Sauna WP Showgrounds

As melhores saunas perto de mim em WP Showgrounds, Goodwood

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Brand: Fresha
Rating: 4 (94 reviews)

‎Escolha entre os ‎3‎ estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em WP Showgrounds, Goodwood Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal

Fabulaze Beauty Studio

4.9

(95)

M E Rothman Street, Suite 11, Cape Town Parow North, 7500, Western Cape

1 session 20min Sauna Blanket

30 min

ZAR 250

Styled Curls (for event)

1 hr

A partir de ZAR 280

Carbon laser facial

45 min

ZAR 390

1 session 35min RF Skin Tightening

30 min

ZAR 230

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Mystique Aesthetics - for her

Hyde Park House, Century Way, 1A ( Ground Floor), Cape Town Century City, 7441, Western Cape

FIR Sauna Blanket

45 min

ZAR 499.99

Bikini (Hollywood)

50 min

ZAR 480

Vacuum Suction

10 min

ZAR 299.99

Dermaplaning - Add on to Any Facial of your Choice

25 min

ZAR 200

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Novo

Mystique Aesthetics - for men

11 Park Lane, Hyde Park House, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Heat & Sweat - FIR Sauna Blanket

45 min

ZAR 499

Ear/Nose

15 min

ZAR 99

Lemon Bottle - Fat Dissolving Injection (10ml) and Radio Frequency

1 hr

ZAR 2,000

Reflexology (60min)

1 hr

ZAR 649

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Ligar para fazer reserva

Camelot Spa Grandwest

The Grand Hotel at GrandWest, 1 Jakes Gerwel Dr, Goodwood, Cape Town, 7460, South Africa

+27 21 505 7053 +27 21 505 7053 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Oasis Beauty and Massage Centre

D2, Mayfair Building, Century Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 007 0999 +27 21 007 0999 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Modelagem corporal

Limpeza de pele

Peeling químico

Body & Soul Wellness

Colosseum Luxury Hotel Cnr Century Boulevard and, Century Way, Century City, Cape Town, 7446, South Africa

+27 21 526 4000 +27 21 526 4000 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Urban Therapy

Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa

+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

The Body Space

44 Lesueur Ave, Plattekloof Glen, Cape Town, 7460, South Africa

+27 82 673 9291 +27 82 673 9291 Ligar para fazer reserva

Balance & Harmony Wellness

7 Languedoc Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 688 8878 +27 83 688 8878 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Leitura psíquica

Agulhamento a seco

Beauty Zone "Body Wellness, Slimming & Weightloss"

42 Plettenberg St, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa

+27 61 998 5817 +27 61 998 5817 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lipoaspiração a laser

Rose Day Spa

8, 7 Imhoff St, Monte Vista, Cape Town, 7530, South Africa

+27 74 434 0935 +27 74 434 0935 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Serenityms

35 Vasco Blvd, Goodwood, Cape Town, 8467, South Africa

+27 60 438 4818 +27 60 438 4818 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em WP Showgrounds

4.0

Média de ‎94‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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