StartMassageDjupvävnadsmassageSydafrikaDjupvävnadsmassage Kapstaden

Djupvävnadsmassage Constantia Heights

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Constantia Heights, Kapstaden

‎Välj bland ‎13‎ ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Constantia Heights, Kapstaden Se karta

DjupvävnadsmassageFotmassage Helkroppsmassage Hot stone-massage Lymfatisk dräneringsmassage Avslappnande massage Svensk massage Zonterapi Sportmassage Gravidmassage Parmassage Terapeutisk massage Thaimassage Koppning Ayurvedisk massage

Gingerlily Spa

5.0

(5,386)

29 Buckingham Road, Cape Town Plumstead, 7801, Western Cape

Add On - Deep Tissue Sports Massage

5 min

ZAR 140

Add On - Lamelle Alchemy Serum

5 min

ZAR 330

The GREEN PEEL - new skin in 5 days

45 min

ZAR 995

Dermapen Micro-Needling Treatment (Face & Neck)

1 hr and 30 min

ZAR 2,150

Se alla tjänster

Shenanigans Beauty and Laser Clinic - Claremont

4.9

(3,449)

14 Cavendish Street, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Deep Tissue Massage (60 min)

1 hr and 10 min

ZAR 560

Lash Extension Removal

50 min

ZAR 260

Laser - Chest or Stomach

30 min - 1 hr and 10 min

ZAR 720

Classic Facial

45 min

ZAR 470

Se alla tjänster

Erbjudanden

Artisan Skin

5.0

(3,017)

19 Constantia Main Road, Cape Town Plumstead, 7800, Western Cape

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

ZAR 650

Dermaplaning Facial

1 hr

ZAR 1,000

HydraBack - New! 🎉

45 min

ZAR 3,000

Chemical Skin Peel

30 min - 1 hr

ZAR 900

Se alla tjänster

Rabeang Mai Thai Massage Therapy

4.9

(891)

1 Windsor Avenue, Main Road, Diep River, Cape Town Diep River, 7800, Western Cape

THAI DEEP TISSUE MASSAGE

45 min - 2 hr

ZAR 500

FOOT MASSAGE

30 min - 1 hr

ZAR 350

Thai Yoga Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

Från ZAR 550

COUPLES BOOKING (2PPL) Back, Neck and Shoulder

1 hr

ZAR 850

Se alla tjänster

Essential Beauty

4.9

(1,178)

13 Corwen Street, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Full body deep tissue 60 min

1 hr

ZAR 620

Lash Lift + Tint

1 hr

ZAR 600

Bikini line wax

5 min

ZAR 230

Full arm wax

15 min

ZAR 270

Se alla tjänster

Nakha Thai Massage

4.9

(105)

278 Main Road, Unit C, Cape Town Kenilworth, 7708, Western Cape

Thai Sport Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

ZAR 550

Hot oil full body massage

1 hr - 2 hr

ZAR 480

Back, Neck, Shoulders and Feet Reflexology

1 hr - 2 hr

ZAR 550

Facial Massage

30 min - 45 min

ZAR 400

Se alla tjänster

Erbjudanden

Chelsea Clinic & Spa

4.9

(723)

51A Waterloo Road, Cape Town Wynberg, 7800, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 940

Fire and Ice Treatment

1 hr

ZAR 1,430

Alkaline Wash Full Face

1 hr and 15 min

ZAR 940

lash removal

1 hr

ZAR 330

Se alla tjänster

Only One Spa

5.0

(8)

41 Bardia Road, Once you get to the community garden, drive in and park in front of the pink house, Cape Town Plumstead, 7801, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 850

Lash Lift With a Tint

55 min

ZAR 550

Only One Spa Journey

3 hr and 15 min

ZAR 2,200

VPL Laser Forehead/Sideburns/Cheeks

30 min

ZAR 350

Se alla tjänster

Jessie Beauty

5.0

(22)

36 Franklin Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr and 15 min

ZAR 600

Environ Teen facial

1 hr

ZAR 450

Hot stone back massage

45 min

ZAR 450

Full bikini

1 hr

ZAR 450

Se alla tjänster

Erbjudanden

Devine Wellness Spa

4.7

(20)

3 Gabriel crescent, Cape Town Plumstead, 7801, Western Cape

1 Hour deep tissue massage

1 hr and 10 min

ZAR 450

Deep Tissue massage

1 hr

ZAR 450

90 min deep tissue massage

1 hr and 30 min

ZAR 650

Manicure

1 hr

ZAR 150

Se alla tjänster

Villagers Football Club

11 Imam Haron Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Deep Tissue 90 Minute Treatment

1 hr and 30 min

ZAR 1,100

Deep Tissue 60 Minute Treatment

1 hr

ZAR 750

Sports Massage 30 Minute Treatment

30 min

ZAR 400

Sports Massage 60 Minute Treatment

1 hr

ZAR 750

Se alla tjänster

Dok Koon Thai Massage and Wellness Spa

21 Selous Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Thai Sport / Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

Från ZAR 550

Body Scrub

1 hr

ZAR 680

Swedish Massage

1 hr - 2 hr

Från ZAR 550

Back, Neck and Shoulder Thai Massage

45 min - 1 hr and 30 min

Från ZAR 450

Se alla tjänster

Mc Nail and Beauty Salon

8 Cavendish Place, Cavendish Street, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

(Full body) Deep Tissue massage

1 hr

ZAR 480

Gents Express MANICURE: File, Cuticles, Buff & Shine

50 min

ZAR 120

Mani - Gel Overlay Lavish

1 hr and 30 min

ZAR 400

MON-THUR SOFT GEL TIPS SPECIAL

1 hr and 45 min

ZAR 245

Se alla tjänster

Sök nära mig

Ring för att boka

Fresh Wellness Spa
93 Brommersvlei Rd, Constantia Heights, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 794 2785 +27 21 794 2785 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Cryoterapi
Kroppsskrubb
Sports Science Institute of SA
15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Ring för att boka
Angsana Spa Vineyard Hotel
Vineyard Hotel, Colinton Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 674 5005 +27 21 674 5005 Ring för att boka
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Mommy Wellness Day Spa Claremont
Unit 2, The Quadrant, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 84 212 4809 +27 84 212 4809 Ring för att boka
Spabehandlingar
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Bastu
Numi Nous deep tissue massage, energy healing and RTT
15 Silverton Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 84 046 1399 +27 84 046 1399 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Sportmassage
Zonterapi
Lymfatisk dräneringsmassage
MD Massage Therapy t/a Life Wellness
Dr J Ranchod Medical Rooms, 44 Ottery Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 71 441 6363 +27 71 441 6363 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Sportmassage
Svensk massage
Thaimassage
Indalo Health & Beauty
Orchard St, Southern Suburbs, Cape Town, 7700, South Africa
+27 76 645 2046 +27 76 645 2046 Ring för att boka
Cheryl Gaynor Physiotherapy
Corner of 54 Ladies Mile Rd Service Rd, Cypress Ln, Bergvliet, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 2384 +27 21 712 2384 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Inmotion Massage Therapy
35 Bowwood Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 74 148 6585 +27 74 148 6585 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Gravidmassage
Terapeutisk massage
Kinesisk massage
Kerspuy Physiotherapy
11 Imam Haron Road Brookside Office Park Unit 14, Ground Floor, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa
+27 64 512 5220 +27 64 512 5220 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Dry needling
Precious Pearls Mobile Massage Therapy
E3 Westlodge, Pinetree Ave, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 524 8662 +27 76 524 8662 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
Kroppsskrubb
Angie Muller Wellness Works
Meadow Ridge Practice, Meadowridge, Cape Town, 7806, South Africa
+27 82 966 5695 +27 82 966 5695 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Återuppbyggande massage
Sportmassage
Zonterapi
Back and Spinal Massage
Croft Rd, Cape Town, 7806, South Africa
+27 78 284 4042 +27 78 284 4042 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Helkroppsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Hot stone-massage
Kathy Greathead Physiotherapy
29 Kendal Rd, Diep River, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 715 5671 +27 21 715 5671 Ring för att boka
Akupunktur
Sjukgymnastik
Dry needling
Body Wellness Clinic
3 Schoenstatt Ave, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 61 195 7937 +27 61 195 7937 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Sportmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Rouge Day Spa
2 Hemyock Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 82 098 1023 +27 82 098 1023 Ring för att boka
Portömning
Ögonbrynstrådning
Sminkningstjänst
Ryggmassage
Loveit Sanctuary
2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa
+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Ring för att boka
Ryggmassage
Ansiktsbehandling för män
Portömning
Dermaplane-behandling
Holistic Spa
248 Rosmead Ave, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 76 562 0529 +27 76 562 0529 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Kroppsinpackning
Spabehandlingar
Carmen Britz Physiotherapist
7 Constantia Main Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
270817871851 270817871851 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Dry needling
Chinese Soul Therapy Massage
1 A Cavendish Square Claremont Off, Warwick St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 61 988 4077 +27 61 988 4077 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Parmassage
Koppning
Avslappnande massage
Namo Thai Massage & Spa
M4, 183, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 66 329 3864 +27 66 329 3864 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Bastu
Africology Spa Constantia
40 Constantia Main Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 001 0528 +27 21 001 0528 Ring för att boka
Infraröd bastu
Cryoterapi
Kroppsinpackning
Bastu
SPR Wellness
9 Kendal Rd, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 21 712 1520 +27 21 712 1520 Ring för att boka
Akupunktur
Dry needling
Kiropraktik
MyMassage
Unit 4, Gabriel Place, 1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 761 4193 +27 21 761 4193 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Bastu
Spabehandlingar
Claremont Chiropractic Health Centre
6 Herschel Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 21 683 2996 +27 21 683 2996 Ring för att boka
Kiropraktik
Dry needling
Akupunktur
Blue diamond thai massage at Claremont
83d Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa
+27 67 371 7074 +27 67 371 7074 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Infraröd bastu
Bastu
Hatyai Thai Massage Claremont
12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Hatyai Original Thai Massage
202 Newlands Quarters, Cnr Dean St &, Main St, Newlands, Cape Town, 7725, South Africa
+27 21 685 0184 +27 21 685 0184 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Bastu
Infraröd bastu
Natural Body Therapy
58 Victoria Rd, Southfield, Cape Town, 7880, South Africa
+27 81 504 0099 +27 81 504 0099 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Bastu
Spabehandlingar
Yanmei's Professional Massage and Beauty Salon
5 Cushat Ln, Sweet Valley, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 794 1788 +27 21 794 1788 Ring för att boka
Ögonbrynstrådning
Trådning
Ryggmassage
Kroppsskulptering
BODYROLL Constantia
67 Constantia Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 66 550 8737 +27 66 550 8737 Ring för att boka
Simply Thai
Simply Thai Massage, 170 Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 83 643 6054 +27 83 643 6054 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Zonterapi
Sportmassage
Kenilworth Chiropractic Centre
44 Kenilworth Rd, Kenilworth, Cape Town, 7708, South Africa
+27 21 671 9622 +27 21 671 9622 Ring för att boka
Dry needling
Akupunktur
Kiropraktik
Muscle Flourish mobile massage
Cassino Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 69 950 3537 +27 69 950 3537 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Avslappnande massage
Sportmassage
Svensk massage
plumstead massage spa
1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 373 6180 +27 72 373 6180 Ring för att boka
Bastu
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Infraröd bastu

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Constantia Heights

4.0

Genomsnitt från ‎14 698‎ omdömen för ‎10‎ ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad händer när du får en djupvävnadsmassage?

När du får en djupvävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod – behandlingen bör anpassas efter dina specifika behov, men alla terapeuter har också sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på magen, ryggen eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt till en början för att värma upp dina muskler, innan de fortsätter till fokusområdena.

Detta innebär att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att lösa upp dina kontraherade muskler och vävnader. Hur lång tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det är normalt mellan en och två timmar.

Var kan jag få en djupvävnadsmassage för ryggsmärta nära mig?

Djupvävnadsmassage är en av de mest effektiva manuella terapierna för kronisk ryggsmärta. Bläddra och boka de bästa specialisterna på djupvävnadsmassage nära dig på Fresha.

Vad bör du inte göra under en massage?

Massageetikett är viktigt – och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Visa bristande respekt för din terapeuts gränser
Komma sent och förvänta dig din fulla tid
Klä av dig medan din terapeut fortfarande är i rummet
Göra överdrivet mycket ljud

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupvävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djupvävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras mot din kropp, vilket kan vara obekvämt på en full mage.

I övrigt är det viktigaste du bör göra att komma in i ett avslappnat sinnestillstånd och kroppslig status, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att ankomma tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vilka är fördelarna med en djupvävnadsmassage?

Djupvävnadsmassage är effektivt för kronisk smärta, spända muskler, hållningsproblem, sportrehabilitering och tillstånd som ischias eller fibromyalgi. Det hjälper till att förbättra rörelseomfång, minska inflammation och lösa djupt hållen muskelspänning.

Vad ska jag göra efter en djupvävnadsmassage?

Efter din djupvävnadsmassage vill du se till att du känner de fulla fördelarna och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter ett intensivt massagetillfälle utformat för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa du kan göra att hjälpa dig själv att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför TV:n, låt dig känna effekterna av din djupvävnadsmassage. Försök att vänta i minst 24 timmar innan intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick – men håll det lätt: Medan du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt hydreras efteråt. Det är också normalt att känna sig hungrig efter en massage, så en lätt och nyttig måltid kan verkligen träffa rätt
Ta ett bad: Ingenting underlättar avslappningsprocessen riktigt som ett varmt bad – och om du känner för det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen njuta. Du bör dock undvika ett hett bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller bad för smärtlindring.

Hur hittar jag djupvävnadsmassageterapeuter nära mig?

Använd Fresha för att hitta kvalificerade djupvävnadsmassageterapeuter nära dig. Filtrera efter plats, pris och tillgänglighet för att hitta rätt terapeut och boka direkt.

Boka nästa djupvävnadsmassage-besök i Constantia Heights with Fresha

Boka en massageplats i Constantia Heights direkt med Fresha. Vi är experter på att matcha kunder med salonger och vet att rekommendationer är viktiga när det gäller massage. Med Fresha kan du enkelt söka efter omdömen, pris och läge, så att du snabbt hittar ditt nya favorit massageställe. Få omedelbar bokningsbekräftelse och påminnelser inför din tid. Välkommen att kika runt!

Djupvävnadsmassage kan vara fördelaktigt för hela kroppen eller bara de områden där du känner smärta eller spänningar. Det är en mer intensiv massageform som använder tryck för att nå de djupare muskellagren. Terapeuten kan använda armar och armbågar för att lösa upp spänningar och påskynda läkningsprocessen. Många väljer djupvävnadsmassage för att lindra kronisk smärta eller stödja återhämtning vid skador. Du kan boka en djupvävnadsmassage från 30 minutes upp till 1 hour and 30 minutes med våra massörer i Constantia Heights.

Din kalender kanske är fullbokad, men egentiden lyser med sin frånvaro. Låt Fresha hjälpa dig att boka in lite egenvård i Constantia Heights redan idag. Ska du resa bort? Inga problem. Vår app finns tillgänglig i över 120 länder världen över, inte bara i Sydafrika. Med fler än 130 000 samarbetspartners globalt som använder Freshas kostnadsfria programvara finns alltid en professionell redo, oavsett vilken kontinent du landar på. Har du några idéer eller synpunkter? Tveka inte att höra av dig via hello@fresha.com. Välkommen till det nya sättet att boka skönhet och välmående.

‎Finns även i Constantia Heights

Beauty Salons Nail Salons Massage Medspas Span & bastur

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Djupvävnadsmassage