Domizil Spa und Sauna Sauna Polen Sauna WarschauSauna Las Bielański

Die besten Saunen in meiner Nähe in Las Bielański, Warschau, Polen

Veranstaltungsorte mit Saunas in Las Bielański, Warschau Karte anzeigen

Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Marymoncka
Marymoncka 34, 01-813 Warszawa, Poland
+48 532 082 015 +48 532 082 015 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Studio Sante City Health Resort
Jagiellońska 55A, 03-301 Warszawa, Poland
+48 22 417 80 90 +48 22 417 80 90 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Ośrodek Sportu i Rekreacji Żoliborz
Potocka 1, 01-652 Warszawa, Poland
+48 22 832 46 00 +48 22 832 46 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Żerań Barber Shop 'Fryzjer Męski'
Jana Kowalczyka 11/11E, 03-193 Warszawa, Poland
+48 691 283 293 +48 691 283 293 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Föhnen
Haarfärbung
Balayage
SabaiSabai – Masaż Tajski Warszawa Bielany
Lektykarska 44, 01-687 Warszawa, Poland
+48 884 385 342 +48 884 385 342 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Pränatale Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Diamond Beauty & Spa
Gen. Klemensa Stanisława Rudnickiego 3A/lok. 2H, 01-858 Warszawa, Poland
+48 506 171 040 +48 506 171 040 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Komora Hiperbaryczna
Zygmunta Słomińskiego 19, 00-195 Warszawa, Poland
+48 573 328 000 +48 573 328 000 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
BIO HAIR BIELANY | Fryzjer Warszawa
Przy Agorze 6, 01-960 Warszawa, Poland
+48 538 205 784 +48 538 205 784 Telefonische Terminvereinbarung
Haarverlängerungen
Highlights
Keratinbehandlung
Dauerwelle
Body Re-Start
Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland
+48 790 506 090 +48 790 506 090 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Agnieszka Kopańska | Psycholog | Terapia Czaszkowo-Krzyżowa | Terapia Brainspotting
Sokratesa 9/355, 01-909 Warszawa, Poland
+48 501 350 711 +48 501 350 711 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Chiropraktik
HoliPrzystań by Natalia Lipska
Jagiellońska 55F/38, 03-301 Warszawa, Poland
+48 575 774 778 +48 575 774 778 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Mental Space
Ciasna 5, 00-232 Warszawa, Poland
+48 883 299 991 +48 883 299 991 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Tlenujemy Komora Hiperbaryczna
Rudzka 28/lok 29, 01-869 Warszawa, Poland
+48 576 329 413 +48 576 329 413 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
AM Studio - Aleksandra Mossak
Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland
+48 535 596 531 +48 535 596 531 Telefonische Terminvereinbarung
Wimpernlifting und -färbung
Wimpernlifting
Wimpern färben
Augenbrauen färben
Ewelina Lewandowska Fizjoterapia
wejście od ul. Nowolipki, przy lokalu z roletami DecoStore, Umawianie wizyt: tel lub jeśli nie odbieram to sms - oddzwonie :, Nowolipki 27/lok. 1B, klatka I, domofon 100, 01-010 Warszawa, Poland
+48 505 977 087 +48 505 977 087 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Sportmassage
Schwedische Massage
Paarmassage
Studio piękności Lotos N
Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland
+48 720 959 229 +48 720 959 229 Telefonische Terminvereinbarung
Haarverlängerungen
Föhnen
Extensions
Balayage
InkRoom makijaż permanentny
wejście od, Przy Agorze, Wrzeciono 6, 01-960 Warszawa, Poland
+48 604 214 536 +48 604 214 536 Telefonische Terminvereinbarung
Wimpernverlängerung
Augenbrauenlaminierung
Wimpernlifting
Wimpern färben
Fryz i Stopa | Fryzjerstwo Podologia Refleksologia Access Bars
Marymoncka 53, 01-802 Warszawa, Poland
+48 609 666 659 +48 609 666 659 Telefonische Terminvereinbarung
Kinderhaarschnitt
Locken
Haarfärbung
Haarverlängerungen
Enso Kosmetyka i Masaże
Jana Kasprowicza 17/lok 27, 01-859 Warszawa, Poland
+48 570 480 068 +48 570 480 068 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Asia Spa
Gen. W. Andersa 15, 00-159 Warszawa, Poland
+48 883 581 261 +48 883 581 261 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
SAJAN THAI & BALI SPA Białołęka
Światowida 28/lokal U7, 03-144 Warszawa, Poland
+48 604 911 470 +48 604 911 470 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Pazurovnia Nail Bar
Marywilska 62, 03-042 Warszawa, Poland
+48 797 942 890 +48 797 942 890 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre für Männer
Russische Maniküre
Maniküre und Pediküre
Gel-Nagelextensions
MANIfestacja by Alicja Grabowska | Manicure Pedicure Opalanie Natryskowe
Modlińska 39/lok. 29, 03-199 Warszawa, Poland
+48 607 972 781 +48 607 972 781 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Braut-Make-up
Beauty Salon Safe Cosmetics
Zygmunta Krasińskiego 33B, 01-784 Warszawa, Poland
+48 725 900 700 +48 725 900 700 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Mamaison Hotel Le Regina Warsaw
Kościelna 12, 00-218 Warszawa, Poland
+48 22 531 60 00 +48 22 531 60 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Na temat piękna
Kleczewska 34/2, 01-826 Warszawa, Poland
+48 509 053 476 +48 509 053 476 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Ban Thai SPA
Jana Chryzostoma Paska 21, 01-640 Warszawa, Poland
+48 660 587 558 +48 660 587 558 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Dokkoon Thai Massage & Spa
Adama Mickiewicza 20, 01-517 Warszawa, Poland
+48 732 132 844 +48 732 132 844 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Heilmassage
BERJA MEDICAL SPA | Salon Kosmetyczny Warszawa Białołęka
Białołęka / Tarchomin, Myśliborska 114/lok. U4, 03-185 Warszawa, Poland
+48 731 806 808 +48 731 806 808 Telefonische Terminvereinbarung
Aknebehandlung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Centrum treningu
Wólczyńska 55, Sándora Petöfiego 3, 01-908 Warszawa, Poland
+48 516 103 042 +48 516 103 042 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Masaże Bielany
Jana Kochanowskiego 49, 01-864 Warszawa, Poland
+48 662 776 276 +48 662 776 276 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Upiększalnia - Salon urody Joanna Nowakowska
Światowida 49/lu. 34, 03-144 Warszawa, Poland
+48 790 733 770 +48 790 733 770 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Gładko Klinika - depilacja laserowa, RF mikroigłowa
Lekka 3, 01-910 Warszawa, Poland
+48 698 894 925 +48 698 894 925 Telefonische Terminvereinbarung
Aknebehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Mastell - massage and day spa
Spokojna 5, 01-044 Warszawa, Poland
+48 502 265 660 +48 502 265 660 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
YO! ZEN Warsaw - massage and spa treatments
al. Jana Pawła II 61/lokal 205, 01-031 Warszawa, Poland
+48 600 700 293 +48 600 700 293 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Massage room - Wind Touch Tarchomin
Kościeszów 4/Lokal u9, 03-188 Warszawa, Poland
+48 726 160 150 +48 726 160 150 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Akupressur
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Impuls
Gustawa Daniłowskiego 2/4, 01-833 Warszawa, Poland
+48 22 425 29 88 +48 22 425 29 88 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
"Masaż od Serca" - Holistyczne Centrum masażu i terapii.
główna brama od, Hanki Czaki 2/91, 5 klatka , 6 piętro, 01-588 Warszawa, Poland
+48 508 086 888 +48 508 086 888 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Heilmassage
36minut Tarchomin
Światowida 41, 03-144 Warszawa, Poland
+48 790 764 566 +48 790 764 566 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Salon kosmetyczny Skin Institute
Rudzka 9/83 klatka nr 4 (parter, 01-689 Warszawa, Poland
+48 22 832 23 32 +48 22 832 23 32 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre für Männer
Maniküre und Pediküre
Gel-Nagelextensions
Dip-Powder-Nägel
NEW AGE FITNESS
Modlińska 115, 03-186 Warszawa, Poland
+48 517 123 030 +48 517 123 030 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Almonis Jaskinia solna SPA Warszawa
Światowida 47/lok. U16, 03-144 Warszawa, Poland
+48 692 452 331 +48 692 452 331 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Fit & Fun
Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland
+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Oyes massage place - Masaż tajski i balijski Warszawa Muranów
Nowolipki 27, 01-010 Warszawa, Poland
+48 727 480 608 +48 727 480 608 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Stopologia Magdalena Ćwikło
Pabla Nerudy 9, 01-926 Warszawa, Poland
+48 577 776 788 +48 577 776 788 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Babor Beauty SPA Institute & Shop
Kacza 8a, 01-013 Warszawa, Poland
+48 22 862 73 20 +48 22 862 73 20 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
AYU Masaże Balijskie Tajskie
Radziwie 7/u5, 01-164 Warszawa, Poland
+48 884 333 255 +48 884 333 255 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Sportmassage
Funkcjonuj
Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland
+48 511 742 652 +48 511 742 652 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
CRS Bielany Sports Complex
Samuela Bogumiła Lindego 20, 01-952 Warszawa, Poland
+48 22 835 00 09 +48 22 835 00 09 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Thai Bali Spa
Lekka 3, 01-909 Warszawa, Poland
+48 663 980 034 +48 663 980 034 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Pränatale Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Hala Sportowa OSIR Bemowo
Obrońców Tobruku 40, 01-494 Warszawa, Poland
+48 22 861 56 90 +48 22 861 56 90 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
MedEstelle Institute Premium Beauty Concept
gen. Józefa Zajączka 9a, 01-518 Warszawa, Poland
+48 500 210 403 +48 500 210 403 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz - Szamocka
Szamocka 10/C, 01-748 Warszawa, Poland
