Sauna Chylonia

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Chylonia, Gdynia

‎Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Chylonia sijainnissa Gdynia Näytä kartta

SaunaInfrapunasauna Vartalokääre Vartalokuorinta Kylmähoito

Varaa aika soittamalla

Centrum rehabilitacji i odnowy biologicznej. Masaże,terapia manualna

Osowska 6, 84-207 Gdynia, Poland

+48 607 404 992 +48 607 404 992 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Fryzjerstwo Aneta Pietkiewicz

Morska 271, 81-002 Gdynia, Poland

+48 661 101 846 +48 661 101 846 Varaa aika soittamalla

Hiusten värjäys

Cranio Spa Joanna Koba - Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

Wejherowska 53A, 81-049 Gdynia, Poland

+48 603 319 702 +48 603 319 702 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

MITROFIT

Chylońska 55, 81-041 Gdynia, Poland

+48 500 459 503 +48 500 459 503 Varaa aika soittamalla

Saturn Fitness Gdynia

Pułkownika Stanisława Dąbka 338, 81-198 Gdynia, Poland

+48 530 752 546 +48 530 752 546 Varaa aika soittamalla

Premium Fitness & Gym

Dębogórska 132, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 880 059 +48 607 880 059 Varaa aika soittamalla

Body Chill Gabinet Masażu

Wileńska 52, 84-230 Rumia, Poland

+48 536 797 282 +48 536 797 282 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Centrum Masażu i Fizjoterapii- Zdrowy Masaż

W budynku hotel business- wejście od parkingu za hotelem, Jana III Sobieskiego 125, 84-230 Rumia, Poland

+48 885 150 060 +48 885 150 060 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Salon Fryzjerski "Gosia" Małgorzata Raszpunda

Falista 8, 81-331 Gdynia, Poland

+48 511 898 686 +48 511 898 686 Varaa aika soittamalla

Naisten hiustenleikkuu

Keratiinihoito

Raidat

Hiusten värjäys

Hermosa - Naturalnie, że piękna Gdynia

Wolności 21/1, 81-327 Gdynia, Poland

+48 511 700 774 +48 511 700 774 Varaa aika soittamalla

Laserrasvaimu

Rasvaa liuottavat injektiot

Kryolipolyysi

Makadamia Salon Kosmetyczny Kosakowo

Stefana Żeromskiego 38/2, 81-198 Kosakowo, Poland

+48 531 500 470 +48 531 500 470 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Harmonia Zmysłów - Anna Kamińska

Ignacego Jana Paderewskiego 22/16, 81-198 Pogórze, Poland

+48 730 622 004 +48 730 622 004 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Masaż Nadziei

Mikołaja Firleja 11, 81-198 Pogórze, Poland

+48 790 710 260 +48 790 710 260 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

ShapeUp Studio Pogórze

Wiejska 1, 81-198 Pogórze, Poland

+48 459 301 302 +48 459 301 302 Varaa aika soittamalla

Manipura Twoje Centrum Masażu

Warszawska 41/2, 81-309 Gdynia, Poland

+48 505 402 550 +48 505 402 550 Varaa aika soittamalla

Kuppaus

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Revital-Med Gdynia - Tlenoterapia hiperbaryczna, masaże, odnowa

Morska 20, 81-333 Gdynia, Poland

+48 666 546 921 +48 666 546 921 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

PILATES AND YOGA CENTER

Starowiejska 54/3, 81-356 Gdynia, Poland

+48 507 154 782 +48 507 154 782 Varaa aika soittamalla

SabaiJai - Gdynia

Starowiejska 35, 81-363 Gdynia, Poland

+48 604 700 850 +48 604 700 850 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

ACTIV Studio Rekreacji CISOWA

Owsiana 11, 81-006 Gdynia, Poland

+48 517 383 098 +48 517 383 098 Varaa aika soittamalla

Le Petit Spa

Morska 151/1, 81-222 Gdynia, Poland

+48 604 419 950 +48 604 419 950 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Selluliittihoito

Olimp

Cechowa 15, 81-194 Gdynia, Poland

+48 660 625 665 +48 660 625 665 Varaa aika soittamalla

Naisten hiustenleikkuu

Föönaus

Hiusten värjäys

ACTIV Studio Rekreacji MORSKA

Morska 89, 81-225 Gdynia, Poland

+48 58 698 06 50 +48 58 698 06 50 Varaa aika soittamalla

Just GYM

Admirała Józefa Unruga 1, 81-153 Gdynia, Poland

+48 58 500 83 78 +48 58 500 83 78 Varaa aika soittamalla

MAGAT

Morska 107, 81-222 Gdynia, Poland

+48 508 216 994 +48 508 216 994 Varaa aika soittamalla

Lasten hiustenleikkuu

Naisten hiustenleikkuu

Hiusten värjäys

Föönaus

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Chylonia

Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia Fitness Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Nail Salon Waxing Parturit Hair Salon Solarium Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus