Henkilökohtainen valmennus Sydney

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Sydney

Valitse Henkilökohtainen valmennus lähelläsi olevista 12 paikoista kaupungissa Sydney Näytä kartta

Wellness on William Street

5.0

(1,038)

60 William Street, Shop 1, Woolloomooloo, 2011, New South Wales

Personal Training Session

30 min

$70

Full Spectrum Infrared Sauna

30 min - 45 min

$25

Remedial Massage

30 min - 2 h

$80

Manual Lymphatic Drainage (light pressure)

45 min - 1 h 30 min

$110

Näytä kaikki palvelut

Live Life Massage & Yoga

5.0

(346)

Shop 1/ 1094 Anzac Parade, Sydney Maroubra, 2035, New South Wales

Montly Payment- 4 sessions

1 h

$280

Single- Training Session - 60min

1 h

$85

Packdage 4 classes- ACTIVE AGING CLASSES 60+

1 h

$80

Limphatic Drainage- 60 Minutes

1 h

$105

Näytä kaikki palvelut

Kure

5.0

(234)

600 Kingsway ( Westfield across from JB-HI-FI ), Miranda, 2228, New South Wales

Massage

1 h 30 min

$200

30min Postural Assessment

30 min

$50

90 min massage

1 h 30 min

$200

90 min massage

1 h 30 min

$200

Näytä kaikki palvelut

The Beauty Plan

5.0

(531)

1 Hunter Street, shop 3, Waterloo, 2017, New South Wales

Personal Training Session 1-6

1 h

Maksuton

Cosmelan® Depigmentation Treatment - The Complete Program

1 h

$1800

Back Facial including Blue LED 415nm Healite (Bacne treatment)

45 min

$200

Advanced Dermapen Microneedling with Exosomes - MG-EXO-SKIN™ Introduction offer $700 Limited time

45 min

$700

Näytä kaikki palvelut

Built By Matty

5.0

(104)

108 Parraweena Road, Miranda, 2228, New South Wales

Personal Training

1 h

$125

Personal Training

45 min

$90

Personal Training

1 h

$90

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Pilates with Natasha

5.0

(396)

Spring Street, Padstow, 2211, New South Wales

1:1 Reformer Pilates Session

45 min

$70

3:1 Semi Private Reformer Session

45 min

$40

2:1 Reformer Pilates Session

45 min

$50

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

C3 Recovery Drummoyne

5.0

(254)

203 Victoria Road, Drummoyne, 2047, New South Wales

Personal Training Service

30 min - 1 h

$75

Shower Booking (C3 Members Only)

15 min

Maksuton

Infrared Sauna & Ice Bath

45 min

$35

Näytä kaikki palvelut

1MR Coaching

62 Hume Highway, Chullora, 2190, New South Wales

Personal training

1 h

$120

1 h

$140

Näytä kaikki palvelut

Flexion Pilates and Wellness Studio

1345 The Horsley Drive, suite 3, Wetherill Park, 2164, New South Wales

Private Training

45 min

$55

Semi Private Reformer: SATURDAY 10:00AM

45 min

$25

Semi Private Reformer Class: THURSDAY 10:30AM

45 min

$25

Semi Private Reformer Class: WEDNESDAY 10:30AM

45 min

$25

Näytä kaikki palvelut

EMF Performance and Recovery Centre | Miranda

600 Kingsway, Miranda, 2228, New South Wales

Personal Trainer Consult Room Booking

30 min

Maksuton

Evolt Member Scan

10 min

$30

Näytä kaikki palvelut

Kim's Healthcare Clinic

15 Parnell Street, Unit 2, Level 1, Strathfield, 2135, New South Wales

Personal Training (Members Only)

50 min

$140

Group Exercise - Small Group Training (Per Session)

1 h

$30

Whole Body Slimming

1 h 30 min - 2 h

$250

Modern Facial Treatment (60mins)

