KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Sydney

Henkilökohtainen valmennus Penshurst

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Penshurst, Sydney

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Penshurst sijainnissa Sydney Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Jetts Penshurst

16 Penshurst St, Penshurst NSW 2222, Australia

+61 416 818 487 +61 416 818 487 Varaa aika soittamalla

BlueFit Health Club - Hurstville

King Georges Rd &, Forest Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 9585 9600 +61 2 9585 9600 Varaa aika soittamalla

Jetts Fitness Campsie

Clemton Park Shopping Village, 60 Charlotte St, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 9171 9890 +61 2 9171 9890 Varaa aika soittamalla

Hardcore Gym

290 Railway Parade, Carlton NSW 2218, Australia

+61 2 9567 0900 +61 2 9567 0900 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Volume Fitness

Unit 3/252-254 West St, Carlton NSW 2218, Australia

+61 483 940 022 +61 483 940 022 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Vision Personal Training Mortdale

2/77 Boundary Rd, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 9534 3614 +61 2 9534 3614 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Vision Personal Training Kogarah

7/11 Hogben St, Kogarah NSW 2217, Australia

+61 449 100 997 +61 449 100 997 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Transform40 Campsie

14 Harp St, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 7250 0529 +61 2 7250 0529 Varaa aika soittamalla

F2L - Personal & Group Training Kogarah

12 Regent St, Kogarah NSW 2217, Australia

+61 433 564 013 +61 433 564 013 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GT Fitness & Performance

4/87-89 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 422 387 301 +61 422 387 301 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CREWFIT

64 Anderson Rd, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 415 806 702 +61 415 806 702 Varaa aika soittamalla

Transform40 Carlton

72 Planthurst Rd, Carlton NSW 2218, Australia

+61 411 357 857 +61 411 357 857 Varaa aika soittamalla

Kaizen Gym

35 Barry Ave, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 424 069 296 +61 424 069 296 Varaa aika soittamalla

The Lift Dept. Bexley

475 Forest Rd, Bexley NSW 2207, Australia

+61 411 528 885 +61 411 528 885 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Target Life Fitness

1a/30, 32 Norman St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 8152 +61 2 9584 8152 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Platinum Training Academy

22 Garema Cct, Kingsgrove NSW 2208, Australia

+61 432 738 649 +61 432 738 649 Varaa aika soittamalla

Frontline Fitness

626 Canterbury Rd, Belmore NSW 2192, Australia

+61 458 000 801 +61 458 000 801 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Active & Ageless Over 50s Fitness Hurstville

Hall 1/1D Greenbank St, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 455 235 917 +61 455 235 917 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Mathew Baldwin Personal Training

30 Norman St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 431 288 422 +61 431 288 422 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Whole Health Personal Training and Nutrition

161 Caravan Head Rd, Oyster Bay NSW 2225, Australia

+61 424 663 113 +61 424 663 113 Varaa aika soittamalla

Reborn Personal Coaching

390 Forest Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 401 724 099 +61 401 724 099 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SOL BOXING & FITNESS PTY LTD

354 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 450 880 575 +61 450 880 575 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PT Peak Fitness

47-67 Mulga Rd, Oatley NSW 2223, Australia

+61 2 8068 3428 +61 2 8068 3428 Varaa aika soittamalla

InLIFE Wellness Peakhurst

Shop 13/802 Forest Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 1300 433 702 +61 1300 433 702 Varaa aika soittamalla

The Yard Gym Peakhurst

2/54 Blackshaw Ave, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 439 329 947 +61 439 329 947 Varaa aika soittamalla

Summit Health & fitness

27 Pitt St, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 8042 6800 +61 2 8042 6800 Varaa aika soittamalla

House Of Lions MMA

1223 Canterbury Rd, Punchbowl NSW 2196, Australia

+61 433 533 035 +61 433 533 035 Varaa aika soittamalla

Peakhurst Health and Performance

Unit 2/53 Stanley St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 0487 +61 2 9584 0487 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

JNS Muay Thai Gym

411-421 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 411 446 831 +61 411 446 831 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Healthstin Bexley

98C Preddys Rd, Bexley North NSW 2207, Australia

+61 1300 090 931 +61 1300 090 931 Varaa aika soittamalla

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Addicted to Pilates I Reformer I Barre I Yoga I Instructor Courses

15 Frederick St, Oatley NSW 2223, Australia

+61 424 775 203 +61 424 775 203 Varaa aika soittamalla

Pilates Naturally Movement & Wellness Studio

Park Ave, Oatley NSW 2223, Australia

+61 410 469 107 +61 410 469 107 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Vision Personal Training Blakehurst

383 Princes Hwy, Carlton NSW 2221, Australia

+61 2 9546 6969 +61 2 9546 6969 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Plus Fitness 24/7 Hurstville

201/7-11 The Avenue, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 9570 3555 +61 2 9570 3555 Varaa aika soittamalla

Leisure Dome Fitness Centre

411 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 2 9580 5104 +61 2 9580 5104 Varaa aika soittamalla

Activ Therapy Clemton Park - Physiotherapy & Chiropractic

Shop 9 Clemton Park Village, 5 Mackinder Street, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 9787 7227 +61 2 9787 7227 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Infit 24/7

134-138 Rocky Point Rd, Kogarah NSW 2217, Australia

+61 498 094 178 +61 498 094 178 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Fernwood Fitness

446-454 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 2 9150 0630 +61 2 9150 0630 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Peakhurst

125 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 1505 +61 2 9584 1505 Varaa aika soittamalla

My Good Feeling

821 Forest Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 457 525 457 +61 457 525 457 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Kingsgrove

5/1 The Crescent, Kingsgrove NSW 2208, Australia

+61 2 9150 5233 +61 2 9150 5233 Varaa aika soittamalla

Muse Pilates Studio Bexley North

28/22-40 Sarsfield Cct, Bexley North NSW 2207, Australia

+61 2 7908 4968 +61 2 7908 4968 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Padstow

17-19 Faraday Rd, Padstow NSW 2211, Australia

+61 2 9773 1333 +61 2 9773 1333 Varaa aika soittamalla

KX Pilates Carss Park

Level 2/292 Princes Hwy, Carss Park NSW 2221, Australia

+61 413 609 365 +61 413 609 365 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Belmore

691 Canterbury Rd, Belmore NSW 2192, Australia

+61 2 9787 8284 +61 2 9787 8284 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness Mortdale

84D Roberts Ave, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 8088 8806 +61 2 8088 8806 Varaa aika soittamalla

Roselands Squash & Fitness Centre

80 Bonds Rd, Roselands NSW 2196, Australia

+61 2 9750 4044 +61 2 9750 4044 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Wellness Department

390 Forest Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 449 923 658 +61 449 923 658 Varaa aika soittamalla

Club Lime Hurstville

Level 1/8 Crofts Ave, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 8073 4810 +61 2 8073 4810 Varaa aika soittamalla

Fernwood Fitness

588 Princes Hwy, Rockdale NSW 2216, Australia

+61 480 096 607 +61 480 096 607 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Penshurst keskimäärin noin $75.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Penshurst

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Waxing Hieronta Nail Salon Kylpylät ja saunat Fitness Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus