KotisivuHierontaSyväkudoshierontaKanadaSyväkudoshieronta Montreal

Syväkudoshieronta Mount Royal

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Mount Royal, Montreal

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎5‎ paikoista kaupungissa Mount Royal, Montreal Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Kuumakivihieronta Urheiluhieronta Kuppaus Jalkahieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Korjaushieronta

Esittelyssä

Wellness Privé Massothérapie & Bien-Être- Clinique de Massothérapie de la mâchoire de Montréal

5.0

(436)

5475 Paré, Montreal Mont-Royal, H4P1P7, Quebec

Tissus Profonds / Deep Tissue massage

1 hr - 2 hr

Alkaen $130

60 min avec/with Ness

1 hr

$150

MEMBRES VIP: 1er Massage du mois. / FOR VIP MEMBERS: 1st Massage of the month.

1 hr

15 minutes de consultation avec Ness Elbaz sur Zoom/ 15 min consultation with Ness Elbaz on Zoom

15 min

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Hair Town

5.0

(264)

1279 Chemin Canora, Mont-Royal, H3P 2J4, Québec

Massage des Tissus Profonds

1 hr

$150

Microneedling

1 hr and 15 min

$130

Coiffure Mariage (au Salon)

3 hr

Alkaen $400

Manucure Régulier

20 min

$25

Näytä kaikki palvelut

L'Absolu Spa

4.9

(5,220)

10211 Boulevard Saint-Laurent, Montréal Ahuntsic-Cartierville, H3L 2N5, Québec

Massage pression forte

1 hr - 2 hr

$115

Massage deep tissue

1 hr - 2 hr

$115

Madérothérapie 2 zones / 30 min

30 min

$65

Bain flottant (1 pers,. 1 bain)

30 min - 1 hr and 30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Beauty with Svetlana

Montreal, 4950 Chemin Queen Mary, 360, Montréal Côte-Des-Neiges—Notre-Dame-De-Grâce, H3W 1Y5, Québec

Deep Tissue Massage

1 hr

$100

Full Leg

30 min

Alkaen $180

Face

30 min

$80

Reflexology

50 min

Alkaen $90

Näytä kaikki palvelut

B.U. Esthétiques

5469 Boulevard Décarie, Montréal Côte-des-neiges - Notre-dame-de-grâce, H3W 3C6, Québec

Massage tissus profonds / sportif / Deep Tissue / Sport Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$100

Mise en forme et teinture des sourcils / Brows Shape & Tint

1 hr

Alkaen $49

Manucure (sans vernis) / Manicure (No Polish) - Regular Master

1 hr

$40

Men’s haircut / Men’s haircut

40 min

$40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

WELLNESS PRIVÉ Yoga & Massage

5475 Pare St #107, Mount Royal, Quebec H4P 1P7, Canada

5144002847 5144002847 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Spa Mobile - Massothérapie à Domicile

24 Av. Dobie, Mont-Royal, QC H3P 1R8, Canada

+1 438-799-5536 +1 438-799-5536 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Kylin Spa

6500 De la Côte-de-Liesse Rd, Saint-Laurent, Quebec H4T 1S7, Canada

+1 514-862-1383 +1 514-862-1383 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Victoria Park - Mont-Royal

3333 Bd Graham #333, Mont-Royal, QC H3R 3L5, Canada

+1 514-488-8668 +1 514-488-8668 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylmähoito

Kinatex Sports Physio Saint-Laurent / Physimed

6363 Rte Transcanadienne Bureau 112, Saint-Laurent, QC H4T 1Z9, Canada

+1 514-447-8182 +1 514-447-8182 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Chiropratique Synergie Laënnec

1100 Av. Beaumont bureau 403, Mont-Royal, QC H3P 3H5, Canada

+1 514-735-2789 +1 514-735-2789 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kinatex Sports Physio Rockland

100 Chemin Rockland, Ville suite 130, Mont-Royal, QC H3P 2V9, Canada

+1 514-667-3828 +1 514-667-3828 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Massothérapie Massage Addict | Ville Mont-Royal

2378 Lucerne Rd, Mount Royal, Quebec H3R 2J8, Canada

+1 514-731-2867 +1 514-731-2867 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Hair Salon Spa Deauville

4048 Rue Jean-Talon O, Montréal, QC H4P 1V5, Canada

+1 514-735-4432 +1 514-735-4432 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle MVT+

MVT+

169 Rue Jarry E, Montréal, QC H2P 1T4, Canada

+1 438-601-1509 +1 438-601-1509 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Physio Summum / Complexe Santé Jean-Talon Ouest

4921 Rue Jean-Talon O, Montréal, QC H4P 1W7, Canada

+1 514-506-7788 +1 514-506-7788 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Yovanna Massage

