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Allenamento personale Maidstone

I migliori personal trainer vicino a me a Maidstone, Melbourne

‎Una sede che offre Allenamento personale a Maidstone, Melbourne Vedi mappa

Miss Jay's Nails - Footscray

5.0

(492)

8 Thread Lane, Melbourne Footscray, 3011, Victoria

Call out fee

1 hr

$80

TRAINEE Gel Polish Manicure

1 hr

$65

Hard Gel Extensions for Nail Biters Including IBX Treatment and Cuticle Oil

2 hr and 15 min

A partire da $155

Mini Mani File, Polish (Under 12 Years Old)

20 min - 30 min

$35

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Chiama per prenotare

Aegis Gym

5B/98 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9041 8824 +61 3 9041 8824 Chiama per prenotare

Genesis Health + Fitness Maidstone

1/44-56 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9317 3100 +61 3 9317 3100 Chiama per prenotare

Primal Physiotherapy Braybrook

Braybrook Shopping Centre, 10/227 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 3 9995 8044 +61 3 9995 8044 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Fisioterapia

Melbourne Fitness & Performance

Unit 4/2D Indwe St, West Footscray VIC 3012, Australia

+61 488 882 149 +61 488 882 149 Chiama per prenotare

Derrimut 24:7 Gym - Braybrook

227 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 3 9318 4296 +61 3 9318 4296 Chiama per prenotare

Assembly Yoga + Pilates

Level 1/576 Barkly St, West Footscray VIC 3012, Australia

+61 428 800 257 +61 428 800 257 Chiama per prenotare

The HIIT Factory Essendon

134 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 406 092 366 +61 406 092 366 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Big 5 Fitness

212 Somerville Rd, Kingsville VIC 3012, Australia

+61 488 819 875 +61 488 819 875 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Brooklyn Boxing

1B/45 Bunnett St, Sunshine North VIC 3020, Australia

+61 434 113 113 +61 434 113 113 Chiama per prenotare

23W Essendon

898 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 488 084 005 +61 488 084 005 Chiama per prenotare

White Dog Studio | Yarraville

10/167 Hyde St, Yarraville VIC 3011, Australia

+61 412 581 031 +61 412 581 031 Chiama per prenotare

Pursuit Boxing and Fitness

246-250 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9689 7700 +61 3 9689 7700 Chiama per prenotare

BFT Braybrook

Unit 1/294 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 410 522 768 +61 410 522 768 Chiama per prenotare

ONE TWO Boxing

642 Mt Alexander Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 425 865 883 +61 425 865 883 Chiama per prenotare

Revitalize

950 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9016 3415 +61 3 9016 3415 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Moonee Valley Health and Fitness

378 Mt Alexander Rd, Travancore VIC 3032, Australia

+61 3 9996 0790 +61 3 9996 0790 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Paramount Health and Fitness

142 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9326 2688 +61 3 9326 2688 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Resilience Training Centre

86 Buckley St, Melbourne VIC 3011, Australia

+61 410 843 565 +61 410 843 565 Chiama per prenotare

Bodytek Boutique Health & Fitness Club

151a Anderson Rd, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 3 9311 8271 +61 3 9311 8271 Chiama per prenotare

Perdita di peso

The HIIT Factory Yarraville

27 Hall St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 449 908 727 +61 449 908 727 Chiama per prenotare

Strength Coach Z

80 Nicholson St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 430 648 103 +61 430 648 103 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitstop Ascot Vale

417 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 411 424 549 +61 411 424 549 Chiama per prenotare

Fullfitment Personal Training & Nutrition

36 Epsom Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9376 8411 +61 3 9376 8411 Chiama per prenotare

Physio Plus Maribyrnong

11 Mephan St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9318 7486 +61 3 9318 7486 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Beyond Fitness Health and Wellness

4a Shuter St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 8319 0179 +61 3 8319 0179 Chiama per prenotare

Dry needling

MP Fitness & Sport Performance

G08/95 Buckley St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 402 664 061 +61 402 664 061 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Mama Said

67 Austin St, Seddon VIC 3011, Australia

+61 3 9689 0373 +61 3 9689 0373 Chiama per prenotare

Perseverance & Performance

16 Tottenham Parade, West Footscray VIC 3012, Australia

+61 413 257 810 +61 413 257 810 Chiama per prenotare

Allenamento personale

TurneRound Fitness

71 Victoria St, Seddon VIC 3011, Australia

+61 439 523 552 +61 439 523 552 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Optimised Self

J R Parsons Reserve, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 497 817 221 +61 497 817 221 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Nezfit - Posture & Corrective Exercise Specialist

Aspect Ave, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 422 530 705 +61 422 530 705 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Raw Theory Fitness

26 Russell St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 424 644 222 +61 424 644 222 Chiama per prenotare

Perdita di peso

CorePlus Ascot Vale - Pilates Yoga Reformer

208 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9375 2929 +61 3 9375 2929 Chiama per prenotare

