Sauna Mokotów

El mejor sauna cerca de mí en Mokotów, Varsovia

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SaunaSauna de infrarrojos Envoltura corporal Tratamientos de spa Exfoliante corporal Crioterapia

Ofertas

Zen Thai Spa - Wilanów

4.9

(519)

Warsaw, Oś Królewska 18, Warszawa Wilanów, 02-972, Mazowieckie

RYTUAŁ ZEN HAMMAM I MASAŻ | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

PLN 340

ZEN DAY SPA SAUNA & HAMMAM & MASAŻ | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

2 hr - 3 hr

PLN 390

MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

1 hr - 2 hr

PLN 320

MASAŻ TAJSKI Z OLEJKIEM | THAI MASSAGE WITH OIL

1 hr - 2 hr

PLN 320

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Ofertas

Zen Thai Spa - Saska Kępa

4.9

(550)

Warsaw, Lotaryńska 48, Warszawa Praga-południe, 03-970, Województwo Mazowieckie

RYTUAŁ ZEN HAMMAM I MASAŻ | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

PLN 340

ZEN DAY SPA SAUNA & HAMMAM & MASAŻ | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

2 hr - 3 hr

PLN 390

MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

1 hr - 2 hr

PLN 320

MASAŻ TAJSKI Z OLEJKIEM | THAI MASSAGE WITH OIL

1 hr - 2 hr

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Llamar para reservar

ProMasaz.pl

Potoki 2/lok.10, 02-717 Warszawa, Poland

+48 22 100 52 02 +48 22 100 52 02 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Lumira - Oriental Massage & Spa - masaż tajski, balijski, sportowy, masaż dla par

Sielecka 35, 00-738 Warszawa, Poland

+48 780 607 041 +48 780 607 041 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

SLOW BEAUTY MASAŻ ZABIEGI NA TWARZ I CIAŁO KOSMETOLOGIA ENDERMOLOGIA MEZOTERAPIA KOBIDO

Dominika Merliniego 5/2U, 02-511 Warszawa, Poland

+48 733 387 222 +48 733 387 222 Llamar para reservar

Limpieza facial

Facial para hombre

Tratamiento facial

Peeling químico

W Temacie Ciała - Masaz, Kobido, Maderoterapia, HEAD SPA

Powsińska 18B, 02-290 Warszawa, Poland

+48 579 519 203 +48 579 519 203 Llamar para reservar

Masaje chino

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaż w Twoim domu - Agata Gutkowska

Stefana Batorego 27/101, 02-591 Warszawa, Poland

+48 539 082 421 +48 539 082 421 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Ayu Masaże Balijskie Tajskie | Woronicza

Jana Pawła Woronicza 33B, 02-641 Warszawa, Poland

+48 694 680 593 +48 694 680 593 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Masaje de pies

Czułość Ciał - naturalny lifting twarzy, kobido i aromaterapia.

Puławska 118/10a, 02-620 Warszawa, Poland

+48 603 128 456 +48 603 128 456 Llamar para reservar

Limpieza facial

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Be Glow Pracownia Urody

Batalionu AK Bałtyk 7/U5, 00-713 Warszawa, Poland

+48 518 697 891 +48 518 697 891 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

SF Finnish Saunas

Bartycka 24/ 26 Pawilon 30A Bartico Stoisko 30, 00-716 Warszawa, Poland

+48 602 652 319 +48 602 652 319 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Wellness Avenue

Batalionu AK Bałtyk 7/lok.U-1, 00-713 Warszawa, Poland

+48 501 151 453 +48 501 151 453 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Teresa Spitulska LomiTangere Facemodeling, Kobido Warsaw

Puławska 41/lok 29, 02-508 Warszawa, Poland

+48 660 495 673 +48 660 495 673 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Piece do Sauny na Drewno Producent TermaSpa

Niewielka, 00-716 Warszawa, Poland

+48 534 187 146 +48 534 187 146 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Sauna Centrum. Budowa i wyposażenie saun i łaźni parowych.

Bartycka 175/Pawilon 7, 00-716 Warszawa, Poland

+48 601 214 542 +48 601 214 542 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Anima Natura Gabinet Terapii Naturalnych

Soczi 4, 02-760 Warszawa, Poland

+48 605 593 384 +48 605 593 384 Llamar para reservar

AMAO

wejście z tyłu budynku, Ludwika Nabielaka 15/Domofon 22, 00-743 Warszawa, Poland

+48 733 303 255 +48 733 303 255 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje relajante

Wellness Club Regent

poziom B3, Belwederska 23, 00-761 Warszawa, Poland

+48 22 558 10 60 +48 22 558 10 60 Llamar para reservar

Your Home Spa

Ludwika Narbutta 1a, 02-564 Warszawa, Poland

+48 537 167 342 +48 537 167 342 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje en pareja

Salon Masażu Thai Organic Warszawa Cybernetyki

Taśmowa 2/U5, 02-677 Warszawa, Poland

+48 883 440 000 +48 883 440 000 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje chino

Ukryty Raj HEALING SPA

Ukryty Raj 1/U7, 02-757 Warszawa, Poland

+48 578 515 518 +48 578 515 518 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Tao Tao SPA - Warszawa Mokotów

Ludwika Narbutta 83, 02-524 Warszawa, Poland

+48 723 443 718 +48 723 443 718 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Salon Masażu Thai Organic Warszawa Mokotów

Bergamotki 2/U2, 02-765 Warszawa, Poland

+48 883 204 020 +48 883 204 020 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Touch of the Orient Mokotów

Biały Kamień 1, 02-593 Warszawa, Poland

+48 22 407 10 07 +48 22 407 10 07 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Masaje de espalda

SPA 43 Mokotów - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure i Pedicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny

SPA 43 ul, Stanisława Żaryna 5/lok. 43, 02-593 Warszawa, Poland

+48 608 654 393 +48 608 654 393 Llamar para reservar

Peeling químico

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Samay Spa

Zwierzyniecka 8C, 00-719 Warszawa, Poland

+48 734 136 951 +48 734 136 951 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Piwne Spa Warszawa

Bukowińska 12, 02-703 Warszawa, Poland

+48 730 900 711 +48 730 900 711 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Sun. Gabinet odnowy biologicznej

Puławska 111A, 02-707 Warszawa, Poland

+48 693 591 774 +48 693 591 774 Llamar para reservar

Sauna

Clarins Beauty Spa

Podchorążych 83, 00-722 Warszawa, Poland

+48 577 566 999 +48 577 566 999 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Estiramiento de la piel

Mesoterapia

Sa-Fin. Budowa saun, łaźnie parowe, piece. Producent Warszawa

Bartycka 26/16A, 00-716 Warszawa, Poland

+48 604 407 805 +48 604 407 805 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Sense Studio - Pilates, Trening Personalny, Treningi Grupowe

Bobrowiecka 6, 00-728 Warszawa, Poland

+48 22 364 69 45 +48 22 364 69 45 Llamar para reservar

Ban Thai SPA

Antoniego Malczewskiego 22, 02-617 Warszawa, Poland

+48 692 967 479 +48 692 967 479 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Razor Artist Barbershop

Powsińska 20A, 02-920 Warszawa, Poland

+48 783 046 168 +48 783 046 168 Llamar para reservar

Cabello rizado

Secado de cabello

Corte de pelo para mujer

Tratamiento con queratina

Floating Aura Spokoju

Aleja Wilanowska 89/303C, 02-765 Warszawa, Poland

+48 519 608 519 +48 519 608 519 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Salon fryzjerski IZABEL

Jana Pawła Woronicza 50, 02-640 Warszawa, Poland

+48 500 336 837 +48 500 336 837 Llamar para reservar

Permanentes

Corte de pelo para mujer

Tratamiento con queratina

Aspectos destacados

Thai World Spa Wilanowska

Aleja Wilanowska 366A, 02-665 Warszawa, Poland

+48 881 188 199 +48 881 188 199 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Thai World Spa Puławska

Puławska 24 B/lok 2, 02-740 Warszawa, Poland

+48 881 188 199 +48 881 188 199 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Foto de Salón de belleza para Ce-Ce Beauty Clinic Medycyna Estetyczna Zabiegi na Twarz Zaffiro Termolifting Icoone Botox Mezoterapia Podolog Mokotów

Ce-Ce Beauty Clinic Medycyna Estetyczna Zabiegi na Twarz Zaffiro Termolifting Icoone Botox Mezoterapia Podolog Mokotów

Bolesława Limanowskiego 11m, 02-943 Warszawa, Poland

+48 22 828 04 04 +48 22 828 04 04 Llamar para reservar

Facial para hombre

Peeling químico

Tratamiento facial

Limpieza facial

Wellness Empire

Ukryty Raj 1/lok. U8, 02-757 Warszawa, Poland

+48 664 196 102 +48 664 196 102 Llamar para reservar

Facial para hombre

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Harvialand

Bartycka 175 paw.J, 00-716 Warszawa, Poland

+48 22 851 69 24 +48 22 851 69 24 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Annopol Sp. z o.o.

Marynarska 15, 02-674 Warszawa, Poland

+48 22 318 83 30 +48 22 318 83 30 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Wind Touch massage (Ursynów)

Puławska 233/I piętro lokal -Ł, 02-715 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Llamar para reservar

Masaje sueco

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Salon fryzjerski Pod Włos

Jana III Sobieskiego 60, 00-001 Warszawa, Poland

+48 500 754 979 +48 500 754 979 Llamar para reservar

Cabello rizado

Extensiones de cabello

Corte de pelo para niños

Secado de cabello

Thai Spa

Cybernetyki 4a/28, 02-677 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Bobrowiecka

Bobrowiecka 8, 00-728 Warszawa, Poland

+48 880 348 515 +48 880 348 515 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Nice Spa w Warszawie

Biały Kamień 3, 02-593 Warszawa, Poland

+48 690 686 868 +48 690 686 868 Llamar para reservar

Depilación láser

Mesoterapia

Estiramiento de la piel

Relleno de labios

Salon Naturalnie To Tu

Powsińska 106, 02-903 Warszawa, Poland

+48 534 022 088 +48 534 022 088 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para el acné

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Ultima Indian Beauty Studio & Spa

Lewicka 14, 02-547 Warszawa, Poland

+48 792 896 756 +48 792 896 756 Llamar para reservar

Time&Spa

Sztormowa 1, 02-654 Warszawa, Poland

+48 666 836 363 +48 666 836 363 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Salon kosmetyczny Laven Beauty Portofino

Portofino 8/lok.U2, 02-764 Warszawa, Poland

+48 533 500 536 +48 533 500 536 Llamar para reservar

Uñas de gel

Manicura y pedicura

Extensiones de uñas de gel

Uñas acrílicas

LEWITARIUM - Floating

Aleja Wincentego Witosa 31, 00-710 Warszawa, Poland

+48 608 608 467 +48 608 608 467 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Bania Ruska

Unnamed Road, 01-001 Warszawa, Poland

+48 22 854 01 30 +48 22 854 01 30 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Elixir Studio Estetyki Ciała

Konstancińska 2/u17, 02-942 Warszawa, Poland

+48 22 642 30 74 +48 22 642 30 74 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Dermaplaning

Facial para el acné

Salon Medi SPA - Cypryjska 4 Warszawa

Cypryjska 4/U1, 02-761 Warszawa, Poland

+48 533 335 323 +48 533 335 323 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Extensiones de cabello

Secado de cabello

Klinika Urody & Spa Team Beauty - Kosmetologia Estetyczna

Króla, Jana III Sobieskiego 45/lok. u17, 02-758 Warszawa, Poland

+48 503 185 546 +48 503 185 546 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Facial para el acné

Peeling químico

Tratamiento facial

ThaiSun

Aleja Wilanowska 111A/lokal 3, 02-765 Warszawa, Poland

+48 503 555 402 +48 503 555 402 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje terapéutico

Thai Bali Spa Warszawa Mokotów

Bukowińska 2, 02-703 Warszawa, Poland

+48 663 313 203 +48 663 313 203 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Gorące Koła - Sauna

Jeziorna 5, 02-905 Warszawa, Poland

+48 502 554 742 +48 502 554 742 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

OSiR Mokotów

Niegocińska 2A, 02-698 Warszawa, Poland

+48 22 325 46 02 +48 22 325 46 02 Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Marynarska

Marynarska 15/klatka B, I piętro, 02-674 Warszawa, Poland

+48 531 681 364 +48 531 681 364 Llamar para reservar

SPA FOR YOU - Day Spa w Hotelu Regent

Belwederska 23, 00-761 Warszawa, Poland

+48 695 342 434 +48 695 342 434 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Fitness Club ZDROFIT Konstruktorska

Konstruktorska 13, 02-673 Warszawa, Poland

+48 530 902 508 +48 530 902 508 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Queen of Beauty

Smyczkowa 21, 02-678 Warszawa, Poland

+48 534 314 770 +48 534 314 770 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento del acné

Limpieza facial

Fitness Club ZDROFIT Mokotów - Adgar Plaza

Postępu 17A, 02-676 Warszawa, Poland

+48 888 393 876 +48 888 393 876 Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - al. Wilanowska

Aleja Wilanowska 361, 02-665 Warszawa, Poland

+48 882 353 488 +48 882 353 488 Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Warszawianka

Dominika Merliniego 4, 02-511 Warszawa, Poland

+48 533 464 075 +48 533 464 075 Llamar para reservar

Fitness Park

Czerska 8/10, 02-511 Warszawa, Poland

+48 786 426 506 +48 786 426 506 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Nail Spa

Jana Pawła Woronicza 31, 02-640 Warszawa, Poland

+48 602 404 093 +48 602 404 093 Llamar para reservar

Wake Up Beauty - Klinika Kosmetologii

Zygmunta Modzelewskiego 26/lokal.5, 02-679 Warszawa, Poland

+48 793 050 018 +48 793 050 018 Llamar para reservar

Manicura para hombre

Pedicura para hombre

Manicura y pedicura

Esmalte de uñas

ENERGY FITNESS CLUB PALACE

Sułkowicka 2/4, 00-746 Warszawa, Poland

+48 664 477 885 +48 664 477 885 Llamar para reservar

Skin Like Silk - klinika laseroterapii i medycyny estetycznej

Obrzeżna 1a/lok. 2U1, 02-691 Warszawa, Poland

+48 22 252 47 19 +48 22 252 47 19 Llamar para reservar

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Peeling químico

Airport Hotel Okęcie

Komitetu Obrony Robotników 24, 02-148 Warszawa, Poland

+48 22 456 80 00 +48 22 456 80 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Depilacja Elenis Studio Warszawa

Aleja Rzeczypospolitej 20/u1, 02-972 Warszawa, Poland

+48 666 244 928 +48 666 244 928 Llamar para reservar

Micropunción

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Depilación láser

Mesoterapia

RUCH4D

Wejście od strony Podologia Venus, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 98, 02-777 Warszawa, Poland

+48 733 544 411 +48 733 544 411 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Body In Focus Massage Studio Warsaw

Złota 65/23, 00-819 Warszawa, Poland

+48 511 789 625 +48 511 789 625 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje sueco

Tlen&Natura| Masaże i Łagodna Tlenoterapia Hiperbaryczna

Czerniakowska 155, 00-453 Warszawa, Poland

+48 789 413 954 +48 789 413 954 Llamar para reservar

Sauna

SPA DLA WŁOSA MAGDA

Wspólna 27A, 00-519 Warszawa, Poland

+48 501 094 235 +48 501 094 235 Llamar para reservar

MASSAYA Holistic Wellness Studio - Masaże i Odnowa dla Kobiet

Aleje Jerozolimskie 151/lok. 22, 02-326 Warszawa, Poland

+48 515 010 314 +48 515 010 314 Llamar para reservar

Limpieza facial

Masaje de espalda

Boho Spa

Tarczyńska 5/9 lok 9B, 02-025 Warszawa, Poland

+48 533 717 177 +48 533 717 177 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tao Tao SPA

Cecylii Śniegockiej 7, 00-430 Warszawa, Poland

+48 573 006 242 +48 573 006 242 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje en pareja

