Djupvävnadsmassage Dunleary

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Dunleary, Dublin

Välj bland 5 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Dunleary, Dublin Se karta

DjupvävnadsmassageHuvudmassage Helkroppsmassage Sportmassage Terapeutisk massage Avslappnande massage Zonterapi Lymfatisk dräneringsmassage Koppning Svensk massage

Sunita’s Beauty

5.0

(152)

Patrick Street 13, Dublin Dún Laoghaire, A96 YA44, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 tim

€75

Lash Lift

45min

€55

Anti-Fatigue Leg Treatment

40min

€50

Body Rejuvenation

1 tim 45min

€125

Se alla tjänster

Nails Brows Stillorgan

4.9

(967)

6 Lower Kilmacud Road, Dublin Stillorgan, A94 T6K1, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

€50

Fix

20min

Från €5

Chair Massage

30min

€35

Extension Removal

20min

€20

Se alla tjänster

Relax be Well Ltd

5.0

(502)

Innovation House, George's Street Upper 52, Dublin Dunleary, A96 X4P2, County Dublin

Deep Tissue Massage / Massage Therapy

30min - 1 tim 30min

€55

Pregnancy Massage / Massage Therapy

1 tim

€90

Manual Lymphatic Drainage (MLD) FULL BODY

1 tim 30min

€120

Ultrasonic Cavitation & Vacuum Suction

30min

€50

Se alla tjänster

N a n d o | Massage Therapy

5.0

(34)

Castle Street 33, Dalkey Dalkey, A96 C9X3, County Dublin

(1h) Upper body - Deep Tissue or Swedish Massage

1 tim 30min

€100

(2 Hours) Full-body Deep Tissue

2 tim

€250

Full-body Deep Tissue

1 tim 30min

€150

(2 Hours) Full-body Swedish massage

2 tim

€250

Se alla tjänster

Dia Dhuit Thai Spa

4.9

(205)

Old Dublin Road 6, Dublin Stillorgan, A94 X8C3, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 tim

€80

Therapeutic Thai Massage (by Jana)

2 tim

€150

Therapeutic Thai Massage (by Jana)

1 tim 30min

€120

Therapeutic Massage and relaxation oil (by jana)

1 tim

€80

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Essence of Beauty

110 George's Street Lower, Dún Laoghaire, Dublin, A96 XY72, Ireland

+353 89 435 8730 +353 89 435 8730 Ring för att boka

Brudsminkning

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Monkstown Movement Clinic

Unit 4, Ashgrove Industrial Estate, Kill Ave, Dún Laoghaire, Dublin, A96 HP90, Ireland

+353 89 256 5709 +353 89 256 5709 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Jade Beauty Clinic

burnetts phamacy (above) 42 George's Street Lower, Dun Laoghaire, Co. Dublin, Ireland

+353 86 026 2373 +353 86 026 2373 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ryggmassage

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

RBP Sports and Remedial Massage

Ashgrove House, Dún Laoghaire, Dublin, A96 N9K0, Ireland

+353 83 117 3964 +353 83 117 3964 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Svensk massage

Yoganaturalhealth

Unit 7 The Forge Baker's Corner Rochers town avenue, Dún Laoghaire, Co. Dublin, Ireland

+353 1 289 1000 +353 1 289 1000 Ring för att boka

Akupunktur

Massage Therapy Dublin

Basement, 91 George's Street Upper, Dún Laoghaire, Dublin, A96 N9T2, Ireland

+353 83 417 7197 +353 83 417 7197 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Sportmassage

Dene Hickey Dry Needling Specialist

50 George's Street Upper, Dún Laoghaire, Dublin, A96 H5W8, Ireland

+353 87 133 2405 +353 87 133 2405 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Care Cure Acupuncture Dun Laoghaire - Health & Wellbeing

53 George's Street Lower, Dún Laoghaire, Dublin, A96 X7K2, Ireland

+353 1 284 5555 +353 1 284 5555 Ring för att boka

Akupunktur

Dún Laoghaire Physiotherapy & Sports Injury Clinic

67 Patrick St, Dún Laoghaire, Dublin, A96 V652, Ireland

+353 1 912 0067 +353 1 912 0067 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Thai traditional massage therapy Dublin , Dun Laoghaire.

29 Patrick St, Dún Laoghaire, Dublin, A96 TD70, Ireland

+353 89 414 1308 +353 89 414 1308 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Sansana Spa

Marine Rd, Dún Laoghaire, Dublin, Ireland

+353 1 271 2563 +353 1 271 2563 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Sandycove Physiotherapy Sports Injury & Vestibular Clinic

The Forum, Glasthule Rd, 29/31, Sandycove, Dublin, A96 FW48, Ireland

+353 1 214 0575 +353 1 214 0575 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Araya Beauty

First Floor, The Laurkur House, Unit 5, 31A Grange Terrace, Deansgrange, Blackrock, Co. Dublin, A94 Y0R2, Ireland

+353 1 217 0594 +353 1 217 0594 Ring för att boka

Manikyr och pedikyr

Nagelkonst

Manikyr för män

Pedikyr för män

Aqua Beauty

6 The Hill, Stillorgan, Dublin, Ireland

+353 1 278 1616 +353 1 278 1616 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Brudsminkning

Orchid Thai Massage Centre

1 Leopardstown Ct, Brewery Rd, Stillorgan, Dublin, A94 YX00, Ireland

+353 86 339 3499 +353 86 339 3499 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Physio Extra @ Slievemore

Physio Extra @ Slievemore Clinic, Old Dublin Rd, Stillorgan, Dublin, A94 CH66, Ireland

+353 1 200 0555 +353 1 200 0555 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Southside Physiotherapy Clinic

60 Clonkeen Dr, Foxrock, Dublin, D18 AH60, Ireland

+353 1 289 7171 +353 1 289 7171 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Eden Therapy Clinic

23 Priory Office Park, Treesdale, Stillorgan Rd, Blackrock, Co. Dublin, A94 EK18, Ireland

+353 86 867 5891 +353 86 867 5891 Ring för att boka

Spabehandlingar

Cryoterapi

Bastu

Kroppsskrubb

Gifted Hands Thai Massage

81 Lower Kilmacud Rd, Stillorgan, Dublin, A94 E2A2, Ireland

+353 87 939 6791 +353 87 939 6791 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Mark Donohoe CranioSacral, Family Constellations & Massage Therapy

Sandycove Road, Dún Laoghaire, Dublin, A96 VX28, Ireland

+353 83 386 9907 +353 83 386 9907 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Woulfe Wellness

55 B Glasthule Rd, Sandycove, Dublin, A96 T2K3, Ireland

+353 1 230 0255 +353 1 230 0255 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Blackrock (Frascati) Physiotherapy - The Physio Company Blackrock Dublin

Unit F04, Centric Health, Frascati Shopping Centre, Blackrock, Co. Dublin, Ireland

+353 1 679 9685 +353 1 679 9685 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Connolly Counselling Centre

297 Beechwood Ct, Stillorgan, Dublin, A94 N726, Ireland

+353 1 210 0600 +353 1 210 0600 Ring för att boka

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Dunleary

4.0

Genomsnitt från 1 850 omdömen för 5 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.