Jacques Grenier Ave, Montreal, Quebec H3W 2G7, Canada

+1 514-430-4181 +1 514-430-4181 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Massage Formosa Ashiatsu

922 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3M4, Canada

+1 514-623-6699 +1 514-623-6699 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

YOGAFULNESS LIFE

2676 Rue de l'Écu, Saint-Laurent, QC H4R 3G8, Canada

+1 514-577-0623 +1 514-577-0623 Varaa aika soittamalla

Vibrations Om (Yoga, Massage, Bonheur)

847 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3L7, Canada

+1 514-505-1888 +1 514-505-1888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Nuvo Physio

6525 Decarie Blvd suite 217, Montreal, Quebec H3W 3E3, Canada

+1 514-379-3423 +1 514-379-3423 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Massage Conscience Santé Francois

1714 Cardinal St, Montreal, Quebec H4L 3G4, Canada

+1 514-432-1340 +1 514-432-1340 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Meta 1111

5440 Chem. Queen Mary #103, Montréal, QC H3X 1V6, Canada

+1 514-484-1111 +1 514-484-1111 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Massothérapie Annie Galbrand

7063 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2S 2S5, Canada

+1 514-625-5525 +1 514-625-5525 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Janny’s clinic

5686 Av de Monkland #1, Montréal, QC H4A 1E4, Canada

+1 438-728-2955 +1 438-728-2955 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Jasmine's Healing Space

1600 Boulevard Cote Vertu Ouest, Saint-Laurent, Quebec H4L 1Z9, Canada

+1 514-834-8344 +1 514-834-8344 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Carla Giotto Mai

5445 Henri Bourassa Blvd W Suite 135, Montreal, Quebec H4R 1B7, Canada

+1 438-503-1362 +1 438-503-1362 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Rentouttava hieronta

Kåro Massothérapie

1720 Av. Ducharme, Montréal, QC H2V 1G9, Canada

+1 438-871-2774 +1 438-871-2774 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Montréal Massothérapie Masters

5219 Av. de Courtrai, Montréal, QC H3W 0B1, Canada

+1 514-569-5665 +1 514-569-5665 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Rania Thai massage

9825 Bd de l'Acadie Bureau 101B, Montréal, QC H4N 0C6, Canada

+1 438-930-1930 +1 438-930-1930 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Caroline Ronalds Massothérapie - NDG

3792 Decarie Blvd #2, Montreal, Quebec H4A 3J7, Canada

+1 514-232-0548 +1 514-232-0548 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Centre Chiropratique Optimal d’Ahuntsic

150 Rue Fleury O, Montréal, QC H3L 1T5, Canada

+1 514-387-4242 +1 514-387-4242 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Vibrations Om (Yoga, Massage, Bonheur)

2075 De l'Église St, Saint-Laurent, Quebec H4M 1G3, Canada

+1 514-505-1888 +1 514-505-1888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Reflexogist Therapy Samer Turk

1805 Rue Sauvé O suite 221-1, Montreal, Quebec H4N 3B8, Canada

+1 514-577-7691 +1 514-577-7691 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Entre 4 mains - Massages uniques

7229 R. Saint-Denis, Montréal, QC H2R 2E3, Canada

+1 819-665-9829 +1 819-665-9829 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Olivier Bernard Méri Massothérapeute

6994 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2S 2S4, Canada

+1 514-806-7852 +1 514-806-7852 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Tricia van der Walde

4481 Madison Ave, Montreal, Quebec H4B 2V3, Canada

+1 514-349-0490 +1 514-349-0490 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Slava massothérapeute

51 Rue Villeray, Montréal, QC H2R 1G2, Canada

+1 514-625-1675 +1 514-625-1675 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Horizontal Healing

1805 Rue Sauvé O Suite 211-1, Montreal, Quebec H4N 3B8, Canada

+1 514-577-7649 +1 514-577-7649 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Therapeia Massage MTL

5692 Victoria Ave, Montreal, Quebec H3W 2P8, Canada

+1 514-298-7399 +1 514-298-7399 Varaa aika soittamalla

Massothérapie Frédéric Benoit - Ahuntsic

200 Rue Fleury O, Montréal, QC H3L 1T7, Canada

+1 438-889-4816 +1 438-889-4816 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

SW Massothérapie

5685 Decarie Blvd, Montreal, Quebec H3W 3C7, Canada

5144496097 5144496097 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Lanna Thai Massage Montréal

1005 Bernard Ave, Montreal, Quebec H2V 1T9, Canada

+1 514-750-2113 +1 514-750-2113 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Clinique d'acupuncture Lajeunesse: acupuncture, ostéopathie et massothérapie

8836 Rue Lajeunesse, Montréal, QC H2M 1R6, Canada

+1 514-272-1234 +1 514-272-1234 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Hong Kong Deep Tissue

922 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3M4, Canada

+1 514-746-8208 +1 514-746-8208 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Visacova Santé Massothérapie

1631 Rue de Salaberry #04, Montreal, Quebec H3M 1K3, Canada

+1 438-990-2883 +1 438-990-2883 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Jalkahieronta

Action Sport Physio Saint-Laurent

3300 Boulevard Cote Vertu Ouest local 110, Saint-Laurent, Quebec H4R 2B7, Canada

+1 514-600-4225 +1 514-600-4225 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

My Alignment | Massage Therapy

6119 Monkland Ave, Montreal, Quebec H4A 1H5, Canada

+1 438-985-4240 +1 438-985-4240 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

DOCHI CLINIC

2300 Blvd. Marcel-Laurin, Saint-Laurent, QC H4R 1J9, Canada

+1 514-744-3222 +1 514-744-3222 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

PhysioExtra Ahuntsic Centre

9735 Boul. Saint-Laurent Suite 202, Montréal, QC H3L 2N4, Canada

+1 514-325-9735 +1 514-325-9735 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Clinique Zarow

Metro Jean Talon, 6872-101 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2S 2S2, Canada

+1 514-279-6536 +1 514-279-6536 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Natural Healing Motives Clinic (NHMC)

1805 Rue Sauvé O Suite 211-1, Montreal, Quebec H4N 3B8, Canada

+1 514-577-7691 +1 514-577-7691 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Spécifix Santé

8335 Av. Wiseman, Montréal, QC H3N 2P5, Canada

+1 438-928-6098 +1 438-928-6098 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Pieds en Santé HNS

487 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3L1, Canada

+1 514-655-8741 +1 514-655-8741 Varaa aika soittamalla

Pedikyyri

Manikyyri

ALTERMED NDG Montréal | ostéo - physio - masso - acu

5757 Monkland Ave, Montreal, Quebec H4A 1E8, Canada

+1 514-664-3233 +1 514-664-3233 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Dena Sports Physio Côte St-Luc / NDG

7005 Kildare Rd #18, Côte Saint-Luc, Quebec H4W 1C1, Canada

+1 514-900-3959 +1 514-900-3959 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Kinatex Sports Physio Côte St-Luc

6900 Decarie Blvd Suite M170, Côte Saint-Luc, Quebec H3X 2T8, Canada

+1 514-667-3830 +1 514-667-3830 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Cai Bei Massage Montréal

5705 Chem. de la Côte-des-Neiges Suite #3, Montreal, Quebec H3S 1Y7, Canada

+1 438-998-5188 +1 438-998-5188 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Avanti Le Spa | Côte Saint-Luc

6900 Decarie Blvd, Côte Saint-Luc, Quebec H3X 2T8, Canada

+1 514-739-2575 +1 514-739-2575 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Vartalon muotoilu

Häämeikki

Threading

Kinatex Sports Physio Ahuntsic-Cartierville – Bois de Boulogne

1575 Bd Henri Bourassa O Suite 355, Montréal, QC H3M 3A9, Canada

+1 514-312-8105 +1 514-312-8105 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Montreal Osteopath - Clinique d’ostéopathie

5660 Monkland Ave, Montreal, Quebec H4A 1E4, Canada

+1 514-932-7454 +1 514-932-7454 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Herboriste De Generations Tran

901 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3M3, Canada

+1 514-747-7278 +1 514-747-7278 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Aixa’s Bio Spa

3859 Decarie Blvd, Montreal, Quebec H4A 3J6, Canada

+1 438-889-8979 +1 438-889-8979 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Reflexology Montreal

122 Bd Thompson, Saint-Laurent, QC H4N 1B7, Canada

+1 514-467-4499 +1 514-467-4499 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Izé Santé Bien-être

235 Rue Fleury O, Montréal, QC H3L 1T8, Canada

+1 514-603-2359 +1 514-603-2359 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Meilleurs Soins Inc

6425 Somerled Ave, Montreal, Quebec H4V 1S4, Canada

+1 514-369-8881 +1 514-369-8881 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kinatex Sports Physio St-Denis

8397 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2P 2G9, Canada

+1 514-384-6703 +1 514-384-6703 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Zento Massage & Acupuncture (专业按摩针灸理疗店）

Canada, Quebec, Montreal, Chem. de la Côte-des-Neiges, 邮政编码: H3V 1G4

+1 438-878-9888 +1 438-878-9888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Clinique Physiothérapie - CMI Saint-Laurent

2040 Blvd. Marcel-Laurin #240, Montréal, QC H4R 0N2, Canada

+1 514-747-9936 +1 514-747-9936 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Midtown Le Sporting Club Sanctuary

6105 Av. du Boisé, Montréal, QC H3S 2V9, Canada

+1 438-806-9990 +1 438-806-9990 Varaa aika soittamalla

6615 cote des neiges Royal Massage 5148077832

6615 Chem. de la Côte-des-Neiges, Montréal, QC H3S 2B3, Canada

+1 514-807-7832 +1 514-807-7832 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Clinique Chiropratique Sportive

6872 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2S 2S2, Canada

+1 514-271-8118 +1 514-271-8118 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Mount Royal

4.0

‎5 908‎ Arvostelujen keskiarvo ‎3‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia lauantaisin?

