DomicileMassagesMassage deep tissue Melbourne

Massage deep tissue Gardenvale

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Gardenvale, Melbourne

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Massage deep tissueMassage relaxant Massage thaï Massage réparateur Massage prénatal Massage complet du corps Réflexologie Massage en couple Massage sportif Massage thérapeutique Massage suédois Massage chinois Massage chinois

Elwood Remedial Clinic

5.0

(1,263)

29 Scott Street, 2, Melbourne Elwood, 3184, Victoria

Deep Tissue or Sport Massage

30 min - 2 h

$50

Relaxing Massage

30 min - 2 h

$50

Remedial Massage (Health Fund Rebates)

30 min - 2 h

$190

Lymphatic Drainage Massage

45 min - 2 h

$190

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Oriental Aroma Thai Massage

4.8

(81)

285 Wattletree Road, Malvern East, 3145, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Thai Combination Massage

30 min - 2 h

$60

Facial Massage & Scrub

1 h

$125

Relaxation Massage

30 min - 2 h

$60

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Offres

Pansuk Thai Massage I Carnegie

4.9

(178)

47 Koornang Road, Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage (with Oil)

30 min - 2 h

$70

Deep Recovery 90mins Package

1 h 30 min

$140

Hot Stone Add-on

5 min

$10

*Summer Special Dry Brushing Package*

1 h 15 min

$115

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Royal Lotus Traditional Thai Massage

4.9

(596)

261 Glenferrie Road, Melbourne Malvern, 3144, Victoria

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$80

Royal Combo 3 (70 min Body + 30 min Foot Reflexology)

1 h 40 min

$154

Relaxation Oil Massage

45 min - 2 h

$75

Combination Thai & Oil Massage

45 min - 2 h

$75

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La-moon Thai Massage (Caulfield North)

4.9

(981)

148 Hawthorn Road, Melbourne Caulfield North, 3161, Victoria

2hr-Deep Tissue Massage

2 h

$155

2.5 hr-Deep Tissue

2 h 30 min

$180

1.5 hr-Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$125

75 min-Deep tissue Massage

1 h 15 min

$110

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Paradai Thai Massage & Bodycare(Carnegie)

4.9

(168)

67 Koornang Road, Melbourne Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

À partir de $60

Weekday escape

1 h 15 min - 1 h 30 min

$109

Combination Thai + Oil Massage

30 min - 2 h

À partir de $60

Ear Candling + Head, Neck and Shoulder Massage

30 min

À partir de $60

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Luxury Thai Massage|Hampton East

4.9

(160)

878 Nepean Highway, Hampton East, Melbourne Hampton East, 3188, Victoria

Deep tissue 45 min by cash -5$

45 min

$75

Deep tissue 60 min by cash-5$

1 h

$95

Deep tissue 90 min by cash -5$

1 h 30 min

$135

Deep tissue 120 min by cash -5$

2 h

$165

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Peace Harmony Thai Massage Hampton

4.9

(30)

418 Bluff Road, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 h

$60

Grace Booking

30 min - 2 h

$75

Relaxation

30 min - 3 h

$60

Spa

30 min

$60

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Elwood Thai Massage

4.9

(16)

77 Glen Huntly Road, Melbourne Elwood, 3184, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Head/Neck/Shoulder/Back Massage

30 min - 1 h

$60

Aromatherapy Massage

30 min - 2 h

$65

Reflexology

30 min - 1 h 30 min

$60

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Natural Thai Massage & Skincare

4.9

(179)

147 Church Street, Melbourne Brighton, 3186, Victoria

Deep Tissue ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30 min - 2 h

$60

Thai Massage ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30 min - 2 h

$60

Relaxation Massage ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30 min - 2 h

$60

Combination Massage ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30 min - 2 h

$60

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Serenergy Thai Massage Centre

4.9

(81)