+48 575 550 599 +48 575 550 599 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Zdrofit Białołęka Trakt Nadwiślański
ul, Trakt Nadwiślański 14, 03-188 Warszawa, Poland
+48 574 096 172 +48 574 096 172 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
SALON KOSMETYCZNY
Kazimierza Grodeckiego 2, 01-843 Warszawa, Poland
+48 606 835 587 +48 606 835 587 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Braut-Make-up
ZDROFIT Fitness Club & Gym
Budynek D, Ul. Inflancka 4C, 00-189 Warszawa, Poland
+48 531 292 382 +48 531 292 382 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Zdrofit Bielany Arkuszowa
Arkuszowa 18, 01-934 Warszawa, Poland
+48 535 756 676 +48 535 756 676 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Tajskie Spa
Pokorna 2/lok 503, 00-199 Warszawa, Poland
+48 799 111 997 +48 799 111 997 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Sauna fińska , parowa, bania ruska Warszawa AB Wellness
Jana Ostroroga 24E, 01-163 Warszawa, Poland
+48 881 201 600 +48 881 201 600 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
DSkin Kosmetologia Estetyczna
Marywilska 60/lok. U4, 03-042 Warszawa, Poland
+48 888 690 089 +48 888 690 089 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Cellulite-Behandlung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Diana. Salon fryzjerski damsko-męski. Sauna. Jaworska Bożena
Bazyliańska 4, 03-203 Warszawa, Poland
+48 22 614 23 20 +48 22 614 23 20 Telefonische Terminvereinbarung
Kinderhaarschnitt
Damenhaarschnitt
Keratinbehandlung
Haarfärbung
ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN
Józefa Antalla 5, 03-126 Warszawa, Poland
+48 664 402 522 +48 664 402 522 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Galeria Młociny
ul, Zgrupowania AK "Kampinos" 15, 01-943 Warszawa, Poland
+48 880 348 520 +48 880 348 520 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Infrarotkabine
Körperpackung
Zdrofit Fitness Club
Dąbrowskiej 15, 01-903 Warszawa, Poland
+48 534 010 592 +48 534 010 592 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
THAIM by Tajskie Spa | Żoliborz
Przasnyska 9, 01-756 Warszawa, Poland
+48 797 716 145 +48 797 716 145 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlungen
Thai Bali Spa Warszawa Żoliborz
Powązkowska 9, Kaliny Jędrusik 7, 01-797 Warszawa, Poland
+48 663 930 325 +48 663 930 325 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Paarmassage
Schröpfen
Zdrofit Białołęka Modlińska
Modlińska 168, 03-170 Warszawa, Poland
+48 698 111 010 +48 698 111 010 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Bebea Clinique
Banderii 4/244 Klatka 9/piętro 7, 01-164 Warszawa, Poland
+48 661 461 066 +48 661 461 066 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Jaskinia Solna, Warszawa Denique Sieć Salonów Piękności
Wrocławska 21, 01-493 Warszawa, Poland
+48 22 638 59 20 +48 22 638 59 20 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
Zdrofit Bielany Przy Agorze
ul, Przy Agorze 22, 01-930 Warszawa, Poland
+48 882 353 444 +48 882 353 444 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
OSiR Bemowo Fitness
Oławska 3A, 01-494 Warszawa, Poland
+48 22 861 56 90 +48 22 861 56 90 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Beauty by Paula Klejment
Okopowa 59a, 01-043 Warszawa, Poland
+48 504 020 397 +48 504 020 397 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Chemisches Peeling
Renovatio Fitness & Gym 24H - Żoliborz
aleja Wojska Polskiego 41/101, 01-503 Warszawa, Poland
+48 22 126 80 85 +48 22 126 80 85 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Siłownia OSiR Bemowo
Obrońców Tobruku 40, 01-494 Warszawa, Poland
+48 22 877 44 62 +48 22 877 44 62 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Zdrofit Białołęka Galeria Północna
Światowida 17, 03-144 Warszawa, Poland
+48 882 353 443 +48 882 353 443 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Thai Bali Spa Wola Park
Górczewska 124, 01-460 Warszawa, Poland
+48 697 010 046 +48 697 010 046 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Zdrofit
al. Jana Pawła II 82, 00-175 Warszawa, Poland
+48 882 353 446 +48 882 353 446 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Fitness Klub ZDROFIT Wola - Wola Park
Wola Park, Górczewska 124, 01-460 Warszawa, Poland
+48 882 353 445 +48 882 353 445 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Activ. Studio zdrowia i urody
Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland
+48 22 833 02 74 +48 22 833 02 74 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage

Sauna FAQ

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen PLN 60 und PLN 520 zu zahlen.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

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Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Las Bielański bequem zu entdecken.

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