KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Sydney

Henkilökohtainen valmennus Bangor

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Bangor, Sydney

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Bangor sijainnissa Sydney Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Vision Personal Training Bangor

24/121 Yala Rd, Bangor NSW 2234, Australia

+61 2 9543 8199 +61 2 9543 8199 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

BODICOMPLETE

11 Yalgar Rd, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 431 823 290 +61 431 823 290 Varaa aika soittamalla

KT Health & Wellness

Shop 3/12-16 Macmahon Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9705 1470 +61 2 9705 1470 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Plus Fitness 24/7 Menai

1/788-798 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9541 0407 +61 2 9541 0407 Varaa aika soittamalla

Curves Sutherland

39 Eton St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 2 9542 2910 +61 2 9542 2910 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Under The Bar

Level 1, Suite 3/60 Allison Cres, Menai NSW 2234, Australia

+61 411 590 510 +61 411 590 510 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Sutherland

4A Boyle St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 2 9521 2211 +61 2 9521 2211 Varaa aika soittamalla

inLIFE Wellness Menai

Unit 9/778-786 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 1300 433 702 +61 1300 433 702 Varaa aika soittamalla

Maximum Potential Calisthenics

24 Warrigal St, Jannali NSW 2226, Australia

+61 406 382 283 +61 406 382 283 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rec Gym Kirrawee

26 Monro Ave, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 401 925 192 +61 401 925 192 Varaa aika soittamalla

Basement Health & Fitness

12 Monro Ave, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 492 146 713 +61 492 146 713 Varaa aika soittamalla

SPC Muay Thai Gym

Shop 1/165-171 Oak Rd, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 7226 5273 +61 2 7226 5273 Varaa aika soittamalla

The Body Shapers

15/3-11 Flora St, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 488 820 042 +61 488 820 042 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Whole Health Personal Training and Nutrition

161 Caravan Head Rd, Oyster Bay NSW 2225, Australia

+61 424 663 113 +61 424 663 113 Varaa aika soittamalla

Double Dragon Martial Arts

55 E Parade, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 421 738 158 +61 421 738 158 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Massive HQ

Unit 4/778/786 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 450 520 205 +61 450 520 205 Varaa aika soittamalla

Perfect Form Fitness

Shop 5/13-17 Kennedy Cres, Bonnet Bay NSW 2226, Australia

+61 403 914 838 +61 403 914 838 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Team Being Active

Inside PCYC, 81 Eton St, Sutherland NSW 2232, Australia

+61 421 979 476 +61 421 979 476 Varaa aika soittamalla

Kappatalize Wellness Yoga Meditation and Yogalates

U30/273A Fowler Rd, Illawong NSW 2234, Australia

+61 400 012 444 +61 400 012 444 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Beyond Fitness

10 Kilborn Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 416 315 500 +61 416 315 500 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Haelan Menai

1/778 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 408 892 330 +61 408 892 330 Varaa aika soittamalla

BodiFit Menai

1/778 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 499 317 843 +61 499 317 843 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Kirrawee

566-594 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 8520 4211 +61 2 8520 4211 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Metroflex Gym

21/3 Flora St, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 9542 5694 +61 2 9542 5694 Varaa aika soittamalla

Pilates Insync

12a/62-70 Allison Cres, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9543 8279 +61 2 9543 8279 Varaa aika soittamalla

Engadine Health

62A Anzac Ave, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9520 9938 +61 2 9520 9938 Varaa aika soittamalla

Club Vulcan - Real Gym Real Results!

Unit 16/800-812 Old Illawarra Rd, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9541 4284 +61 2 9541 4284 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Plus Fitness 24/7 Kareela

13 Freya St, Kareela NSW 2234, Australia

+61 2 9528 2444 +61 2 9528 2444 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Bangor keskimäärin noin $85.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Bangor

Hair Salon Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat Hieronta Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus