DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Melbourne

Allenamento personale Strathmore

I migliori personal trainer vicino a me a Strathmore, Melbourne

Centri che offrono Allenamento personale in Strathmore a Melbourne Vedi mappa

Chiama per prenotare

Evolve Strength & Performance

22 Mascoma St, Strathmore VIC 3041, Australia

+61 429 414 025 +61 429 414 025 Chiama per prenotare

Max Results Personal Training Studio

455 Victoria St, Brunswick West VIC 3055, Australia

+61 411 237 262 +61 411 237 262 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The HIIT Factory Essendon

134 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 406 092 366 +61 406 092 366 Chiama per prenotare

Perdita di peso

23W Essendon

898 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 488 084 005 +61 488 084 005 Chiama per prenotare

JPS Health & Fitness

77C Matthews Ave, Airport West VIC 3042, Australia

+61 1800 577 348 +61 1800 577 348 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ultimate Physique Fitness

54 Pearson St, Brunswick West VIC 3056, Australia

+61 422 439 645 +61 422 439 645 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Goddesslife Female Transformations

3/951 Sydney Rd, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 448 909 033 +61 448 909 033 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ONE TWO Boxing

642 Mt Alexander Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 425 865 883 +61 425 865 883 Chiama per prenotare

Revitalize

950 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9016 3415 +61 3 9016 3415 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Paramount Health and Fitness

142 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9326 2688 +61 3 9326 2688 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Moonee Valley Health and Fitness

378 Mt Alexander Rd, Travancore VIC 3032, Australia

+61 3 9996 0790 +61 3 9996 0790 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Jamie Fitness

320a Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 489 918 170 +61 489 918 170 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pride Podiatry - Pascoe Vale

124 Kent Rd, Pascoe Vale VIC 3044, Australia

+61 3 9304 0500 +61 3 9304 0500 Chiama per prenotare

Authentic Health Studio - Personal Training | Health & Fitness | Essendon

1069 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 482 075 264 +61 482 075 264 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Apex Strength

52 Gaffney St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 432 732 313 +61 432 732 313 Chiama per prenotare

AJD Fitness

G/15/446 Moreland Rd, Brunswick West VIC 3055, Australia

+61 422 575 884 +61 422 575 884 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fullfitment Personal Training & Nutrition

36 Epsom Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9376 8411 +61 3 9376 8411 Chiama per prenotare

Northern Pilates

3 Joffre Rd, Pascoe Vale VIC 3044, Australia

+61 404 634 501 +61 404 634 501 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Esse Pilates

138 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

415890527 415890527 Chiama per prenotare

LISTEN TO YOUR BODY EAST KEILOR

Level 1/19/21 Centreway, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 413 359 044 +61 413 359 044 Chiama per prenotare

Functional Patterns Melbourne

2 Pearson St, Brunswick West VIC 3055, Australia

+61 458 904 881 +61 458 904 881 Chiama per prenotare

3E Fitness

15 Howes St, Airport West VIC 3042, Australia

+61 402 411 108 +61 402 411 108 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitstop Ascot Vale

417 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 411 424 549 +61 411 424 549 Chiama per prenotare

Derrimut 24:7 Gym - Airport West

8 Louis St, Airport West VIC 3042, Australia

+61 3 9338 7375 +61 3 9338 7375 Chiama per prenotare

Club Lime Coburg

327-333 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 8822 6002 +61 3 8822 6002 Chiama per prenotare

CorePlus Ascot Vale - Pilates Yoga Reformer

208 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9375 2929 +61 3 9375 2929 Chiama per prenotare

Beyond Fitness Health and Wellness

4a Shuter St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 8319 0179 +61 3 8319 0179 Chiama per prenotare

Dry needling

Sage Pilates Brunswick West

148 Dawson St, Brunswick West VIC 3056, Australia

+61 418 227 888 +61 418 227 888 Chiama per prenotare

Devoted Personal Training

7A Charles St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 402 818 865 +61 402 818 865 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MP Fitness & Sport Performance

G08/95 Buckley St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 402 664 061 +61 402 664 061 Chiama per prenotare

Allenamento personale

F* IT Ascot Vale

544 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9326 0459 +61 3 9326 0459 Chiama per prenotare

Revitalize

162/178 Keilor Rd, Essendon VIC 3041, Australia

+61 3 9016 3415 +61 3 9016 3415 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Longevity Exercise Physiology and Personal Training

Anytime Fitness Coburg, 114 Bell St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 1300 964 002 +61 1300 964 002 Chiama per prenotare

T Generation Gym

52 Bakers Rd, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 422 602 752 +61 422 602 752 Chiama per prenotare

Nezfit - Posture & Corrective Exercise Specialist

Aspect Ave, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 422 530 705 +61 422 530 705 Chiama per prenotare

Allenamento personale

TRIPLE ZERO FIT

111 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 449 016 047 +61 449 016 047 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Unified Fitness Systems

25 King St, Airport West VIC 3042, Australia

+61 434 681 244 +61 434 681 244 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hammer House Coburg

98 Gaffney St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 428 717 831 +61 428 717 831 Chiama per prenotare

3XL Lifting

7/52 Bakers Rd, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 406 359 445 +61 406 359 445 Chiama per prenotare

Raw Theory Fitness

26 Russell St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 424 644 222 +61 424 644 222 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Fitness Addix Essendon

92 Bristol St, Essendon Fields VIC 3041, Australia

+61 406 959 968 +61 406 959 968 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gritfit

334 Bell St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 401 781 735 +61 401 781 735 Chiama per prenotare

Own Your Health Collective

384 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia

+61 3 9325 4210 +61 3 9325 4210 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Forever Young Women’s Fitness

10-54 Rachelle Rd, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 434 155 387 +61 434 155 387 Chiama per prenotare

Avia Performance

1/10 Dairy Dr, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 407 544 794 +61 407 544 794 Chiama per prenotare

Asset Health and Performance

48 Hawker St, Airport West VIC 3042, Australia

+61 3 9063 2743 +61 3 9063 2743 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fighting Lyons

70A Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 3 9078 3777 +61 3 9078 3777 Chiama per prenotare

Coburg Leisure Centre

Bell St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9354 3504 +61 3 9354 3504 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Pascoe Vale Health & Fitness

84 East St, Hadfield VIC 3046, Australia

+61 480 097 096 +61 480 097 096 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitzys Gym

507-515 Victoria St, Brunswick West VIC 3055, Australia

+61 3 9380 2356 +61 3 9380 2356 Chiama per prenotare

Victory Gym

6 King St, Airport West VIC 3042, Australia

+61 3 9335 4374 +61 3 9335 4374 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jetts Coburg

290-292 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9383 1560 +61 3 9383 1560 Chiama per prenotare

Fitness In Sussex

113 Sussex St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9354 9778 +61 3 9354 9778 Chiama per prenotare

Flux Performance Fitness

Unit 2/67B Matthews Ave, Airport West VIC 3042, Australia

+61 414 895 649 +61 414 895 649 Chiama per prenotare

Kieser Essendon

26 Leake St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9326 1111 +61 3 9326 1111 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Melbourne Centre For Athletic Performance Brunswick

455/457 Victoria St, Brunswick West VIC 3055, Australia

+61 1300 116 227 +61 1300 116 227 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Active Bodies World (ABW GYM)

54 Pearson St, Brunswick West VIC 3056, Australia

+61 3 9100 3706 +61 3 9100 3706 Chiama per prenotare

Body Firm Essendon

30 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 431 556 117 +61 431 556 117 Chiama per prenotare

Fernwood Fitness

Unit 1/10 Carrick Dr, Tullamarine VIC 3043, Australia

+61 3 9997 5636 +61 3 9997 5636 Chiama per prenotare

BFT Airport West

360 Keilor Rd, Airport West VIC 3042, Australia

+61 410 238 238 +61 410 238 238 Chiama per prenotare

BFT Essendon

13-15 Puckle St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 418 359 709 +61 418 359 709 Chiama per prenotare

Focus Health & Fitness

35 Carrick Dr, Tullamarine VIC 3043, Australia

+61 3 9338 6418 +61 3 9338 6418 Chiama per prenotare

Tribute Boxing Brunswick

146 Dawson St, Brunswick West VIC 3056, Australia

+61 459 096 908 +61 459 096 908 Chiama per prenotare

Hammer House 24/7 Gym

793-796 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 447 280 701 +61 447 280 701 Chiama per prenotare

Windy Hill Fitness Centre

74-84 Napier St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9377 1555 +61 3 9377 1555 Chiama per prenotare

Matrix Fitness

50 Gaffney St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 3 9354 1700 +61 3 9354 1700 Chiama per prenotare

Studio 3 Australia

19 Everage St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 9372 0442 +61 3 9372 0442 Chiama per prenotare

Keilor East Leisure Centre

84 Quinn Grove, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9283 6402 +61 3 9283 6402 Chiama per prenotare

NRG Gym

319-321 Pascoe Vale Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9379 0945 +61 3 9379 0945 Chiama per prenotare

Fox Fitness Club

551/555 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia

+61 3 9379 8199 +61 3 9379 8199 Chiama per prenotare

Zap Fitness 24/7 Pascoe Vale

188-204 Cumberland Rd, Pascoe Vale VIC 3044, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Chiama per prenotare

Club Lime Ascot Vale

3 North St, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 8822 6021 +61 3 8822 6021 Chiama per prenotare

Goodlife Health Clubs Coburg

Charles St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9109 9646 +61 3 9109 9646 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Goodlife Health Clubs Essendon

299/311 Pascoe Vale Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9092 2900 +61 3 9092 2900 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Hammer House

275 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9337 3100 +61 3 9337 3100 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Strathmore media è di circa $90.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Strathmore

Saloni di bellezza Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Barbieri Centri epilazione Massaggi Nail salon Spa e saune Medspa Fisioterapia Centri abbronzatura Fitness e recupero

Disponibile su

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