Deep Tissue Massage Hamworthy

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Hamworthy, Poole

Välj bland 3 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Hamworthy, Poole Se karta

Deep Tissue MassageHuvudmassage Hot stone-massage Zonterapi Svensk massage Aromaterapimassage Zonterapi

ErbjudandenEndast kvinnor

Dragonfly Therapies

5.0

(87)

13 Hounslow Close, Poole, BH15 4BX, England

Deep Tissue Massage (Myofacial Release)

30min - 1 tim

£40

Mini Facial

25min

£35

AromaTouch Technique

35min

£45

Signature Facial

50min

£55

Se alla tjänster

Erbjudanden

Natural Body Cafe

5.0

(3,008)

82 High Street, Poole, BH15 1DB, England

Deep Tissue Massage with Cupping 90mins

1 tim 30min

£70

Deep Tissue Massage 90mins

1 tim 30min

£70

Deep Tissue Massage 60mins

1 tim

£55

Deep Tissue Massage 45mins

45min

£50

Se alla tjänster

Wellness at Happy Buddha

4.9

(10)

361 - 363 Ashley Road, Poole Parkstone, England

Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

£65

Relaxing Massage

1 tim

£65

Reiki & Crystal Healing

1 tim

£65

Sound & Crystal Bath

1 tim

£75

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Touch Of Thai Massage

1 Ashmore Ave, Poole BH15 4DF, United Kingdom

+44 7471 766592 +44 7471 766592 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Life Balance Chiropractic

53 Lagland St, Poole BH15 1QD, United Kingdom

+44 1202 684859 +44 1202 684859 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Lilliput Health - Chiropractic & Physiotherapy clinic Poole

Lower Ground Floor, The Surgery, Elms Ave, Poole BH14 8EE, United Kingdom

+44 1202 725090 +44 1202 725090 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Ace Therapy

45 Commercial Rd, Poole BH14 0HU, United Kingdom

+44 7742 953123 +44 7742 953123 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Koppning

Avslappningsmassage

Serene Beauty Clinic

1 Sea View Rd, Parkstone, Poole BH12 3LP, United Kingdom

+44 7393 512047 +44 7393 512047 Ring för att boka

Aknebehandling

Ryggmassage

Brudsminkning

Kemisk peeling

Back In Form Chiropractic Clinic

65-67 Commercial Rd, Poole BH14 0JB, United Kingdom

+44 1202 733355 +44 1202 733355 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Proformance Clinics

24 Cabot Ln, Poole BH17 7BX, United Kingdom

+44 1202 059348 +44 1202 059348 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Broadstone Chiropractic Clinic

24 Story Ln, Broadstone, Poole, Broadstone BH18 8EQ, United Kingdom

+44 1202 694159 +44 1202 694159 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Recover Stronger

Britannia Rd, Poole, BH14 8BB, United Kingdom

+44 7803 876503 +44 7803 876503 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Healing Touch

12-14 High St, Poole BH15 1BP, United Kingdom

+44 7852 290919 +44 7852 290919 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Zonterapi

Svensk massage

Balanced Motion Clinic

40-42 High St, Poole, BH15 1BT, United Kingdom

+44 7516 546072 +44 7516 546072 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Heal To Toe

Moorland Parade, 5, Upton BH16 5JS, United Kingdom

+44 1202 632961 +44 1202 632961 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

NB Sports Rehab

Kalm Space, 35 Church Road Lower, Parkstone, Poole BH14 8UF, United Kingdom

+44 7473 571878 +44 7473 571878 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Idrottsmassage

Indra Holistics

Wellow Gardens, Oakdale, Poole BH15 3RP, United Kingdom

+44 7305 362284 +44 7305 362284 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Light Touch Massage Therapy

39 Osprey Cl, Poole BH16 5FF, United Kingdom

+44 7894 106091 +44 7894 106091 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

RE:HUB

15 Didcot Rd, Poole BH17 0GD, United Kingdom

+44 7742 717657 +44 7742 717657 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Broadstone Physiotherapy & Aqua Therapy

24 Story Ln, Broadstone, Poole, Broadstone BH18 8EQ, United Kingdom

+44 1202 693199 +44 1202 693199 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Hamworthy

4.0

Genomsnitt från 3 100 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.