa & Massage

957 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 9191 9882 +61 3 9191 9882 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Get Low Pilates- Reformer Pilates Studio and Infrared Sauna Room

949 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 423 310 502 +61 423 310 502 Chiama per prenotare

City Cave Carnegie

360 Neerim Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 426 502 045 +61 426 502 045 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Issan Thai Massage

1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 415 594 999 +61 415 594 999 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio tailandese

Massaggio ai piedi

Massaggio di coppia

Waverley Massage Therapy

Unit 12/15 Howleys Rd, Notting Hill VIC 3168, Australia

+61 3 9807 0650 +61 3 9807 0650 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio ai piedi

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Natural Therapy

Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 412 785 363 +61 412 785 363 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Muscle City Gym 24:7 Bentleigh East

2/669 Warrigal Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 7036 2903 +61 3 7036 2903 Chiama per prenotare

Little Tree Thai Massage

160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia

+61 415 246 976 +61 415 246 976 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Eternity Thai Massage (Blossom Thai)

174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Clayton Aquatics & Health Club

9/15 Cooke St, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9265 4888 +61 3 9265 4888 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fernwood Fitness

Unit 7/1866 Princes Hwy, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9544 5779 +61 3 9544 5779 Chiama per prenotare

Doug Ellis Swimming Pool

Monash University Clayton Campus, 36 Scenic Blvd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9905 4102 +61 3 9905 4102 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Love Massage

Shop 1/19 Anthony Dr, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 466 031 028 +61 466 031 028 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

endota spa Chadstone

Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Hampton Thai Massage & Spa

562 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 415 538 755 +61 415 538 755 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Green Palm Massage Chadstone

1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9563 2227 +61 3 9563 2227 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Oakleigh

4.0

Media di 266 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $145.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Oakleigh

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Barbieri Massaggi Spa e saune Centri epilazione Medspa Nail salon Centri abbronzatura Fitness e recupero Fisioterapia

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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