1146 High St, Armadale, 3143, Victoria

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$75

Back Massage

20 min

$50

Remedial Massage w/ Health Fund Rebates

1 h - 2 h

$120

Foot Massage

30 min

$60

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Plam Thai Massage - Balaclava

4.8

(39)

275 Carlisle Street, Melbourne Balaclava, 3183, Victoria

Deep Tissue (Strong Pressure)

30 min - 2 h

$60

Organic Warm Coconut Oil

30 min - 2 h

$60

Traditional Thai Massage (Non-Oil)

30 min - 2 h

$55

Foot Reflexology

30 min - 1 h 30 min

$60

Voir toutes les prestations

Offres

Yahya Thai Massage and Spa

5.0

(10)

459 North Road, Melbourne Ormond, 3204, Victoria

Remedial treatment claimable

1 h 30 min

$155

Remedial treatment Claimable

1 h

$115

60 Minute (Couple) Deep Tissue, Combination

1 h

$170

5 mins free (Trial)

5 min

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Red Lotus Massage | Brighton

4.7

(6)

170 Martin Street, 2, Brighton, 3186, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 h

$50

Siam Massage (Traditional Dry)

30 min - 2 h

$60

Hot Stone Massage

1 h - 2 h

$90

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The Day Spa and Wellness

5.0

(39)

446 Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Lymphatic Drainage Massage

1 h - 2 h

$95

Relaxation Massage

30 min - 2 h

$60

Foot Massage

30 min - 2 h

$60

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Paradai Thai Massage & Bodycare (Elsternwick)

5.0

(3)

1 Staniland Grove, Melbourne Elsternwick, 3185, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

À partir de $60

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

À partir de $60

Hot aroma Oil

30 min - 2 h

À partir de $70

Facial spa

45 min

$90

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Arokaya Thai Massage - St Kilda

120 Saint Kilda Road, Melbourne St Kilda, 3182, Victoria

Deep Tissue Massage

15 min - 2 h

$40

Four Hands Massage

15 min - 2 h

$80

Relaxation Massage

15 min - 2 h

$40

Back & Shoulder Massage

15 min - 1 h

$40

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Palm Thai Massage - Elsternwick

605 Glen Huntly Road, Melbourne Elsternwick, 3185, Victoria

Deep Tissue (Strong Pressure)

30 min - 2 h

$60

✨ Palm Thai Weekday Special ✨**cash only**

1 h

$79

Palm thai signature massage 🌿

1 h

$99

Relaxation Oil

30 min - 2 h

$55

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Tout voir

Appelez pour réserver

Muscleworks Massage
135 Gardenvale Rd, Gardenvale VIC 3185, Australia
+61 3 9530 6400 +61 3 9530 6400 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage thaï
Massage suédois
Brighton Spine Institute
441 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9596 7211 +61 3 9596 7211 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
ChiroCure Clinic St Kilda
278 Inkerman St, St Kilda East VIC 3183, Australia
+61 3 9013 5133 +61 3 9013 5133 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Réflexologie
Digitopuncture
Centre Sports & Spinal
283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9557 0299 +61 3 9557 0299 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Trademark Performance
904 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 421 203 938 +61 421 203 938 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage réparateur
My Body Clinic
951 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 459 223 332 +61 459 223 332 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Ventouses
Digitopuncture
Massage prénatal
Stable Massage St Kilda
22 Alma Rd, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Massage réparateur
Massage relaxant
Muscular Myotherapy | Myofascial Pain & Deep Tissue Clinic
3/148A Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 412 159 881 +61 412 159 881 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Massage prénatal
Massage réparateur
Brazilian Beauty Treatments by Therapist Kenia
level 2/29 Carlisle St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 476 283 393 +61 476 283 393 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage du corps
Sauna
Peace Remedial- Pain Relief Clinic - massage, cupping, dry needling, acupuncture ,infrared light,TENS
55B Kooyong Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 466 987 188 +61 466 987 188 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage ayurvédique
Massage suédois
Rest House Float Centre
340 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 8525 1881 +61 3 8525 1881 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Soins spa
Elsternwick Family Chiropractic® & Massage
378 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 4422 4476 +61 3 4422 4476 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
The Joint Physiotherapy
494 Glen Eira Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 2233 +61 3 9528 2233 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Centre 4 Health
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9193 2170 +61 3 9193 2170 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Ventouses
Massage relaxant
JBA Physio | Physiotherapy | Pilates | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Exercise Physiology | Physio First Group
1201 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 1300 292 894 +61 1300 292 894 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Take a Break Remedial Massage Melbourne
St. Kilda Physiotherapy Centre, 87 Hotham St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 449 267 599 +61 449 267 599 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage des pieds
Massage complet du corps
Thai Thai Panisata Massage
Unit 2/82 Acland St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 403 449 855 +61 403 449 855 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage sportif
Massage suédois
Realign Body Myotherapy
522 Kooyong Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 466 811 988 +61 466 811 988 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage réparateur
Massage relaxant
Drake Myotherapy
92 Patterson Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 419 306 763 +61 419 306 763 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Waverley Road Chiropractic & Wellness
195 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 9572 0277 +61 3 9572 0277 Appelez pour réserver
Chiropratique
Amita Wellness Spa and Remedial Massage on Hampton Street
Shop 1/544-552 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 412 390 604 +61 412 390 604 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage ayurvédique
Réflexologie
Massage suédois
Stable Massage Hampton
553 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage relaxant
Ventouses
Team Elite Health
456 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9597 0285 +61 3 9597 0285 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage réparateur
Massage thérapeutique
Chiropractic Solutions
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9557 0251 +61 3 9557 0251 Appelez pour réserver
Chiropratique
Collective Motion Health
15 Nicholson St, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9118 2730 +61 3 9118 2730 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage prénatal
Massage sportif
Absolute Health & Performance - Armadale
948 High St, Armadale VIC 3143, Australia
+61 3 8547 4830 +61 3 8547 4830 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Sports Myotherapy
1Whitehall Ct, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 405 720 134 +61 405 720 134 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage complet du corps
Massage sportif
Massage thérapeutique
Bodyunity Osteopathic Medicine
203 Ormond Rd, Elwood VIC 3184, Australia
+61 3 9531 5256 +61 3 9531 5256 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage sportif
Massage suédois
Beyond Windsor
174a Peel St, Prahran VIC 3181, Australia
+61 3 9530 2224 +61 3 9530 2224 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage des pieds
Massage complet du corps
Nicki Thomson
Thomas St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 415 335 645 +61 415 335 645 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Ventouses
Massage ayurvédique
Massage complet du corps
My Oasis Therapy
699 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 452 548 699 +61 452 548 699 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage relaxant
Ventouses
Massage réparateur
Issan Thai Massage
1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 415 594 999 +61 415 594 999 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage relaxant
More Than Physio
203 Balaclava Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 3 9824 8868 +61 3 9824 8868 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Narie Thai Massage
1-9 Central Ave, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 416 394 239 +61 416 394 239 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage thaï
