DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Melbourne

Allenamento personale Hadfield

I migliori personal trainer vicino a me a Hadfield, Melbourne

Centri che offrono Allenamento personale in Hadfield a Melbourne Vedi mappa

Chiama per prenotare

Pascoe Vale Health & Fitness

84 East St, Hadfield VIC 3046, Australia

+61 480 097 096 +61 480 097 096 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Jetts Coburg North

Coburg Hill Shopping Centre, 153, Level 1/157 Elizabeth St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 450 892 355 +61 450 892 355 Chiama per prenotare

Goddesslife Female Transformations

3/951 Sydney Rd, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 448 909 033 +61 448 909 033 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pride Podiatry - Pascoe Vale

124 Kent Rd, Pascoe Vale VIC 3044, Australia

+61 3 9304 0500 +61 3 9304 0500 Chiama per prenotare

Industrial Strength & Fitness (ISF) Reservoir

3/3B Newlands Rd, Reservoir VIC 3073, Australia

+61 413 326 785 +61 413 326 785 Chiama per prenotare

Body by Nawel

13A Kraft Ct, Broadmeadows VIC 3047, Australia

+61 403 592 134 +61 403 592 134 Chiama per prenotare

BFT Reservoir

48-50 Edwardes St, Reservoir VIC 3073, Australia

+61 411 292 672 +61 411 292 672 Chiama per prenotare

Apex Strength

52 Gaffney St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 432 732 313 +61 432 732 313 Chiama per prenotare

AJD Fitness

G/15/446 Moreland Rd, Brunswick West VIC 3055, Australia

+61 422 575 884 +61 422 575 884 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Northern Pilates

3 Joffre Rd, Pascoe Vale VIC 3044, Australia

+61 404 634 501 +61 404 634 501 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Club Lime Coburg

327-333 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 8822 6002 +61 3 8822 6002 Chiama per prenotare

Devoted Personal Training

7A Charles St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 402 818 865 +61 402 818 865 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Longevity Exercise Physiology and Personal Training

Anytime Fitness Coburg, 114 Bell St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 1300 964 002 +61 1300 964 002 Chiama per prenotare

T Generation Gym

52 Bakers Rd, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 422 602 752 +61 422 602 752 Chiama per prenotare

K1 Kingdom Boxing Fitness and Kickboxing

18 Patrick St, Campbellfield VIC 3044, Australia

+61 414 256 797 +61 414 256 797 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ultimate Female Fitness

42 Radford Rd, Reservoir VIC 3064, Australia

+61 451 676 191 +61 451 676 191 Chiama per prenotare

Allenamento personale

3XL Lifting

7/52 Bakers Rd, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 406 359 445 +61 406 359 445 Chiama per prenotare

Hammer House Coburg

98 Gaffney St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 428 717 831 +61 428 717 831 Chiama per prenotare

Australian Sports Physiotherapy

279 Gilbert Rd, Preston VIC 3072, Australia

+61 3 9470 1954 +61 3 9470 1954 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Evolve Strength & Performance

22 Mascoma St, Strathmore VIC 3041, Australia

+61 429 414 025 +61 429 414 025 Chiama per prenotare

Gritfit

334 Bell St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 401 781 735 +61 401 781 735 Chiama per prenotare

Coburg Leisure Centre

Bell St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9354 3504 +61 3 9354 3504 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Avia Performance

1/10 Dairy Dr, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 407 544 794 +61 407 544 794 Chiama per prenotare

247Xercise Gym

52 Edwardes St, Reservoir VIC 3073, Australia

+61 421 103 103 +61 421 103 103 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness In Sussex

113 Sussex St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9354 9778 +61 3 9354 9778 Chiama per prenotare

Jetts Coburg

290-292 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9383 1560 +61 3 9383 1560 Chiama per prenotare

KF FITNESS - WOMENS ONLY 24/7 GYM

61 The Gateway, Broadmeadows VIC 3047, Australia

+61 431 445 533 +61 431 445 533 Chiama per prenotare

Al’s Gym

2/1447 Sydney Rd, Campbellfield VIC 3061, Australia

+61 3 9359 4688 +61 3 9359 4688 Chiama per prenotare

Matrix Fitness

50 Gaffney St, Coburg North VIC 3058, Australia

+61 3 9354 1700 +61 3 9354 1700 Chiama per prenotare

NRG Gym

319-321 Pascoe Vale Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9379 0945 +61 3 9379 0945 Chiama per prenotare

Fit Express Reservoir

5a/87 Newlands Rd, Reservoir VIC 3073, Australia

+61 3 9462 5509 +61 3 9462 5509 Chiama per prenotare

Zap Fitness 24/7 Pascoe Vale

188-204 Cumberland Rd, Pascoe Vale VIC 3044, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Chiama per prenotare

Goodlife Health Clubs Coburg

Charles St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 3 9109 9646 +61 3 9109 9646 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Goodlife Health Clubs Essendon

299/311 Pascoe Vale Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9092 2900 +61 3 9092 2900 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Zap Fitness 24/7 Broadmeadows

Homemaker centre, 1185-1197 Pascoe Vale Rd, Broadmeadows VIC 3047, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Hadfield media è di circa $90.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Hadfield

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Barbieri Centri epilazione Nail salon Medspa Spa e saune

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