Kyllä, monet syväkudostyötä tarjoavat hierontaterapeutit ovat auki lauantaisin. Käytä Freshaa tarkistaaksesi reaaliaikaisen saatavuuden ja varaa ajanvarauksesi.

Mitkä ovat parhaiten arvostellut syvähieronnan tarjoajat lähellä minua?

Fresha listaa laajan valikoiman syvähieronnan erikoisosaajia, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvostelun mukaan löytääksesi korkeimmalle arvioidut terapeutit lähelläsi.

Voivatko syväkudoshieronnat aiheuttaa vahinkoa?

Sinun tulisi puhua lääkärillesi ennen syvähieronnan saamista, jos:

Otat veren ohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
Olet hoidossa äskettäisen leikkauksen tai kemoterapian takia
Kärsit hermovauriosta
Sinulla on iho-oireita
Sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
Sinulla on tyrä

Miten valmistaudut syväkudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumisen tärkeimpiä asioita on välttää raskaan aterian syömistä tai paljon nesteiden juomista ennen hoitoa. Syväkudoshieronta sisältää intensiivistä painetta kehollesi, mikä voi olla epämukavaa täydellä vatsalla.

Muutoin tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoutuneeseen mielentilaan ja kehoon, jotta hieronta voi olla niin tehokkaana kuin mahdollista. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan alkamista.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Ovatko syvän kudoksen hieronnat sen arvoisia?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syväkudoshieronnan ja kokenut sen hyödyt, saatat päättää, että se on sen arvoista tehdä säännöllisesti – tai edes kerran, jotta tiedät miltä se tuntuu ja onko se jotain, mitä haluaisit uudelleen.

Saatat tuntea, etteivät ne sovi sinulle, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muista hierontatyypeistä, kuten:

Ruotsalainen hieronta
Kuumakivihieronta
Thaimassage
Lymfaattinen hieronta
Shiatsu-hieronta

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Mount Royal Freshassa

Ajanvaraus Freshan kautta on helppoa kuin heinänteko. Sujuvan varausjärjestelmämme avulla löydät lähialueen kauneus- ja hyvinvointipalvelut, valitset sopivan ajan ja maksat etukäteen – kaikki muutamalla napautuksella. Parasta tässä on se, että olemme koonneet Mount Royal parhaat hieronta -paikat, joten voit varata hoidot luottavaisin mielin.

Pääse liikkeelle ammattilaisen syväkudoshieronnalla. Asiantuntijan vastaanotolla Mount Royal voit saada apua kipuihin ja jännittyneiden lihaskimppujen avaamiseen. Anna heidän työskennellä syvällä pehmytkudoksissa jopa 2 hours, jotta stressi ja jännitys helpottuvat. Tuloksena on parempi liikkuvuus ja notkeus, jotka tukevat niin treenejä kuin arjen hyvinvointia. Hieronnan jälkeen tunnet olosi myös rentoutuneemmaksi, kun mielialaa kohottavat endorfiinit tekevät tehtävänsä. Varaa syväkudoshieronta noin $110 hintaan Mount Royal Freshan mobiilisovelluksella sovellus.

Jos olet löytänyt jotain mieluisaa, varataan se heti. Fresha on ykköspaikka kaikelle, mitä hiukset, terveys ja kynnet tarjoaa. Nautimme sujuvasta palvelusta yhtä paljon kuin sinäkin, joten jos tarvitset apua missä tahansa asiassa, ota yhteyttä osoitteeseen hello@fresha.com. Muuten, varataan sinulle aika Mount Royalssa, Kanadassa. Tähän mennessä 130 000 kumppania ympäri maailmaa käyttää Freshaa tarjotakseen palveluita asiakkaille kuten sinä, hyödyntäen huippuluokiteltua ajanvaraussovellusamme hierontapaikatlle. Olemme hoitaneet miljardi ajanvarausta maailmanlaajuisesti, emmekä aio pysähtyä nyt. Varaa aika ja koe, mistä kaikki puhe on lähtöisin.

‎Myös saatavilla alueella Mount Royal

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Waxing Kylpylät ja saunat Hieronta Fysioterapia Parturit Solarium Fitness Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta