Sauna Steinway

As melhores saunas perto de mim em Steinway, Nova Iorque

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Steinway, Nova Iorque) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Matrix Fitness Club

43-60 Ditmars Blvd, Astoria, NY 11105

(718) 267-8989 (718) 267-8989 Ligar para fazer reserva

Garc Esthetic

3801 23rd Ave Suit 201, Astoria, NY 11105

(646) 940-4582 (646) 940-4582 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Restore Hyper Wellness

1191 3rd Ave, New York, NY 10021

(212) 988-1880 (212) 988-1880 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Natura Spa

30-79 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 956-5530 (718) 956-5530 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação de biquíni

Depilação de corpo inteiro

Depilação masculina

House of Wellness

31-21 31st St 4th floor, Astoria, NY 11106

(917) 873-0076 (917) 873-0076 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

SkinSpirit New York - UES

160 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 838-4800 (212) 838-4800 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Restore Hyper Wellness

1492 3rd Ave, New York, NY 10028

(646) 657-0441 (646) 657-0441 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Oak Point Massage and Acupuncture

23-92 23rd St, Astoria, NY 11105

(718) 777-0620 (718) 777-0620 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

BQE Fitness

26-50 Brooklyn Queens Expy W, Woodside, NY 11377

(718) 726-4343 (718) 726-4343 Ligar para fazer reserva

Spa Boutique 2 Go

69 E 130th St, New York, NY 10037

(212) 234-4769 (212) 234-4769 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Blue Lagoon Holistic Med Spa

30-27 Steinway St, Long Island City, NY 11103

(718) 721-4000 (718) 721-4000 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lipoaspiração a laser

Eastside Massage Therapy

351 E 78th St, New York, NY 10075

(212) 249-2927 (212) 249-2927 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Happy Spa

32-49 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 685-2386 (718) 685-2386 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Beverly Hills Skin Care

46-12 104th St, Corona, NY 11368

(718) 446-0505 (718) 446-0505 Ligar para fazer reserva

Coloração de cílios

Extensão de cílios

Laminação de sobrancelhas

Depilação de sobrancelhas com cera

UpLift Spa

120 E 116th St, New York, NY 10029

(646) 952-2084 (646) 952-2084 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação com cera de açúcar

Depilação facial

Depilação brasileira

Lee 89 Body Work & Massage

201 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 289-3808 (212) 289-3808 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem sueca

Green Forest Foot & Body Work

312 E 93rd St, New York, NY 10128

(212) 369-8682 (212) 369-8682 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem chinesa

Massagem para casais

Johana Esthetic

40-16 83rd St Suit 2c, Elmhurst, NY 11373

(718) 440-9445 (718) 440-9445 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Couple's Spa

320 E 65th St, New York, NY 10065, USA

+1 929-344-2888 +1 929-344-2888 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem profunda

Carnegie Hill Massage

126a E 92nd St, New York, NY 10128, USA

+1 646-807-9452 +1 646-807-9452 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

Koru Wellness Aesthetics NYC - Med Spa Upper East Side

341 E 78th St Ground Floor, New York, NY 10075

(212) 396-3672 (212) 396-3672 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

The Keylin Experience Spa

15 Canal Pl, Bronx, NY 10451

(917) 870-4598 (917) 870-4598 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Luna grey spa

93-28 Corona Ave., Elmhurst, NY 11373

(718) 930-1810 (718) 930-1810 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sang Yuan Body Works

225 E 83rd St, New York, NY 10028

(212) 734-5521 (212) 734-5521 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Qi Gong Therapy Spa

24 E 97th St, New York, NY 10029

(646) 368-1012 (646) 368-1012 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

All Seasons body work

31-80 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 577-2999 (718) 577-2999 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem profunda

Massagem chinesa

Massagem para casais

Quintessential Therapy

30-10 41st Ave 2nd Fl, Long Island City, NY 11101

(718) 785-5566 (718) 785-5566 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Datang Taichi SPA

7616 Woodside Ave, Flushing, NY 11373

(347) 681-3788 (347) 681-3788 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

kunye tibetan healing center

76-11 37th Ave #201, Queens, NY 11372, USA

+1 718-255-1622 +1 718-255-1622 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Leconte Beauty

35-42 31st St, Astoria, NY 11106

(646) 409-0628 (646) 409-0628 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Thai New York Spa

23-92 21st St store 1, Astoria, NY 11105

(718) 433-9376 (718) 433-9376 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem chinesa

Massagem para casais

Ventosaterapia

Amenity Spa 90

341 E 90th St #1FL, New York, NY 10128

(212) 369-5599 (212) 369-5599 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Young Health Spa

28-14 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 587-2999 (718) 587-2999 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Sadick Dermatology

911 Park Ave #1a, New York, NY 10075

(212) 772-7242 (212) 772-7242 Ligar para fazer reserva

Preenchimentos dérmicos

Rejuvenescimento da pele a laser

Transplantes capilares

Depilação a laser

Blink Fitness Astoria

32-27 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 880-3616 (718) 880-3616 Ligar para fazer reserva

Green Aura Spa

34-09 Steinway St, Astoria, NY 11101

(929) 624-2688 (929) 624-2688 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

REVIVA Aesthetics MediSpa

80-50 Baxter Ave p2, Elmhurst, NY 11373

(718) 433-9494 (718) 433-9494 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Ocean Healing Spa

208 E 82nd St, New York, NY 10028

(646) 692-8812 (646) 692-8812 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

East Natural Therapy 88 Spa

438 E 75th St, New York, NY 10021

(212) 452-2786 (212) 452-2786 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem profunda

YORKVILLE DAY SPA

1628 1st Ave., New York, NY 10028

(212) 249-2540 (212) 249-2540 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Beach Bum Tanning

30-85 Steinway St, Astoria, NY 11101

(718) 777-7708 (718) 777-7708 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

The Monterey Health Club

175 E 96th St, New York, NY 10128

(212) 996-8200 (212) 996-8200 Ligar para fazer reserva

East Natural Therapy 76th ST

215 E 76th St, New York, NY 10021

(212) 517-8896 (212) 517-8896 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Crystal Spa

83-09 Broadway, Elmhurst, NY 11373

(718) 699-8887 (718) 699-8887 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

New Spa Zone Skin Care and Threading Salon

41-26 Crescent St, Astoria, NY 11101

(516) 309-0817 (516) 309-0817 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação de pernas

Depilação facial

Depilação com cera de açúcar

Element Beauty Nail Spa

1134 Lexington Ave 2 Fl, New York, NY 10075, United States

+1 212-628-9770 +1 212-628-9770 Ligar para fazer reserva

Esmalte de unhas

Pedicure masculina

Manicure masculina

Unhas decoradas

Sunny Beauty Spa

1672 1st Ave., New York, NY 10128

(212) 831-2676 (212) 831-2676 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem profunda

Massagem corretiva

Reflexologia

Healthy Jackson

32-01 75th St, East Elmhurst, NY 11370

(347) 483-9061 (347) 483-9061 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Best Chinese Bodywork

1615 2nd Ave, New York, NY 10028

(212) 535-5047 (212) 535-5047 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Moon Spa

159 E 92nd St, New York, NY 10128

(212) 860-2788 (212) 860-2788 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Amenity Spa 85

240 E 85th St, New York, NY 10028

(212) 861-5777 (212) 861-5777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sapphire Nails & Spa

1527 York Ave, New York, NY 10028, USA

+1 212-988-1891 +1 212-988-1891 Ligar para fazer reserva

Extensões de unhas

Spa — pedicure

Manicure russa

Pedicure masculina

Dion Spa

2308 Jackson Ave #2fl, Long Island City, NY 11101, USA

+1 347-507-0004 +1 347-507-0004 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

HT Rainbow SPA

93-22 Corona Ave., Elmhurst, NY 11373

(718) 813-9102 (718) 813-9102 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Han Na Spa | Astoria Massage Spa, Asian massage Astoria

42-12 30th Ave., Astoria, NY 11103

(929) 553-4555 (929) 553-4555 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Spa Zone

3212 Broadway, Queens, NY 11106

(607) 358-6333 (607) 358-6333 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Bloom Nails & Spa

1309 Lexington Ave, New York, NY 10128

(212) 369-6616 (212) 369-6616 Ligar para fazer reserva

Unhas dip powder

Unhas de gel

Manicure

Pedicure

Kelly's Beauty Salon

3761 78th St, Jackson Heights, NY 11372

(718) 779-4044 (718) 779-4044 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

51-19 Relaxation (2nd floor #2R)

51-19 43rd Ave #2R, Woodside, NY 11377

(646) 770-7757 (646) 770-7757 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massage & spa

34-57 Junction Blvd, Jackson Heights, NY 11372

(929) 204-8098 (929) 204-8098 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Crunch Fitness - 81st Street

1438 3rd Ave, New York, NY 10028

(212) 879-6013 (212) 879-6013 Ligar para fazer reserva

May Flower Beauty Center - Massage & Spa

208 East 85th Street Basement, 208 E 85th St #4, New York, NY 10028

(212) 686-3551 (212) 686-3551 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

New York Sports Club

39-01 Queens Blvd, Sunnyside, NY 11104

(718) 361-2254 (718) 361-2254 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sandy Nails

1369 1st Ave. #1, New York, NY 10021

(212) 861-9006 (212) 861-9006 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Unhas decoradas

Manicure

Spa — pedicure

Massage Spa

85-14 Queens Blvd #B, Elmhurst, NY 11373

(646) 387-9562 (646) 387-9562 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Caroline Unisex Beauty Spa & Barber Shop

40-06 76th St, Elmhurst, NY 11373

(347) 836-1640 (347) 836-1640 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Lucky Foot & Back Spa

240e E 75th St, New York, NY 10021

(212) 874-1698 (212) 874-1698 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Pretty Spa

94-05 Astoria Blvd, Queens, NY 11369

(917) 667-8208 (917) 667-8208 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Be Relax Spa

LaGuardia Road And, 94th St, NY 11371

(917) 485-2519 (917) 485-2519 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Rain Spa - NYC

219 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 369-4345 (212) 369-4345 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Recharge Yourself Spa

3027 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 777-5588 (718) 777-5588 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $209.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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