KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Dublin

Syväkudoshieronta Cabinteely

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Cabinteely, Dublin

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Cabinteely, Dublin Näytä kartta

SyväkudoshierontaUrheiluhieronta Koko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta Lymfahieronta Kuppaus

Nails Brows Stillorgan

4.9

(967)

6 Lower Kilmacud Road, Dublin Stillorgan, A94 T6K1, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

€50

Extension Removal

20 min

€20

Remove Shellac

20 min

€12

Fix

20 min

Alkaen €5

Näytä kaikki palvelut

Relax be Well Ltd

5.0

(502)

Innovation House, George's Street Upper 52, Dublin Dunleary, A96 X4P2, County Dublin

Deep Tissue Massage / Massage Therapy

30 min - 1 h 30 min

€55

Pregnancy Massage / Massage Therapy

1 h

€90

Manual Lymphatic Drainage (MLD) FULL BODY

1 h 30 min

€120

Ultrasonic Cavitation & Vacuum Suction

30 min

€50

Näytä kaikki palvelut

N a n d o | Massage Therapy

5.0

(34)

Castle Street 33, Dalkey Dalkey, A96 C9X3, County Dublin

(1h) Upper body - Deep Tissue or Swedish Massage

1 h 30 min

€100

(2 Hours) Full-body Deep Tissue

2 h

€250

Full-body Deep Tissue

1 h 30 min

€150

(2 Hours) Full-body Swedish massage

2 h

€250

Näytä kaikki palvelut

Dia Dhuit Thai Spa

4.9

(205)

Old Dublin Road 6, Dublin Stillorgan, A94 X8C3, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 h

€80

Therapeutic Thai Massage (by Jana)

2 h

€150

Therapeutic Thai Massage (by Jana)

1 h 30 min

€120

Therapeutic Massage and relaxation oil (by jana)

1 h

€80

Näytä kaikki palvelut

Sunita’s Beauty

5.0

(152)

Patrick Street 13, Dublin Dún Laoghaire, A96 YA44, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 h

€75

Lash Lift

45 min

€55

Anti-Fatigue Leg Treatment

40 min

€50

Body Rejuvenation

1 h 45 min

€125

Näytä kaikki palvelut

JH Specialised Waxing

Unit 1, Ballyogan Business Park, Carrickmines Ballyogan Road, Dublin 18, County Dublin

