Bastu Pantanelle

Bästa bastu nära mig i Pantanelle, Rom

‎Ställen som erbjuder Basturum i Pantanelle, Rom Se karta

BastuSpabehandlingar

Ring för att boka

Giardini Penelope

Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Palestra Evolution

Via Mura dei Francesi, 164L, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 1090 +39 06 796 1090 Ring för att boka

FISIOLIFE - Osteopatia-Fisioterapia a Santa Maria Delle Mole ( Marino-Roma)

Viale della Repubblica, 238/240, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 8756 5426 +39 06 8756 5426 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

L'Alchimia Della Bellezza

Viale della Repubblica, 234, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9521 1116 +39 06 9521 1116 Ring för att boka

Henna

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för akne

Kroppsskulptering

Shanti Centro Estetico Benessere Ciampino

Via Trento, 10, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 3937 7098 +39 06 3937 7098 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

Henna

Sminkningstjänst

SGmassaggiBenessere

Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Ring för att boka

Gravidmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Beauty Age Institute

Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Mane The Skin Bar

Via Carlo Pirzio Biroli, 204/206, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 349 455 7159 +39 349 455 7159 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Aknebehandling

Ansiktsbehandling

Centro estetico Ciampino Beauty Full

Via Firenze, 102, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8901 0800 +39 06 8901 0800 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Kroppsskulptering

Brudsminkning

Centro Olistico Baobab

Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Sminkningstjänst

Henna

Star...Bene Centro Estetico Benessere & Dimagrante di Samanta Magarotto

Via Garibaldi, 31, 00040 Castel Gandolfo RM, Italy

+39 06 936 1407 +39 06 936 1407 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Sminkningstjänst

Ryggmassage

Atlantis Sporting Club

Via Mura dei Francesi, 179B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 0562 +39 06 796 0562 Ring för att boka

essenza spazio terapeutico

Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Rachele Stazi Beauty Designer

Via Alessandro Manzoni, 3 Santa Maria delle Mole, 00047 Marino RM, Italy

+39 333 863 6347 +39 333 863 6347 Ring för att boka

Brudsminkning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Centro Benessere Aura

Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

il bello delle unghie di silvia capaldi

Via Martiri di Belfiore, 19, 00040 Marino RM, Italy

+39 327 541 3966 +39 327 541 3966 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Trådning

Ansiktsbehandling

Centro Estetico Ciampino - MANI DI FATA

Via Antonio Locatelli, 2, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8971 4952 +39 06 8971 4952 Ring för att boka

Portömning

Sminkningstjänst

Brudsminkning

Ansiktsbehandling

Vanity Lab

Via Pazzano, 96, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 6415 +39 06 7984 6415 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Kemisk peeling

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Gocce di Luce

Via Fratelli Wright, 21, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 6483 1051 +39 06 6483 1051 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Dermaplane-behandling

Portömning

RM Rehab & Massage

Via Trieste, 6, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Ring för att boka

Parmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Djupvävnadsmassage

Atlantide Beauty Center

Via Mura dei Francesi, 179/B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 7936 5062 +39 06 7936 5062 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Cellulitbehandling

Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela

Via Campi d'Annibale, 9, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Centro Yoga IL LOTO D'ORO

Via Milano, 11A, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 327 858 7636 +39 327 858 7636 Ring för att boka

I Segreti Della Bellezza

Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Ring för att boka

Trådning

Ansiktsbehandling för män

Brudsminkning

Kroppsskulptering

Giorgia Estetica e Benessere

Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

ASD Europa

Via della Marranella di Marino, 46/48, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 7169 +39 06 7984 7169 Ring för att boka

VERY VANITY

Viale della Repubblica, 157, 00040 Marino RM, Italy

+39 06 8927 1779 +39 06 8927 1779 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Ryggmassage

Ögonbrynstrådning

JAMIR estetica solarium benessere

Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Kemisk peeling

Cellulitbehandling

Kroppsskulptering

Figurella Grottaferrata

Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Ciampino Sporting Center

Via Carlo Pirzio Biroli, 128, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 4531 +39 06 791 4531 Ring för att boka

Spa & Beauty - Villa Mercede

Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Centro Estetico Essenza

Viale della Repubblica, 22, 00040 Frattocchie RM, Italy

+39 06 935 1262 +39 06 935 1262 Ring för att boka

Brudsminkning

Kroppsskulptering

Ryggmassage

Aknebehandling

Palestra Sajama

Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Ring för att boka

SOLO TU - Beauty Studio

Via di Morena, 27, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 5472 +39 06 791 5472 Ring för att boka

Nagelförlängning

Spapedikyr

Rysk manikyr

Nagelkonst

Sport e Salute Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

Via Olo Galbani, 19, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9366 1385 +39 06 9366 1385 Ring för att boka

Fitnessland - Palestra Grottaferrata

Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan €39 och €640.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.

Vad ska jag göra efter ett bastubad?

Drick mycket vatten: du måste ersätta den vätska du förlorade genom svett, så drick minst 500 ml-1 l (2-4 glas) vatten efter varje bastusession.

Boka nästa bastu-besök i Pantanelle with Fresha

Att boka en tid med Fresha är busenkelt – bara 1-2-3. Vi är världens ledande bokningsplattform för skönhet och välmående, och dubbelt så bra på att hjälpa dig hitta de bästa span i Pantanelle. Hitta din nya favoritstudio eller behandlingscenter nära dig, boka direkt och betala tryggt online redan idag. Tre skålar för oss!

Bastubad har länge använts för att främja kroppens välmående. Med de höga temperaturerna får bastubehandlingen blodet att cirkulera utan att du behöver träna. Den ökade blodcirkulationen kan lindra smärta, slappna av musklerna och i sin tur hjälpa dig att sova bättre. Upplev en ångande stund i en rysk banya eller njut av den intensiva värmen i en finsk bastu. Vissa spa erbjuder även bastuinnovationer som Iyashi Dome för anti-age eller Vibrosaun som efterliknar tränings-effekterna. Utforska bastur nära dig i Pantanelle och boka från €39.

Vi är otroligt glada över att ha bokat 1 miljard tider världen över, och vi tänker inte stanna där. Oavsett om du är ny hos Fresha i Pantanelle eller återvänder för mer i Italien eller utomlands, är det fantastiskt att ha dig här. Låt oss matcha dig med någon av de 450 000 högst rankade frisörerna och proffsen som just nu använder Freshas kostnadsfria bokningssystem för möten för att hantera bokningar som din. Om du behöver lite hjälp innan du bokar, kika gärna in i vårt hjälpcenter. All tid du lägger på att utforska nu kommer att ge dig härliga känslor efter behandlingen, det lovar vi!