Sauna Colleverde

Meilleurs saunas à proximité à Colleverde, Rome

‎Établissements proposant des Saunas dans Colleverde à Rome Afficher la carte

SaunaGommage corporel Enveloppement corporel Soins spa

Appelez pour réserver

Armonia e Benessere di Michela de Padova

Via Monte Grappa, 6/A, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 363619 +39 0774 363619 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Estetica Colleverde

Via Monte Bianco, 65, 00012 Colleverde RM, Italy

+39 340 884 3424 +39 340 884 3424 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Massage du dos

Dermaplaning

Soin du visage

La Cerquetta

Via di Quarto Conca, 208, 00013 Fonte Nuova RM, Italy

+39 06 905 8573 +39 06 905 8573 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

MASSAGGIATRICE OLISTICA VALENTINA FONTE NUOVA (ROMA)

Via Monte Argentario, 00013 Tor Lupara RM, Italy

+39 351 397 2489 +39 351 397 2489 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage sportif

Oasi di Siwa centrodibellezza

Via di Salone, 8a, 00131 Settecamini RM, Italy

+39 06 8976 2850 +39 06 8976 2850 Appelez pour réserver

Extensions de cheveux

Coloration des cheveux

Tressage de cheveux

Séchage au sèche-cheveux

Ma.Gia.del Benessere

Viale Attilio Bertolucci, 95, 00131 Roma RM, Italy

+39 347 733 3714 +39 347 733 3714 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Épilation au fil

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Heaven Sporting Club - Torraccia

Via Francesco Paolo Bonifacio, 167, 00156 Roma RM, Italy

+39 06 4120 5653 +39 06 4120 5653 Appelez pour réserver

Annarita Marchionni @AM Shiatsu, Natura e Musica

Via Vincenzo Monti, 44, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 392 472 3481 +39 392 472 3481 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

LA SUITE DEL BENESSERE

Via Palombarese, 519, 00013 Fonte Nuova RM, Italy

+39 06 8395 0854 +39 06 8395 0854 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Dermaplaning

Soin du visage

Solestetica

Via Anticoli Corrado, 52, 00012 Marco Simone RM, Italy

+39 389 347 7336 +39 389 347 7336 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage des tissus profonds

Beauty Relax SPA srls

Via Vincenzo Monti, 62, 00012 Setteville RM, Italy

+39 0774 390462 +39 0774 390462 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

WellBeat

Via Cuoco, 70, 00013 Fonte Nuova RM, Italy

+39 06 9002 4176 +39 06 9002 4176 Appelez pour réserver

Il Bello che c'è

Via Ottaviano Conte di Palombara, 12, 00131 Roma RM, Italy

+39 351 777 6265 +39 351 777 6265 Appelez pour réserver

Soin du visage

Image de Salon de coiffure pour Fisio Forma Laboratorio del Benessere Fitness Estetica Parrucchiere Osteopatia Psicologia Ipnosi e tanto altro

Fisio Forma Laboratorio del Benessere Fitness Estetica Parrucchiere Osteopatia Psicologia Ipnosi e tanto altro

Viale Valle dell'Aniene, 4/i, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 380 235 9924 +39 380 235 9924 Appelez pour réserver

Permanente

Lissage permanent des cheveux

Balayage

Séchage au sèche-cheveux

Centro Benessere Relax

Via Mandela, 16, 00012 Marco Simone RM, Italy

+39 327 113 9662 +39 327 113 9662 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Easyfit Casal Monastero

Viale della Torre di Pratolungo, 19, 00131 Roma RM, Italy

+39 06 4140 9075 +39 06 4140 9075 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

monego bufalotta

Via Emanuele Tesauro, 9, 00139 Roma RM, Italy

+39 06 8712 3437 +39 06 8712 3437 Appelez pour réserver

Soin du visage

Henné

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Hair Style di Katiuscia Bombini

Via Donato Menichella, 162, 00156 Roma RM, Italy

+39 06 4544 1285 +39 06 4544 1285 Appelez pour réserver

Séchage au sèche-cheveux

Balayage

Coupe de cheveux pour femme

Lissage permanent des cheveux

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €39 et €640.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Colleverde

Barbiers Fitness Sourcils et cils Salons de manucure Spas médicaux Salons de coiffure Centres d'épilation Massages Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Centre de bronzage Instituts de beauté

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