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Ofertas

Vitality Recovery (Vitality 4U)

5.0

Cheltenham, Victoria

Fitness y recuperaciónReseñas para 54

Elements Recovery Area

$50

1 hr

Infrared Sauna

$30

30 min - 1 hr

Zerobody Dry Floation Bed

$85

1 hr

Ver el total de 10 servicios

Cryo SubZero

5.0

Cheltenham, Victoria

Fitness y recuperaciónReseñas para 22

Infrared Sauna | Single Session

$50

45 min

Infrared Sauna - (Couple / Friend) | Single Session

$90

45 min

Family/Group Salt therapy (Max 4 people) | Single Session

$90

45 min

Ver el total de 20 servicios

Ofertas

Innerverse Float & Wellness Oakleigh

4.8

Oakleigh, Victoria

MasajesReseñas para 287

Express Sauna - 30min

$40

30 min

Standard IR Sauna - 45min

$45

45 min

Extended IR Sauna - 60min

$55

1 hr

Ver el total de 29 servicios

Top Spa Professionals in Bentleigh East

3 spa therapists ready to book in Bentleigh East. See all

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Llamar para reservar

Spring House Day Spa & Massage
957 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9191 9882 +61 3 9191 9882 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Get Low Pilates- Reformer Pilates Studios in Bentleigh East
949 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 423 310 502 +61 423 310 502 Llamar para reservar
Muscle City Gym 24:7 Bentleigh East
2/669 Warrigal Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 7036 2903 +61 3 7036 2903 Llamar para reservar
Holiday Calm Health and Wellness Clinic
196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
HOLISM RETREAT
M Gallery Hotel Chadstone, 1341 Dandenong Rd, Malvern East VIC 3148, Australia
+61 3 9108 3388 +61 3 9108 3388 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Body Complexion
23 Flowers St, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 414 600 704 +61 414 600 704 Llamar para reservar
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
Peeling químico
Tratamiento facial
Sunshine Breeze Health and Wellbeing
10 Hawson Ave, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 413 038 737 +61 413 038 737 Llamar para reservar
Terapia con luz LED
Bay Freedom Physio & Pilates
Southern Entrance, 12 Ivy St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 1300 229 432 +61 1300 229 432 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
All for One Hampton East
854 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9086 3740 +61 3 9086 3740 Llamar para reservar
Fisioterapia
Better Body Beauty Sanctuary
12A Gilarth St, Highett VIC 3190, Australia
+61 427 719 889 +61 427 719 889 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Dermaplaning
Rest House Float Centre
340 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 8525 1881 +61 3 8525 1881 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
MySenses Massage & Foot Spa Southland
Shop 3021 (Level 3 Near Nike, Shop 3021 (Level 3/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9545 5929 +61 3 9545 5929 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Serenity Thai Massage
17 Kingston Rd, Heatherton VIC 3202, Australia
+61 3 8555 9727 +61 3 8555 9727 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Issan Thai Massage
1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 415 594 999 +61 415 594 999 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje de pies
Masaje relajante
Masaje en pareja
Waves Leisure Centre
111 Chesterville Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9559 7111 +61 3 9559 7111 Llamar para reservar
Plus Massage - 1138 Level One
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 6271 +61 3 9583 6271 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
City Cave Carnegie
360 Neerim Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 426 502 045 +61 426 502 045 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Natural Therapy
Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia
+61 412 785 363 +61 412 785 363 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Shaolin Massage
Shop 2054/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 9906 +61 3 9583 9906 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Cheva Montra Thai Massage
1057A Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 452 479 648 +61 452 479 648 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Clayton Aquatics & Health Club
9/15 Cooke St, Clayton VIC 3168, Australia
+61 3 9265 4888 +61 3 9265 4888 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Little Tree Thai Massage
160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia
+61 415 246 976 +61 415 246 976 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Danny Frawley Centre
32-60 Linton St, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 3 8567 3700 +61 3 8567 3700 Llamar para reservar
endota spa Chadstone
Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia
+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Baby Spa Australia | Hampton East
330D South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9764 0840 +61 3 9764 0840 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
endota spa Southland
Southland Shopping Centre, Shop 3044/3045/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 0844 +61 3 9584 0844 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Ormond Rinthan Thai massage
562 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 415 538 755 +61 415 538 755 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Four Seasons Massage & Spa
1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Zen Oriental Holistic Health Highett
69-79 Graham Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9553 3509 +61 3 9553 3509 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Green Palm Massage Chadstone
Shop B162/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia
+61 3 9563 2227 +61 3 9563 2227 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Wawa Thai Massage Oakleigh
80 Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 415 931 009 +61 415 931 009 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje de cuerpo completo
Reflexología
Masaje sueco
Unwind Bay Massage
481 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 451 998 530 +61 451 998 530 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje sueco

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Bentleigh East

4.0

Media de 362 evaluaciones de 3 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre $30 y $150 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Bentleigh East con Fresha

Hemos facilitado la búsqueda de los mejores spa en Bentleigh East. No necesitas buscar más, en Fresha encontrarás todo lo que hay cerca de ti. Compara servicios, precios, recomendaciones y opiniones, y reserva tu cita favorita al instante. Además, te enviaremos recordatorios para que solo te preocupes por relajarte. Adelante, tómate un momento para ti.

No hay nada como una sesión en la sauna. Respirar ese calor amaderado es a la vez relajante y terapéutico para la mente y el cuerpo. Las saunas han sido reconocidas durante mucho tiempo por sus beneficios para la salud. Gracias a su capacidad para relajar los músculos, desintoxicar el cuerpo y mejorar la circulación, no es de extrañar que sean una opción favorita en Bentleigh East. Y si quieres variar tu experiencia habitual, prueba una banya rusa para disfrutar de más humedad. O elige una sauna al estilo japonés con Iyashi Dome, conocida por sus propiedades para ayudar a perder peso. Escoge tu experiencia en sauna con solo un toque en app móvil de Fresha. Los precios comienzan desde $30, y una sesión de terapia en sauna suele durar alrededor de 45 minutes.

Con más de 130,000 salones y clínicas en Fresha a nivel mundial, puedes descubrir nuevos favoritos. Los spa en Bentleigh East, Australia, confían en el programador de citas profesional de Fresha porque es el mejor del mercado. Al operar en 120 países, incluso puedes reservar un tratamiento rápido mientras viajas. Incorpora tus citas de spa en tu itinerario de vacaciones. Y si tu salón o centro favorito en Bentleigh East aún no está en Fresha, cuéntanoslo en hello@fresha.com. Cuando se trata de buenos spa, siempre estamos atentos a tus necesidades.