Sauna Pinelands

As melhores saunas perto de mim em Pinelands, Cidade do Cabo

Name: ‎Comparar e agendar Saunas em Pinelands, Cidade do Cabo agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (818 reviews)

‎Escolha entre os ‎4‎ estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Pinelands, Cidade do Cabo Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Spa para os pés Envoltório corporal Esfoliação corporal Sauna infravermelha

K and R Laser Aesthetics Body

5.0

(504)

73 Durban Road, Cape Town Mowbray, 7700, Western Cape

Steam and Extract

30 min

ZAR 250

Lower back wax

45 min

ZAR 120

Brow threading and tint

45 min

ZAR 150

Men’s Full back Waxing

1 hr

A partir de ZAR 350

Ver todos os serviços

Spa at Banksia

5.0

(229)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Deluxe Wellness Package

3 hr and 45 min

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1 hr and 30 min

ZAR 970

Semi Permanent Brow Tint, Mapping & Sugaring

45 min

ZAR 390

Vajacial

35 min

ZAR 370

Ver todos os serviços

Ofertas

Lush Beauty Studio

5.0

(47)

215 Thornton Road, Cape Town Belthorn Estate, 7780, Western Cape

Sauna blanket

40 min

ZAR 650

Halaal Brow Deluxe

1 hr and 10 min

ZAR 650

Underarms

15 min

ZAR 200

Brazilian wax

30 min

ZAR 250

Ver todos os serviços

Skin Recode

4.9

(42)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 hr and 20 min

ZAR 3,999

Body slimming package

1 hr

ZAR 3,000

Skin tag package

1 hr

ZAR 3,000

Skin Analysis

15 min

ZAR 200

Ver todos os serviços

Ver todos

Ligar para fazer reserva

Urban Therapy

Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa

+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Sports Science Institute of SA

15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Ligar para fazer reserva

Relax & Rejuvenate Mobile Spa

52 O'Okiep Rd, Lansdowne, Cape Town, 7780, South Africa

+27 84 729 2627 +27 84 729 2627 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Camelot Spa Grandwest

The Grand Hotel at GrandWest, 1 Jakes Gerwel Dr, Goodwood, Cape Town, 7460, South Africa

+27 21 505 7053 +27 21 505 7053 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

BODYROLL Claremont

Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa Patchouli

20 Kromboom Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 685 3853 +27 21 685 3853 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Zone Fitness - Rondebosch

2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Ligar para fazer reserva

‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Pinelands

4.0

Média de ‎818‎ avaliações de ‎4‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre ZAR 250 e ZAR 3,999.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Pinelands

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Manicures Cabeleireiros Salões de depilação Massagem Medspas Spas e saunas Barbeiros Fisioterapia Fitness e reabilitação

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app