Bastu Omkring Extremadura

Bästa bastu nära mig i Omkring Extremadura

‎Ställen som erbjuder Basturum i Omkring Extremadura Se karta

BastuKroppsskrubb Cryoterapi Spabehandlingar Kroppsinpackning

Ring för att boka

Roman thermae in Alange

C. Baños, 58, 06840 Alange, Badajoz, Spain

+34 924 36 51 06 +34 924 36 51 06 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Hotel Balneario El Raposo

Raposo, s/n, 06392 El Raposo, Badajoz, Spain

+34 924 57 04 10 +34 924 57 04 10 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Metellium spa Medellin

Calle Alcornoque, 3, 06411 Urb. Quinto Cecilio Metelo, Badajoz, Spain

+34 681 33 68 46 +34 681 33 68 46 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

KIREX

C. Maestro Manuel Garcia, 34, 10680 Malpartida de Plasencia, Cáceres, Spain

+34 660 15 78 15 +34 660 15 78 15 Ring för att boka

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Oikos Spa

C. Cervantes, 8, 06260 Monesterio, Badajoz, Spain

+34 924 71 24 08 +34 924 71 24 08 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Ecaex Fisioterapia

C. Real, 46, 10160 Alcuéscar, Cáceres, Spain

+34 927 38 42 47 +34 927 38 42 47 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

MARINA SPA

C. Reyes Huertas, 8, 06300 Zafra, Badajoz, Spain

+34 644 79 90 00 +34 644 79 90 00 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Trådning

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för män

•María Stasieluk Tattoo & Micropigmentación•

Pl. del Olivar, 6, bajo izquierda, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain

+34 722 47 38 74 +34 722 47 38 74 Ring för att boka

Kroppspiercing

Tatueringsborttagning

Näspiercing

Tatuering

Estética Ada

C. Cruz, 37, 06490 Puebla de la Calzada, Badajoz, Spain

+34 699 28 69 74 +34 699 28 69 74 Ring för att boka

Hårborttagning med elektrolys

Mesoterapi

IPL-hårborttagning

Hudblekning

Balneario Baños de Montemayor

Av. las Termas, 51, 10750 Baños de Montemayor, Cáceres, Spain

+34 927 48 83 02 +34 927 48 83 02 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

LA POSADA DEL CASAR

C. Mayor, 36, 10640 Casar de Palomero, Cáceres, Spain

+34 927 43 64 10 +34 927 43 64 10 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Centro de Estética Náyades

C. Juan Aparicio, 14, 06400 Don Benito, Badajoz, Spain

+34 671 58 36 97 +34 671 58 36 97 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Brudsminkning

Portömning

Ansiktsbehandling

BAOBAB Centro Médico Estético

C. Arias Montano, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain

+34 927 04 21 17 +34 927 04 21 17 Ring för att boka

Hudfyllmedel

Mesoterapi

Blasy Reyes Centro de Estetica

C. Conde, 8, 1°A, 10840 Moraleja, Cáceres, Spain

+34 927 51 62 06 +34 927 51 62 06 Ring för att boka

Centro de Terapias Alternativas Masa Jes

C. Luis Chamizo, 26, 06413 Mengabril, Badajoz, Spain

+34 699 10 26 79 +34 699 10 26 79 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Estética Maribel Delgado

C. Gerona, 15B, 06220 Villafranca de los Barros, Badajoz, Spain

+34 690 82 96 42 +34 690 82 96 42 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling

Centro de masajes Marco

C. Pizarra, 30, 06900 Llerena, Badajoz, Spain

+34 670 04 41 66 +34 670 04 41 66 Ring för att boka

Avslappnande massage

Santa Mónica Aesthetics Plasencia

C. la Merced, 20, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain

+34 618 52 37 16 +34 618 52 37 16 Ring för att boka

Manikyr

Spapedikyr

Pedikyr

Adela Peluqueros

C. de los Toros, 2, 1º, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain

+34 927 42 11 00 +34 927 42 11 00 Ring för att boka

Hårflätning

Perukpåsättning

Hårförlängning

Balayage

Centro de Turismo Rural Camino de la Ermita

Ctra. del Pantano, s/n, 10672 Valdeobispo, Cáceres, Spain

+34 627 50 75 62 +34 627 50 75 62 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Serenity fit Centro de Masajes

C. Trujillo, 4, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain

+34 681 67 85 55 +34 681 67 85 55 Ring för att boka

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Navia, Centro de belleza y estética

C. Medellín, 77, 06400 Don Benito, Badajoz, Spain

+34 603 43 65 35 +34 603 43 65 35 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling

Spa-Wellness El Convento

Ctra. Nogales, s/n, 06172 Torre de Miguel Sesmero, Badajoz, Spain

+34 611 02 62 27 +34 611 02 62 27 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Stylo 10 Peluqueros

Calle Talavera, 3, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain

+34 927 42 32 27 +34 927 42 32 27 Ring för att boka

Balayage

Aire's Peluquería y Belleza Plasencia

Calle Rey, 27, 10600 Plasencia, Cáceres, Spain

+34 927 42 43 00 +34 927 42 43 00 Ring för att boka

Balayage

Esthetic Studio Verónica

C. Arroyazo, 10 Pasaje, Capitol (Planta Baja, 06400 Don Benito, Badajoz, Spain

+34 924 81 27 14 +34 924 81 27 14 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Balneario Termas Romanas

Av. las Termas, 64, 10750 Baños de Montemayor, Cáceres, Spain

+34 927 48 83 02 +34 927 48 83 02 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.

Vad ska jag göra efter ett bastubad?

Drick mycket vatten: du måste ersätta den vätska du förlorade genom svett, så drick minst 500 ml-1 l (2-4 glas) vatten efter varje bastusession.

Boka nästa bastu-besök i Omkring Extremadura with Fresha

Om du vill ha kvalitet och bekvämlighet i ett, boka din nästa skönhet, naglar och välbefinnande-behandling med Fresha. Hos oss kan du enkelt söka bland spa i Omkring Extremadura, läsa pålitliga omdömen och välja just det ställe som passar dig bäst. Välj en tid som passar och betala tryggt i förväg. Så kan du smidigt komma och gå som du vill.

Om du vill hitta ett sätt att slappna av i musklerna och lindra spänningar i ömma leder har bastubehandling många bevisade fördelar. I den torra värmen i en bastu ökar blodcirkulationen, vilket minskar stelhet och obehag. Bastubad är en älskad tradition i många länder världen över och en viktig del av deras kultur. Oavsett om du föredrar att prova rysk banya, japansk Iyashi Dome eller finsk bastu, kan du hitta din nya favoritplats på Fresha. Sök efter bastur i Omkring Extremadura i Freshas mobila app redan idag.

Fresha är oöverträffat när det gäller allt inom skönhet, naglar och välbefinnande i Spanien. Vi bryr oss om din nästa bokning i Omkring Extremadura lika mycket som du gör. Dela gärna med dig av ditt bästa skönhetstips eller tips på en plats du vill se på Fresha, genom att mejla hello@fresha.com. Hittills har vi hjälpt till med 1 miljard bokningar världen över, och vi ser fram emot att göra din till nästa. Vår topprankade program för både små och stora företag ger dig tillgång till livebokningar hos 450 000 proffs och stylister. Så att du enkelt kan boka och boka om vilken behandling som helst.

‎Finns även i Omkring Extremadura

Beauty Salons Nail Salons Medspas Ögonbryn och fransar Massage Solarium Span & bastur Personlig träning Fitness & återhämtning Vaxning Sjukgymnastik Hair Salons Barberare Tatuering & piercing

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

Hitta städer