Somerset Myotherapy Group
Level 1, Suite 3/4 Williams Rd, Prahran VIC 3181, Australia
+61 416 576 971 +61 416 576 971 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Massage réparateur
Source2Soul | Wellbeing Naturally
27 Broadway, Elwood VIC 3184, Australia
+61 417 554 490 +61 417 554 490 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage suédois
Massage prénatal
Body Lab Physiotherapy & Pilates
9 Claremont Ave, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9822 2302 +61 3 9822 2302 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Lighten Life!
493 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 422 427 177 +61 422 427 177 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage complet du corps
VALERY ALIGNMENT
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 491 609 986 +61 491 609 986 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
BODY IN FLOW REMEDIAL MASSAGE
147 Westbury Cl, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 401 950 490 +61 401 950 490 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Shiatsu & Iyengar Yoga with Nicole
152 Tennyson St, Elwood VIC 3184, Australia
+61 401 257 982 +61 401 257 982 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage sportif
Massage thérapeutique
Chum Pa Massage Therapy
Unit 1/1283 Glen Huntly Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 450 706 802 +61 450 706 802 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage relaxant
Ventouses
Massage en couple
Muscle 4 Health Massage
542 Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 414 603 855 +61 414 603 855 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage réparateur
Massage thérapeutique
Physio Cure
L1/207 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 8525 8360 +61 3 8525 8360 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Inhealth Myotherapy
342 Neerim Rd, Carnegie VIC 3162, Australia
+61 3 9042 9563 +61 3 9042 9563 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage thérapeutique
Platinum Physio
1/6-10 Chapel St, Windsor VIC 3181, Australia
+61 3 8554 0111 +61 3 8554 0111 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage relaxant
Massage prénatal
Massage sportif
Elwood Osteopathy
89 Brighton Rd, Elwood VIC 3184, Australia
+61 3 9531 0962 +61 3 9531 0962 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage des pieds
Massage complet du corps
Heaven Rainbow Thai Massage (Elsternwick)
G5/134 Glen Eira Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 435 073 688 +61 435 073 688 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage des pieds
Massage prénatal
Ormond Physiotherapy
481 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 6588 +61 3 9578 6588 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Caulfield Natural Health Clinic
760 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9528 3994 +61 3 9528 3994 Appelez pour réserver
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Oxygénothérapie hyperbare
Flexed
95 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9509 5718 +61 3 9509 5718 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage prénatal
Massage complet du corps
Time To Align Rolfing
Suite 5 Centre Arcade, 325 Centre Road, 325 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 400 124 143 +61 400 124 143 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage thérapeutique
Massage en couple
Sum Of Us Studio
602 High St, Prahran VIC 3181, Australia
+61 3 9510 6311 +61 3 9510 6311 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage sportif
Massage prénatal
Trigger Point Clinic
1/35 Marriott St, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 422 286 810 +61 422 286 810 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Massage réparateur
Massage relaxant
Thai Soul Spa
813 Glen Huntly Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 4778 +61 3 9528 4778 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Réflexologie
Massage suédois
Brighton Wellness Group
88 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9596 9930 +61 3 9596 9930 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage relaxant
Massage de drainage lymphatique
Advance Chinese Massage
127 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 3 9572 1113 +61 3 9572 1113 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Massage chinois
Thai Orchid Massage
72 Ormond Rd, Elwood VIC 3184, Australia
+61 3 9531 1378 +61 3 9531 1378 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage chinois
Massage ayurvédique
Lifecare Malvern Sports Medicine
91 Wattletree Rd, Armadale VIC 3143, Australia
+61 3 9509 8844 +61 3 9509 8844 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Glenhuntly Road Physiotherapy and Pilates | 557 | Physiotherapy | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Physio First Group
557 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 9532 8001 +61 3 9532 8001 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
The One Massage
Shop 2/117-119 Acland St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 9534 6238 +61 3 9534 6238 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage chinois
Réflexologie
Massage sportif
Green Bamboo Massage
165 Carlisle St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 3 9531 8885 +61 3 9531 8885 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Wen's Chinese Massage
247 Carlisle St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 3 9530 3815 +61 3 9530 3815 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Massage prénatal
Digitopuncture
Arokaya St Kilda Thai Massage
120 St Kilda Rd, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 9077 8731 +61 3 9077 8731 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Réflexologie
Digitopuncture
Care Massage Therapy
19 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia
+61 3 8529 2144 +61 3 8529 2144 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Réflexologie
Massage sportif
Yeeli Therapy
2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 3 9571 6648 +61 3 9571 6648 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage réparateur
Massage relaxant
endota spa Hampton
541 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9598 7866 +61 3 9598 7866 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Soins spa
Bangkok Retreat Thai Massage
537 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
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Four Seasons Massage & Spa
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FAQ : Massage deep tissue

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

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