Sauna Cockburn Central

Meilleurs saunas à proximité à Cockburn Central, Perth

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Brand: Fresha
Rating: 4 (265 reviews)

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SaunaSoins spa Sauna infrarouge

Bodyspace Recovery Studio

5.0

(166)

Unit 4/18 Biscayne Way, Jandakot, 6164, Western Australia

Infrared Wellness POD + Shrinking Violet

45 min

$90

BodyROLL (2x30mins)

30 min

$60

BodyPOD (30mins) - New Client

30 min

$40

Swedish Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$115

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Offres

Empire Performance Centre

5.0

(99)

8 Dollier Street, Jandakot, 6164, Western Australia

Sauna Room 30 Minute Session

30 min

$20

Sauna Room 1 Hour Session

1 hr

$30

Ice Bath Session

20 min

$20

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Tout voir

Appelez pour réserver

Float House & Co | Float Tank and Infrared Sauna Studio Cockburn

Shop 10/1 Merino Entrance, Yangebup WA 6164, Australia

+61 8 9417 4497 +61 8 9417 4497 Appelez pour réserver

Success Beyond Pain

26 Delaronde Dr, Success WA 6164, Australia

+61 430 209 797 +61 430 209 797 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Body for Life Health, Wellness and Sports Recovery

3/676 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 6377 7630 +61 8 6377 7630 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Body Balance Health and Wellness

4 Sweetwater Bend, Success WA 6164, Australia

+61 484 048 973 +61 484 048 973 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Oasis Recovery

Unit 10/8 Aspiration Cct, Bibra Lake WA 6163, Australia

+61 488 725 662 +61 488 725 662 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Cryothérapie

Aubin Grove Physiotherapy

Harvest Lakes Village Centre, Shop 3/80 Lyon Rd, Atwell WA 6164, Australia

+61 8 9499 1006 +61 8 9499 1006 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Cleopatra's Temple Day Spa

3/752 N Lake Rd, South Lake WA 6164, Australia

+61 8 9414 9339 +61 8 9414 9339 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Roar Active Bibra Lake

23 Port Kembla Dr, Bibra Lake WA 6163, Australia

+61 8 9412 0000 +61 8 9412 0000 Appelez pour réserver

Li's Chinese Massage

Shop 15B/89 Lyon Rd, Atwell WA 6164, Australia

+61 410 763 168 +61 410 763 168 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Taiji

620 N Lake Rd, South Lake WA 6164, Australia

+61 8 9417 8181 +61 8 9417 8181 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Roar Active Jandakot

624 Karel Ave, Jandakot WA 6164, Australia

+61 8 6117 8777 +61 8 6117 8777 Appelez pour réserver

Geisha Massage Studio

2/21 Port Kembla Dr, Bibra Lake WA 6163, Australia

+61 8 9418 7788 +61 8 9418 7788 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Goodlife Health Clubs Success

816 Kwinana Fwy, 816 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 6399 2800 +61 8 6399 2800 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Duan's Massage

812 Beeliar Dr, Success WA 6164, Australia

+61 8 9499 1188 +61 8 9499 1188 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Cockburn Central

4.0

Moyenne des 265 avis sur 2 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $30 et $145.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Cockburn Central

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de coiffure Centres d'épilation Salons de manucure Spas médicaux Spas et saunas Barbiers Massages Centre de bronzage Physiothérapie / Kinésithérapie

Disponible sur

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