1 h

$150

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Jetts Fitness Campsie
Clemton Park Shopping Village, 60 Charlotte St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9171 9890 +61 2 9171 9890 Varaa aika soittamalla
Ultimate Performance Personal Trainers Sydney
50 Pitt St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 2 9267 5487 +61 2 9267 5487 Varaa aika soittamalla
Athletes Authority | Strength & Conditioning & Sports Physiotherapy
16 Dickson Ave, Artarmon NSW 2064, Australia
+61 1300 936 563 +61 1300 936 563 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
9 Degrees Alexandria
Building 3/85 O'Riordan St, Alexandria NSW 2015, Australia
+61 408 870 473 +61 408 870 473 Varaa aika soittamalla
Mates Gym - Best 24hrs Weight Loss Gym | Creche | Cheap Gym Membership | Zumba & Bhangra Classes
Unit 12, 6/10 Mount St, Mount Druitt NSW 2770, Australia
+61 466 618 594 +61 466 618 594 Varaa aika soittamalla
Hardcore Gym
290 Railway Parade, Carlton NSW 2218, Australia
+61 2 9567 0900 +61 2 9567 0900 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Strength and Pilates Physiotherapy
Ground floor/103 Foveaux St, Surry Hills NSW 2010, Australia
+61 423 538 057 +61 423 538 057 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Code 5
1/98 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 410 271 292 +61 410 271 292 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
This Is Yoga | Clovelly | Randwick | Online Yoga
6/34 Burnie St, Clovelly NSW 2031, Australia
+61 2 8958 8710 +61 2 8958 8710 Varaa aika soittamalla
Form Fitness Personal Training Pymble
Ground/915 Pacific Hwy, Pymble NSW 2073, Australia
+61 2 9100 0550 +61 2 9100 0550 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Tribe Social Fitness
3/94 Taren Point Rd, Taren Point NSW 2229, Australia
+61 2 9524 4444 +61 2 9524 4444 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Build A Body
Unit 1/2/256e New Line Rd, Dural NSW 2158, Australia
+61 461 400 501 +61 461 400 501 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Vision
Ground Floor/97 Pacific Hwy, North Sydney NSW 2060, Australia
+61 2 8920 8488 +61 2 8920 8488 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Punch Love - Women's Boxing Classes
3 Macquarie St, Windsor NSW 2756, Australia
+61 422 344 776 +61 422 344 776 Varaa aika soittamalla
Movement 101 Botany
1421A Botany Rd, Botany NSW 2019, Australia
+61 2 9316 4069 +61 2 9316 4069 Varaa aika soittamalla
Terapeuttinen hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Real Fitness Training
9/3 Salisbury Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia
+61 2 8606 2423 +61 2 8606 2423 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
GFitness Freshwater
72/80 Evans St, Freshwater NSW 2096, Australia
+61 2 9938 2584 +61 2 9938 2584 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Mind Performance Health
8/591 Withers Rd, Rouse Hill NSW 2155, Australia
+61 2 8605 4828 +61 2 8605 4828 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Vision Fitness Training Pyrmont
Shop 1/17/21 Pyrmont Bridge Rd, Pyrmont NSW 2009, Australia
+61 2 9566 2555 +61 2 9566 2555 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Studio Pilates International Balgowlah
Suite 12/318 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia
+61 411 198 447 +61 411 198 447 Varaa aika soittamalla
Vision Personal Training
1/139 Victoria Rd, Drummoyne NSW 2047, Australia
+61 2 9181 1711 +61 2 9181 1711 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Precision Athletica Athlete Training and Physiotherapy
Olympic Park Athletic Centre,, Edwin Flack Ave, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia
+61 2 9764 5787 +61 2 9764 5787 Varaa aika soittamalla
Teambros Fitness Club - Epping
Teambros Fitness Club - Epping, Shop 7/12-22 Langston Pl, Epping NSW 2121, Australia
+61 2 8068 2091 +61 2 8068 2091 Varaa aika soittamalla
Code 5 Fitness - Gym & Personal Training Balgowlah
unit 26/28-34 Roseberry St, Balgowlah NSW 2093, Australia
+61 483 924 303 +61 483 924 303 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Volume Fitness
Unit 3/252-254 West St, Carlton NSW 2218, Australia
+61 483 940 022 +61 483 940 022 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Blacktown Leisure Centre Stanhope
Stanhope Pkwy &, Sentry Dr, Stanhope Gardens NSW 2768, Australia
+61 2 9421 2600 +61 2 9421 2600 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
LIMITLESS Physiotherapy Pilates and Massage
138 Macpherson St, Bronte NSW 2024, Australia
+61 2 8970 9166 +61 2 8970 9166 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Baxter Basics Group Personal Training
9/8 Money Cl, Rouse Hill NSW 2155, Australia
+61 488 839 744 +61 488 839 744 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Crew Pilates Co.
Shop 1/5 Central Ave, Eveleigh NSW 2015, Australia
+61 2 9698 7261 +61 2 9698 7261 Varaa aika soittamalla
Repetitions Fitness - Group Fitness - 24/7 Gym - Personal Training
22/322 Annangrove Rd, Rouse Hill NSW 2155, Australia
+61 430 072 528 +61 430 072 528 Varaa aika soittamalla
Longevity Exercise Physiology Clinic
Lower, Ground Floor, 287/289 New South Head Rd, Edgecliff NSW 2027, Australia
+61 1300 964 002 +61 1300 964 002 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Breakthrough Fitness Australia
200 Railway Terrace, Merrylands NSW 2161, Australia
+61 400 626 308 +61 400 626 308 Varaa aika soittamalla
Lockeroom Gym Personal Trainers Bridge Street
38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 482 074 373 +61 482 074 373 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Form Fitness Personal Training Lindfield
306 Pacific Hwy, Lindfield NSW 2070, Australia
+61 2 9100 0550 +61 2 9100 0550 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
InnerFit
621 Parramatta Rd, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 1300 124 514 +61 1300 124 514 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Road Fitness
5/2 Edward St, Riverstone NSW 2765, Australia
+61 466 905 592 +61 466 905 592 Varaa aika soittamalla
Code 5 fitness - Exercise Trainers & Personal Training Warriewood
2/5 Vuko Pl, Warriewood NSW 2102, Australia
+61 410 271 292 +61 410 271 292 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
UBX Newtown
612-622 King St, Erskineville NSW 2043, Australia
+61 451 315 369 +61 451 315 369 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Move With Matt
Suite 2, 6/8 Holden St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 421 457 464 +61 421 457 464 Varaa aika soittamalla
Adonis Athletics Campbelltown 24:7
6/13 Frost Rd, Campbelltown NSW 2560, Australia
+61 410 561 261 +61 410 561 261 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
KT Health & Wellness
Shop 3/12-16 Macmahon Pl, Menai NSW 2234, Australia
+61 2 9705 1470 +61 2 9705 1470 Varaa aika soittamalla
Korjaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
The Fitness Space By Zak
Junction, 2/116 Boyce Rd, Maroubra NSW 2035, Australia
+61 416 151 531 +61 416 151 531 Varaa aika soittamalla
Coogee Gym Innervate
92 Dudley St, Coogee NSW 2034, Australia
+61 410 264 306 +61 410 264 306 Varaa aika soittamalla
Bodyfocus Physiotherapy & Sports Injury Clinic
802/1 Rider Blvd, Rhodes NSW 2138, Australia
+61 2 8732 8888 +61 2 8732 8888 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Vitruvian Health
307 Pitt St, Sydney NSW 2000, Australia
+61 400 466 323 +61 400 466 323 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
BODICOMPLETE
11 Yalgar Rd, Kirrawee NSW 2232, Australia
+61 431 823 290 +61 431 823 290 Varaa aika soittamalla
At 137 Health Club
137 Victoria Rd, Marrickville NSW 2204, Australia
+61 2 9569 1469 +61 2 9569 1469 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Benchmark Canterbury
5/1-3 Charles St, Canterbury NSW 2193, Australia
+61 451 212 271 +61 451 212 271 Varaa aika soittamalla
M9 Fitness
4 Burns Cres, Chiswick NSW 2046, Australia
+61 409 601 432 +61 409 601 432 Varaa aika soittamalla
FS8 Condell Park
1/78 Harley Cres, Condell Park NSW 2200, Australia
+61 418 693 363 +61 418 693 363 Varaa aika soittamalla
