DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Melbourne

Allenamento personale Sunshine North

I migliori personal trainer vicino a me a Sunshine North, Melbourne

Centri che offrono Allenamento personale in Sunshine North a Melbourne Vedi mappa

Chiama per prenotare

Brooklyn Boxing

1B/45 Bunnett St, Sunshine North VIC 3020, Australia

+61 434 113 113 +61 434 113 113 Chiama per prenotare

She Just Did It

8 Harley St, Sunshine North VIC 3020, Australia

+61 428 305 852 +61 428 305 852 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Primal Physiotherapy Braybrook

Braybrook Shopping Centre, 10/227 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 3 9995 8044 +61 3 9995 8044 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Fisioterapia

Dry needling

Team Ellis Gym

Unit 3/37-39 Slater Parade, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 415 377 427 +61 415 377 427 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Aegis Gym

5B/98 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9041 8824 +61 3 9041 8824 Chiama per prenotare

Derrimut 24:7 Gym - Braybrook

227 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 3 9318 4296 +61 3 9318 4296 Chiama per prenotare

Invictus Mixed Martial Arts

2C Assembly Dr, Tullamarine VIC 3043, Australia

+61 3 9330 3399 +61 3 9330 3399 Chiama per prenotare

BFT Braybrook

Unit 1/294 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 410 522 768 +61 410 522 768 Chiama per prenotare

Jamie Fitness

320a Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 489 918 170 +61 489 918 170 Chiama per prenotare

Allenamento personale

4ME Pilates + Physio - Keilor

M004B/80 Taylors Rd, Keilor Downs VIC 3038, Australia

+61 482 079 758 +61 482 079 758 Chiama per prenotare

Bodytek Boutique Health & Fitness Club

151a Anderson Rd, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 3 9311 8271 +61 3 9311 8271 Chiama per prenotare

Perdita di peso

LISTEN TO YOUR BODY EAST KEILOR

Level 1/19/21 Centreway, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 413 359 044 +61 413 359 044 Chiama per prenotare

Esse Pilates

138 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

415890527 415890527 Chiama per prenotare

Physio Plus Maribyrnong

11 Mephan St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9318 7486 +61 3 9318 7486 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Revitalize

162/178 Keilor Rd, Essendon VIC 3041, Australia

+61 3 9016 3415 +61 3 9016 3415 Chiama per prenotare

Allenamento personale

JNM Boxing & Fitness

57 Sunshine Ave, Kealba VIC 3019, Australia

+61 452 027 084 +61 452 027 084 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BFT Keilor

2/13 Malcolm Ct, Kealba VIC 3021, Australia

+61 421 411 174 +61 421 411 174 Chiama per prenotare

TRIPLE ZERO FIT

111 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 449 016 047 +61 449 016 047 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Optimised Self

J R Parsons Reserve, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 497 817 221 +61 497 817 221 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Own Your Health Collective

384 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia

+61 3 9325 4210 +61 3 9325 4210 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Elite Strength - Personal Training Essendon & Maribyrnong

7/18 Sloane St, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 409 513 398 +61 409 513 398 Chiama per prenotare

Forever Young Women’s Fitness

10-54 Rachelle Rd, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 434 155 387 +61 434 155 387 Chiama per prenotare

Iron Revolution Gym

Unit 11/22 Disney Ave, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 447 255 553 +61 447 255 553 Chiama per prenotare

Flux Performance Fitness

Unit 2/67B Matthews Ave, Airport West VIC 3042, Australia

+61 414 895 649 +61 414 895 649 Chiama per prenotare

BFT Airport West

360 Keilor Rd, Airport West VIC 3042, Australia

+61 410 238 238 +61 410 238 238 Chiama per prenotare

Crew Fitness & Performance - Braybrook

123 Cranwell St, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 419 886 478 +61 419 886 478 Chiama per prenotare

Elite Training & Sports Medicine Keilor East

3/54 Commercial Pl, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9344 1317 +61 3 9344 1317 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fox Fitness Club

551/555 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia

+61 3 9379 8199 +61 3 9379 8199 Chiama per prenotare

Zoom Fitness

1/287 Ballarat Rd, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9317 3443 +61 3 9317 3443 Chiama per prenotare

Keilor East Leisure Centre

84 Quinn Grove, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9283 6402 +61 3 9283 6402 Chiama per prenotare

VU St Albans Health & Fitness Centre

11, Victoria University St Albans Campus, McKechnie St, St Albans VIC 3021, Australia

+61 3 9919 2639 +61 3 9919 2639 Chiama per prenotare

Sunshine Fitness 24/7

Unit 1/77 Wright St, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 3 9042 3128 +61 3 9042 3128 Chiama per prenotare

Genesis Health + Fitness Maidstone

1/44-56 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9317 3100 +61 3 9317 3100 Chiama per prenotare

Crunch Fitness Highpoint

120-200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 3 8692 8100 +61 3 8692 8100 Chiama per prenotare

Hammer House

275 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9337 3100 +61 3 9337 3100 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Sunshine North media è di circa $90.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Sunshine North

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Spa e saune Centri epilazione Parrucchieri Massaggi Barbieri Medspa Centri abbronzatura Tatuaggi e piercing Fitness e recupero

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

Quanto costa la formazione personale?

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

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