Strefa Zdrowia Łowcza

Łowcza 1A, 02-950 Warszawa, Poland

+48 881 661 926 +48 881 661 926 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masażysta SPA - masaż modelujący odchudzający antycellulitowy Warszawa - masaż twarzy Kobido - drenaż limfatyczny

Edwarda Dembowskiego 15/lok. 101, 02-784 Warszawa, Poland

+48 696 887 451 +48 696 887 451 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Blummy Nails

Jasielska 47/57, 02-128 Warszawa, Poland

+48 730 165 930 +48 730 165 930 Llamar para reservar

masaż warszawa mag&el

Sienna 72, 00-831 Warszawa, Poland

+48 508 633 577 +48 508 633 577 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje sueco

Masaje de cuerpo completo

Gabinet masażu Skrawek Nieba - Masażysta Filip Nieroda Masaż Relaksacyjny Warszawa Ochota

Urbanistów 10/m 23, 02-397 Warszawa, Poland

+48 729 846 979 +48 729 846 979 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

STREFA Bella Ciał Ochota, modelowanie ciała , endermologia lpg, venus freeze, presoterapia, drenaż limfatyczny

Grójecka 20B, 02-301 Warszawa, Poland

+48 532 111 500 +48 532 111 500 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Samui SPA Warszawa Centrum

Marszałkowska 94/98, 00-510 Warszawa, Poland

+48 690 688 428 +48 690 688 428 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Strefa Zdrowia Wilanów

Łowcza 1a, 02-950 Warszawa, Poland

+48 691 661 926 +48 691 661 926 Llamar para reservar

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

SPAnko Wellness

Winogronowa 19A, 02-747 Warszawa, Poland

+48 791 131 393 +48 791 131 393 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Gabinet Chiropraktyki "Złote Ręce" - Kręgarz - Chiropractor - Chiropraktyka - Masaż Leczniczy Warszawa

Marszałkowska 87/133, 00-683 Warszawa, Poland

+48 731 672 073 +48 731 672 073 Llamar para reservar

Quiropráctico

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‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Mokotów

4.0

Media de ‎1060‎ evaluaciones de ‎2‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las PLN 390 y las PLN 520.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Mokotów con Fresha

Visita el sitio web de Fresha cuando busques tu próximo tratamiento de spa en Mokotów. Navega fácilmente y descubrirás que somos muy diferentes a cualquier otra plataforma de reservas que hayas usado antes. Te mostramos los mejores spa cerca de ti. Además, puedes comparar opiniones de clientes, precios de tratamientos y horarios disponibles. Estamos seguros de que no querrás volver atrás una vez que reserves con anticipación en Fresha.

La terapia de sauna es una manera infalible de potenciar tu rutina de cuidado personal. Las saunas son famosas por aliviar el estrés, desintoxicar el cuerpo e incluso acelerar el metabolismo. Otros beneficios incluyen una piel renovada, mejor descanso y sistema inmunológico, alivio del dolor y una circulación más activa. Prueba una experiencia auténtica con la banya y platza rusas, la sauna finlandesa o el Iyashi Dome japonés. Puedes combinar vapor y sauna, relajarte en una sauna al aire libre o unir masaje y sauna con las máquinas Vibrosaun. Reserva tu sesión de sauna en Fresha en Mokotów desde PLN 390 hasta PLN 520. Usa nuestra app móvil gratuita y vuelve a reservar tus sesiones de sauna en un abrir y cerrar de ojos.

Cuando llegue el momento de tu próximo tratamiento de spa en Mokotów, Polonia, deja que Fresha te acompañe. Ya hemos gestionado 1.000 millones de citas para clientes satisfechos en todo el mundo, así que estarás en buena compañía. Y con 130,000 negocios en todo el mundo impulsando su actividad con nuestro sistema de reservas gratuito para salones, realmente estamos conquistando el mercado global. Si crees que Fresha puede mejorar aún más, queremos conocer tu opinión. Envíanos un mensaje a hello@fresha.com o visita nuestro centro de ayuda para cualquier otra consulta. De lo contrario, una vez que encuentres tu spa ideal, no dudes en reservar tu cita.

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