UBX Lidcombe
92 Parramatta Rd, Lidcombe NSW 2141, Australia
+61 411 277 982 +61 411 277 982 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
BBB Gym Waterloo
3/198-222 Young St, Waterloo NSW 2017, Australia
+61 480 017 190 +61 480 017 190 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Vision Personal Training Mortdale
2/77 Boundary Rd, Mortdale NSW 2223, Australia
+61 2 9534 3614 +61 2 9534 3614 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Supafit Performance
8/45 Powers Rd, Seven Hills NSW 2147, Australia
+61 401 529 601 +61 401 529 601 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Movement 101 Waterloo
3/863 Bourke St, Waterloo NSW 2017, Australia
+61 2 7204 4159 +61 2 7204 4159 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
U8F Ultim8 Fitness
Unit 23/85/115 Alfred Rd, Chipping Norton NSW 2170, Australia
+61 2 9724 0885 +61 2 9724 0885 Varaa aika soittamalla
Strongliving Exercise Physiology
12 Rider Blvd, Rhodes NSW 2138, Australia
+61 401 129 216 +61 401 129 216 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Live Well Health & Fitness Studio
3/22 Phillips Rd, Kogarah NSW 2217, Australia
+61 410 482 730 +61 410 482 730 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
XGYM Bella Vista 24/7 Gym
H146/24-32 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia
+61 406 534 504 +61 406 534 504 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Vision Personal Training Kogarah
7/11 Hogben St, Kogarah NSW 2217, Australia
+61 449 100 997 +61 449 100 997 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Pro-Fit Physio
7 Revesby Pl, Revesby NSW 2212, Australia
+61 2 9771 1977 +61 2 9771 1977 Varaa aika soittamalla
Kuppaus
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Syväkudoshieronta
The Factory PT
3 Bay St, Botany NSW 2019, Australia
+61 420 244 469 +61 420 244 469 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
FunctionFit Clinics
8/727 The Horsley Dr, Smithfield NSW 2164, Australia
+61 414 630 478 +61 414 630 478 Varaa aika soittamalla
No Quarter Boxing and Functional Fitness
100 Botany Rd, Alexandria NSW 2015, Australia
+61 415 682 813 +61 415 682 813 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
9Round Waterloo
13 Archibald Ave, Waterloo NSW 2017, Australia
+61 403 722 521 +61 403 722 521 Varaa aika soittamalla
AURA Pilates & Fitness
10/103 George St, Parramatta NSW 2150, Australia
+61 473 462 941 +61 473 462 941 Varaa aika soittamalla
Focus Health & Fitness
GO2. 7 Maitland place Norwest NSW 2153
+61 401 211 627 +61 401 211 627 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
XGYM Castle Hill 24/7 Gym
5/9 Salisbury Rd, Castle Hill NSW 2154, Australia
+61 424 023 601 +61 424 023 601 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
BeFit Training Physiotherapy Coogee
Shop 1/2 Byron St, Coogee NSW 2034, Australia
+61 413 195 606 +61 413 195 606 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Balmain Health Club
1/22 Crystal St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 413 017 416 +61 413 017 416 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Flow Athletic
Level 1/134 Oxford St, Paddington NSW 2021, Australia
+61 410 107 570 +61 410 107 570 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Transform40 Campsie
14 Harp St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 7250 0529 +61 2 7250 0529 Varaa aika soittamalla
Semprose Pilates and Fitness Studio
1/59 Smeaton Grange Rd, Smeaton Grange NSW 2567, Australia
+61 2 4624 8666 +61 2 4624 8666 Varaa aika soittamalla
Hornsby Gym - Hybrid Training | Hybrid Fitness Hornsby | Personal Trainers Hornsby
57 Jersey St, Hornsby NSW 2077, Australia
+61 2 9476 8163 +61 2 9476 8163 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Muse Pilates Studio Dulwich Hill
Shop 2/254 Wardell Rd, Dulwich Hill NSW 2203, Australia
+61 2 7908 4968 +61 2 7908 4968 Varaa aika soittamalla
World Gym Marsden Park
11 Darling St, Marsden Park NSW 2765, Australia
+61 2 8662 3421 +61 2 8662 3421 Varaa aika soittamalla
Complete Personal Training
1 Camp Ln, Bondi Junction NSW 2022, Australia
+61 413 227 182 +61 413 227 182 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
F2L - Personal & Group Training Kogarah
12 Regent St, Kogarah NSW 2217, Australia
+61 433 564 013 +61 433 564 013 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Semprose Pilates And Fitness Studio
Level 2, Suite 24/13 Digitaria Dr, Gledswood Hills NSW 2557, Australia
+61 2 4624 8666 +61 2 4624 8666 Varaa aika soittamalla
Soul Performance
7/115-117 Orchard Rd, Chester Hill NSW 2162, Australia
+61 404 662 350 +61 404 662 350 Varaa aika soittamalla
Soultrain
51 Cathedral St, Woolloomooloo NSW 2000, Australia
+61 1300 916 771 +61 1300 916 771 Varaa aika soittamalla
Underground Strength Gym
1 Trafalgar Pl, Marsfield NSW 2122, Australia
+61 482 070 318 +61 482 070 318 Varaa aika soittamalla
Wild Physio Fitness
204/115 Military Rd, Neutral Bay NSW 2089, Australia
+61 404 775 652 +61 404 775 652 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
OMEGAFIT247
a3/303 The Horsley Dr, Fairfield NSW 2165, Australia
+61 490 449 920 +61 490 449 920 Varaa aika soittamalla
Evolvere Pilates Yoga Barre
Unit 1/2 Austin St, Lane Cove NSW 2066, Australia
+61 403 294 824 +61 403 294 824 Varaa aika soittamalla
CREWFIT
64 Anderson Rd, Mortdale NSW 2223, Australia
+61 415 806 702 +61 415 806 702 Varaa aika soittamalla
Synergy Fitness and Physio
4/148 Great Western Hwy, Westmead NSW 2145, Australia
+61 2 8865 9381 +61 2 8865 9381 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Bodyline Fitness
455-457 Parramatta Rd, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 413 996 701 +61 413 996 701 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
GT Fitness & Performance
4/87-89 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia
+61 422 387 301 +61 422 387 301 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
UN1T GYM Alexandria
Unit 39-40/112 McEvoy St, Alexandria NSW 2015, Australia
+61 422 615 121 +61 422 615 121 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
One Space by PENNY
168 Victoria Rd, Drummoyne NSW 2047, Australia
+61 406 996 030 +61 406 996 030 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
World Gym Chullora
Tenancy T8, Chullora Business Park, 62 Hume Hwy, Chullora NSW 2190, Australia
+61 2 9137 4502 +61 2 9137 4502 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
365 Performance Milperra
5/112 Ashford Ave, Milperra NSW 2214, Australia
+61 2 9725 6189 +61 2 9725 6189 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
A Team Fitness Five Dock
Shop 1/239 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 420 286 550 +61 420 286 550 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Accelerate Strength
Unit 17/5-13 Parsons St, Rozelle NSW 2041, Australia
+61 409 988 094 +61 409 988 094 Varaa aika soittamalla
UHP Personal Training - Bella Vista
H146/24-32 Lexington Dr, Bella Vista NSW 2153, Australia
+61 422 627 226 +61 422 627 226 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Movement 101 Cremorne-Mosman
2/412 Military Rd, Cremorne NSW 2090, Australia
+61 2 9908 1949 +61 2 9908 1949 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Think Fit
7/4-6 Purdy St, Minchinbury NSW 2770, Australia
+61 430 819 996 +61 430 819 996 Varaa aika soittamalla
Movement District
Shop 1/114-118 New South Head Rd, Edgecliff NSW 2027, Australia
+61 400 087 154 +61 400 087 154 Varaa aika soittamalla
PhysioWard Sports & Rehab Physiotherapy - Narrabeen
Unit 13/11-21 Waterloo St, Narrabeen NSW 2101, Australia
+61 2 9913 2632 +61 2 9913 2632 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Sydney

4.0

3 120 Arvostelujen keskiarvo 8 tapahtumapaikoista.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Sydney keskimäärin noin $90.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Sydney

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Hieronta Waxing Nail Salon Parturit Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Solarium Fitness Terveyspalvelut Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Sydney