60 Min. Deep Tissue Massage

1 h

€60

Nose Wax

30 min

€10

90 Min. Massage

1 h 30 min

€80

Between the Cheeks

30 min

€20

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Yoganaturalhealth
Unit 7 The Forge Baker's Corner Rochers town avenue, Dún Laoghaire, Co. Dublin, Ireland
+353 1 289 1000 +353 1 289 1000 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
ReSync Physiotherapy & Sports Injury Clinic
Unit 16 Belarmine Plaza, Belarmine Ave, Kilgobbin, Stepaside, Co. Dublin, D18 WFF3, Ireland
+353 1 685 5181 +353 1 685 5181 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Akupunktio
Fysioterapia
Total Physio
Sandyford Office Park, 31 Blackthorn Ave, Sandyford Business Park, Sandyford, Dublin, D18 N2C5, Ireland
+353 1 213 7000 +353 1 213 7000 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Sandycove Physiotherapy Sports Injury & Vestibular Clinic
The Forum, Glasthule Rd, 29/31, Sandycove, Dublin, A96 FW48, Ireland
+353 1 214 0575 +353 1 214 0575 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Akupunktio
Ylipainehappihoito
Sports Physiotherapy & Athletic Rehab Clinic (SPARC Sandyford)
Naomh Olaf GAA, Holly Ave, Stillorgan Business Park, Sandyford, Dublin 18, A94 PF75, Ireland
+353 1 493 6399 +353 1 493 6399 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Monkstown Movement Clinic
Unit 4, Ashgrove Industrial Estate, Kill Ave, Dún Laoghaire, Dublin, A96 HP90, Ireland
+353 89 256 5709 +353 89 256 5709 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Aqua Beauty
6 The Hill, Stillorgan, Dublin, Ireland
+353 1 278 1616 +353 1 278 1616 Varaa aika soittamalla
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
Meikkauspalvelu
Orchid Thai Massage Centre
1 Leopardstown Ct, Brewery Rd, Stillorgan, Dublin, A94 YX00, Ireland
+353 86 339 3499 +353 86 339 3499 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Araya Beauty
First Floor, The Laurkur House, Unit 5, 31A Grange Terrace, Deansgrange, Blackrock, Co. Dublin, A94 Y0R2, Ireland
+353 1 217 0594 +353 1 217 0594 Varaa aika soittamalla
Puuterikynnet
Akryylikynnet
Pedikyyri
Kynsitaide
Physio Extra @ Slievemore
Physio Extra @ Slievemore Clinic, Old Dublin Rd, Stillorgan, Dublin, A94 CH66, Ireland
+353 1 200 0555 +353 1 200 0555 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Fysioterapia
RBP Sports and Remedial Massage
Ashgrove House, Dún Laoghaire, Dublin, A96 N9K0, Ireland
+353 83 117 3964 +353 83 117 3964 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Physio Strength Therapy
Leopardstown Business Centre, Unit 7, Ballyogan Rd, Co. Dublin, D18 E983, Ireland
+353 83 477 6216 +353 83 477 6216 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Southside Physiotherapy Clinic
60 Clonkeen Dr, Foxrock, Dublin, D18 AH60, Ireland
+353 1 289 7171 +353 1 289 7171 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Akupunktio
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
Massage Therapy Dublin
Basement, 91 George's Street Upper, Dún Laoghaire, Dublin, A96 N9T2, Ireland
+353 83 417 7197 +353 83 417 7197 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Be Sattva Spa & Wellness Centre
No 21 The Cubes 2, Beacon South Quarter, Sandyford, Dublin 18, D18 XE89, Ireland
+353 87 243 1393 +353 87 243 1393 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Tender Touch Treatments
2 Stonebridge Cl, Shankill, Dublin, D18 W5X4, Ireland
+353 86 331 3770 +353 86 331 3770 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Thaihieronta
Gifted Hands Thai Massage
81 Lower Kilmacud Rd, Stillorgan, Dublin, A94 E2A2, Ireland
+353 87 939 6791 +353 87 939 6791 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Mark Donohoe CranioSacral, Family Constellations & Massage Therapy
Sandycove Road, Dún Laoghaire, Dublin, A96 VX28, Ireland
+353 83 386 9907 +353 83 386 9907 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Raskaushieronta
Lymfahieronta
Eikon Beauty
27 R119, Shanganagh, Dublin, Ireland
+353 1 272 1800 +353 1 272 1800 Varaa aika soittamalla
Vartalon muotoilu
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
Eden Therapy Clinic
23 Priory Office Park, Treesdale, Stillorgan Rd, Blackrock, Co. Dublin, A94 EK18, Ireland
+353 86 867 5891 +353 86 867 5891 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokääre
Essence of Beauty
110 George's Street Lower, Dún Laoghaire, Dublin, A96 XY72, Ireland
+353 89 435 8730 +353 89 435 8730 Varaa aika soittamalla
Miesten kasvohoito
Kulmakarvojen lankaus
Kasvojen puhdistus
Meikkauspalvelu
Dene Hickey Dry Needling Specialist
50 George's Street Upper, Dún Laoghaire, Dublin, A96 H5W8, Ireland
+353 87 133 2405 +353 87 133 2405 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Jade Beauty Clinic
burnetts phamacy (above) 42 George's Street Lower, Dun Laoghaire, Co. Dublin, Ireland
+353 86 026 2373 +353 86 026 2373 Varaa aika soittamalla
Kulmakarvojen lankaus
Kasvohoito
Meikkauspalvelu
Kemiallinen kuorinta
Harmony Room Massage
Castle Farm, Shankill, Dublin, D18 C3K2, Ireland
+353 87 752 2182 +353 87 752 2182 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Woulfe Wellness
55 B Glasthule Rd, Sandycove, Dublin, A96 T2K3, Ireland
+353 1 230 0255 +353 1 230 0255 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Thai Massage Ireland
South Hill, Leopardstown Rd, Sandyford, Dublin 18, Ireland
+353 87 782 8202 +353 87 782 8202 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Akupainanta
Dún Laoghaire Physiotherapy & Sports Injury Clinic
67 Patrick St, Dún Laoghaire, Dublin, A96 V652, Ireland
+353 1 912 0067 +353 1 912 0067 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Care Cure Acupuncture Dun Laoghaire - Health & Wellbeing
53 George's Street Lower, Dún Laoghaire, Dublin, A96 X7K2, Ireland
+353 1 284 5555 +353 1 284 5555 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Sawadee Thai Massage
South Hill, Leopardstown Rd, 74, Sandyford, Dublin 18, Ireland
+353 87 653 6203 +353 87 653 6203 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Thai traditional massage therapy Dublin , Dun Laoghaire.
29 Patrick St, Dún Laoghaire, Dublin, A96 TD70, Ireland
+353 89 414 1308 +353 89 414 1308 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Blackrock (Frascati) Physiotherapy - The Physio Company Blackrock Dublin
Unit F04, Centric Health, Frascati Shopping Centre, Blackrock, Co. Dublin, Ireland
+353 1 679 9685 +353 1 679 9685 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Connolly Counselling Centre
297 Beechwood Ct, Stillorgan, Dublin, A94 N726, Ireland
+353 1 210 0600 +353 1 210 0600 Varaa aika soittamalla
Sansana Spa
Marine Rd, Dún Laoghaire, Dublin, Ireland
+353 1 271 2563 +353 1 271 2563 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokääre
Infrapunasauna

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Cabinteely

4.0

1 850 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Cabinteely

Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kylpylät ja saunat Waxing Parturit Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta