Sauna Mount Waverley

Le migliori saune vicino a me a Mount Waverley, Melbourne

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SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo

Offerte

Innerverse Float & Wellness Centre - Oakleigh

4.9

(266)

Shop 15 39 Hanover Street, Oakleigh, 3166, Victoria

60min Sauna

$55

30min Sauna

30min

$40

60min LDM

$120

60min Float

$79

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Ayuskaam Wellness and Beauty Salon Mount Waverley

26 Muir St, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9884 7276 +61 3 9884 7276 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Love Massage

Shop 1/19 Anthony Dr, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 466 031 028 +61 466 031 028 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

PhysioHealth Mt Waverley

299 Blackburn Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9802 7444 +61 3 9802 7444 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Ashburton Pool and Recreation Centre

8 Warner Ave, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 0333 +61 3 9885 0333 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Crioterapia

Soma day spa ( soma massage & beauty )

259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 487 284 204 +61 487 284 204 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

MyPlace Massage & Day Spa The Glen

Shop G084 The Glen Central, G084/235 Springvale Rd, Glen Waverley VIC 3150, Australia

+61 3 8806 3966 +61 3 8806 3966 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

HOLISM RETREAT

M Gallery Hotel Chadstone, 1341 Dandenong Rd, Malvern East VIC 3148, Australia

+61 3 9108 3388 +61 3 9108 3388 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Half Moon Bay Massage

1/1109 Riversdale Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 478 595 567 +61 478 595 567 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Belle massage

167 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 3 9708 2899 +61 3 9708 2899 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Asmita's Beauty Salon

513 Springvale Rd, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 421 792 609 +61 421 792 609 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Trucco sposa

Trattamento per l'acne

Waverley Massage Therapy

Unit 12/15 Howleys Rd, Notting Hill VIC 3168, Australia

+61 3 9807 0650 +61 3 9807 0650 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio connettivale

Massaggio prenatale

Natural Therapy

Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 412 785 363 +61 412 785 363 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Massaggio ayurvedico

Eternity Thai Massage (Blossom Thai)

174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massage Centre

159A Eley Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 3 8806 3428 +61 3 8806 3428 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

endota spa Glen Waverley

The Glen Shopping Centre, Shop G-061/235 Springvale Rd, Glen Waverley VIC 3150, Australia

+61 3 9886 8723 +61 3 9886 8723 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Doug Ellis Swimming Pool

Monash University Clayton Campus, 36 Scenic Blvd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9905 4102 +61 3 9905 4102 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Vermont South Massage

10/477-479 Burwood Hwy, Vermont South VIC 3133, Australia

+61 402 454 519 +61 402 454 519 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

endota spa Chadstone

Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Green Palm Massage Chadstone

1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9563 2227 +61 3 9563 2227 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Wawa Thai Massage Oakleigh

80 Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 415 931 009 +61 415 931 009 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Riflessologia plantare

Massaggio cinese

Massaggio tailandese

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Mount Waverley

4.0

Media di 266 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $145.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Mount Waverley

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Barbieri Massaggi Nail salon Centri epilazione Medspa Centri abbronzatura Spa e saune Fitness e recupero Fisioterapia

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