Studio 25 Maribyrnong

31 Edgewater Blvd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 451 715 887 +61 451 715 887 Chiama per prenotare

Elite Strength - Personal Training Essendon & Maribyrnong

7/18 Sloane St, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 409 513 398 +61 409 513 398 Chiama per prenotare

Fusion Martial Arts

4a Campbell St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 414 325 671 +61 414 325 671 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Forever Young Women’s Fitness

10-54 Rachelle Rd, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 434 155 387 +61 434 155 387 Chiama per prenotare

She Just Did It

8 Harley St, Sunshine North VIC 3020, Australia

+61 428 305 852 +61 428 305 852 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Project - Group Fitness

177 Stephen St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 405 309 687 +61 405 309 687 Chiama per prenotare

F* IT Ascot Vale

544 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9326 0459 +61 3 9326 0459 Chiama per prenotare

FIT247

Level 2/86-88 Hopkins St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 481 348 247 +61 481 348 247 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fit Squad

130a Gamon St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 415 990 887 +61 415 990 887 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sour Society

Unit 12/10 Cawley Rd, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 480 487 852 +61 480 487 852 Chiama per prenotare

Brooklyn Fitness Centre

10/556 Geelong Rd, Brooklyn VIC 3012, Australia

+61 448 582 748 +61 448 582 748 Chiama per prenotare

The Gym Yarraville

246 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9689 7700 +61 3 9689 7700 Chiama per prenotare

BFT Essendon

13-15 Puckle St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 418 359 709 +61 418 359 709 Chiama per prenotare

Crew Fitness & Performance - Braybrook

123 Cranwell St, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 419 886 478 +61 419 886 478 Chiama per prenotare

Focus Health & Fitness

121-123 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9687 3343 +61 3 9687 3343 Chiama per prenotare

Risque Demeanor - Pole, Dance & Fitness Studio

16 Hall St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 416 743 625 +61 416 743 625 Chiama per prenotare

BFT Yarraville

157 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 413 362 181 +61 413 362 181 Chiama per prenotare

Studio 3 Australia

19 Everage St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 9372 0442 +61 3 9372 0442 Chiama per prenotare

Dragon Health and Fitness

4/30 Leeds St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 401 887 035 +61 401 887 035 Chiama per prenotare

Perdita di peso

The Exercise Room

88 Buckley St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 418 344 810 +61 418 344 810 Chiama per prenotare

Allenamento personale

RecWest (YMCA)

Cnr Essex and, Market St, West Footscray VIC 3012, Australia

+61 3 9689 1322 +61 3 9689 1322 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Zoom Fitness

1/287 Ballarat Rd, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9317 3443 +61 3 9317 3443 Chiama per prenotare

Keilor East Leisure Centre

84 Quinn Grove, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9283 6402 +61 3 9283 6402 Chiama per prenotare

Sunshine Fitness 24/7

Unit 1/77 Wright St, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 3 9042 3128 +61 3 9042 3128 Chiama per prenotare

Club Lime Ascot Vale

3 North St, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 8822 6021 +61 3 8822 6021 Chiama per prenotare

Fernwood Fitness

Unit 5/290 Whitehall St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9687 2966 +61 3 9687 2966 Chiama per prenotare

Zap Fitness 24/7 Flemington

412 Racecourse Rd, Flemington VIC 3031, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Crunch Fitness Highpoint

120-200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 3 8692 8100 +61 3 8692 8100 Chiama per prenotare

Hammer House

275 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9337 3100 +61 3 9337 3100 Chiama per prenotare

‎Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Maidstone

4.0

Media di ‎492‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Maidstone media è di circa $90.

What are the benefits of working with a personal trainer?

Working with a personal trainer accelerates progress toward fitness goals, reduces the risk of injury through proper technique, provides accountability and motivation, ensures efficient use of training time, and delivers expert programming adapted to your specific needs.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

What does a personal trainer do?

A personal trainer designs and delivers individualised exercise programmes tailored to your fitness goals, health status, and lifestyle. They provide coaching on technique and form, motivate clients, track progress, and adapt programmes over time for optimal results.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

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Qualunque sia il tuo obiettivo di fitness, un personal trainer può aiutarti a raggiungerlo. Un professionista può creare un programma su misura, con esercizi e consigli nutrizionali, e accompagnarti passo dopo passo nel tuo percorso. Non meno importante, potrà aiutarti a sviluppare una mentalità vincente e suggerirti cambiamenti nello stile di vita per mantenere il fitness sempre tra le tue priorità. Che tu preferisca un allenatore in palestra, all’aperto o sessioni di personal training di gruppo, su Fresha troverai l’opzione giusta per te. Prenota ancora più velocemente con la nostra app e inizia da $50 a Maidstone.

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